ചിരകാല ഓക്കാനം അറിയുക

ഓക്കാനം പലപ്പോഴും മറ്റൊരു രോഗത്തിൻറെ ലക്ഷണമാണ്

ഒരു വൈറസ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു റോളർ കോസ്റ്റർ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ബമ്പർ വിമാനയാത്രയിൽ നിന്നുപോലും അവർ ആക്ടിവിറ്റി ചെയ്തിട്ടുണ്ട്, ഗർഭാവസ്ഥ സ്ത്രീകൾക്ക് ഇത് നന്നായി അറിയാമെന്നാണ് മിക്കയാളുകളും അറിയുന്നത്. ഓക്കാനം ഒരു വയറ്റിലെ അസ്വാസ്ഥ്യജനകമായ അനുഭവമാണ്. ഒരാൾക്ക് ഛർദ്ദിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഇത് ശക്തമായിരിക്കുന്നതിന് ഇടയാക്കും, ഏത് സമയത്ത് സംഭവിക്കുമ്പോഴും, താഴ്ന്നുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന വയറുവരെ അസ്വസ്ഥമാവുകയും ചെയ്തതുപോലെ ഛർദ്ദിക്കു തോന്നുന്നു.

മനംനൊന്ത് സാധാരണയായി ഒരു അവസ്ഥ എന്ന നിലയിൽ സാധാരണയായി ചിന്തിക്കുന്നില്ല, മറിച്ച് ശരീരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന മറ്റൊരു രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമാണ്. ചിലപ്പോൾ വിശപ്പിലും വിശപ്പ്, രക്തചംക്രമണം, ഛർദ്ദി, വയറുവേദന അല്ലെങ്കിൽ അസ്വസ്ഥത എന്നിവ കുറവാണ്.

വിട്ടുമാറാത്ത അല്ലെങ്കിൽ കർശനമായ ഓക്കാനം

നിശിതം എന്ന അസുഖം എന്ന അസുഖം വരുന്നത് പെട്ടെന്ന് വരുന്ന ഒരു അവസ്ഥയിലാണ്. വയറുവേദനയെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു വൈറസ് മൂലമുള്ള മൂത്രശങ്കയ്ക്ക് കാരണമാകാം. ഇത് മൂലം ശ്വാസകോശത്തിനും ഛർദ്ദിക്കും കാരണമാകും (ഇത് ഗ്യാസ്ട്രോഎൻറൈറ്റിസ് , പലപ്പോഴും "വയറുവേദന" എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്). ഭക്ഷണം വിഷബാധ മറ്റൊരു കാരണമാണ്. (ചിലപ്പോൾ ഛർദ്ദിയും വയറിളക്കവും) ചിലപ്പോൾ പെട്ടെന്ന് സംഭവിക്കും. ഇത് ബാക്ടീരിയ ശരീരം മാറുമ്പോൾ സാധാരണ നിലയിൽ തന്നെ പരിഹരിക്കും.

സാധാരണഗതിയിൽ സ്വയം പരിഹരിക്കുന്നതിനുള്ള നിശിതാഗ്രമായ മറ്റ് പല കാരണങ്ങളും:

ഇടയ്ക്കൊക്കെ എല്ലായ്പ്പോഴും ഉണ്ടാകാം അല്ലെങ്കിൽ അത് വരാനും പോകാനും ഇട വരുത്തും. ചില അവസരങ്ങളിൽ ഭക്ഷണമല്ലാതാക്കി, അടുത്ത ആഹാരം കഴിഞ്ഞ് വീണ്ടും മെച്ചപ്പെടുത്താനും തുടർന്ന് വീണ്ടും കഴിക്കാനും സാധിക്കും. ഗർഭാവസ്ഥൻ വിട്ടുമാറാത്തതാണ്, ഗർഭിണിയാണെന്നതിന് വ്യക്തമായ കാരണം ഇല്ലെങ്കിൽ അത് എന്തുകൊണ്ടാണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്നതിനെ കുറിച്ച് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാൻ സമയമുണ്ട്.

കുത്തിവയ്ക്കുന്നതിന്റെ കാരണം നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേക പരീക്ഷ ഒരിക്കലും നടക്കില്ല, അതിനാൽ പരിശോധന നടന്നിട്ടുണ്ടെന്ന് സംശയിക്കാവുന്നവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും.

ബന്ധപ്പെട്ട വ്യവസ്ഥകൾ

ഓക്കാനം ഒരു രോഗിയുടെ ലക്ഷണമാണ്, കൂടുതൽ സാധാരണമായ ചില കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

ഗർഭം ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ആദ്യ ത്രിമാസത്തിൽ, സാധാരണയായി "രാവിലെ രോഗം" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നതും, ദിവസം മുഴുവനും നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതുപോലും സാധാരണമാണ്. പല സ്ത്രീകളിൽ, ആദ്യ ത്രിമാസത്തിലാണ് നഖം വരുന്നത്, രണ്ടാമത്തേതിൽ നിന്ന് പോകാറുണ്ട്, എന്നാൽ ചില സ്ത്രീകൾ ഗർഭം അലസിപ്പിക്കുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ അവസാനം വരെ വരുന്നു. ഓക്കാനം വളരെ ഗുരുതരമായതും, ഏതെങ്കിലും ആഹാരമോ വെള്ളമോ സൂക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള വെല്ലുവിളികളുമൊക്കെ വെല്ലുവിളിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് ഒരു അസുലഭഗ്രൂപ്പായ ഗ്രിഡിഡ്രം എന്ന അവസ്ഥയാണ്.

കല്ലുകൾ ഗാൽസ്റ്റണുകൾ സാധാരണമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകളിൽ, പുരുഷന്മാർക്ക് മനുഷ്യരെപ്പോലെ ഇരട്ടി സാധ്യതയുണ്ട്. പിത്തസഞ്ചി കല്ലുകൾ ഒരു ലക്ഷണത്തിന് ഇടയാവുന്നവയല്ല, മറിച്ച്, പുറകിൽ, തോളിൽ, അല്ലെങ്കിൽ മുകളിലത്തെ വയറിൽ, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവയും ഉണ്ടാകാം. ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാവാം, പ്രത്യേകിച്ച് കൊഴുപ്പ് ഉയർന്ന അളവിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ. ഗാൽസ്റ്റണുകൾ പല വ്യത്യസ്ത ഇമേജിംഗ് ടെസ്റ്റുകളിലൊന്ന് രോഗനിർണയം നടത്തിയിരിക്കാം, ഇവ പലപ്പോഴും പിത്തസഞ്ചി നീക്കം ഒഴിവാക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഗ്യാസ്ട്രോഎസാപേജിക്കൽ റിഫ്ളക്സ് രോഗം (ജി.ആർ.ഇ.ഡി). വയറ്റിലെ ഉള്ളടക്കം അന്നനാളങ്ങളിലേക്ക് തിരികെ വരുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു സാധാരണ അവസ്ഥയാണ് ജി.ആർ.ഇ.ഡി. ഇത് നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, രക്തചംക്രമണം, ഓക്കാനം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനു ശേഷമോ, രാത്രി കിടന്ന് രാത്രി കഴിഞ്ഞ് ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാവുകയോ ചെയ്യാം, പ്രത്യേകിച്ച് വയറ്റിൽ ആമാശയം തൊണ്ടയിലേയ്ക്ക് പിന്തള്ളപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ പ്രത്യേകിച്ചും. പല കേസുകളിലും മരുന്നുകൾക്കാവശ്യമായ ഔഷധങ്ങൾ ( ഹിസ്റ്റമിൻ , ഹിസ്റ്റമിൻ -2 റിസെപ്റ്റർ എതിരാളികൾ, H2RAs , പ്രോട്ടോൺ പമ്പ് ഇൻഹെബിറ്ററുകൾ, പിപിഐകൾ എന്നിവയുൾപ്പടെയുള്ളവ ) ജി.ആർ.ഡി. ശരീരഭാരവും ശരീരഭാരം കുറയുന്നതും പോലുള്ള ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ, അതുപോലെ ലക്ഷണങ്ങൾക്കുള്ള സാധ്യതകൾ ഒഴിവാക്കുക (പുകവലി, മദ്യം, കോഫി, ചോക്കലേറ്റ്, കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണം, വറുത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ തുടങ്ങിയവ).

മൈഗ്രെയ്ൻ. തലവേദന സമയത്ത് തലവേദന സമയത്ത് മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന അല്ലെങ്കിൽ ഓക്കാനം കാരണമാകും. തലവേദനയുണ്ടാകുമ്പോൾ തലവേദന ഉണ്ടാകാം. കാരണം പല തരത്തിലുമുള്ള മൈഗ്രെയിനുകൾ വ്യത്യസ്ത ലക്ഷണങ്ങളാണ് ഉള്ളത്. ജീവിതരീതിയിലെ മാറ്റങ്ങളും മരുന്നുകളും ചികിത്സയിൽ ഉൾപ്പെടാം.

പെപ്റ്റിക് അൾസർ. വയറ്റിൽ, ചെറിയ കുടൽ, അല്ലെങ്കിൽ അന്നനാളത്തിൽ വ്രണം വരുമ്പോൾ പെപ്റ്റിക് അൾസർ . മിക്ക കേസുകളിലും പെപ്റ്റിക് അൾസറുകൾ ഹെലിക്കോബാക്കർ പൈലോറി ( H പൈലോറി ) എന്ന ബാക്ടീരിയ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. പെപ്റ്റിക് അൾസറുകളുടെ മറ്റൊരു കാരണം ഇബുപ്രോഫാൻ പോലെയുള്ള നോൺ-സ്റ്റെറയോഡൽ വിരുദ്ധ-വിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ (NSAIDs) ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ്, പക്ഷേ ഇത് സാധാരണമല്ല. Peptic അൾസർ പലപ്പോഴും വേദനയോ അസ്വാസ്ഥ്യമോ ഉണ്ടാക്കുന്നു, എന്നാൽ, ഛർദ്ദി, ഛർദ്ദി, വിശപ്പ് നഷ്ടപ്പെടൽ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, ചെറിയ ഭക്ഷണം കഴിച്ച് പൂർണ്ണമായി അനുഭവപ്പെടാം. എച്ച് പി പൈലോറി ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്ന അൾസറിന്, ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടും, മറ്റ് മരുന്നുകളും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

സെൻട്രൽ നാഡീവ്യൂഹം ഡിസോർഡേഴ്സ്. നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്ന തകരാറുമൂലമുള്ള രക്തസ്രാവം അല്ലെങ്കിൽ അണുബാധകൾ എന്നിവയെല്ലാം രോഗബാധയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഈ അവസ്ഥ വളരെ ഗൗരവമുള്ളവയാണ്. സാധാരണയായി ആശയക്കുഴപ്പം, തലകറക്കം, അല്ലെങ്കിൽ മെമ്മറിയിലുണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവക്കൊപ്പം ഉണ്ടാകുന്നു. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുകയും, രക്തസ്രാവം അല്ലെങ്കിൽ മെനിഞ്ചൈറ്റിസ് പോലുള്ള അണുബാധകൾ ഉണ്ടാവുകയുമാണെങ്കിൽ, ഉടൻ വൈദ്യസഹായം തേടാനുള്ള ഒരു കാരണമുണ്ട്.

ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്. കരളിന്മേലുള്ള ഒരു വീക്കം ആണ് ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് . വൈറസ് അല്ലെങ്കിൽ ഓട്ടോ അമ്ന്യൂൺ ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ മദ്യം ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് തുടങ്ങിയ അണുബാധയുടെ ഫലമായി ഉണ്ടാകാം. മഞ്ഞപ്പിത്തം , പനി, തലവേദന, സംയുക്ത വേദന എന്നിവയുമായി സഹനശേഷി ഉണ്ടാകാം. ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് രോഗത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും ചികിത്സ, ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളിൽ നിന്നും ആന്റിവൈറസ് മരുന്നുകൾ വരെ സ്റ്റിറോയിഡുകൾക്ക് വിധേയമാക്കും.

ഹൈറ്റൽ ഹെർണിയ. അടിവയറ്റിലെ ഒരു ദുർബലമായ പോയിന്റ് ഉണ്ടാക്കുമ്പോൾ വയറ്റിൽ വലിച്ചുനീട്ടുന്ന വയറ്റിൽ ഒരു ഹെർണിയ ഉണ്ട്. ഹർനിയകൾ റിഫ്ളക്സിലെ ലക്ഷണങ്ങളും വേദനയും അസ്വസ്ഥതകളും ഉണ്ടാവാം. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ചിലപ്പോൾ ഓക്കാനം ഉണ്ടാകും. ചെറിയ ഹെർണിയാസിസ് ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാതെ, ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടാക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സ ആവശ്യമായി വരാം, പക്ഷേ വലിയ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വരും.

കോശജ്വസ്തു രോഗം (IBD). ക്രോൺസ് രോഗം, വൻകുടൽ പുണ്ണ്, ഇഞ്ചിസ്റ്റാർട്ടേറ്റ് കൊളൈറ്റിസ് എന്നിവയെ ഐ.ബി.ഡിയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഈ രോഗങ്ങൾ ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഇത് വിട്ടുമാറാത്ത ഓമനപ്പേരുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, മനംമറിക്കുന്നത് മരുന്നുകളുടെ പ്രതികൂല ഫലമായിരിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സങ്കീർണ്ണത (കുടൽ തടസ്സം പോലുള്ളവ) ഫലമായി ഉണ്ടാകാം. ചികിത്സ, ഓക്കാനം കാരണമാകാം, ഐ.ബി.ഡബ്ല്യു ഉളവാക്കുന്ന വീക്കത്തിന്റെ ഫലപ്രദമായ ചികിത്സയും ഉണ്ടാകും.

കുടൽ പ്രതിബന്ധം. ചെറുതോ വലുതോ അവയവങ്ങളോ തടസ്സപ്പെടുമ്പോൾ തടസ്സം . സ്കെർ ടിഷ്യൂ അല്ലെങ്കിൽ കുശവൻ അല്ലെങ്കിൽ ചെറുകുടലിൽ വളച്ചൊടിക്കൽ തുടങ്ങി പല കാരണങ്ങളാൽ ഒരു തടസ്സം ഉണ്ടാകാം. കുടൽ പ്രതിബന്ധം മൂലമുള്ള പ്രധാന ലക്ഷണം വേദനയാണ്, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ പോലും ഓക്കാനം, ഛർദ്ദിയും സംഭവിക്കാം. IBD (പ്രത്യേകിച്ച് ക്ര്രോൺസ് രോഗം) ഉള്ള ആളുകൾക്ക് ജനനേന്ദ്രിയം വളരെ സാധാരണമാണ്. നിർദ്ദിഷ്ടങ്ങളായ ഒരു അടിയന്തിര വൈദ്യചികിത്സാതാകാം, അതുകൊണ്ട് സംശയിക്കുന്നതായിരിക്കുമ്പോൾ തന്നെ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. മിക്ക കേസുകളിലും, ശസ്ത്രക്രിയ കൂടാതെ പ്രതിബന്ധങ്ങളെ ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും.

പാൻക്രിയാറ്റിസ്. ദഹനത്തെ വയറുവേദനയിലേക്കും ഹോർമോണുകളേയും രക്തപ്രവാഹത്തിലേക്ക് പ്രവേശിപ്പിക്കുന്ന എൻസൈമുകൾ പാൻക്രിയാസ് ആണ്. പാൻക്രിയാറ്റിസ് പാൻക്രിയാസ് എപ്പോഴാണ് ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടാറ്, അത് വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാവുന്നത് ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം, പനി, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവ വഷളാകാൻ ഇടയാക്കും. പാൻക്രിയാറ്റിക്സ് അപൂർവ്വമാണ്. രോഗിയുടെ അവസ്ഥ ഗുരുതരമായ രോഗമാണ്. പാൻക്രിയാറ്റിസ് ഉണ്ടാക്കുന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് ചികിത്സ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും.

ക്രോണിക് ഇഡിയാപ്പിറ്റിക്ക് ഓക്കാനം

ഇയോപത്തിക്ക് അർഥം ഓക്കാനം കാരണം ശാരീരികമായ കാരണങ്ങളൊന്നും കണ്ടെത്തിയില്ലെന്നാണ്. ഇതിനർഥം ഒരു കാരണമല്ല, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഭാവിയിൽ അക്കാര്യത്തിൽ വ്യക്തതയില്ലെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഇത് പ്രവർത്തനപരമായ വിരാമം എന്നറിയപ്പെടുന്നു. കാരണം, മനം കെടുത്തുന്നതിന് കാരണം കാണിക്കൽ കാരണം, മരുന്നുകൾ, ബാലൻസ് പ്രശ്നങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ ദഹനേന്ദ്രിയങ്ങൾ പോലുള്ള സമയത്തുണ്ടാകുന്ന മറ്റേതെങ്കിലും അവസ്ഥകൾക്കും രോഗപ്രതിരോധം കുറയ്ക്കാൻ ചികിത്സ സാധാരണഗതിയിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നു. ഛർദ്ദി.

ചികിത്സ

ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള ചികിത്സാ രീതി പ്രധാനമായും അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങളെയാണ് ആശ്രയിക്കുന്നത്, അതിനാൽ കൃത്യമായ രോഗനിർണയം വളരെ പ്രധാനമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, കാരണം മനസ്സിലാക്കിയാൽ, മനം കെടുത്തുന്ന നിയന്ത്രണം ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്, അതിനാൽ ഇത് വളരെ ശോചനീയമാണ്. വീട്ടിൽ ഗര്ഭം നിയന്ത്രിക്കാവുന്നതാണ്:

ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുമ്പോൾ

ഓക്കാനം ഒരു അടിയന്തിരമല്ല, പക്ഷേ ഒരു ഡോക്ടറെ ഉടൻ തന്നെ വിളിക്കുക:

നിന്നും ഒരു വാക്ക്

ഓക്കാനം ഒരു അസുഖകരമായ ലക്ഷണമാണ്. ഇത് കൃത്യമായി ഇടപെടുന്നതിനെ വെല്ലുവിളിക്കാൻ വെല്ലുവിളിക്കുകയായിരിക്കാം. പലപ്പോഴും, ബന്ധപ്പെട്ട രോഗലക്ഷണങ്ങൾ (വേദന, പനി, അല്ലെങ്കിൽ ഛർദ്ദി പോലുള്ളവ) നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ ബോധവത്കരിക്കാനുള്ള സാധ്യതയെക്കുറിച്ച് ഒരു ഉൾക്കാഴ്ച നൽകാൻ കഴിയും. ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിൻറെ വിരഹവും, രക്തസമ്മർദ്ദവും ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു വിദഗ്ദ്ധൻ ഒരു ഡോക്ടറുമായി ഒരു ചുവടുപിടിച്ചെടുക്കാൻ ഒരു കാരണവുമുണ്ട്.

മനംനൊന്ത് രോഗകാരികളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന സാധാരണ അവസ്ഥകൾ പല വിധത്തിൽ ചികിത്സിക്കാം, എന്നാൽ വീട്ടുപകരണങ്ങൾ പരിഹാസവും ചെറുത്തുനിൽപ്പിനു വിധേയമാകാം. ഛർദ്ദിയിൽ രക്തക്കുഴലിലോ ഛർദ്ദിയോ രക്തമോ ഛർദ്ദിയിലോ ഉണ്ടാകുന്ന ചുവന്ന പതാകയും ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ഒരു ഡോക്ടറെ ഉടൻ ബന്ധപ്പെടാൻ കാരണമുണ്ട്.

> ഉറവിടങ്ങൾ:

> ഫ്യൂയർസ്റ്റീൻ ജെ.ഡി, ചീഫെറ്റ്സ് AS. "ക്രോൺ രോഗം: എപിഡെമിയോളജി, ഡയഗ്നോസിസ്, ആൻഡ് മാനേജ്മെന്റ്." മായോ ക്ലിൻ് പ്രൊക് . 2017; 92: 1088-1103.

> കോവസിക് കെ, സെയ്ൽസ്കി ജി. "ക്രോണിക് ഇഡിയാപേട്ടിക് ഓറിയാസ്." പീഡിയേറ്ർ ആൻ 2014; 43 (4): e89-94.

> മായോ ക്ലിനിക് സ്റ്റാഫ്. "ഹൈറ്റൽ ഹെർണിയ." മായോ ക്ലിനിക്. 21 ഡിസംബർ 2017.

> നാഷണൽ സെന്റർ ഫോർ കോംപ്ലിമെന്ററി ആന്റ് ഇൻറഗ്രേറ്റീവ് ഹെൽത്ത് (എൻസിസിഐഎച്ച്). "ഇഞ്ചി." NCCIH ക്ലിയറിങ്ങ്ഹൗസ്. സെപ്തംബർ 2016.