ശ്വാസകോശരോഗങ്ങൾക്ക് സുപ്രധാനമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ട്, ഫലപ്രദമായ ചികിത്സകൾ
ദശലക്ഷക്കണക്കിന് അമേരിക്കക്കാരെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ അവസ്ഥയാണ് സ്ലീപ്പ് അപ്നിയ . രാത്രിയിൽ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം തുടർച്ചയായി ശ്വാസോച്ഛ്വാസം തടയുന്നതിനുള്ള ശ്വാസകോശരോഗപ്രതിഭാസം ഉപരിപ്ലവത്തിന്റെ ഭാഗികമായ അല്ലെങ്കിൽ പൂർണ്ണമായ തടസ്സം (അല്ലെങ്കിൽ തകർച്ച) മൂലം ഉണ്ടാകാം, സാധാരണയായി നാവും അടിവയറ്റിലെ ചുവടും ബാധിക്കുന്നു.
മസ്തിഷ്കത്തിൽ നിന്ന് ശ്വാസം മുട്ടിക്കുന്ന ഒരു സിഗ്നലിനു പുറമേ ഇത് സംഭവിക്കാം.
ഈ ഇവന്റുകൾ കഴിഞ്ഞ 10 സെക്കൻഡോ ദൈർഘ്യമോ, രാത്രിയിൽ നൂറുകണക്കിന് തവണ സംഭവിക്കാം. സ്ലീപ് അമ്നിയോടുകൂടിയ ഒരാൾ ഉറക്കെ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം, ശ്വാസതടസ്സം, ഇടവിട്ടുള്ള വാതകം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാം. ശ്വസന സംഭവങ്ങൾ നടക്കുന്ന സമയത്ത്, ഹൃദയമിടിപ്പ് ഉയരുന്നതും, ഹൃദയമിടിപ്പ് ഉയർത്തുന്നതും, ഉറക്കം ഉണങ്ങുന്നതും ഉണരുന്നതുമൂലം ഉണരുമ്പോൾ ഉറക്കം തടസ്സപ്പെടും. ഇത് ഒരാളുടെ ഉറക്കം, പകൽ പ്രവർത്തനം, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം എന്നിവയിൽ കാര്യമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും.
ഉപ-തരങ്ങൾ
ഉറക്കത്തിൽ ശ്വസനത്തിന് ഇടർച്ചയുണ്ടാക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും ക്രമത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു പൊതു കാലഘട്ടമാണ് സ്ലീപ്പ് അപ്നിയ. ഏത് പ്രായത്തിലുമുള്ള ആരെയെങ്കിലും അത് ബാധിച്ചേക്കാം, എന്നാൽ സ്ലീപ് അപ്നീ എന്ന പ്രാപ്യത മധ്യകാലഘട്ടത്തേക്കാൾ വർദ്ധിക്കുന്നു. ചില പ്രധാന ഉപ-തരങ്ങളുണ്ട്:
ഉറക്കത്തിൽ ശ്വാസതടസ്സം സൃഷ്ടിക്കുന്ന ഒരേയൊരു പ്രശ്നം സ്ലീപ്പ് അപ്നിയ മാത്രമല്ല. ശ്വസനത്തിലെ പൂർണ്ണമായ സമയദൈർഘ്യം ഉണ്ടാക്കാത്ത ചില പ്രശ്നങ്ങളുണ്ട്, പക്ഷേ അവ ഇപ്പോഴും പ്രശ്നകരമായിരിക്കും:
ശ്വാസകോശത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം മൂലം ശ്വാസകോശത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം അപഹരിക്കപ്പെട്ടാൽ ഓക്സിജൻ നിലകളിൽ ഉറക്കം ഉണർത്താനാകുമെന്നതും സുപ്രധാനമാണ്. ഇത് പ്രത്യേക ചികിത്സ ആവശ്യമായി വരും.
ലക്ഷണങ്ങൾ
ശ്വാസതടസ്സം പോലുള്ള സാധാരണ അവയവങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി സ്ലീപ് ആപ്നിയയിലെ പല പല ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ട്.
ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടാം:
- ഉച്ചത്തിൽ, വിശപ്പുള്ള തട്ടിപ്പ്
- ഉറക്കത്തിൽ ചമ്മുകയോ ഊർജ്ജസ്വലമാക്കുകയോ ചെയ്യുക
- ഉറക്കത്തിൽ ശ്വാസതടസത്തിൽ സാക്ഷ്യം വഹിക്കുന്നു
- മൂത്രമൊഴിക്കാൻ ഇടയ്ക്കിടയ്ക്ക്
- പല്ല് തേക്കുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ കട്ടപിടിക്കുന്നത് ( ബ്രൂക്സിസം )
- ഉണർവിന്റെ മേൽ തൊണ്ടയോ വായനോ കഴുകുക
- രാത്രി വ്യാഴവട്ടം അല്ലെങ്കിൽ റേസിംഗ് ഹൃദയമിടിപ്പ്
- രാത്രി വിയർക്കൽ
- രാത്രിയിൽ നെഞ്ചെരിച്ചിൽ
- പതിവ് രാത്രികാല ഉണർവ്വ്, ഉറക്കമില്ലായ്മ
- അമിതമായ പകൽ ഉറക്കം
- രാവിലെ തലവേദന
- ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറി അല്ലെങ്കിൽ പഠന പ്രശ്നങ്ങൾ
- കുഴപ്പം തോന്നുന്നു
- കുറഞ്ഞ അളവിൽ അല്ലെങ്കിൽ ശ്രദ്ധ
- വിഷാദം ഉൾപ്പെടെയുള്ള മൂഡിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ
സ്തന ആന്നിയ കുട്ടികൾ വളർച്ച പ്രശ്നങ്ങൾ, ശ്രദ്ധയുടെ ദൗർലഭ്യതാ വൈകല്യങ്ങൾ, വിശ്രമമില്ലാത്ത ഉറക്കം തുടങ്ങിയ വിവിധ പരാതികൾ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം.
കാരണങ്ങൾ
ശ്വാസംമുട്ടിക്കുന്ന സ്ലീപ് ആന്നാസിനും ഇത് കൂടുതൽ മോശമാവുന്ന സാഹചര്യങ്ങൾക്കും ചില കാരണങ്ങളുണ്ട്:
- അമിതഭാരമുള്ളവയോ പൊണ്ണത്തടിയുള്ളവരോ ആയ ഒരു വലിയ കഴുത്ത് വലിപ്പം
- അസാധാരണമായ മുകളിലുളള വായു ശ്വസന ശാസ്ത്രം (ഒരു വ്യതിയാനം സെപ്തംലം ഉൾപ്പെടെ)
- മരുന്നുകൾ, മരുന്നുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ മദ്യം എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുക
- വൃദ്ധരായ
- പിന്നിൽ ഉറങ്ങുകയാണ്
- REM അല്ലെങ്കിൽ ഉറക്കം സ്വപ്നം
- പുകവലി
ഇതുകൂടാതെ, സ്ട്രോക്ക്, ഹൃദയമിടിപ്പ്, മയക്കുമരുന്ന് അല്ലെങ്കിൽ ഓപിഐയ്ഡ് വേദന മരുന്നുകൾ എന്നിവ കാരണം സെൻട്രൽ സ്ലീപ്പ് അപ്നിയ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. കോംപ്ലക്സ് സ്ലീപ് അപ്നിയ ചില ചികിത്സകളോടെയാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്.
ഇത് എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്
സ്ലീപ്പ് അപ്നിയ യഥാർത്ഥത്തിൽ സാധാരണമാണ്. സ്ലീപ് ആപ്നിയ ഒരു മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ (പ്രതികൂല പകൽ ഉറക്കം പോലുള്ളവ) മണിക്കൂറിൽ 5 ലധികം അപസ്മാര പരിണാമങ്ങളുണ്ടെന്ന് നിർവചിക്കപ്പെടുന്നു. അപ്പോൾ, 2 മുതൽ 9 ശതമാനം വരെയാൾ സ്ലീപ് അപ്നിയയിലൂടെ പീഡിപ്പിക്കപ്പെടും. സ്വയം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്ത ലക്ഷണങ്ങളില്ലാതെ 5 മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ പ്രതിരോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതിനെ നിർവചിച്ചിരിക്കുമ്പോൾ, ഇത് ജനസംഖ്യയിൽ 9-24% വരെയാണ്. സ്ലീപ് അപ്നിയയുടെ ഹൃദയ സംബന്ധമായ സങ്കീർണതകൾ കാരണം, ഉറക്കത്തെ പോലുള്ള പകൽ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് പരിഗണിച്ച്, പിന്നീട് ഇത് ഒരു യഥാർത്ഥ രോഗാവസ്ഥയായി പരിഗണിക്കപ്പെടുന്നു.
18 നും 45 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ളവരുടെ എണ്ണം വർദ്ധിക്കുന്നു. തുടർന്ന് 55 മുതൽ 65 വരെ വയസ്സിൽ ഒരു പീഠഭൂമിയിൽ എത്തുന്നു.
സ്ലീപ് അപ്നിയ വികസിപ്പിച്ചെടുത്താൽ ഒരാൾ സാധാരണയായി ആ പ്രായത്തിൽ തന്നെ ചെയ്യും. മനുഷ്യരിൽ ഇത് ഏകദേശം ഇരട്ടിയാണ്.
രോഗനിർണ്ണയം
സ്ലീപ് അപ്നിയയുടെ രോഗനിർണയം പലപ്പോഴും ഒരു ശ്രദ്ധാപൂർവ്വമുള്ള ചരിത്രവും ശാരീരിക പരിശോധനയും അനുസരിച്ച് യോഗ്യരായ, ബോർഡ്-സർട്ടിഫൈഡ് സ്ലീപ വൈദ്യസേവനത്തിലൂടെയാണ്. ഒരു കൂട്ടം സ്റ്റാൻഡേർഡ് ഡയഗണോസ്റ്റിക് ടെസ്റ്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് കൂടുതൽ പരീക്ഷണങ്ങൾ നടക്കുന്നു , അവയിൽ ചിലത് ഉൾപ്പെടെ:
- പോളിസോംനോഗ്രാഫി
- ഹോം സ്ലീപ്പ് അപ്നിയ ടെസ്റ്റിംഗ്
- മൾട്ടി സ്ലീപ്പ് ലേറ്റൻസി ടെസ്റ്റിംഗ് (എം.എസ്.എൽ.ടി.)
- വേക്ക്ഫുൾ ടെസ്റ്റിന്റെ മെയിൻറനൻസ്
- ഒടുവിലത്തെ ഓക്സിമേട്രി
- എക്സ്ട്രൂഡ് സ്ലീപ്പിസീസ് സ്കെയ്ൽ
- ഉറക്കം ലോഗ്
പൊതുവേ, ഒരു ഹോം സ്ലീപ് അപ്നിയ പരിശോധനയോ ടെസ്റ്റിംഗ് സെന്ററിൽ നടന്ന ഒരു ഡയഗനോസ്റ്റിക് പോളിസോംമോഗ്ഗ്രാമും സ്ലീപ് അപ്നിയയെ കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള ഏക പരിശോധനയാണ്.
ചികിത്സകൾ
സ്ലീപ്പ് അപ്നിയയെ ഫലപ്രദമായി പല വിധത്തിൽ ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും. സാധാരണയായി, മിക്ക വ്യക്തികളും നിരന്തരമായ പോസിറ്റീവ് എയർവേജ് മർദ്ദത്തിൽ (CPAP) പരീക്ഷിക്കപ്പെടും. ഇത് ഒരു CPAP മാസ്ക് തിരഞ്ഞെടുത്ത് ആവശ്യമാണ്. Bilevel പോസിറ്റീവ് എയർവേവേ മർദ്ദം (BiPAP) എന്നും വിളിക്കപ്പെടുന്ന സമാനമായ ചികിത്സയും ചിലപ്പോൾ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ഈ തെറാപ്പിക്ക് ഉപയോഗിക്കുവാന് കുറച്ച് സമയമെടുത്തേക്കാം, കൂടാതെ ചില പരിഹാര നടപടികള് പരിഹരിക്കാന് സഹായിച്ചേക്കാം . വായന ശ്വാസത്തെ തടയുന്ന ഒരു ചൈൻട്രാപ്പ് പോലെയുള്ള ചില സൗകര്യങ്ങളുണ്ട്. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ CPAP വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ CPAP ഉപയോഗം നിരീക്ഷിക്കുന്നതും സാധ്യമാണ്.
CPAP- നെ സഹിക്കാനാവാത്തവർക്ക്, CPAP- ൽ ചില ബദലുകൾ ഉണ്ട്. ഇവയിൽ വാമൊഴി പ്രയോഗങ്ങൾ , പോസിഷണൽ തെറാപ്പി, അല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു . ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ചികിത്സയ്ക്കിടയിലും പകർച്ച വ്യാധികൾ വർദ്ധിക്കുന്ന സമയത്ത്, റിലിൻ , പ്രൊവിഗർ , നൈവീഗൽ തുടങ്ങിയ ഉത്തേജക ഉറവിടം ഉറക്കത്തിന് ആവശ്യമായി വരും. ദീഡ്ജിഡൂഡി കളിക്കുന്നതുപോലുള്ള വിചിത്രമായ മറ്റ് പദാർത്ഥങ്ങളും ഫലപ്രദമായ ചികിത്സയായി കാണപ്പെട്ടു. ചില വ്യക്തികൾ കഫീനിൽ നിന്നോ അല്ലെങ്കിൽ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത Naps ൽ നിന്നോ ആനുകൂല്യങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം. സ്ലീപ് ഡിസോർഡേഴ്സുള്ളവരെ കൂടുതൽ ഉറക്ക മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുന്നു .
പരിണതഫലങ്ങൾ ഇടതു പക്ഷം
ഗുരുതരമായ അനന്തരഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം - മരണപോരാട്ടങ്ങൾ പോലും - സ്ലീപ് മന്നാ;
- സ്ട്രോക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ട്രാൻസിയൻറ് ഇസ്ികിമിക് ആക്രമണങ്ങൾ
- ഹൃദയ ധമനി ക്ഷതം
- ഹൃദയാഘാതം
- ക്രമമില്ലാത്ത ഹാർട്ട് ബീറ്റ്
- ഹൃദയാഘാതം
- ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം
- നെഞ്ചെരിച്ചും റിഫ്ലക്സും
- പ്രമേഹം
- ഉദ്ധാരണക്കുറവ്
- കോൺസെൻറേഷൻ ആൻഡ് മെമ്മറി പ്രശ്നങ്ങൾ (ഡിമെൻഷ്യ)
- വിഷാദം
- പെട്ടെന്നുള്ള മരണം
കുട്ടികളിലെ സ്ലീപ് അപ്നിയയുടെ പ്രത്യേക അനന്തരഫലങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഇതിൽ ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി , മന്ദഗതിയിലുള്ള വളർച്ച, ബുദ്ധിശക്തി കുറയുന്നു.
ഉപസംഹാരം
സ്ലീപ് അപ്നിയ എന്നത് സാധാരണയായുള്ള ഒരു സാധാരണ രോഗമാണ്, അത് ഉറക്കത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ശ്വസനങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. സ്ലീപ് അപ്നിയയുടെ പല ഉപവിഭാഗങ്ങളും ഉണ്ട്, ഇത് പ്രത്യേക ജനസംഖ്യയിൽ കൂടുതൽ സാധാരണമാണ്. ഇടയ്ക്കിടെ ഉണ്ടാകുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ദിവസേനയുള്ള അമിത ഉറക്കവും ഉൾപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ ഗുരുതരമായതും പോലും മാരകമായതുമായ - അനന്തരഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. സ്ലീപ് ആന്നാ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ ഇത് കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നതിനോ കാരണമാകാറുണ്ട്. രോഗനിർണ്ണയം സാധാരണയായി ശ്രദ്ധാപൂർവ്വമായ ഒരു ചരിത്രവും ശാരീരിക പരിശോധനയും ഒരു ഭിഷഗ്വരനും ഹോം സ്ലീപ് അപ്നിയ ടെസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഇൻ-സെന്റർ പോളിസോംനോഗ്രാാം പോലെയുള്ള ഒരു ഉറക്ക പഠനവും അനുസരിക്കുന്നു. തുടർച്ചയായ പോസിറ്റീവ് എയർവേജ് മർദ്ദം (CPAP) അല്ലെങ്കിൽ ഓറൽ ഉപകരണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയ പോലെയുള്ള മറ്റു പകര ചികിത്സകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ചും ചികിത്സ നടത്താവുന്നതാണ്. തെറാപ്പി അനുരൂപമാക്കുന്നതിന് പരമാവധി ക്രമീകരിക്കേണ്ട ചില സൗകര്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഭാഗ്യവശാൽ, സ്ലീപ് ആനിന പലപ്പോഴും വിജയകരമായി അനുകൂലമായ ഫലങ്ങൾ ചികിത്സ കഴിയും.
ഉറവിടങ്ങൾ:
അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് സ്ലീപ്പ് മെഡിസിൻ. "സ്ലീപ് ഡിസോർഡേഴ്സ് അന്തർദ്ദേശീയ വർഗ്ഗീകരണം: നിർണ്ണയവും കോഡിംഗ് മാനുവലും." 2nd ed. 2005.
കൊളുപ്പ്, എൻ. "ദി എഫക്റ്റീവ് ഓഫ് സ്പ്ലാഷ് സ്ലീ അപ് അപ്ന ക്രോണിക് മെഡിക്കൽ ഡിസോർഡേഴ്സ്." ക്ലീവ്ലാന്റ് ക്ലിനിക്ക് ജേർണൽ ഓഫ് ജേർണൽ . 2007 74: 1.
ഡർമർ, ജെ . "പീഡിയാട്രിക് സ്ലീപ്പ് മെഡിസിൻ." അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ന്യൂറോളജി Continuum. 2007; 153-200.
എപ്പീനെൻ, എൽ.ജെ. "മുതിർന്നവരിലെ തടസ്സമില്ലാത്ത സ്ലീപ് അപ്നിയയുടെ വിലയിരുത്തൽ, മാനേജ്മെന്റ്, ദീർഘകാല പരിചരണത്തിനുള്ള ക്ലിനിക്കൽ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം." ജെ ക്ലിൻ സ്ലീപ്പ് മെഡ്. 2009; 5: 263.
ജെന്ന, പി . "സ്ലീപ് അപ്നിയ / ഹൈപ്പോപ്നോയ് സിൻഡ്രോം, ഉറക്കശക്തിയുള്ള ശ്വസനം എന്നിവയുടെ എപ്പിഡെമിയോളജി." യുർ റെസ്പിർ ജെ . 33: 907.