നിങ്ങൾക്ക് സി.ആർ.ടി.
ശ്വാസകോശത്തിലെ ശ്വാസകോശത്തിനും ശ്വസന ശ്വാസകോശത്തിനുമുള്ള ശ്വാസകോശത്തിനും കാരണമാകുന്ന ഒരു ക്രോണിക് അംപ്വട്ടീവ് പൾമണറി രോഗം (സി.ഒ.ആർ.ഡി) ഒരു രോഗനിർണയം നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ ജീവിതാവസാനം വരെ ആയിരിക്കാം. സത്യത്തിൽ, പല കാര്യങ്ങളും ഇപ്പോൾ മുതൽ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ സി.ആർ.ഡി. എങ്ങിനെ മാനേജ് ചെയ്യണം എന്ന് നിങ്ങൾക്കും ഡോക്ടറും കൃത്യമായി പഠിച്ച ശേഷമാണ് ആദ്യം തോന്നിയേക്കാവുന്നത്. നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നതിനേക്കാൾ ഇത് വളരെ കുറവാണ്.
ഇത് നിങ്ങളുടെ ജോലി ജീവിതത്തിൽ വളരെ സത്യമായിരിക്കാം. ചില ഗവേഷണങ്ങളിൽ ചില സിഒപിഡി ഉള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് വരുമാനത്തിൽ കാര്യമായ കുറവുണ്ടാകാം, ഒപ്പം ജോലി ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിനുപോലും കാറ്റിൽനിന്നുപോലും ഉണ്ടായിരിക്കില്ല, നൽകിയിട്ടില്ല. വാസ്തവത്തിൽ, സി.ഇ.ഡി.ഡിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആരോഗ്യ സാഹചര്യങ്ങളുടെ ഫലമായുണ്ടാകുന്ന പ്രത്യാഘാതം കാരണം, രണ്ടും രോഗം മാത്രമല്ല, ന്യൂമോണിയ അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദ്രോഗം പോലെയാണ്.
തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾ സി.ജി.ഡി. യിലേക്ക് തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ടാകുകയും നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന ജോലിയുടെ തരം നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയും ചെയ്യുന്നെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ദീർഘകാല വൈകല്യം പരിഗണിക്കണം. അല്ലാത്തപക്ഷം, സി.ആർ.ടി.യുമൊത്ത് താമസിക്കുമ്പോൾ ജീവനോപാധിയായി ജോലി തുടരാനും ജീവിതച്ചെലവിനുള്ള സമ്പാദ്യം തുടരാനും നിരവധി പ്രായോഗികമായ മാർഗ്ഗങ്ങളുണ്ട്.
നിങ്ങളുടെ ജോലിസ്ഥലം നിങ്ങൾക്കായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു
നിങ്ങളുടെ ജോലി നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയിൽ കാര്യമായ സ്വാധീനം ചെലുത്താൻ സാധ്യതയില്ലെങ്കിൽ, ജോലി തുടരാനാഗ്രഹിക്കുന്നെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക അന്തരീക്ഷത്തിലും മറ്റും ക്രമപ്പെടുത്തലുകൾ വരുത്തുന്നത് സംബന്ധിച്ച് നിങ്ങളുടെ തൊഴിലുടമയോട് സംസാരിക്കുക. ഇത് കഴിയുന്നത്ര തടസ്സങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ പ്രവർത്തിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും.
നിങ്ങളുടെ തൊഴിൽദാതാവ് നിങ്ങളെ എളുപ്പത്തിൽ ഉൾക്കൊള്ളാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ:
- വാതിലിനു സമീപം നിങ്ങൾക്കുള്ള ഒരു പാർക്കിംഗ് സ്ഥലം നൽകുന്നു
- നിങ്ങളുടെ വർക്ക്സ്റ്റേഷൻ മൂടിയ കെട്ടിടത്തിന്റെ പ്രവേശനത്തിലേക്ക് നീങ്ങുന്നു
- ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുദിവസമെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാ ദിവസവും വീട്ടിൽ നിന്ന് ജോലി ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു
- വൈകി വരുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ ഡോക്ടർ അസോസിയേഷനുകൾക്ക് നേരത്തെ തന്നെ പോകണം
- പുകവലിയിലായ, പൊടിക്കാടില്ലാത്ത, ഫ്ും-ഫ്രീ അന്തരീക്ഷം നൽകുക, നിങ്ങളുടെ സഹപ്രവർത്തകരോട് കനത്ത കൊലോനോസ് അല്ലെങ്കിൽ പെർഫോമുകൾ ധരിക്കരുത് എന്ന് ആവശ്യപ്പെടുക.
- ഓഫീസിനു വേണ്ടത്ര വെൻറിലേഷൻ ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക
- ഓഫീസിൽ സ്കൂട്ടർ അല്ലെങ്കിൽ മോട്ടറൈസ്ഡ് കാർട്ട് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു
ആത്മ പരിപാലനത്തിൻറെ പ്രാധാന്യം
നിങ്ങളുടെ തൊഴിൽദാതാവ് നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും സംബന്ധിച്ച് ആകുലരാകുന്നതിനിടയിൽ, നിങ്ങൾ ഉൽപാദനക്ഷമത നിലനിർത്താൻ കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങൾ മനസിലാക്കണം. നിങ്ങളുടെ ഭാഗത്ത് നിങ്ങൾക്കാകുമെന്ന് നിങ്ങൾ അറിയട്ടെ.
- ഒരു സി.ഒ.പി.ഡി പ്രഭാവം തടയുന്നതിനായി നിങ്ങൾക്കാവശ്യമുള്ളതെല്ലാം ചെയ്യുക . ഒരു രോഗാതുരർ നിങ്ങളെ ജോലി നഷ്ടപ്പെടുത്താൻ ഇടയാക്കും, അല്ലെങ്കിൽ ആശുപത്രിയിൽ വരാം. നിങ്ങളുടെ കൈ വൃത്തിയാക്കുക, ജനക്കൂട്ടത്തിനിടയിലോ രോഗികളായാലും, നിങ്ങളുടെ ഫ്ലൂയും ന്യുമോണിയ വാക്സിനുകളും എപ്പോഴും കഴുകുക.
- ജോലിയിൽ നിങ്ങളുടെ ഓക്സിജൻ ധരിക്കൂ. ഓക്സിജൻ തെറാപ്പി ശ്വാസതടസ്സം തടയാനും മാനസിക ഉണർവ്വ് മെച്ചപ്പെടുത്താനും, ശരീരതാപം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു നാസൽ കാഞ്ഞൂല ധരിച്ചാൽ നിങ്ങൾക്ക് അസുഖകരമായ സംഗതി ഉണ്ടായാൽ, ഒരു ജോടി ഓക്സിജൻ തെറാപ്പി കണ്ണടകളിൽ നിക്ഷേപിക്കുക.
നിങ്ങൾ റിട്ടയർ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ടോ?
സിഒപിഡി കാരണം നിങ്ങളുടെ ഉദ്യോഗത്തെ നേരത്തെ തന്നെ ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ പെൻഷൻ ആനുകൂല്യങ്ങളിൽ പ്രതികൂല സ്വാധീനം ചെലുത്തും, നിങ്ങളുടെ സാമ്പത്തിക ക്ഷേമത്തിലും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന്റെ ജീവിതത്തിലും നാടകീയമായ ഒരു പ്രഭാവം ഉണ്ടാക്കും. അക്കാരണത്താൽ, ആദ്യകാല പെൻഷൻ സ്വീകരിക്കുന്നത് വളരെ പെട്ടെന്ന് തന്നെ ആകരുത്.
ജോലിയിൽ ഓക്സിജൻ തെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കുകയോ നിങ്ങളുടെ ശ്വാസതടസ്സം കുറയ്ക്കാൻ വ്യത്യസ്തമായ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യുകയെന്നത്, നിങ്ങൾ തുടരുന്നതിന് നിങ്ങൾക്കെല്ലാം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നുണ്ടോ എന്ന് ഉറപ്പുവരുത്താൻ ഡോക്ടറുമായി ആദ്യം പരിശോധിക്കുക.
അടുത്തതായി ഒരു സാമ്പത്തിക പ്ലാനറിനും നിങ്ങളുടെ കമ്പനിയുടെ വ്യക്തിഗത വകുപ്പിലേക്കും തിരിയുക. നേരത്തെ റിട്ടയർമെന്റ് നിങ്ങളുടെ മികച്ച ഓപ്ഷനാണ് എങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിനും നന്നായി പരിപാലിക്കാനാകുമെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്താൻ ഒരുക്കങ്ങളും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
ഉറവിടങ്ങൾ:
യൂറോപ്യൻ ലങ് ഫൌണ്ടേഷൻ. "പ്രായമായ ജനസംഖ്യയിൽ സി.ആർ.ഒ യുടെ സ്വാധീനം ." സെപ്റ്റംബർ 26, 2011.
സ്റ്റീൽ, മാർഗരറ്റ് എഫ്. ദി സി.ഒ.ആർ.ഡി കെയർജർ ഗൈഡ്: അറ്റ് വർക്ക് വിത്ത് സി.ഒ.ഡി.ഇ: ഹെൽപ്പിംഗ് ടു വീനിസ് ഹ്യൂമസ് ഫോർ ദിഡോറോസ് സിഒറോഡി.