വിഷാദരോഗം ഉള്ളവർക്ക് വിഷാദരോഗം പിടിപെടാം, ഇരുമുന്നണിയും ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിത ഗുണനിലവാരത്തെ ഗണ്യമായി സ്വാധീനിക്കുന്നു. സങ്കീർണ്ണവും വിഷാദവും തമ്മിലുള്ള സങ്കീർണ്ണവും ജൈവപരവുമായ ബന്ധം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക, രണ്ട് അവസ്ഥകൾ എങ്ങനെ ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാനാവും.
മൈഗ്രെയ്നും ഡിപ്രെഷനും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം മനസ്സിലാക്കുക
ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ മൈഗ്രെയിനുകൾക്കും വിഷാദംയ്ക്കും ഇടയിലുള്ള ബന്ധം ഇരുവശത്തേയ്ക്കുള്ള വഴിയിലൂടെയാണെന്ന് വെളിപ്പെടുത്തുന്നു.
ചില മൈഗ്രെയിനുകൾക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്ന അതേ ജീനുകൾ ക്ലിനിക്കൽ ഡിപ്രെഷനെ വളർത്തുന്നതിനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. വിഷാദരോഗികൾ നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തുന്നു.
മൈഗ്രെയിനുകൾക്കും വിഷാദത്തിനും എപ്പോഴും ഒരു പരിണതഫലമായി ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല ഗവേഷണങ്ങളും സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഒന്നുകൂടി ബാധിച്ച ജനിതക പാരിമുകൾ ഒരു വ്യക്തിയെ മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദനയും വിഷാദവും സ്വതന്ത്രമായി വികസിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.
ഒരു ലിങ്ക് ഉണ്ടോ?
ശാസ്ത്രജ്ഞർ തീർച്ചയായും ഉറപ്പുപറയാനാകില്ല. മസ്തിഷ്കത്തിലെ അതേ രാസവസ്തുക്കൾ, പ്രത്യേകിച്ച് സെറോടോണിൻ വിഷാദത്തിനും മൈഗ്രെയിനുകൾക്കും ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, തലച്ചോറിലെ കുറഞ്ഞ സെറോടോണിൻ വിഷാദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അതുപോലെ, സെറോടോണിന്റെ അളവിൽ കുറവ് ഉണ്ടാകുന്നത് ചില ആളുകൾക്ക് മൈഗ്രെയ്ൻ ആക്രമണം ഉണ്ടാകാം.
ഡിപ്രെഷൻ ലക്ഷണങ്ങളെ തിരിച്ചറിയുന്നു
വിഷാദം ഒരു ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയാണ്, അതിന് വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണ്. ചുവടെയുള്ളവയെപ്പോലെ നിങ്ങൾ ലക്ഷണങ്ങളായോ ലക്ഷണങ്ങളാലോ അനുഭവിക്കുന്നെങ്കിൽ, മെഡിക്കൽ മാർഗനിർദേശം തേടണം.
- ദുഃഖം, നിസ്സഹായത, അശുഭാപ്തിത്വത്തിന്റെ വികാരങ്ങൾ
- പ്രക്ഷോഭവും അസ്വസ്ഥതയും ഉയർത്തി
- നിരന്തരമായ പ്രസ്ഥാനം, വായന അല്ലെങ്കിൽ കൈകൊണ്ട്
- ഒരിക്കൽ ആസ്വദിച്ചിരുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ താല്പര്യം നഷ്ടപ്പെട്ടു
- കുറഞ്ഞ ലൈംഗിക ഡ്രൈവ്
- കഠിനമായ ക്ഷീണവും ഊർജ്ജ നഷ്ടവും
- പാവപ്പെട്ട ഏകീകരണവും തീരുമാനമെടുക്കൽ ശേഷിയും
- ഓര്മ്മ നഷ്ടം
- ഉറക്ക രൂപത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ - വളരെയധികം അല്ലെങ്കിൽ വളരെ കുറച്ച് ഉറക്കം
- വിശദീകരിക്കാനാവാത്ത കരച്ചിൽ
- വ്യക്തമായ കാരണമൊന്നുമില്ലാതെ ശരീരത്തിലുടനീളം ശാരീരിക വേദനയും വേദനയും
ഒരു ഹെൽത്ത് ടീം സ്ഥാപിക്കുക
മൈഗ്രേൻ, വിഷാദം എന്നിവയുടെ സംവിധാനങ്ങൾ കൈകൊള്ളുന്നു, അതിനാൽ ഒരു ന്യൂറോളജിസ്റ്റും മാനസിക രോഗിയും തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് പ്രധാനമാണ്, അത് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെയും ചികിത്സ ഓപ്ഷനുകളെയും പൂർണ്ണമായും വിലയിരുത്താൻ സഹായിക്കും. ഓർക്കുക, മൈഗ്രെയിനുകൾ വിഷാദത്തിന്റെ ലക്ഷണം മാത്രമല്ല, ഒരു തകരാറാണ്.
നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമാരോടൊപ്പം ജോലിചെയ്യുന്നതിനുപുറമെ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും ജീവിതശൈലിയും കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ഒരു പരോപകാരനും സാമൂഹിക പ്രവർത്തകനുമായ സേവനത്തിന്റെ സഹായവും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുകയും ചെയ്യും. ചില രോഗികളിൽ മൈഗ്രെയ്ൻ, വിഷാദരോഗം എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ധ്യാനം, ശ്വസന സാങ്കേതികവിദ്യ എന്നിവയുൾപ്പെടെ കോഗ്നിറ്റീവ്-ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി ഗുണം ചെയ്യും.
നിങ്ങളുടെ മരുന്ന് ഐച്ഛികങ്ങൾ വിലയിരുത്തുക
വിഷാദരോഗം ബാധിച്ചവർക്കു നമ്മെ കൂടുതൽ വിഷമിപ്പിക്കുന്ന ജീവജാല ഘടകങ്ങൾ കൂടി നമ്മെ മൈഗ്രെയിനുകൾക്ക് കൂടുതൽ ദുർബലമാക്കും എന്ന് കണ്ടെത്തിയപ്പോൾ, ആന്റീഡിപ്രസന്ററുകൾ മൈഗ്രെയിനുകളുടെ കാഠിന്യവും ആവർത്തിക്കാതിരിക്കാനുള്ള സാധ്യതയും കണ്ടെത്തി. എന്നിരുന്നാലും, ശരിയായ ചികിത്സാരീതി കണ്ടെത്തുന്നതിലൂടെ വെല്ലുവിളി ഉയർത്താൻ കഴിയും, കൂടാതെ രോഗികളിൽ എല്ലാ രോഗലക്ഷണങ്ങളും ഇല്ലാതാക്കാൻ ഏതെങ്കിലും മരുന്നുകളുടെ കഴിവിനെക്കുറിച്ച് പഠനങ്ങൾ മിക്സഡ് ഫലങ്ങൾ കാണിച്ചു.
നിങ്ങളുടെ മൈഗ്രെയിനുകൾ ലഘൂകരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്ന ആന്റീഡിപ്രസന്റുകളുടെ രണ്ട് ഉദാഹരണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- ഏലവിൽ (അമിട്രിഫ്ലി ലൈൻ) - ഒരു ട്രൈസൈക്ലിക് ആന്റീഡിപ്രസന്റ്
- എഫ്പെക്സർ (വേൾലാഫാക്വൻ) - ഒരു സെറോടോണിൻ-നോറെപിനേഫീൻ റീപ്റ്റെക് ഇൻക്യുപിറ്റർ
നിങ്ങളുടെ വിഷാദരോഗത്തിന് സെലക്ടീവ് സെറോട്ടോണിന്റെ റിപ്റ്റെക്ക് ഇൻഹെബിറ്ററുകൾ (എസ് എസ് ആർഐഐകൾ) കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നോൺ-സ്റ്റെറാഡൈലൽ ആന്റി ഇൻഫോളോർമിറ്ററുകൾ (NSAIDS) പോലെയുള്ള പരമ്പരാഗത മഗ്നീഷ്യൻ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കാനിടയുണ്ട്.
ഇത് എനിക്ക് എന്താണ് അർഥമാക്കുന്നത്?
വിഷാദത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളോ മറ്റ് മാനസികരോഗങ്ങളോ നിങ്ങളുടെ ഉത്കണ്ഠ കൂടാതെ, ഉത്കണ്ഠ പോലെയുള്ളവയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ സഹായം തേടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഒരു ചികിത്സയ്ക്ക് മറ്റൊരാളെ സഹായിക്കുവാനായി ഒരു ഡോക്ടറുടെ ശ്രദ്ധ ആവശ്യമുള്ള രണ്ട് സങ്കീർണ രോഗങ്ങളാണ് ഇവ.
നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെയും നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെയും പരിചയപ്പെടുത്തുക - അവിടെ ഫലപ്രദമായ ചികിത്സകൾ ഉണ്ട്.
> ഉറവിടങ്ങൾ:
> കാസച്ചി, ജി., വില്ലാനി, വി., & ഫിനൊച്ചി സി. (2010). മാനസികരോഗവും ആക്രാറ്റിക് ഡിസോർഡറുകളുമുള്ള മൈഗ്രെയ്ൻ രോഗികളിലെ ചികിത്സാ തന്ത്രങ്ങൾ: ഫിസിയോപഥോളജിക്കൽ അടിസ്ഥാനം. ന്യൂറോളജിക്കൽ സയൻസസ്, ജൂൺ 31 അനുബന്ധ 1: എസ്99-101.
> ഫിനൊച്ചി, സി., വില്ലാനി, വി., & കാസൂറി, ജി. (2010). മൂഡ്, ആക്ടിവേഷൻ ഡിസോർഡേഴ്സിലുള്ള മൈഗ്രെയ്ൻ രോഗികളിൽ ചികിത്സാ തന്ത്രങ്ങൾ: ക്ലിനിക്കൽ തെളിവുകൾ. ന്യൂറോളജിക്കൽ സയൻസസ് , ജൂൺ 31 അനുബന്ധ 1: എസ് 95-8.
> നാഷണൽ ഹെഡ്ച്ചേഷി ഫൌണ്ടേഷൻ. വിഷാദവും തലവേദനയും.