ആഫ്രിക്കൻ-അമേരിക്കൻ ചർമ്മത്തിൽ മുഖക്കുരുവിനെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു

4 ചികിത്സയ്ക്കുള്ള നുറുങ്ങുകൾ, ഒപ്പം തടയുക, ബ്രേക്ക്ഔട്ടുകൾ

തൊലി വർണമോ വംശീയതയോ ഉള്ളപ്പോൾ, മുഖക്കുരുവിന് ഒരു വിവേചനമില്ല: ആഫ്രിക്കൻ-അമേരിക്കൻ ചർമ്മത്തോടുകൂടിയ ആളുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു വംശത്തിൽപ്പെട്ട ഇരുണ്ട സങ്കീർണ്ണങ്ങളുള്ളവർ) ലൈംഗിക ചർമ്മത്തിലെ ആളുകളുമായുള്ള വിടവുകൾ പോലെയാണ്. എന്നിരുന്നാലും 2010 ൽ ജേർണൽ ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ ആൻഡ് എസെറ്റിറ്റിക് ഡിർമാറ്റോളജി പ്രസിദ്ധീകരിച്ച അവലോകനമനുസരിച്ച് മുഖക്കുരുവിനെ മുഖക്കുരുവിനെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നതിൽ ചെറിയ വ്യത്യാസങ്ങൾ ഉണ്ട്.

ഒരു കാര്യം, കറുത്ത തൊലിയിൽ പലപ്പോഴും വീക്കം സംഭവിക്കുന്നു, അത് സാധാരണയായി "നോൺഫിഫാംമിറ്ററി" ആയി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. വീക്കം മാഞ്ഞുപോകാതെ അവശനാകുമ്പോൾ അവ കറുത്ത പാടുകൾ പിറകിലായിരിക്കും. അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഡെർമറ്റോളജി (AAD) പറയുന്നതനുസരിച്ച് ത്വക്കിന്മേൽ നിറം നൽകുന്ന മെലാനിൻ കൂടുതൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ ചർമ്മ കോശങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതിനാലാണ് ഇത് കോശജ്വലനം (PIH) എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.

നിങ്ങൾ മുഖക്കുരുവിന് സാധ്യതയുള്ള ബ്രൌൺ അല്ലെങ്കിൽ കറുത്ത തൊലി ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് ബ്രേക്ക്ഔളുകളുമായി ഇടപെടുമ്പോൾ ചില കാര്യങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കുക.

1 -

നിങ്ങളുടെ മുഖക്കുരു കെയർ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

തവിട്ട് അല്ലെങ്കിൽ കറുത്ത ചർമ്മം ഭാരം കുറഞ്ഞ ചർമ്മത്തേക്കാൾ കുറവ് സെൻസിറ്റീവ് ആണെന്ന് തോന്നാം, പക്ഷേ ഇത് അങ്ങനെയല്ല. കറുത്ത ചർമ്മം അമിതമായ വരൾച്ച പോലുള്ള മുഖക്കുരു മരുന്നുകളിൽ നിന്നും പ്രകോപിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യതയാണ്. Retin-A (ട്രെറ്റിനോയിൻ ടോപ്പോിക്കൽ), ഡിഫിറിൻ (അഡാപാലീൻ), ടാസറോക്ക് (ടാർസറ്റീൻ) എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ റെറ്റിനോയിഡുകൾക്ക് ഇരുണ്ട തൊലി ടണുകൾക്ക് നല്ല തിരഞ്ഞെടുക്കാവുന്നതാണ്.

2 -

ത്വക്കിൽ നിറങ്ങളിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുക.

കറുത്ത ചർമ്മത്തോടുകൂടിയ ഒരാളെ പൂർണമായി സൌഖ്യം പ്രാപിക്കുന്ന ഒരു മുഖക്കുരു പലപ്പോഴും ഇരുണ്ട നിറത്തിലുള്ള ഒരു കറുത്ത നിറം പുറത്തെടുക്കും. ചില മുഖക്കുരു ചികിത്സകളും നടപടിക്രമങ്ങളും ചർമ്മത്തിന്റെ കറുത്തതോ ലൈറ്റിംഗോ (ഹൈപ്പോഫിഗ്മെന്റേഷൻ), രാസവസ്തുക്കൾ, ലേസർ ചികിത്സകൾ, മൈക്രോഡർമ്രാബ്രിയൻ തുടങ്ങിയവയാക്കും. നിങ്ങൾ ഒരു ഫേഷ്യൽ ചികിൽസയ്ക്കായി ഒരു സലൂൺ പോകുന്നു കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ഡോമാറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് അത് ക്ലിയർ. തുടർന്ന് എസ്റ്റീറ്റിക്കിയൻ അല്ലെങ്കിൽ ത്വക്ക് തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിറം ത്വക്ക് ചികിത്സിക്കുന്ന അനുഭവം ഉറപ്പുവരുത്തുക: ചോദിക്കാൻ ഭയപ്പെടേണ്ട.

3 -

ഇടവേളകളിൽ ഇടപെടാൻ വൈകരുത്.

നിങ്ങൾക്ക് മൃദുവായ മുഖക്കുരു അഭ്യാസമുണ്ടോ (അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ചർമ്മസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളായ റോസേഷ്യ പോലുള്ള) ഉണ്ടെങ്കിൽപ്പോലും ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെ കാണുക. ഇത് എലികളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ തടയുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗ്ഗമാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, എ.എ.ഡി, സ്റ്റഡീസ് തുടക്കം തുടങ്ങുമ്പോൾ മുഖക്കുരുവിനെ ചികിത്സിക്കുന്നതിൻറെ പ്രാധാന്യം പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. ഒരു ബ്രേക്ക്ഔട്ട് മിതമായ ആയാസകരമാവാൻ അനുവദിച്ചെങ്കിൽ, കറുത്ത ചർമ്മത്തോടുകൂടിയ ഒരാൾ കറുത്ത പാടുകളോ പാച്ചുകളിലോ മാത്രമല്ല, കെലോയ്ഡ് എന്നൊരു ഉയർച്ച സ്കാർ കൂടി വയ്ക്കും.

4 -

സജീവമായിരിക്കുക.

മിക്ക ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും പോലെ, മുഖക്കുരുവിന്റെ എതിർപ്പുകളെ തടയാൻ നിങ്ങൾക്കെല്ലാം കഴിയുന്നത് ഒരു ബ്രേക്കൗട്ടിനായി കാത്തിരിക്കുന്നതിനെക്കാൾ നല്ലതാണ്, അതിനുശേഷം അത് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കും. കറുത്ത തൊലി കൊണ്ട് ആളുകളോട് ശ്രദ്ധയാകർഷിക്കുന്ന ഇടവേളയിൽ ബ്രേക്ക്ഔട്ടുകൾ സൂക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള AAD- യുടെ ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ:

• നിങ്ങളുടെ നെറുകയിലെയോ ക്ഷേത്രത്തിലെയോ മുഖക്കുരു ലഭിക്കുമെങ്കിൽ, എണ്ണയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മുടി സംരക്ഷണ ഉത്പന്നം ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, തലയോട്ടിയിലെ തലയോടും മുടിയിഴയ്ക്കും മാത്രമേ ഇത് ബാധിക്കുകയുള്ളൂ, അല്ലെങ്കിൽ ഗ്ലിസറിൻ അല്ലെങ്കിൽ ജലത്തിൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒന്നിന് മാറാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾ പതിവായി ഒരു തൊപ്പി അല്ലെങ്കിൽ തൊപ്പി ധരിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ചർമ്മത്തിൽ കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിൽ നിന്ന് വിയർപ്പ്, അഴുക്ക്, എണ്ണ എന്നിവ തടയാൻ പലപ്പോഴും ഇത് വൃത്തിയാക്കുക.
• ചർമ്മം അടങ്ങിയ ചർമ്മസംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കരുത്. ഉദാഹരണത്തിന്, കൊക്കോ വെണ്ണയോ ഷീ വെണ്ണയോ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന എണ്ണ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളവയിൽ നിന്ന് വ്യക്തമാവുകയും, പകരം "നോൺ-കോമോഡോജനിക്" അല്ലെങ്കിൽ "പോറലുകൾ തടഞ്ഞുനിർത്താൻ കഴിയാത്തവ" എന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
• കുഴപ്പങ്ങൾ മറയ്ക്കാൻ ഒരു മിനറൽ അധിഷ്ഠിതമോ നോൺ-കോമോഡോജനിക് മേക്കപ്പും ഉപയോഗിക്കുക.
• ഇത് കഴുകുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മുഖം TLC കുറച്ച് കാണിക്കുക. മൃദുവായ ശുദ്ധജലം ഉപയോഗിക്കുക, ഇത് നിങ്ങളുടെ വിരസുകൊണ്ട് സൌമ്യമായി പ്രയോഗിക്കുക, തുടർന്ന് കഴുകി കളയുക, ശുദ്ധമായ തുണി ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മം വരണ്ടതാക്കരുത്.

> ഉറവിടങ്ങൾ:

> അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഡെർമറ്റോളജി. "കളർ സ്കിൻയിൽ ആദർശമുണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള 10 നുറുങ്ങുകൾ." നവംബർ 17, 2016.

> എറിക സി. ഡേവിസ്, എം.ഡി, വലേരി ഡി. കാന്റേൻഡർ, എം.ഡി. "എ റിസ്ക് ഓഫ് അറ്റ്നീസ് ഇൻ എഥിനിക് സ്കിൻ." ജെ ക്ലിൻ എസ്തേത് ഡെർമറ്റോൾ . 2010 ഏപ്രിൽ 3 (4): 24-38.