നിങ്ങൾക്കോ നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾ ജോലിസ്ഥലത്തോ സ്കൂളോ വീട്ടിൽ താമസിക്കാൻ സമയമുണ്ടെന്ന് എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾക്കറിയുന്നത്? നിങ്ങൾ അത് കാണിക്കേണ്ടതുണ്ടെങ്കിൽ പോലും നിങ്ങൾ കാണിക്കും, നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയാൽ പോലും നിങ്ങൾ സ്വയം ഡ്രാഗ് ചെയ്യാമെങ്കിലും, നിങ്ങൾ പരുങ്ങലിലായിരിക്കുമെന്നും സഹപ്രവർത്തകർക്കോ സഹപാഠികളിലോ നിങ്ങൾ എന്തുതരം അടിമകളാണെന്നും നിങ്ങൾ മനസിലാക്കണം. .
രോഗികളെ വിളിക്കണോ എന്ന് തീരുമാനിക്കാനുള്ള ചില മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്:
- പനി: നിങ്ങളുടെ താപനില 100.5 ഡിഗ്രിയോ അല്ലെങ്കിൽ കൂടിയതോ ആണെങ്കിൽ, വീട്ടിൽത്തന്നെ താമസിക്കുക. പനി കഴിഞ്ഞ് 24 മണിക്കൂറിനു ശേഷം നിങ്ങളുടെ ഓഫീസിൽ അല്ലെങ്കിൽ സ്കൂളിലേക്ക് മടങ്ങരുത്. ഒരു പനി വർണവൈകല്യത്തിന്റെ വ്യക്തമായ സൂചനകളിലൊന്നാണ്, സ്കൂളിൽ അല്ലെങ്കിൽ ജോലിയിൽ കാണിക്കുന്നതിലൂടെ മറ്റുള്ളവർക്ക് നിങ്ങൾ നൽകുന്നതെന്തും എളുപ്പത്തിൽ കൈമാറും.
- ചുമ: നിങ്ങളുടെ ബ്രാഫ് മ്യൂക്കസ് അല്ലെങ്കിൽ ഫ്ലീഗ്-ടൈപ്പ് സീക്രൂട്ടുകൾ ഉയർത്തിയാൽ വീട്ടിലെത്തണം. ഒരു ഉണങ്ങിയ ചുമ ഓഫീസിനു ശരിയാണ് (നിങ്ങളുടെ സഹപ്രവർത്തകർക്ക് ഇത് കേൾക്കാൻ വളരെ ശല്യപ്പെടാൻ ഇടയുണ്ട്). എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് ഏതു തരത്തിലുള്ള ചുമ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ടുകൾ മൂടുക, കൈ കഴുകുക .
- തൊണ്ട വേദന : വിഴുങ്ങാൻ ശ്വാസം വയ്ക്കുകയോ ശ്വസിക്കുകയോ സംസാരിക്കുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ വീട്ടിലെ താമസിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ശബ്ദം രസകരമാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ തൊണ്ട അൽപ്പം ശീലം ആണെങ്കിൽ, അത് ജോലിസ്ഥലത്തോ സ്കൂളിലോ പ്രദർശിപ്പിക്കാം. ചുമ തുള്ളികൾ സഹായകരമാകാം.
- Runny മൂക്ക്: നിങ്ങളുടെ മൂക്ക് വ്യക്തമായി സൂക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ മൂക്ക് പൊളിച്ചു എങ്കിൽ, പിന്നെ വീട്ടിൽ താമസിക്കുക. ഇത് അൽപം മാത്രമാണ്, നിങ്ങൾ ശ്വാസോശത്തിനു കുഴപ്പമില്ലെങ്കിൽ, ജോലിസ്ഥലത്തോ സ്കൂളിലേക്കോ പോകുന്നത് ശരിയാണ്. നിങ്ങളുടെ മൂക്ക് പൊളിക്കാൻ തുടരുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കൈകൾ കഴുകുക.
- ചെവി: നിങ്ങൾ ഒരു ബസ് ഡ്രൈവർ (ഒരു ബസ് ഡ്രൈവർ, പൈലറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ സ്കൂൾ ക്രോസിംഗ് ഗാർഡ്) എന്ന നിലയിൽ ജോലി ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ ഒരു ചെവിക്കായം മറ്റുള്ളവർക്ക് അപകടം വരുത്തുകയില്ല. എന്നാൽ, ഒരു ചെവിക്കായം മറ്റ് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ അണുബാധ, നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ താമസിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
- ഛർദ്ദിക്കുക: വീട്ടിൽത്തന്നെ താമസിക്കുക. നിങ്ങൾ വാതം നിർത്തി ഒരിക്കൽ അധിക 24 മണിക്കൂറുകൾ വീട്ടിൽ താമസിക്കുക.
- വയറിളക്കം: ഛർദ്ദിൻറെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾക്ക് സമാനമാണ്.
- അണുബാധകൾ: പിങ്ക് കണ് പോലെ പകർച്ചവ്യാധി ഉണ്ടാകുന്ന കറുത്ത പാടുകൾ മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് അകലം പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട് . നിങ്ങൾ മറ്റാരെങ്കിലും കൊടുത്താൽ എംആർഎസയെപ്പോലുള്ള ചില തരം കഷണങ്ങളായി മാരകമായേക്കാം. മറുവശത്ത്, ലൈമില് നിന്നുണ്ടായ ഒരു തണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു കുഞ്ഞിന് അണുബാധ ഇല്ല. ജോലിയിൽ നിന്നും അല്ലെങ്കിൽ സ്കൂളിൽ നിന്നും അകന്നുപോയേക്കുമോ എന്നറിയാൻ ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമോ എന്ന് അറിയാൻ ഡോക്ടറെ കാണുക.
കോമൺ സെൻസ് ഉപയോഗിക്കുക
മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ വേർപിരിഞ്ഞ ഒരു ഓഫീസിൽ ജോലി ചെയ്താൽ, അത് കുറച്ച് സംരക്ഷണം നൽകും. പക്ഷേ നമ്മളിൽ കുറച്ചു പേർ ഒറ്റപ്പെട്ടവരാണ്. അസുഖം സൃഷ്ടിക്കുന്ന അണുബാധകളും, കുപ്പികളിലെ ഹാൻഡലുകളും സ്പർശിക്കുന്നതും ബാത്റൂമിലെ കളികൾ അല്ലെങ്കിൽ പകർപ്പ് യന്ത്രം തുറക്കാനും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സഹപ്രവർത്തകർ അല്ലെങ്കിൽ സഹപാഠികൾ സ്പർശിക്കുന്ന മറ്റ് ഉപരിതലങ്ങൾ സ്പർശിക്കുമ്പോഴും നിങ്ങൾ ആ പുഴുക്കളിൽ നിങ്ങളുടെ ദിവസം മറ്റുള്ളവരെ നിങ്ങൾ കാണുന്നില്ലെങ്കിൽ.
നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം പാചകം ചെയ്യുന്നതിനോ ഭക്ഷണത്തിനുവേണ്ടിയോ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനോ മറ്റോ തിന്നുന്നെങ്കിൽ, ആ ആഹാരത്തെ മലിനമാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ലെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്താൻ നീണ്ട വീട്ടിലെ താമസിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ വർക്കേഴ്സ് ആണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ദുർബലമാക്കിയ മറ്റുള്ളവർക്ക് ചുറ്റുമുള്ള സമയം ചെലവഴിക്കുക (ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു നഴ്സിങ് ഹോമിൽ), നിങ്ങൾ ഇനി മേലിൽ പകരപ്പെട്ടവരോ എന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുന്നതിനായി വീടുമായി നിങ്ങൾ താമസിക്കണം. അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഫാമിലി ഫിസിഷ്യൻ പോലും രോഗികളെ വിളിക്കാൻ എപ്പോഴാണ് ഡോക്ടർമാർക്ക് അറിയാനുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പോലും വികസിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നത്.
സ്കൂളുകളിലും ജോലിസ്ഥലത്തും രോഗാണുബാധ തടയുന്നതിനുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ ഡിസീസ് കൺട്രോൾ സെന്ററുകൾ നൽകുന്നു.
> ഉറവിടങ്ങൾ:
സീസണൽ, ഏവിയൻ, പവൻ, പാൻഡെമിക്, മറ്റുള്ളവ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ ഇൻഫ്ലുവൻസ (ഫ്ലൂ). " . ഡിസീസ് കൺട്രോൾ ആൻഡ് പ്രിവൻഷൻ സെന്ററുകൾ .
> രോഗബാധിതനാകാനുള്ള സമയമോ? (കോർണൽ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിൽ നിന്ന്)