ടൈപ്പ് 1 ഉപയോഗിച്ച് കൗമാരക്കാരെ സഹായിക്കുന്നു ഫിസിക്കൽ, വൈകാരിക മാറ്റങ്ങൾ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യുക
പ്രേക്ഷകരെ ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹം ചേർക്കാതെ ഒരു കൌമാരക്കാരനാകാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. തുടക്കക്കാർക്കായി, നിങ്ങളുടെ കൌമാര കാലത്തെ മാറ്റമില്ലാത്ത ഷെഡ്യൂൾ, സുഹൃത്തുക്കൾ, മൂഡ് എന്നിവ അവിടെയുണ്ട്. ടൈപ്പ് 1 ഡയബറ്റീസുമുള്ള കൌമാരക്കാർ പ്രത്യേക വെല്ലുവിളികൾ നേരിടുന്നു. ഈ കൗമാരക്കാർ മാത്രമല്ല വളർന്നുവരുന്ന സാമൂഹികവും വൈകാരികവുമായ പോരാട്ടങ്ങളെ മാത്രമല്ല, അവരുടെ പ്രമേഹ നിയന്ത്രണത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങളെ വ്യാപകമാക്കും.
എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം.
ഹോർമോൺ അപ്പുകൾ ആൻഡ് ഡൗൺസ്
നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിൽ വളർച്ച ഉളവാക്കുന്ന അതേ ഹോർമോണുകൾ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയെ ബാധിക്കും. നിങ്ങളുടെ കൌമാരക്കാരന്റെ ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ വളർച്ചയുടെ ഹോർമോണുകൾ വർദ്ധിക്കുന്നതോടെ അവളുടെ ശരീരം ഇന്സുലിനു കുറവു് ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാതെ പോകുന്നു. തത്ഫലമായി, ഉയർന്ന ഗ്ലൂക്കോസ് അളവ് കൗമാരക്കാരിൽ സാധാരണമാണ്. കൗമാരപ്രായക്കാർ തങ്ങളുടെ പൂർണ വളർച്ചയിൽ എത്തുന്നതോടെ ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധിക്കുന്ന ഹോർമോണുകൾ കുറയുന്നു. ഈ മാറ്റങ്ങൾക്ക് നഷ്ടപരിഹാരമായി, ഈ വർഷങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ കൌമാരക്കാരുടെ ഇൻസുലിൻ വർദ്ധിക്കുന്നതിനെ കുറിച്ച് ഡോക്ടർ സംസാരിക്കുക.
ഇത് കൗമാരം അല്ലെങ്കിൽ പ്രമേഹം ആണോ?
ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ കൗമാര കാലാകാലങ്ങളിൽ മാനസിക സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടായിരിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിരിക്കാം. മിക്ക മാതാപിതാക്കളും ഈ വൈകാരിക റോളർ കോസ്റ്റർ എന്നത് വളർന്നു വരുന്ന ഒരു സ്വാഭാവിക ഭാഗമാണെന്നാണ്. എന്നാൽ ബുദ്ധിമാന്ദ്യം കുറഞ്ഞ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ ലക്ഷണവും ആകാം. മാതാപിതാക്കളെന്ന നിലയിൽ നിങ്ങളുടെ കൗമാരക്കാരന് ഒരു കൂട്ടുകാട്ടിയുമായി അടുത്തിടപഴകുന്നതിൽ ഒരു ഹൈപ്പോഗ്ലൈസമീഡിയ പ്രതികരണം അല്ലെങ്കിൽ ബ്രൂഡിംഗ് ഉണ്ടോ എന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ പ്രയാസമാണ്.
അത്തരം ഒരു പ്രതികരണത്തിന് നിരീക്ഷിക്കാൻ കഴിയാത്ത കാരണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉടനടി, കരയൽ, കോപം അല്ലെങ്കിൽ ക്ഷോഭം തുടങ്ങിയ പെട്ടെന്നുള്ള പെരുമാറ്റ വ്യതിയാനങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും സംശയിക്കണം. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിർണയിക്കുന്നതിന് കൂടുതൽ രക്തപരിശോധന ആവശ്യമായേക്കാം.
നിങ്ങളുടെ കൗമാരക്കാർക്കായി ഒരു ഫോറം സൃഷ്ടിക്കുക
കൗമാരപ്രായക്കാർക്ക് അവരുടെ പ്രക്ഷോഭങ്ങളെക്കുറിച്ചും അവർ പ്രമേഹരോടൊപ്പം ജീവിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും ചർച്ച ചെയ്യാനുള്ള ഒരു സുരക്ഷിത സ്ഥലം ആവശ്യമാണ്.
ചില കൗമാരക്കാർ തങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളോട് സംസാരിക്കുന്നത് സുഖകരമാണ്; മറ്റുള്ളവർ ചെയ്യേണ്ടതില്ല. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടി നിങ്ങളോട് സംസാരിക്കുന്നുണ്ടോ ഇല്ലെങ്കിലും, മറ്റൊരു കുടുംബാംഗമോ വിശ്വസ്ത സുഹൃത്തോ അവർക്ക് നേരിടേണ്ടിവരുന്ന വെല്ലുവിളികളെക്കുറിച്ച് അവരുടെ വികാരപ്രകടനം പ്രകടിപ്പിക്കാൻ ഒരു ഫോറമിലായിരിക്കണം.
നിങ്ങളുടെ കൌമാരക്കാരനിൽ വിഷാദത്തിൻറെ ലക്ഷണങ്ങളെ നോക്കുന്നതും പ്രധാനമാണ്. കൗമാരത്തിൻറെ സാധാരണ ഹോർമോണൽ മാറ്റങ്ങൾ വിഷാദത്തിനു കാരണമാകുന്നില്ലെങ്കിലും, പ്രമേഹരോഗികൾ പ്രായപൂർത്തിയാകാത്തവരുടെ അവസ്ഥയെക്കാൾ വിഷാദരോഗമാണ്. നിരാശയുടെ പൊതുവായ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഉണ്ടാകുമെന്ന് കരുതുക:
- ഈ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ അവന്റെ ഡോക്ടറോടെ ചർച്ച ചെയ്യുക.
- ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹം മനസ്സിലാക്കുന്ന ഒരു മാനസികാരോഗ്യ ഉപദേശകനുമായി സംസാരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ പ്രദേശത്ത് ഒരാളെ ശുപാർശ ചെയ്യാൻ കഴിയും.
- സ്കൂൾ സാമൂഹ്യ പ്രവർത്തകനുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സ്കൂളുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വെല്ലുവിളികൾ ചർച്ച ചെയ്യുക.
ബിൽഡ് കോൺഫിഡൻസ് ആൻഡ് കോമ്പറ്റിൻസ്
ഒരു കൌമാരക്കാരനായി പ്രമേഹരോടൊപ്പം ജീവിക്കുന്നതിന്റെ ഭാഗമായി അവളുടെ അവസ്ഥയുടെ ദൈനംദിന മാനേജ്മെന്റ് ക്രമേണ ഏറ്റെടുക്കുകയാണ്. ഡയബറ്റിസ് ജീവിതം നയിക്കുന്ന ഒരു കൗമാരപ്രായത്തിലുള്ളപ്പോൾ, അവൾക്ക് ഡയബറ്റിസ് മാനേജ്മെന്റ് പ്ലാൻ പിന്തുടരുന്നതിന് താല്പര്യമില്ല. മാതാപിതാക്കളെന്ന നിലയിൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ തീരുമാനങ്ങളും തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളുമെല്ലാം അവനു കാണിച്ചുകൊടുക്കുകയാണ് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം.
ഇതു ചെയ്യാൻ ഒരു മാർഗ്ഗം ഇൻസുലിൻ തെറാപ്പി, ഗ്ലൂക്കോസ് ടെസ്റ്റിംഗ്, ഭക്ഷണം, വ്യായാമം എന്നീ ജീവിതശൈലികൾ സന്തുലിതമാക്കുന്നതിന് ഇത് തീരുമാനിക്കുന്ന പ്രക്രിയയുടെ ഭാഗമാണ്.
ഈ കാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ (അല്ലെങ്കിൽ അല്ലേ) എന്ന് ചർച്ച ചെയ്യണം.
ചില കുടുംബങ്ങളേക്കാൾ ചില കുടുംബങ്ങൾക്ക് ഇത് ഒരു വെല്ലുവിളിയാകാം. നിങ്ങൾക്ക് ലഭ്യമായ റിസൈവുകളിൽ (നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യസംഘം ഉൾപ്പെടെ) ടാപ്പുചെയ്യുക. ഡയബറ്റിസ് മാനേജ്മെന്റിന് നിങ്ങളുടെ ട്യൂൺ ബിൽറ്റ് ഉടമസ്ഥതയ്ക്ക് സഹായിക്കുക എന്നത് അവളുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ അവൾക്ക് ഒരു വിലയേറിയ നൈപുണ്യമാണ്.
ഉറവിടങ്ങൾ:
ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹരോടൊപ്പം നിങ്ങളുടെ കുട്ടി അല്ലെങ്കിൽ കൗമാരപ്രായത്തിലുള്ളവരെ സഹായിക്കുന്നു. ജൂവനൈൻ ഡയബറ്റിസ് അസോസിയേഷൻ. പ്രവേശനം: ആഗസ്റ്റ് 10, 2008
മുതിർന്നവരുടെ വെല്ലുവിളി: ഇൻസുലിനു ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ, സെൻസിറ്റിവിറ്റി. ഇന്റർനാഷണൽ ഡയബറ്റിസ് ഫെഡറേഷൻ. പ്രവേശനം: ആഗസ്റ്റ് 10, 2008.