വേദനയും വരയുമുള്ള കൈകളുമായി എങ്ങനെ പൊരുത്തപ്പെടാം?

പഴയ ചർമ്മം ഉണങ്ങി, സംരക്ഷിക്കാൻ എങ്ങനെ അറിയുക

നിങ്ങൾ പ്രായമാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ഉണങ്ങുകയും കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ തകരുകയും ചെയ്യുന്നതായി നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിരിക്കാം. അവ ചുവന്നോ പീൽ ആകാം, ഇവയെല്ലാം ഗുരുതരമായി വരണ്ട ചർമ്മത്തിന്റെ അടയാളങ്ങളാണ്. നിങ്ങളുടെ കൈവിരലുകളിൽ വിള്ളലുകൾ ടൈപ്പിംഗ്, ഒരു പേജിന്റെ ഓട്ടം, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ബട്ടൺ ചെയ്യുന്നത്, വളരെ വേദനാജനകങ്ങൾ തുടങ്ങിയ ലളിതമായ ജോലികൾ പോലും ചെയ്യാൻ കഴിയും.

വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി, വരണ്ട ചർമ്മത്തെ ചർമ്മം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. അതു പലപ്പോഴും പ്രായമായ ഒരു സ്വാഭാവിക ഭാഗമാണ്, എന്നിരുന്നാലും ഇത് ഡെർമറ്റിറ്റിസ് പോലെയുള്ള ഒരു വ്യവസ്ഥയുടെ ആദ്യകാല അടയാളം ആയിരിക്കും.

മിക്കപ്പോഴും, ചർമ്മം ശൈത്യകാലത്ത് വരൾച്ചയും കൂടുതൽ അസ്വസ്ഥമാക്കും.

കൊളറാഡോ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ ഡെർമറ്റോളജിയിലെ ഡോററ്റോളജിസ്റ്റും ക്ലിനിക്കൽ പ്രൊഫസറുമായ ഡോ. ബാർബറ റീഡ് ഡെൻവറിന്റെ വരൾച്ച കാരണം വരണ്ട ചർമ്മത്തെക്കുറിച്ച് വളരെ നന്നായി അറിയാം. "ഇത് ഒരു കാലികമായ പ്രശ്നമാണ്, നിങ്ങളുടെ പ്രായം പ്രായമുള്ള ഒരു പ്രശ്നമാണ് ," അവൾ പറയുന്നു: "ശൈത്യമാസത്തിൽ നിർബന്ധിതമായ വായു ചൂടിൽ ഞങ്ങളുടെ വീടിനുള്ളിലെ വായു വളരെ ഉണങ്ങിയതാണ്, ഒരു ഹംമിഫൈഫറിനൊപ്പം. എന്താണ് കൂടുതൽ മോശമായ, ഞങ്ങളുടെ തൊലി നാം കൂടുതൽ പ്രായമാകുമ്പോൾ കൂടുതൽ എണ്ണ നിർമ്മിക്കുന്നു, അതിനാൽ മൊത്തത്തിൽ, വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് സമയം കൂടുതൽ കഠിനമായി തീരും. "

ലക്ഷണങ്ങൾ

കടുത്ത വരയുള്ള ചർമ്മത്തിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണ ലക്ഷ്യം പരുക്കനായതും, പുറംതൊലിയിലാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ ശല്യപ്പെടുത്തലുകളുമാണ്. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം ചുവപ്പ് ആണെന്നോ അല്ലെങ്കിൽ ഇരുണ്ട ചർമം ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് ചാരനിറത്തിൽ ദൃശ്യമാകാം. ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണമാണ് ചൊറിച്ചിൽ.

ചർമ്മം വളരെ ഉണങ്ങിയതായിരുന്നെങ്കിൽ, വിള്ളലുകൾ രക്തസ്രാവം തുടങ്ങിയേക്കാം, വേദന വർദ്ധിക്കും. റീഡ് അനുസരിച്ച്, നിങ്ങളുടെ നഖങ്ങൾക്കടിയിലുള്ള വിള്ളലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ "വിള്ളലുകൾ" "ചെറിയ, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ നേടുന്നതിന് മതിയായത്." അത് രാത്രിയിൽ ഉണരുമ്പോൾ വളരെ വേദനാജനകമാകും.

ബാക്റ്റീരിയ തുറന്ന ചർമ്മത്തിൽ പ്രവേശിച്ചാൽ ഈ വിള്ളലുകൾ ബാധിക്കാം.

അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ

പ്രായം കൊണ്ട്, എല്ലാവരുടെയും ചർമ്മം സ്വാഭാവികമായി കട്ടികൂടിയും വരയും ആകും. നമ്മുടെ ചർമ്മത്തെ നാം വർഷങ്ങളായി സൂര്യപ്രകാശം, കാറ്റ്, മറ്റ് മൂലകങ്ങൾ എന്നിവ പുറത്താക്കാം.

ചില ആളുകൾക്ക് കടുത്ത വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്, റീഡ് അനുസരിച്ച്.

"ചില ആളുകൾ ചർമ്മത്തിൽ എണ്ണ കുറയുന്നു, മറ്റുള്ളവർ രാസവസ്തുക്കൾക്ക് കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവായതാണ്," അവൾ പറയുന്നു. "നിങ്ങൾ വന്നാൽ ഒരു അലസതയെക്കുറിച്ചോ അലർജിയ കുടുംബത്തിൽ നിന്നോ വന്നാൽ, നിങ്ങൾ ചർമ്മത്തിലെ തകരാറുകൾക്കും വരൾച്ചയ്ക്കും കാരണമാകാൻ കഴിയുന്ന രാസവസ്തുക്കളും സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളും പോലെയുള്ള രാസവസ്തുക്കളോട് പ്രതികരിക്കാറുണ്ട്.

അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഡെർമറ്റോളജി അനുസരിച്ച്, സോഡിയാസിറ്റികളുൾപ്പെടെയുള്ളവർ കടുത്ത വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് സാധ്യതയുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ജോലി അല്ലെങ്കിൽ ഹോബി കാലാകാലങ്ങളിൽ വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് കാരണമാകാം. നേഴ്സുമാരെപ്പോലുള്ള പലപ്പോഴും കൈകൾ വൃത്തിയാക്കുന്ന ആളുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ പതിവായി ചർമ്മത്തെ രാസവസ്തുക്കൾക്ക് വെളിപ്പെടുത്തുന്നത് കൂടുതൽ ഉണങ്ങിയ ചർമ്മത്തിന് കൂടുതൽ അനുയോജ്യമാണ്.

ചികിത്സ

റീഡ് പ്രകാരം മികച്ച ചികിത്സ, പ്രതിരോധമാണ്. സാധിക്കുമെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് കഴുകുന്ന സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച്, പ്രത്യേകിച്ച് ചർമ്മത്തെ വരണ്ടതാക്കാനുള്ള ഡിറ്റർജന്റുകൾ അടങ്ങിയവ ഒഴിവാക്കുക. ഒരു കട്ടിയുള്ളതും, പതിവില്ലാത്ത (കൈയേറ്റം) കൈ ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ ലോഷൻ കൂടെ ഒരു ദിവസം പല തവണ Moisturize. പെട്രോളറ്റം, മെഴുക്, ഷീ വെണ്ണ എന്നിവ പോലുള്ള ചേരുവകൾ നോക്കുക.

സെറ്റാഫിൽ പോലെയുള്ള സൌമ്യമായ ഹൈപ്പോആലോർജെനിക് ക്ളെൻസറുകൾ സോവത്തേക്കാൾ തുരുമ്പുകളെ അലിഞ്ഞുചേർക്കുന്നു. ഇത് ലവേണിംഗ് ഡിറ്റർജന്റ്സ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. സെറ്റാഫിൽ ബാക്ടീരിയകളോ വൈറസുകളേയോ കൊല്ലപ്പെടുകയില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ജെൽ ഹാൻഡ് സാനിറ്റൈസറുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പന്നിപ്പനി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് രോഗങ്ങൾ പടരുന്നത് ഒഴിവാക്കാം.

ഈ ജെൽസുകളിൽ മദ്യം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, വരണ്ട ചർമ്മമുള്ള പല രോഗികളും സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ആവർത്തിച്ച് കൈ കഴുകുന്നതിനേക്കാൾ നന്നായി അവരെ സഹിച്ചുവെന്ന് റീഡ് കണ്ടെത്തുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ജോലിയുടെ ആവശ്യത്തിന് കൈ കഴുകുന്നതോ ഈർപ്പമുള്ളതോ ആയ ജോലി ആവശ്യമായി വരികയാണെങ്കിൽ, മുടിയുടെ സ്റ്റൈലിസ്റ്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഡീസെർക്ക് തൊഴിലാളികൾ, ലാറ്റക്സ് അല്ലെങ്കിൽ വിൻലൈൻ ഗ്ലൗവുകൾ കഴുകുക, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ വെള്ളത്തിൽ നിന്നും പരുഷമായ രാസവസ്തുക്കളിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കുക. ഉദ്യാനം പോലെ ഉണങ്ങിയ വേലയ്ക്കായി, തുണി ഗ്ലൗട്ടുകൾ ധരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

കൂടാതെ, നിത്യജീവിതത്തിലെ മാറ്റങ്ങളുമായി നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ പരിപാലിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതാണ് നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റിയൂട്ട് ഓൺ ഏജിംഗ്. സൂര്യൻ, ഷോർട്ട്, തണുത്ത മഴ, കുളി, കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ള ദ്രാവകങ്ങൾ എന്നിവ കുടിക്കാൻ സഹായിക്കും.

പുകവലിയും സമ്മർദ്ദവും ലക്ഷണങ്ങളെ കൂടുതൽ വഷളാക്കാൻ കഴിയും, അതിനാൽ അവ ഒഴിവാക്കുക.

സൂപ്പർ ഗ്ലൂ സേഫ് ആണോ?

ഇത് വിശ്വസിക്കുകയോ ചെയ്യുകയോ ചെയ്യരുത്, വേദനയുള്ള ചർമ്മ വിള്ളലുകൾക്ക് ഒരു ജനകീയ പരിഹാരം സൂപ്പർ ഗ്ലൂ ആണ് . സൈനോനോക്രിലൈറ്റുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു കൂട്ടം അഡൈസിക്ക് രാസവസ്തുക്കളുടെ ഒരു ഭാഗം, വളരെ ഉപരിപ്ളവുകൾക്കും വിള്ളലുകൾക്കും സൂപ്പർ പ്യു ഉപയോഗിക്കുമെന്നും റീഡ് പറഞ്ഞു.

ആഴത്തിൽ മുറിവുകൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതില്ല, വിഷം കലർന്നതാണെങ്കിൽ അത് സൂപ്പർ പ്യുഷ്യൻ "വേഗമേറിയതും എളുപ്പമുള്ളതുമാണ്, നിങ്ങൾ അത് വെച്ച സ്ഥലത്ത് നിൽക്കുന്നു" എന്ന് റീഡ് പറയുന്നു. നിങ്ങൾ നിരന്തരം സൂപ്പർ പ്യു ഉപയോഗിക്കരുത് എന്ന് ഉത്തമം.

ത്വക്ക് വിള്ളലുകൾക്ക് വേണ്ടി "ദ്രാവക ബാൻഡേജ്" പരിഹാരങ്ങൾക്കെതിരെ ജാഗ്രത പുലർത്തുന്നു. "പല ദ്രാവക കന്പിള ഉൽപന്നങ്ങളും ഇതിനകം വളരെ വരണ്ട ചർമ്മമുള്ള രോഗികൾക്ക് വളരെയധികം ആൽക്കഹോൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്; പ്രശ്നം കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയേയുള്ളൂ. "

മറ്റൊരു സാനോനോക്രാൾറ്റ് ഉത്പന്നമാണ് ഡെർമബോണ്ട് പ്രത്യേകമായി ചർമ്മകോശങ്ങൾ അടയ്ക്കുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കായി യുഎസ് ഫുഡ് ആൻഡ് ഡ്രഗ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ (എഫ്ഡിഎ) ഇത് അംഗീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്. രോഗബാധ തടയുന്നതിന് മുമ്പ് ചർമ്മത്തിന് നന്നായി വൃത്തിയാക്കണം. പതിവ് ഉപയോഗത്തിനായി ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ (OTC) ലഭ്യമായ അതേ ഉൽപ്പന്നത്തെ ശുപാർശ ചെയ്യാമെങ്കിൽ ഡോക്ടറോട് ആവശ്യപ്പെടുക.

ഒരു ഫിസിഷ്യൻ കാണുന്പോൾ

നിങ്ങളുടെ കൈകൾ നിങ്ങളെ അസ്വസ്ഥരാക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ റീഡ് നിങ്ങളുടെ ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റോ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡർക്കോ സംസാരിക്കുന്നതാണ്. പ്രത്യേകിച്ച്, കൈകൾ വീഴുമ്പോഴും, രക്തസ്രാവം, ഏതെങ്കിലും വിള്ളലുകളിൽ തേൻ നിറമുള്ള പുറംതോട് ഉണ്ടെങ്കിലോ അല്ലെങ്കിൽ ചുവന്ന വരവുകൾ നിങ്ങളുടെ കൈയിലേക്ക് നീങ്ങുകയോ ചെയ്താൽ ഉടനടി വൈദ്യസഹായം തേടുക. ഇവ ഗുരുതരമായ അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്.

വരണ്ട ചർമ്മം പരിശോധിക്കാതെ പോകരുത് എന്നതും പ്രധാനമാണ്. അത്തരം ഡെർമറ്റൈറ്റിസ്, പ്രമേഹം, അല്ലെങ്കിൽ വൃക്ക രോഗം പോലുള്ള വളരെ ഗൗരവകരമായ ഒരു അവസ്ഥ ഒരു അടയാളം ആയിരിക്കും.

നിന്നും ഒരു വാക്ക്

നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന പഴയവ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം മാറും, ഇത് സ്വാഭാവികമാണ്. നിങ്ങൾ പ്രായം, ശരിയായ ചർമ്മ പരിചരണം, പ്രത്യേകിച്ച് ശീതകാലം അല്ലെങ്കിൽ വരണ്ട ചുറ്റുപാടുകളിൽ, നിങ്ങൾ യുവാക്കളേക്കാൾ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം ഈർപ്പരഹിതമാക്കുകയും നിങ്ങൾക്കുള്ള എന്തെങ്കിലും ആശങ്കകളെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുകയും ചെയ്യുക.

> ഉറവിടങ്ങൾ:

> അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഡെർമറ്റോളജി. ഡ്രൈ സ്കിൻ, പബ്ലിക് ഇൻഫർമേഷൻ ഷീറ്റ്. 2016.

> പ്രായമായ നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട്. തൊലിയുടെ പരിപാലനം, ഏജിംഗ് 2015.

> റീഡ്, ബാർബറ. ക്ലിനിക്കൽ പ്രൊഫസ്സർ ഓഫ് ഡെർമറ്റോളജി, കൊളറാഡോ യൂണിവേഴ്സിറ്റി. സ്വകാര്യ അഭിമുഖം. ജനുവരി 17, 2013.