സിഗരറ്റ് സ്മോക്കിംഗ് രോഗങ്ങൾ, രോഗം, അകാല മരണം
സിഗററ്റ് പുകവലി നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം അപകടകരമാണെന്ന് അറിയപ്പെടുന്ന വസ്തുതയാണ്. ഏതാണ്ട് എല്ലാ ക്യാൻസറുകളും പുകവലിക്കുന്നവർക്കിടയിലുള്ള അപകടസാധ്യതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്. അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ യുറോപ്പിലെ 20% ആളുകൾ ഇപ്പോൾ പുകവലിക്കുന്നവരാണ്. പുകവലിയിലെ അപകടങ്ങൾ അനേകം കുട്ടികളാണ്. ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിന്റെ ഗർഭപാത്രത്തിൽ അലംകൃതമായി കിടക്കുന്നതുപോലും അതിനെ ബാധിക്കുന്നു.
പിൻവലിക്കാനുള്ള ചെറിയ ആഗ്രഹമുണ്ടെങ്കിൽ പോലും, താഴെ കൊടുത്തിരിക്കുന്ന സിഗരറ്റ് സ്മോക്കിംഗ് വസ്തുക്ക ഷീറ്റ് സഹായിച്ചേക്കാം:
- അമേരിക്കൻ ലാങ് അസോസിയേഷൻ അഭിപ്രായപ്രകാരം സിഗററ്റ് പുകവലി ലോകത്താകമാനമുള്ള അസുഖം, അസുഖം കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ അകാല മരണങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് ഏറ്റവും പ്രധാന ഉറവിടമാണ്.
- ഓരോ വർഷവും 443,000 അമേരിക്കക്കാർ പുകവലി സംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾക്ക് ജീവൻ നഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഇത് 5 പേരുടെ ഒരു മരണത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് അമേരിക്കയിൽ മരണത്തിന്റെ മുൻപിൽ തടയുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു.
- ശരാശരി പുകവലിക്കാരും പുകവലിക്കാത്തവരേക്കാൾ മുമ്പും മരിക്കുന്നു (പുരുഷൻമാർക്ക് 13 വർഷവും സ്ത്രീകളിൽ 14 വർഷവും).
- ഏകദേശം 8.6 ദശലക്ഷം അമേരിക്കക്കാരും പുകവലിക്കാരനുമായി ഒരു രോഗമെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിലും.
- അമേരിക്കയിലെ ഓരോ മരണത്തിനും പുകവലിവുമായി ബന്ധമുള്ള കുറഞ്ഞത് ഒരു ആരോഗ്യപ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിലും മറ്റ് ഇരുപതു പേരുണ്ട്.
- പുകവലി 20-30% കുറഞ്ഞ ഭാരക്കുറവുള്ള കുട്ടികൾക്കും, പ്രീഫ്രമ്മിൽ 15%, ശിശുമരണനിരക്ക് 10% എന്നിവയിലേക്കും നയിക്കുന്നു.
- പുകയില വിരുദ്ധ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ചെലവുകളിൽ പ്രതിവർഷം 190 ബില്ല്യൺ ഡോളർ ചെലവഴിക്കുന്ന യുഎസ്, ശരാശരി ചെലവ് 4,260 ഡോളറാണ്.
- സിഗരറ്റിൽ 7000 ൽ കൂടുതൽ രാസവസ്തുക്കളാണ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത്-ഇവയിൽ 69 എണ്ണം കാൻസർ ഉണ്ടാക്കുന്നതായി അറിയാം.
- പുകവലി മൂലം 90% ക്യാൻസർ മരണവും 80% COPD മരണവും ആണ്.
- നിക്കോട്ടിൻ ഒരു വളരെ വെപ്രാളമാണ് മയക്കുമരുന്നാണ്. ഇത് ഇൻഹെൽ ചെയ്യുമ്പോൾ, ഹെറോയിൻ ഉൾപ്പെടെ ഏതെങ്കിലും മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നുകളെക്കാൾ വേഗത്തിൽ മസ്തിഷ്കത്തിലെത്തുന്നു. ഇത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടായതിന്റെ കാരണമെന്താണ് എന്നതിന്റെ ഭാഗമാണ്.
- പുകവലി പുരുഷന്മാരുടെ വന്ധ്യതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്.
- പുകവലി ഗർഭകാലത്തെ ജനന സാധ്യത കുറയ്ക്കും, കുറഞ്ഞ ജനന ശേഷി, എസ്ഐഡിഎസ്, എക്ടോപ്പിക് ഗർഭം
- പുകവലിക്കാരായ മാതാപിതാക്കൾ കുട്ടികൾക്ക് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ആസ്ത്മയുടെ വർദ്ധനവ്, ജലസ്രോതസ്സുകളുടെ വർദ്ധനവ്, ചെവി അണുബാധ, പെട്ടെന്നുള്ള ശിശു മരണസംവിധാനവും.
- സിഗരറ്റ്, ഹൃദ്രോഗം, ഹൃദയാഘാതം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, വയറുവേദന അറോട്ടിക് അനിയറിസ്, ന്യുമോണിയ, ഗം രോഗം, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് തിമിരം , കാൻസർ പല തരത്തിലുള്ള ക്യാൻസർ എന്നിവയാണ് സിഗരറ്റ് പുകവലി . ഇത് വന്ധ്യത, മന്ദഗതിയിലുള്ള രോഗശാന്തി മുറിവുകൾ, പെപ്റ്റിക് അൾസർ തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കും .
- പുകവലിക്കാരായവരിൽ 73% പുകവലി സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ മൂലം ശ്വാസകോശരോഗം ബാധിക്കുന്നു. മുൻ പുകവലിക്കാരിൽ, പുകവലി തലത്തിൽ രോഗം ബാധിച്ചവരിൽ 50% പുകവലിക്കാർക്കും ബാധകമാണ്.
- എല്ലാ വർഷവും 3,400 ശ്വാസകോശ കാൻസർ മരണവും 46,000 ഹൃദയരോഗങ്ങളുടെ മരണവും അമേരിക്കയിൽ മാത്രമായിരിക്കും.
- 200,000 ആസ്തമ എപ്പിസോഡുകളിലേക്കും 709,000 സന്ദർശകർക്ക് ചെവി ഇൻഫെക്ഷനുകളിലേക്കും നയിക്കുന്നു.
- പുകവലിക്കാർ പരസ്യമായി പെരുമാറുന്നതിൽ സുപ്രധാന പങ്കാണ് വഹിക്കുന്നത്, കാരണം പുകവലിക്കാരെ അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ പുകവലിക്ക് സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നതിന് പോലും ചെറുപ്പക്കാർക്ക് മുൻപ് പ്രായപൂർത്തിവരുന്നത് വരെ ചെറുപ്പക്കാരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
- 2009-ൽ മിഡിൽ സ്ക്കൂൾ വിദ്യാർത്ഥികളിൽ 5 ശതമാനവും പുകവലിക്കുന്നവരാണ്. 20% വിദ്യാർത്ഥികളാണ് ഇപ്പോൾ പുകവലിക്കുന്നതെന്ന് റിപ്പോർട്ട് ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു.
മുതിർന്നവരിലും യുവാക്കളിലും ഒരുപോലെ രോഗപ്രതിരോധത്തിന് പുകവലി നിർത്തൽ ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്. ഹൃദ്രോഗത്തിനുള്ള നിങ്ങളുടെ സാധ്യത വെറും 1 വർഷത്തെ വിരമിക്കൽ കഴിഞ്ഞ് കുറയുന്നു. രണ്ട് വർഷത്തിനുള്ളിൽ സ്ട്രോക്ക് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറഞ്ഞിട്ടില്ല. വായയിൽ, തൊണ്ട, അന്നനാളം, ഓയിലുകൾ എന്നിവയുടെ കുറവ് 5 വർഷത്തിനുള്ളിൽ 50% കുറയും ശ്വാസകോശ അർബുദ സാധ്യത 10 വർഷവും പകുതിയായി കുറയും.
ഇപ്പോൾ, മരുന്ന് ഉപേക്ഷിക്കാൻ FDA അംഗീകരിച്ച 7 മരുന്ന് ഉണ്ട്.
പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് പലപ്പോഴും ഒന്നിലധികം ശ്രമങ്ങൾ ആവശ്യമാണ് എന്നതിനാൽ, വ്യക്തിഗത, ഗ്രൂപ്പ്, ടെലിഫോൺ കൌൺസലിംഗ് എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള പുകയില എക്സ്ട്രാകളും തടഞ്ഞുനിർത്തുന്നത് വിജയകരമായി വിജയകരമായ ഉദ്ധരണിയുടെ സാധ്യത വർധിപ്പിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കും.
ഉറവിടങ്ങൾ
അമേരിക്കൻ ലങ് അസോസിയേഷൻ. ജനറൽ സ്മോക്കിംഗ് വസ്തുതകൾ. ജൂൺ 14, 2015 ലഭ്യമാക്കി.
ഡിസീസ് കൺട്രോൾ സെന്ററുകൾ. സിഗരറ്റിന്റെ പുകശയത്തിലെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ. ജൂൺ 14, 2015 ലഭ്യമാക്കി.
എഡിറ്റുചെയ്ത പാറ്റ് ബസ്, എം.ഡി