നിങ്ങളുടെ മുഖക്കുരു ത്വക്ക് പതിവ് ചില എളുപ്പത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ എല്ലാ വ്യത്യാസം കഴിയും. ലളിതമായ ഈ അഞ്ച് ലളിതമായ പരിഹാരങ്ങൾ നിങ്ങളെ സുഗമമായി, ആരോഗ്യകരമായ ചർമ്മത്തിലേക്ക് നയിക്കും.
1 -
ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുൻപ് രാത്രി നിങ്ങളുടെ മുഖം വൃത്തിയാക്കുകഇത് എല്ലാവരുടെയും ഒരു പ്രധാന ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഘട്ടമാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും മുഖക്കുരുവിനുള്ള ചർമ്മത്തിൽ.
നിങ്ങൾ മേക്കപ്പ് ധരിക്കുന്നതു പോലും നിങ്ങളുടെ മുഖം നന്നായി വൃത്തിയാക്കാൻ എല്ലാ രാത്രിയും സമയം ചെലവഴിക്കുക. അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് കോമഡോണുകളുടെ വികസനത്തിൽ സംഭാവന ചെയ്യുന്ന അധികമഴയെ നീക്കംചെയ്യാൻ സഹായിക്കും, അല്ലെങ്കിൽ അടഞ്ഞുപോവുകയും ചെയ്യുന്നു.
നിന്റെ കഴുത്ത്, തുളച്ച്, ചെവിക്കു പിന്നിൽ, പിന്നിൽ മറക്കാതിരിക്കുക. ശുദ്ധീകരണത്തിനിടെ സാധാരണ അവഗണിക്കപ്പെട്ട സ്ഥലങ്ങളാണ് ഇവ.
2 -
നിങ്ങളുടെ സ്കിൻ സമയത്ത് സ്ക്രബ്ബിംഗ് നിർത്തുകപൂർണ്ണമായ ശുദ്ധീകരണം നല്ലതാണ്; ത്വക് കഠിനമായ തൊലി ഇല്ല. നിങ്ങൾ മുഖക്കുരു ഉണ്ടെങ്കിൽ അബ്രസ്സീവ് സ്ക്രാബുകൾ ഒഴിവാക്കുക, സ്ക്രബ്ബിംഗ് പാഡുകൾ, പരുക്ക് തുണിത്തരങ്ങൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക.
നല്ല തുമ്പിക്കൈ കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ സുഷിരങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം. പക്ഷേ, അത് ചുവപ്പ്, പ്രകോപിപ്പിക്കൽ എന്നിവ വർധിപ്പിക്കും. പകരം, ഒരു മൃദുവായ തുണി അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കൈ കഴുകുക.
കൂടുതൽ എഫക്രിയേഷൻ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമാണെന്ന് കരുതുകയാണെങ്കിൽ , ആൽഫാ ഹൈഡ്രോക്സി ആസിഡ് ഉൽപ്പന്നം പരീക്ഷിക്കുക.
ഓർക്കുക, എങ്കിലും, പല മുഖക്കുരു ചികിത്സ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഇതിനകം ത്വക്കിന്മേൽ exfoliate. റെറ്റിൻ എ , അസേലിക് ആസിഡ് , അക്കുറ്റേൻ തുടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം ഒരു അധിക പോഷകാഹാര ഉൽപന്നം ഉപയോഗിക്കരുത്.
3 -
നിങ്ങളുടെ മുഖക്കുരു ഉപയോഗപ്പെടുത്താൻ ഉപയോഗിക്കുകമുഖക്കുരു ചികിത്സയിൽ നിരന്തരശ്രദ്ധ അർഹിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ അന്വേഷിക്കുന്ന ഫലങ്ങൾ നേടുന്നതിന്, ദിവസവും നിങ്ങളുടെ മുഖക്കുരു മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കണം, അല്ലെങ്കിൽ നിർദ്ദേശിച്ചു വേണം.
ജീവിതത്തിൽ തിരക്കുപിടിക്കുമ്പോൾ പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങളുടെ മുഖക്കുരു ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ മറക്കരുത്.
നിങ്ങൾക്ക് ഓർക്കാൻ സഹായിക്കാൻ, എല്ലാ ദിവസവും അതേ സമയം തന്നെ പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ മുറിയ്ക്കുന്നതുപോലെ മറ്റൊന്നിനും ചെയ്യാൻ ഒരേ സമയം നിങ്ങളുടെ സമയ ചികിത്സകൾ പ്രയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള ശീലം നേടുക.
ഇത് ഒരു ശീലം ഉണ്ടാക്കുന്നത് ചികിത്സകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും, ഒടുവിൽ നിങ്ങൾ ജോലി ചെയ്യുന്ന ചർമ്മം നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്നു.
4 -
പോപ്പിംഗ് പോപ്പിളുകൾ നിർത്തുകഇത് ആയിരം തവണ നിങ്ങൾ കേട്ടിട്ടുണ്ടല്ലോ, പക്ഷേ ഇവിടെ വീണ്ടും ആണ്: മുഖക്കുരു പാടുകൾ വൃത്തികെട്ടതാണ്.
ഓരോ തവണയും നിങ്ങൾക്ക് പോപ്പ്, ചൂഷണം ചെയ്യൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കളങ്കം തിരഞ്ഞെടുത്ത് നിങ്ങൾ ഫോളിക്ലിക് മതിലിൻറെ ദോഷം നഷ്ടമാക്കുകയും വാൽനക്ഷണത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. ചർമ്മത്തിൽ എടുക്കുന്ന സമയം രോഗശമനം തടയാനും രോഗം പിടിപെടാൻ സാധിക്കും.
ഒരു ബ്രേക്ക്ഔട്ട് ചൂഷണം ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയുമ്പോൾ സ്വയം ഓർമിക്കുക.
നിങ്ങൾ ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള "മുഖക്കുരു" ആണെങ്കിൽ, കണ്ണാടിയുടെ മുന്നിൽ നിശബ്ദത പാലിക്കുവാൻ നിങ്ങൾ ഒരു ബോധപൂർവ്വം ശ്രമിക്കേണ്ടിവരും, പുതിയ ചിഹ്നങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിനായി തിരയുന്നു. പ്രതിഫലങ്ങൾ അത് വിലമതിക്കും.
(നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്താനാകുന്ന സമയം വരെ തടയാൻ സാധിക്കില്ല, നിങ്ങൾക്ക് ഉന്മൂലനം ചെയ്യപ്പെട്ട മുഖക്കുരു എന്നൊരു രൂപമുണ്ടാകാം, ചികിത്സയ്ക്കായി ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.)
5 -
നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ കാണാൻ ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് നടത്തുകപലപ്പോഴും ആളുകൾ അവരുടെ ചർമ്മത്തെ കുറിച്ച് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് ഒഴിവാക്കുകയാണ്, അവർ കാരണം, അത് "മാത്രം മുഖക്കുരു". മുഖക്കുരു അതിന്റെ ആദ്യ ഘട്ടത്തിൽ ചെയ്യുമ്പോൾ ഏറ്റവും ചികിത്സിക്കാം.
മുഖക്കുരു വേണ്ടി പല ഫലപ്രദമായ ഓ-ദി-കൌണ്ടർ ചികിത്സകൾ ഉണ്ട് . ചികിത്സയിൽ 6 മുതൽ 8 ആഴ്ചകൾക്കുശേഷം നിങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടാതിരിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ഡോക്ടറെ കാണുക.
നിങ്ങളുടെ മുഖക്കുരു മൃദുലമോ അതിനേക്കാൾ കടുത്തതോ ആണെങ്കിൽ, അതിനെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടറെ കാണാൻ സമയമായി. അത് ഒഴിവാക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ് മുഖക്കുരു ചികിത്സയുടെ ഒരു ആയുധമാണുള്ളത്, അതിൽ ഒന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പ്രവർത്തിക്കും.