സ്ലീപ് അപ്നിയ തലവേദന രോഗനിർണ്ണയവും ചികിത്സയും

രാവിലെ ഉണരുമ്പോൾ തലവേദനയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ കഷ്ടപ്പെടുകയാണോ? ദിവസത്തിലുടനീളം നിങ്ങൾ പല തവണ ഓഫർ ചെയ്യാറുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി റിപ്പോർട്ടുചെയ്യൽ രാത്രികളിൽ ഉറങ്ങുകയാണോ? അസുഖം ബാധിച്ച സ്ലീപ്പ് അപ്നീ (OSA) എന്ന ഒരു രോഗാവസ്ഥയിൽ നിങ്ങൾക്കൊരു ആശങ്കയുണ്ട് .

OSA എന്താണെന്നതിന്റെ അടിസ്ഥാനവും രാവിലത്തെ "സ്ലീപ് അപ്നിയ തലവേദനയും" അവലോകനം ചെയ്യാം.

അണുബാധ സ്ലീപ്പ് അപ്നീ (OSA) എന്താണ്?

ഉറക്കത്തിൽ അസാധാരണ ശ്വാസം കാരണം പലപ്പോഴും രാത്രികാല ഉണരുവുകൾ സ്വഭാവത്തോടുകൂടിയ ഒരു അവസ്ഥയാണ് OSA. ഓഎസ്എയുമൊത്തുള്ള ആളുകൾക്ക് രാത്രി മുഴുവൻ എപ്പിസോഡുകളുണ്ട്, അവ ഓക്സിജൻ കുറഞ്ഞ അളവിൽ കുറയുകയോ ശ്വസന ശ്വാസം നിലയ്ക്കാം.

ഈ അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന്റെ ഫലമായി, ഒഎസ്എയുമൊത്തുള്ളവർ പലപ്പോഴും പകൽ പകൽ ഉറക്കവും, ചിന്തിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങളും, രാവിലെ തലവേദനയും റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു. ഒരു രോഗിയുടെ ഉറവിടം പഠിച്ച ശേഷം ഉറക്കസംവിധാനമാണ് രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത്.

സ്ലീപ് അപ്നിയ തലവേദന എന്താണ്?

തലച്ചോറിലെ അന്തർദേശീയ വർഗ്ഗീകരണം മൂന്നാമത്തെ എഡിഷന്റെ (ICHD-III) ക്ലാസിഫിക്കേഷൻ മാനദണ്ഡ പ്രകാരം സ്ലീപ് അപ്നിയ തലവേദന ഉറക്കത്തിൽ തലവേദനയുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പു തരുന്നു. ഒരു തലവേദനയിൽ ഇനിപ്പറയുന്ന ഒന്നോ അതിലധികമോ സവിശേഷതകളുണ്ട്:

• ഒരു മാസത്തിൽ കൂടുതൽ തവണ 15 തവണ സംഭവിക്കുന്നു.
• തലയുടെ ഇരുഭാഗത്തും സംഭവിക്കുന്നത്, പ്രാകൃതമായ ഗുണനിലവാരം ഉള്ളതും, ഓക്കാനം, ഫോട്ടോഫോബിയ, അല്ലെങ്കിൽ ശബ്ദമുളള സംവേദനക്ഷമതയുമായും ബന്ധമില്ല.

• ഒരു തലവേദന 4 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ പരിഹരിക്കുന്നു

രോഗനിർണയത്തിനു മുമ്പായി, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ സമ്പൂർണമായ ചരിത്രവും, നിങ്ങളുടെ തലവേദനയ്ക്ക് മറ്റൊരു കാരണവുമില്ലെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുന്നതിന് ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തും, പ്രത്യേകിച്ച് പല രോഗാവസ്ഥകളും തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകാം. രാവിലെ തലവേദന ഉണ്ടാകാം എന്നതിന്റെ ഉദാഹരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• വിശ്രമമില്ലാത്ത ലെഗ് സിൻഡ്രോം (RLS)
• ശ്വാസകോശത്തിലെ അമിതമായ ശ്വാസകോശരോഗം (COPD)
• പൊണ്ണത്തടിയുള്ള ഹൈപ്പോവന്റിലേഷൻ സിൻഡ്രോം (പിക്വിക്യാൻ സിൻഡ്രോം)

ശാസ്ത്രം

സ്ലീപ് അപ്നിയ തലവേദനയ്ക്കു പിന്നിൽ കൃത്യമായ "എന്തുകൊണ്ട്" പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലാക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല. ഇത് ഉറക്കത്തിന്റെ യഥാർത്ഥ അസ്വസ്ഥത മൂലമാകാം. അല്ലെങ്കിൽ, അപ്നി എന്ന ആവർത്തന എപ്പിസോഡുകളിൽ സംഭവിക്കുന്ന താഴ്ന്ന ഓക്സിജനും ഉയർന്ന കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് അളവും തലവേദന കാരണമാകാം.

ചികിത്സ

സ്ലീപ് അപ്നിയ തലവേദനയുടെ ചികിത്സ, OSA- യുടെ പ്രാഥമിക രോഗത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതാണ്. ഉറക്കക്കുറവ്, തുടർച്ചയായ പോസിറ്റീവ് എയർവേജ് മർദ്ദം (CPAP), മുകളിലെ വായു ശ്വാസതടക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ, നാസൽ അലർജി ചികിത്സാ രീതി എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ പലതരം ഇടപെടലുകളുമായി സ്ലീപ്പ് അപ്നിയ സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.

എന്താണ് നിങ്ങൾക്കുള്ളത്?

ഒരു സ്ലീറ്റ് അപ്നീ തലവേദനയിൽ നിങ്ങൾ കഷ്ടപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക. സുപ്രിയാ ആനിന, നിങ്ങളുടെ രാവിലെ തലവേദനകൾ എന്നിവയ്ക്കായി ഫലപ്രദമായ ചികിത്സകൾ അവിടെ ഉണ്ടെന്നതാണ് നല്ല വാർത്ത. കൂടാതെ, ചികിത്സയ്ക്കൊപ്പം തലവേദന കൂടാതെ മറ്റ് ആരോഗ്യ ഘടകങ്ങളെ മെച്ചപ്പെടുത്തും.

_{ഉറവിടങ്ങൾ:}

> ഹെഡ്ഓഫ് ക്ലാസേഷൻ കമ്മിറ്റി ഓഫ് ദി ഇന്റർനാഷണൽ ഹെഡ്ഷോ സൊസൈറ്റി. "ദി ഇന്റർനാഷണൽ ക്ലാസിക്കേഷൻ ഓഫ് ഹെറ്റിച്ച് ഡിസോർഡേഴ്സ്: 3rd Edition (ബീറ്റാ വേർഷൻ)". സെഫാലോഗ്ജിയ 2013; 33 (9): 629-808.

_{ഹെൻസ്ലി എം, റേ സി. സ്ലീപ്പ് അപ്നീ. ആം ഫാം ഫിസിഷ്യൻ. 2010 ജനുവരി 15, 81 (2): 195-196.}

_{RC ജെസി, പോസെറ്റ ജെ. തലവേദനയും ഉറക്ക തകരാറുകളും: തലവേദന മാനേജ്മെൻറിനുള്ള റിവ്യൂ ആൻഡ് ക്ലിനിക്കൽ ഇംപ്ലിക്കേഷൻസ്. തലവേദന . 2006; 46 (9): 1344-1361.}