യുവി ഇന്ഡക്സിനെ എങ്ങനെ മനസ്സിലാക്കാം?

യു.എസ്.വി ഇൻഡക്സ് 1994-ൽ നാഷണൽ വെതർ സർവീസ്, യു.എസ്. എൻവയോൺമെന്റൽ പ്രൊട്ടക്ഷൻ ഏജൻസി (ഇപിഎ) വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു. നിങ്ങളുടെ ഔട്ട്ഡോർ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് തീവ്രമായ UV വികിരണം ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയും.

യുവി ഇന്ഡക്സ് എന്താണ്?

യുഎസിലെ ഓരോ സി.പി. കോഡിനും അടുത്ത ദിവസം യുവി ഇന്ഡക്സ് കണക്കുകൂട്ടും. ഉച്ചകഴിഞ്ഞുള്ള യുവി വികിരണത്തിന്റെ തീവ്രത 1 മുതൽ 11 വരെയാണ്.

ഈ സ്കെയിലിൽ, 1 ന്റെ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ അപകട സാധ്യതയും 11+ ഉം അതിരുകടന്ന ഏറ്റവും കൂടുതൽ അപകടസാധ്യതയാണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. കുറഞ്ഞത് മുതൽ അങ്ങേയറ്റത്തുവരെയുള്ള exposure അളവുകളിലേക്കും യുവി ഇന്ഡക്സിലെ നമ്പരുകളും ഗ്രൂപ്പുചെയ്യപ്പെടുന്നു, ഓരോ എക്സ്പോഷർ തലത്തിനും അനുയോജ്യമായ വർണ്ണ കോഡ് ഉണ്ട്.

യുവി ഇന്ഡക്സിനെ ബാധിക്കുന്ന ഘടകങ്ങള്

യുവി വികിരണത്തിന്റെ തീവ്രത, അങ്ങനെ യുവി ഇന്ഡക്സ്, നിരവധി ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു:

• സീസൺ: UV സൂചികയിൽ വസന്തകാല വേനലും. ശൈത്യകാലത്ത് ഇത് താഴേയ്ക്കാറാണ്.
• അക്ഷാംശം: മധ്യരേഖയിൽ യു.വി. വികിരണം ശക്തമാണ്, നിങ്ങൾ വടക്കോ അല്ലെങ്കിൽ ദക്ഷിണധ്രുവത്തിലേക്ക് നീങ്ങുമ്പോൾ താഴേക്കും പോകുന്നു.
• ഉയരം: ഉയർന്ന ഉയരത്തിൽ വായൂ ഉയരം ഉള്ളതിനാൽ ഉയരത്തിൽ നിങ്ങൾ "കയറുക" പോലെ UV വികിരണം ഉയരുന്നു.
• പകൽ സമയം: സൂര്യൻ ആകാശത്ത് എത്തുമ്പോൾ, സൂര്യൻ കിരണങ്ങൾ ചിതറിക്കിടക്കുന്ന വളരെ കുറച്ച് രശ്മികളോടെ നിങ്ങളെ നേരിട്ട് അടിപ്പിക്കുന്നു. അതായത് സൗരോർജ്ജം ഏറ്റവും കൂടുതൽ സമയം ഉച്ചയ്ക്ക് 1 മണിക്കും ഉച്ചയ്ക്ക് 1 മണിക്കും ഇടയിലാണ് അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണത്തിന്റെ തീവ്രത. ഉയർന്ന താപനില 90 ഡിഗ്രി സെൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, ചില UV വികിരണം തീവ്രത കുറയ്ക്കാൻ ചിതറിക്കിടക്കുകയാണ്. ചർമ്മത്തെ ബാധിക്കുന്നു.

• ഓസോൺ: ഓസോൺ യുവി വികിരണം ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു. ഓസോൺ നിലകൾക്ക് ദൈനംദിന രീതിയിൽ വ്യത്യാസപ്പെടാം.
• ക്ലൗഡ് കവർ: കട്ടിയുള്ള കനത്ത മേഘം മിക്ക യു.വി. വികിരണത്തേയും തടയുന്നു, എന്നിരുന്നാലും, നേർത്ത മേഘങ്ങൾക്ക് ഭൂരിഭാഗം അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളേയും അനുവദിക്കാം. രശ്മികൾ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നതും, ഭൂമിയിലെത്തുന്ന റേഡിയേഷന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയാത്തതുമാണ് ഫ്ലഫി, തണുത്ത കാലാവസ്ഥ മേഘങ്ങൾ വഞ്ചിക്കുന്നത്.

• ഭൂമി കവർ: വൃക്ഷങ്ങളും കെട്ടിടങ്ങളും പോലെയുള്ള ഘടനകൾ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് വിധേയമാകുന്ന അൾട്രാവയലറ്റ് അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതായി തോന്നുന്നത്.
• ഭൂമി ഉപരിതല സവിശേഷതകൾ: ചുറ്റുമുള്ള ഭൂമിയുടെ അന്തരീക്ഷത്തിലെ പൂവിംഗലം എന്തിന് അൾട്രാവയലറ്റ് റിവാർഡിനെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കും അല്ലെങ്കിൽ ചിതറിക്കാം. മഞ്ഞ് 80 ശതമാനം വരെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കും, മണൽ 15 ശതമാനം പ്രതിഫലിപ്പിക്കും, വെള്ളം 10 ശതമാനം പ്രതിഫലിപ്പിക്കും.

നിങ്ങളുടെ യുവി ഇന്ഡക്സിനെ എങ്ങനെ കണ്ടെത്താം

EPA ന്റെ UV ഇന്ഡക്സ് സൈറ്റ് സന്ദര്ശിച്ച് നിങ്ങള്ക്ക് നിങ്ങളുടെ UV ഇന്ഡക്സ് കണ്ടെത്താം. നിങ്ങളുടെ സിപ്പ് കോഡിനായുള്ള യുവി ഇന്ഡക്സ് അവിടെ നിങ്ങൾക്ക് കാണാം. അടുത്ത രണ്ട് ദിവസത്തേക്ക് നിങ്ങളുടെ ഔട്ട്ഡോർ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് യു എസ്സിന്റെ 4 ദിവസത്തെ UV സൂചിക മുൻകൂർ മാപനവുമുണ്ട്.

_{ഉറവിടങ്ങൾ:}

> കിന്നെ, ജോൺ പി, ക്രെയ്ഗ് ലോംഗ്, അലൻ ഗെല്ലർ. "അൾട്രാവയലറ്റ് ഇൻഡക്സ്: എ യൂസ്ഫുൾ ടൂൾ." ഡെർമറ്റോളജി ഓൺലൈൻ ജേണൽ. 6 (2000): 2.

> റാമീരസ്, റെയ്മണ്ട്, ജെഫ്രി ഷ്നൈഡർ. "പ്രാക്റ്റിക്കൽ ഗൈഡ് ടു സൺ പ്രൊട്ടക്ഷൻ." വടക്കേ അമേരിക്കയിലെ സർജിക്കൽ ക്ലിനിക്കുകൾ. 83 (2003): 97-107.

> യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സ് > പരിസ്ഥിതി സംരക്ഷണ ഏജൻസി. "UV ഇന്ഡക്സിലേക്കുള്ള ഒരു ഗൈഡ്." മെയ് 2004: 1-8.

യുവി ഇന്ഡക്സ്