ഒരു പരിചാരകനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, ഒരു പങ്കാളിയെ ആർദ്രസ്നേഹം തൻറെ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ കൈപ്പത്തിലോ, അല്ലെങ്കിൽ മുതിർന്ന ഒരു മയക്കുമരുന്ന് മരുന്നിനോടൊപ്പം മയക്കുമരുന്ന് സഹായിക്കുകയോ ചെയ്തേക്കാം.
പരിചരണവും പങ്കാളിത്തവും ഒരു യാത്രയായിരിക്കുമ്പോൾ, അത് ഒരേസമയം റോളർകോസ്റ്ററാണ്, അപ്രതീക്ഷിത ഉയർച്ചയും താഴ്ച്ചയും, വളച്ചൊടികളും മടക്കുകളും. മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ് എന്ന സങ്കീർണ്ണവും പ്രവചനാത്മകവുമായ ഒരു രോഗം ആരെയെങ്കിലും പരിഗണിക്കുമ്പോൾ ഈ റോളർകോസ്റ്റർ സാമ്യം പ്രത്യേകിച്ച് സത്യമാണ് .
എന്നാൽ ശരിയായ വാർത്ത മനസ്സിന്റെ, ഒരു നല്ല പിന്തുണാ ശൃംഖല, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശീലങ്ങൾ, ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ ഉയർച്ചയും പരിചരണവുമൊക്കെ കൈകാര്യം ചെയ്യാനും (കൌമാരപ്രായക്കാർ) നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യാനാവും.
നിങ്ങൾ (അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് അറിയാവുന്ന ഒരാൾ) ഒരു വ്യക്തിയെ പരിചയപ്പെടാനുള്ള തനതായ വ്യക്തിയെ പരിചയപ്പെടുത്തുന്നതു പോലെ മനസ്സിൽ വയ്ക്കുന്ന ചില സൂചനകൾ ഇവിടെയുണ്ട്.
നിങ്ങൾക്കായി കരുതുക
സൗന്ദര്യവത്കരിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു വ്യക്തിയെ പരിചരിക്കുന്നതിനുള്ള കൃത്യമായ ശാരീരിക ആവശ്യങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കും, എന്നാൽ സ്നാനങ്ങൾ, ഡ്രസിംഗ്, ട്രൈയിംഗ്, ഫീഡിങ്, ഹോം തെറാപ്പി വ്യായാമങ്ങൾ, ഡ്രൈവിംഗ്, വീട്ടു ജോലിയുടെ ജോലികൾ എന്നിവയെല്ലാം ഉൾപ്പെടുന്നു.
മറ്റ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ ശാരീരികമായി നികുതി ചുമത്തലായിരിക്കാം, പക്ഷേ മാനസിക ശേഷി ആവശ്യമാണ്:
- കോൾ ഇൻഷുറൻസ് കമ്പനികൾ
- ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത ഡോക്ടറും തെറാപ്പി അപ്പോയിൻമെന്റുകളും
- മരുന്നുകൾ എടുക്കുകയും നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു
- പണം കൈകാര്യം ചെയ്യൽ
അതിനൊപ്പം, പരിചരണത്തിന്റെ ദിവസാവസാനത്തെ പ്രതിരോധിക്കുന്നതിനും, എരിവുള്ളതിനെ തടയുന്നതിനും, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിനും മനസ്സിനും വേണ്ടി കരുതേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ സന്ദർശനങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ ക്യാൻസർ സ്ക്രീനിംഗ്, ടെൻസിങ്ങുകൾ എന്നിവ കാലികമാണെന്നത് ഉറപ്പുവരുത്തുക എന്നാണ്.
സജീവമായി തുടരുക, നന്നായി ഉറങ്ങുക, പോഷകാഹാരം കഴിക്കുക, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നുന്നു, നിങ്ങളുടെ ചിലപ്പോൾ വളരെ ശ്രദ്ധാപൂർവം പരിചരണത്തിനുള്ള ചുമതലകൾ നടത്തുക.
അവസാനമായി, വിശ്രമവും ആസ്വാദ്യകരവുമായ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ മുഴുകുന്നതിനായി ദിവസം മുഴുവൻ ഇടവേളകളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തോട് ചേർന്നു നിൽക്കുക.
ഒരു പുസ്തകത്തിൻറെ ഒരു അധ്യായം വായിച്ച്, ഫോണിൽ ഒരു സുഹൃത്ത് വിളിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സുഹൃത്ത് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു പരിചരണകൻ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളെ പരിചരിക്കുന്ന സമയത്ത് നടക്കാൻ പോകുകയാണ്.
പിന്തുണ കണ്ടെത്തുക
പരിചരണം നൽകുന്നതിൽ ഒറ്റപ്പെടൽ ഒരു പ്രശ്നമാണ്, കൂടുതൽ സമ്മർദവും അതോടൊപ്പം "കാബിൻ ഫീവർ" തോന്നലും ഉണ്ടാവാം. ഈ ധർമ്മസങ്കടം ഒഴിവാക്കാൻ, പരിചരണ രക്ഷാധികാരി ഗ്രൂപ്പിലേക്ക് ചേരുകയോ ഒരു സുഹൃത്ത് അല്ലെങ്കിൽ അയൽക്കാരനെ സമീപിക്കുകയോ ചെയ്യുക. ചിരിക്കുന്നതിന്റെ പത്തു മിനിറ്റ്, നല്ല കഥപറച്ചിൽ, നിരുൽസാഹപ്പെടുത്തൽ എന്നിവയെല്ലാം നിങ്ങളുടെ ആത്മാവിനു ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നത് എത്ര അത്ഭുതകരമാണ്.
ഒറ്റപ്പെടലിനോടൊപ്പം, വിഷാദത്തിൻറെ ലക്ഷണങ്ങളെ തിരിച്ചറിയാനും, വിശപ്പ്, ഉറക്കക്കുറവ്, നിങ്ങൾക്ക് ആസ്വദിക്കാനാകുന്ന ഉല്ലാസത്തിൻറെ അഭാവം തുടങ്ങിയവയെക്കുറിച്ചും മനസിലാക്കാം.
നിരാശയുടെ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക, കാരണം നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗങ്ങളുണ്ട്.
നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ അറിവ് അറിയുക
നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവർക്കായി പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകുക, പ്രത്യേകിച്ച് അവരുടെ പ്രത്യേക ലക്ഷണങ്ങൾ, ആശങ്കകൾ, നിരുത്സാഹങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് മനസിലാക്കാൻ എം.എസ്സിന്റെ അടിസ്ഥാനപരമായ അറിവ് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.
ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ കരുതുന്ന വ്യക്തി ശാരീരികമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും എം.എസ്.-സ്പീഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ കാരണം അല്ലെങ്കിൽ ചിന്തയും മെമ്മറി പ്രശ്നങ്ങളും കാരണം അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ സോഷ്യൽ കൂട്ടായ്മകളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നതിനിടയാക്കും.
ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അവരുടെ ആശങ്കയെ ബഹുമാനിക്കുന്നതും, സഹാനുഭൂതിയും (ഉദാഹരണമായി, "നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുടെ മുൻപിൽ സംസാരിക്കുന്നത് സംബന്ധിച്ച് ഞാൻ ദുഃഖിതരാണ്" എന്നുപറയുന്നു). ഈ പോരാട്ടത്തെ നാവിഗേറ്റുചെയ്യാനുള്ള ഒരു വഴിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുക.
മറ്റൊരു ഉദാഹരണം എം എസ് ഉപയോഗിക്കുന്നവർ ഒരു വീൽചെയർ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് മൊബിലിറ്റി അസിസ്റ്റീവ് ഡിവൈസ് ഉപയോഗിക്കുന്നുവെങ്കിൽ , അയാൾക്ക് അക്സസബിലിറ്റികളാൽ അയാളെ നിരാശനാക്കാം. വീട്ടിലേക്ക് പുറത്തേക്കു പോകുമ്പോൾ പരിചയമുള്ള ഒരാളെ നിങ്ങൾക്ക് മുൻകൂട്ടി വിളിക്കാനോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ബാക്കപ്പ് പ്ലാനോ ഉണ്ടായിരിക്കാം.
അതുപോലെ, നിങ്ങൾ കരുതുന്ന വ്യക്തി തന്റെ ഡോക്ടറോട് മാത്രമായി സംസാരിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ പ്രധാന ആരോഗ്യ മാറ്റങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ തീരുമാനങ്ങൾ സംബന്ധിച്ച് കുടുംബാംഗങ്ങളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ പൂർണമായി മനസിലാക്കാത്തതോ അവ അംഗീകരിക്കുന്നില്ലെങ്കിലോ പോലും ഈ ആഗ്രഹങ്ങളെ ബഹുമാനിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ പരിമിതികൾ അറിയുക
നിങ്ങളുടെ കഴിവുകളെയും സുഖസൗരങ്ങളെയും സ്നേഹിച്ചവർക്കായി പരിചരണമേകുന്നതിനേക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്കറിയാമായിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഓരോ പ്രഭാതത്തിലും കുളിപ്പിക്കുന്നതും വസ്ത്രധാരണം ചെയ്യുന്നതും ശാരീരികമായി ഒഴുകിയാൽ, മറ്റൊരു കുടുംബാംഗത്തെ ആ ചുമതലയിൽ സഹായിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുക. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ, ഓരോ ദിവസവും ഓരോ ദമ്പതികൾക്കായി നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഹോം കെയർ നഴ്സ് അല്ലെങ്കിൽ സഹായം ലഭിക്കും.
ചില ഘട്ടങ്ങളിൽ, എം എസ്സുള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് അയാളുടെ പരിചാരകനെക്കാളും കൂടുതൽ പരിചരണം ആവശ്യമായി വരാം. ഇത് നിങ്ങളുടെ ഭാഗത്തുനിന്ന് ഒരു പരാജയമല്ല, മറിച്ച് രോഗത്തിന്റെ ഒരു ചടങ്ങാണ്.
ഒരു ശാന്തസ്വഭാവം സ്വീകരിക്കുക
MS ലെ ലക്ഷണങ്ങളെല്ലാം ഒരു ദിനം മുതൽ അടുത്തതിലേക്ക് പ്രവഹിപ്പിച്ച് ഒഴുകുന്നതായിരിക്കും. ഒരു "ഒഴുക്ക് കൂടെ" മനോഭാവം സ്വീകരിച്ചുകൊണ്ട്, നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുമായി ശാന്തനാകാൻ കഴിയും (നിങ്ങളും). നിങ്ങൾ പറഞ്ഞു, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട മുൻപിൽ പിൻവാങ്ങലിന്റെ മുഖം നിലനിർത്തുന്നത് എളുപ്പമുള്ള കാര്യമല്ല. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾ, പങ്കാളി, കുടുംബാംഗങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് എന്നിവയൊക്കെയാണെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് അപകടസാധ്യതയുള്ള ഒരു വ്യക്തി ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക.
ബ്രേക്കുകൾ എടുക്കുക
നിങ്ങൾ കുടുംബാംഗങ്ങൾക്കായി കരുതുന്നുണ്ടോ, അതോ നിങ്ങൾ പരിചരണം നൽകണമോ എന്ന് പരിഗണിക്കാതെ, എല്ലാവർക്കും പരിചരണത്തിൽ നിന്ന് ഒരു ഇടവേള ആവശ്യമാണ്. ദൈനംദിന ഇടവേളകൾ കൂടാതെ, ഒരു അവധിക്കാലത്തേക്കോ, ഒരു രാത്രിപോലുമോപോലുള്ള നീണ്ട ഇടവേളകൾ എടുക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
ഒരു ഓപ്ഷൻ സ്പീഡ് കെയർ ആണ്- ദേശീയ എംഎസ് സൊസൈറ്റിയിലെ നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക പഠനത്തോടൊപ്പം വിശ്രമപരിരക്ഷാ പരിപാടിയിൽ കൂടുതൽ വിഭവങ്ങൾക്കായി നിങ്ങൾ സംസാരിച്ചേക്കാം.
നിന്നും ഒരു വാക്ക്
പരിചരണം എന്നത് ഒരു പ്രത്യേക കാര്യമാണ്, ശാരീരികവും വൈകാരികപരവുമായ ചില സമയങ്ങളിൽ ശമ്പളം അനുഭവിക്കുന്ന സമയത്ത്, പ്രത്യേകിച്ച് ശരിയായ ഉപകരണങ്ങളും പിന്തുണയും കൊണ്ട് തികച്ചും സംതൃപ്തിദായകമാണ്. ഒടുവിൽ, നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുകയും നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെയും ആത്മാവിനെയും ദിവസവും ദിനംപ്രതി പുതുക്കുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട് ദയാപുരസ്സരം കാത്തുസൂക്ഷിക്കുക.
അവസാനമായി, ഓർക്കുക, നിങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങൾ തികഞ്ഞവരും അത്ഭുതങ്ങൾ ചെയ്യുമെന്നു ആരും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ കൈയ്യിൽ, നിങ്ങളുടെ ആലിംഗനം, നിങ്ങളുടെ ചിപ്പ് ചാറ്റ്, നിങ്ങളുടെ നർമ്മബോധം, കഠിനാധ്വാനം, കേൾവിക്കുന്ന കേൾവി എന്നിവ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ലോകത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പു തരുന്നു.
> ഉറവിടങ്ങൾ:
ബുക്കാനൻ ആർ.ജെ, റഡിൻ ഡി, ഹുവാംഗ് സി. അനവധി രോഗികളെ സഹായിക്കുന്ന അനൗപചാരിക പരിചരണക്കാരാണ്. Int ജെ എം കെയർ . 2011 വേനൽക്കാലം; 13 (2): 76-83.
> റാഡ്ഫോർഡ് ടി. (2015). നാഷണൽ എംഎസ് സൊസൈറ്റി: കെയർവർവർസ് എ ഗൈഡ്.