ഹ്യൂമൻ പാപ്പില്ലോമാവിറസ് (എച്ച്പിവി) രോഗബാധയെ എങ്ങനെ തടയാം?

സുരക്ഷിതമായ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങളും വാക്സിനുകളും സംരക്ഷണത്തിന് പ്രധാനമാണ്

മറ്റ് ലൈംഗികരോഗങ്ങൾ (എസ്.ടി.ഐകൾ) പോലെയല്ലാതെ, HPV മാത്രം ചർമ്മത്തിന്-ലേക്കുള്ള-ചർമ്മ ബന്ധം ആവശ്യമാണ്; ലൈംഗിക പരസ്പര ബന്ധവും രക്തസമ്മർദ്ദം പരസ്പരം ആവശ്യമില്ല. HPV അണുബാധയ്ക്ക് യാതൊരു മരുന്നും ലഭ്യമാകാത്തതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും ചുറ്റുമുള്ളവരും പരിരക്ഷിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗ്ഗമാണ് പ്രതിരോധം. സുരക്ഷിതമായ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ സെർവാരിക്സ്, ഗാർഡാസിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഗാർഡാസിൽ 9 വാക്സിൻ എന്നിവയും ഉൾപ്പെടുന്നു.

ഇന്നത്തെ ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ എസ്.ടി.ഐ ആണ് (എൺപത്തിഒന്നിലധികം ജനസംഖ്യയിൽ വൈറസിന്റെ ഒരു കഷണം കൂടി), പ്രതിരോധ തന്ത്രങ്ങൾ ഏതുവിധത്തിലും ലൈംഗികതയിൽ ഏർപ്പെടുന്ന ആരെയെങ്കിലും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.

Abstinence

നിലവിൽ, HPV ഒഴിവാക്കാനുള്ള ഒരു ഉറപ്പുള്ള മാർഗമാണ്: abstinence. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു യഥാർത്ഥ സമീപനമാണോ എന്നു നിങ്ങൾ ആത്യന്തികമായി നിങ്ങളുടെ മുകളിൽ ആണ്.

എന്നിരുന്നാലും, HPV- യ്ക്ക് ഒരു മീൻപിടിത്തമുണ്ട്: ലൈംഗികബന്ധത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന മറ്റ് STI കൾ പോലെ, എച്ച്.ടി.വി അണുബാധിതമായ ചർമ്മത്തിന് പകരം രോഗബാധിതമായ ചർമ്മത്തെ തടയുന്നതിലൂടെ മാത്രമേ എച്ച്.ടി.വി വഴി കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെടുകയുള്ളൂ. അതുപോലെ പരസ്പരവും സ്വയംഭോജനം പോലെയുള്ള ചില "സുരക്ഷിത", ആവർത്തിക്കാത്ത പ്രവർത്തനങ്ങൾ "വരണ്ട പന്നിപ്പനി" (infus humping) എന്ന അണുബാധയ്ക്ക് പരസ്പരം കൂടിച്ചേരുകയും ചെയ്യും.

കൂടാതെ, HPV ന്റെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ലൈംഗിക ജീവിതം നയിക്കുന്ന ഒരാളുടെ എണ്ണം വർദ്ധിക്കുന്നതിനനുസരിച്ച്, മാതാപിതാക്കൾക്കും അധ്യാപകർക്കും പരമാവധി കാലം ലൈംഗിക ബന്ധം കാലതാമസം വരുത്താനും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും HPV ന്റെ പ്രത്യേക അപകടങ്ങളെക്കുറിച്ച് മനസ്സിലാക്കാൻ അവരെ സഹായിക്കണം.

എന്നിരുന്നാലും, ഒരു കൗമാരപ്രായം പൂർണ്ണമായും അവശേഷിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, HPV വാക്സിനേഷൻ ഉപദേശം നൽകുന്നു (താഴെ കാണുക).

സുരക്ഷിതമായ ലൈംഗികത

മിക്ക ആളുകളോടും കൂടിയ HPV പ്രതിരോധത്തിന്റെ ആദ്യ ലൈനാണ് സുരക്ഷിതമായ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ. ഈ തന്ത്രങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ റിസ്കിനെ ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുകയും നിങ്ങളുടെ HPV പ്രതിരോധ പ്ലാനിന്റെ ഭാഗമായിരിക്കുകയും വേണം.

ഗർഭനിരോധന ഉറകൾ

HPV ന്റെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഗർഭനിരോധന ഉറവാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, വൃഷണം, യോനി, വാൽവ, അല്ലെങ്കിൽ മലദ്വാരം എന്നിങ്ങനെയുള്ള ടിഷ്യുക്ക് സാധ്യതയുള്ള ഭാഗങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാൻ അവർ തയ്യാറാകുന്നില്ല. പല രോഗികൾക്കും ഒന്നിലധികം ലൈംഗിക ബന്ധമുള്ള പുരുഷൻമാർക്കിടയിൽ HPV അപായത്തിൽ 50 ശതമാനം കുറവുണ്ടെന്നാണ് കോണ്ടം സ്ഥിരമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതെന്ന് ഡിസീസ് കൺട്രോൾ ആന്റ് പ്രിവൻഷൻ (സി.ഡി.സി) സെന്റർ നടത്തിയ നാലു വർഷത്തെ പഠനത്തിലാണ് ഇത് വ്യക്തമാക്കുന്നത്. പങ്കാളികൾ.

ഗർഭനിരോധന ഉറവുകൾ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഉചിതവും ശരിയായ ഉപയോഗവും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.

സെക്സ് പങ്കാളികൾ

ലൈംഗിക പങ്കാളികളുടെ എണ്ണം കുറയ്ക്കുന്നതിന് പരിഗണിക്കേണ്ടതുണ്ട്. മിക്ക പഠനങ്ങളും HPV അണുബാധകൾക്കും ഒരു വ്യക്തി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ലൈംഗിക പങ്കാളികളുമായുള്ള നേരിട്ടുള്ള ബന്ധം തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. വാസ്തവത്തിൽ, ജർമ്മനിയിൽ നിന്നുള്ള 2013 ലെ ഒരു പഠനത്തിൽ HPV- ന്റെ ഗർഭാശയ സംബന്ധിയായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ലൈംഗിക പങ്കാളികളുടെ എണ്ണം, ചെറുപ്രായത്തിൽ ലൈംഗിക ബന്ധം തുടങ്ങിയവയാണ്. (ചെറുപ്രായത്തിൽ ജീവനോടെയുള്ള പങ്കാളികളുടെ എണ്ണം വർദ്ധിപ്പിക്കും.)

എച്ച് വി വി വാക്സിനേഷൻ

HPV ന്റെ ഉയർന്ന റിസ്ക് ഫോമുകൾ തടയാനായി നിലവിൽ മൂന്ന് വാക്സിൻ ഉണ്ട്:

• HPV 6, 11, 16, 18 എന്നിവയ്ക്കെതിരേ സംരക്ഷിക്കുന്ന ഗാർഡാസിൽ
• HPV 16, 18 എന്നിവയ്ക്കെതിരേ സംരക്ഷിക്കുന്ന സെർവാരിക്സ്
• HPV 6, 11, 13, 31, 33, 45, 52, 58 എന്നിവയിൽ നിന്നും പരിരക്ഷിക്കുന്ന ഗാർഡസിൽ 9

എന്നിരുന്നാലും, HPV വാക്സിനേഷൻ എല്ലാവർക്കും ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല. സി ഡി സി അനുസരിച്ച്, ചില ഗ്രൂപ്പുകളെ അവരുടെ പ്രായത്തിനും ആപേക്ഷിക അപകടത്തിനും അനുസരിച്ച് വാക്സിൻ നൽകണം.

• 11 നും 12 നും ഇടക്ക് ആൺകുട്ടികളിലും പെൺകുട്ടികളിലും HPV വാക്സിനുകൾ ആരംഭിക്കാൻ കഴിയും. ഉചിതമെങ്കിൽ 9 വയസ്സായ കുട്ടികളും വാക്സിൻ നൽകും.
• 26 വയസ്സ് വരെയുള്ള സ്ത്രീകൾക്കും 21 വയസ്സ് വരെ വരെ പുരുഷന്മാർക്കും വാക്സിനേഷൻ നൽകാം.
• അണുബാധയ്ക്ക് സാധ്യതയുള്ള ആളുകൾ (പുരുഷന്മാരോടൊപ്പം ലൈംഗിക ശേഷിയുള്ളവർ, ട്രാൻസ്ജെൻഡർമാർ, എച്ച്ഐവി ബാധിതർ എന്നിവരോടൊപ്പമുള്ളവർ) വാക്സിനേഷൻ കോഴ്സിനു മുൻപ് സ്വീകരിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിലോ അല്ലെങ്കിൽ പൂർത്തീകരിക്കാത്തതോ ആയ വാക്സിൻ നൽകാം.

• എച്ച്പിവിക്ക് രോഗനിർണയം നടത്തിയവർക്ക് ഉയർന്ന വാശിയേറിയ അണുബാധയുള്ള രോഗബാധ തടയുന്നതിന് വാക്സിൻ ആവശ്യപ്പെടാം.

വാക്സിനേഷൻ ശ്രേണിയിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ ഷോട്ടുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. അവരുടെ പതിനഞ്ചാം പിറന്നാളിനു മുമ്പുള്ള പരമ്പരയുടെ ആരംഭത്തിനായി കുട്ടികൾക്കായി രണ്ട് ഡോസുകൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. 15 വയസ്സിനു ശേഷം പരമ്പര ആരംഭിച്ച രോഗപ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പിനോ വ്യക്തികളോ ശുപാർശ ചെയ്യുക.

ഷോട്ടുകളുടെ ശ്രേണിക്ക് ഏകദേശം 500 ഡോളർ ചിലവാകും, ചെലവുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് സഹനസഹായവും സഹ-പരിപാടികളും ലഭ്യമാണ്.

പുരുഷൻ circumcision

ന്യൂ ഇംഗ്ലണ്ട് ജേർണൽ ഓഫ് മെഡിസിനിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, പരിച്ഛേദനയല്ലാത്ത പുരുഷന്മാരിൽ നിന്നും എച്ച് പിവിനെ എച്ച്ഐവി പോസിറ്റിവ് ചെയ്യുന്നതിന്റെ അപകടസാധ്യതയെ പരിമിതപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. വൊളണ്ടറി ആൺ പരിച്ഛേദനം (VMC) അമേരിക്കൻ ഐക്യനാടുകളിൽ വ്യാപകമായി രോഗം തടയുന്നതിനുള്ള മാർഗ്ഗമായി അംഗീകരിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിലും എ.ടി.ഐ. പോലെയുള്ള എസിഐകൾ വ്യാപകമായി കാണുന്ന ആഫ്രിക്കയിൽ ഇത് വളരെ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്. അതേ പഠനമനുസരിച്ച് വി.എം.സി ഹെർപെസ് സിംപ്ലക്സ് വൈറസ് 2 (ജനനേന്ദ്രി ഹെർപ്പസ്) 25 ശതമാനം വരെ അപകടത്തിലാക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

ജനനത്തിന് തൊട്ടുമുമ്പുള്ള ആൺകുട്ടികളിലാണ് പലപ്പോഴും പരിച്ഛേദന നടത്തപ്പെടുന്നത്. പ്രായപൂർത്തിയായ ആൺകുട്ടികളിൽ ഇത് നടത്താമെങ്കിലും, ഇൻഷുറൻസ് പദ്ധതിയിൽ (സാധാരണഗതിയിൽ മറ്റൊരു വ്യവസ്ഥയ്ക്കുവേണ്ടിയുള്ള ചികിത്സയുടെ ഭാഗമായിട്ടല്ല, പകരം തിരഞ്ഞെടുത്ത്).

നിർഭാഗ്യവശാൽ, സ്ത്രീ ലൈംഗിക പങ്കാളിയ്ക്ക് വിഎംസി കുറച്ച് ആനുകൂല്യം നൽകുന്നു.

> ഉറവിടങ്ങൾ:

> ഡിസീസ് കൺട്രോൾ ആൻഡ് പ്രിവൻഷൻ സെന്റേഴ്സ് (സി ഡി സി). "HPV വാക്സിനേഷൻ റെക്കമെന്റേഷൻസ്." അറ്റ്ലാന്റ, ജോർജിയ; ഡിസംബർ 15, 2016 അപ്ഡേറ്റുചെയ്തു.

> ഹാരിരി, എസ്., വാർണർ, എൽ. "കോണ്ടം യൂസർ ആൻഡ് ഹ്യൂമൻ പാപ്പിലോമാവീർസ് ഇൻ മെൻ." ജെ ഇൻക്ൿറ്റ് ഡിസ് , 2013; 208 (3): 367-9. ഡോ: 10.1093 / infdis / jit198.

> റെംസ്ഷ്മിഡ്, സി .; കൗഫ്മാൻ, എ. ഹഗമ്മൻ, I. et al. "സെർവിക്കൽ ഹ്യൂമൻ പാപ്പില്ലോമാവിറസ് അണുബാധ, ഉയർന്ന ഗ്രേഡ് ഇൻട്രീതെലീലിയൽ ലെഷ്യൻ റിസ്ക് ഫാക്റ്റർസ് വുമിലിൽ 20 മുതൽ 31 വർഷം വരെ ജർമനിയിൽ." Int ജെ ഗൈനേയ്ക്കൽ ക്യാൻസർ. 2013; 23 (3): 519-26. ഡോ: 10.1097 / IGC.0b013e318285a4b2.

> ടോബിയൻ, എ .; സെർവാഡ, ഡി .; ക്വിൻ, ടി. മറ്റുള്ളവർ "HSV-2, HPV അണുബാധ, സിഫിലിസ് എന്നിവ തടയുന്നതിന് പുരുഷൻ പരിച്ഛേദനം" . എൻ എൻ എൽ ജെ ജെ മെഡ്. 2009 മാർച്ച് 26; 360 (13): 1298-309. ഡോ: 10.1056 / NEJMoa0802556.