എപ്പോഴാണ് മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ് ഒരു ചൂരൽ ലഭിക്കുന്നത്

സമയം എപ്പോഴാണ്, നിങ്ങളുടെ ഓപ്ഷനുകൾ എന്താണെന്നറിയുന്നത്

നിങ്ങൾക്ക് മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വൈകല്യ നിലയെ ആശ്രയിച്ച് കരിമ്പ് ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. ഇത് രോഗം വഷളാകുകയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ മറച്ചുവെച്ച ഒരു അവസ്ഥയുടെ രൂപവത്കരണത്തെ വ്യാഖ്യാനിച്ചേക്കാമെന്നതിനാൽ ഇത് ചില വൈകാരിക പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം.

അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വാതന്ത്ര്യം നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഡ്രൈവിങ്ങിന്റേയും സ്വയം പരിചരിക്കാനുള്ള കഴിവിന്റേയും പിന്നിലുള്ള സ്വാതന്ത്ര്യത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നതിനേക്കാളും കൂടുതൽ അടിസ്ഥാനമാകാം.

ഒരു ചൂരൽ ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ എങ്ങനെ തീരുമാനിക്കണം?

ഈ തരത്തിലുള്ള ആശങ്കകൾ മനസ്സിലാക്കാവുന്നതേ ഉള്ളൂ, നിങ്ങൾ സ്വയം മുന്നോട്ട് പോകരുത്. അവസാനം, എം എസ്ക്ക് ഒരു നിശ്ചിത ഗതിവിഗതിയില്ല. നിങ്ങൾ സ്വയം എങ്ങനെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നുവെന്നത് ഉൾപ്പെടെ നിരവധി ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ച്, രോഗം പുരോഗമിക്കുകയോ ചെയ്യാം.

ഈ ഘട്ടത്തിൽ ഒരു മൊബിലിറ്റി ഡിവൈസിന്റെ അഭാവം നിങ്ങൾക്ക് തുടർച്ചയായി ചെയ്യേണ്ട പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ കൂടുതൽ പ്രധാനമാണ്. അല്ലെങ്കിൽ, നേരെമറിച്ച്, ചൂരൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് നിങ്ങളെ നാണക്കേടിനെയോ സ്വയംബോധത്തെയോ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കും?

ഇതിന് ശരിയായതോ തെറ്റോ ആയ ഉത്തരം ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഉത്കണ്ഠകളെ തിരിച്ചറിയാൻ മാത്രമല്ല നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത്. ഏത് യാഥാർത്ഥ്യമാണ് യഥാർഥത്തിലുള്ളതോ അല്ലാത്തതോ ആയതെന്ന് നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് ചെയ്യാൻ, നിമിഷനേരം വികാരങ്ങളെ കുറിച്ച് മറന്നു ശ്രമിക്കുക, മൊബിലിറ്റി വിഷയത്തിൽ മാത്രം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. സ്വയം ചോദിച്ച് ഇങ്ങനെ ആരംഭിക്കുക:

• ഒരു മുറിയിലൂടെ നടക്കുമ്പോൾ ഞാൻ ഫർണിച്ചറുകളോ എതിരാളികളിലോ പിടിച്ചിരിക്കുകയാണോ?
• പടികൾ കയറുകയോ അല്ലെങ്കിൽ താഴോട്ട് കയറുകയോ കയറ്റുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ എനിക്ക് താല്പര്യമോ ഭയമോ തോന്നുന്നുണ്ടോ?)

• എന്റെ ഹുപ്പ്, ജോയിന്റ് അല്ലെങ്കിൽ മുട്ട് വേദന വഷളാകുന്നുണ്ടോ?
• വേദന ഞാൻ നടക്കാൻ പോകുന്ന വേഗത കുറക്കുന്നു, ഞാൻ നടക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ ഞാൻ എത്ര ദൂരേക്കു നടന്നു?
• ബാലൻ അല്ലെങ്കിൽ സ്ഥിരതയുമായി ഞാൻ എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടോ?
• ചലന പ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ വേദന കാരണം എനിക്ക് കുറവ് പുറത്തേക്ക് പോകുകയാണോ?
• ജനക്കൂട്ടത്തിനിടയിൽ ഞാൻ നടക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുകയാണ്, കാരണം എനിക്ക് യാത്ര ചെയ്യാനോ പോകാനോ കഴിയുകയില്ലേ?
• ഞാൻ തെരുവു കടക്കാൻ എപ്പോഴെങ്കിലും പേടിച്ചു പോയിട്ടുണ്ടോ?

• മറ്റുള്ളവർ ഒരു ചൂരൽ കിട്ടാൻ നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുണ്ടോ?

നിങ്ങളുടെ ഉത്തരങ്ങൾ അടിസ്ഥാനമാക്കി, ഒരു ചൂരൽ ഇല്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രിക്കാനോ അല്ലെങ്കിൽ അടുത്തോ അല്ലെങ്കിൽ സമീപ ഭാവിയിലോ നിങ്ങൾക്ക് ഒന്ന് നോക്കേണ്ടതുണ്ടോ എന്ന് തീരുമാനിക്കാൻ അത് നിങ്ങളാണ്.

നിങ്ങൾ വിടാൻ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ

നിങ്ങൾ നിർത്തലാക്കാൻ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, എപ്പോഴെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചൂരൽ ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് നിർദ്ദിഷ്ട മാനദണ്ഡം ക്രമീകരിക്കണം. നിങ്ങൾക്ക് മേലിൽ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരു നടത്തം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഇവന്റ് (സഭയോ സാമൂഹ്യ പ്രവർത്തനങ്ങളോ പോലുള്ള) നഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കാനുള്ള സമയമാകുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് പതിവായി പങ്കെടുക്കാം.

അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരു കാത്തിരിപ്പിനിടയിലും അല്ലെങ്കിൽ MS സ്കെയിലിലെ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ചികിത്സ കഴിഞ്ഞ് മെച്ചപ്പെട്ടെങ്കിലോ ഫിസിക്കൽ പുനരധിവാസത്തിനായുള്ള ഒരു കോഴ്സ് യഥാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ചലനശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുമോ എന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം.

നിങ്ങൾ ഒരു അപകടം വരെ കാത്തിരിക്കണമെന്നില്ല. ഇപ്പോൾ ചില അടിസ്ഥാന നിയമങ്ങൾ നിർവ്വഹിക്കുക, നിങ്ങളുമായി സത്യസന്ധരായിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, ഒരു മൊബിലിറ്റി ഉപകരണത്തിന്റെ നേട്ടങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ചെയ്യും.

വലത് കരിം കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള 5 നുറുങ്ങുകൾ

ഒരു ചൂരൽ ലഭിക്കാൻ നിങ്ങൾ സമയമെടുക്കുന്നെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ ആവശ്യങ്ങളെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്ന ഒന്ന് കണ്ടുപിടിക്കേണ്ട ചില പ്രധാന നുറുങ്ങുകൾ ഉണ്ട്:

1. ചൂരൽ ശരിയായി വലിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. കൈ ഉപയോഗിച്ച് തൂങ്ങിക്കിടന്ന കൈകാലുകളിൽ ഒരു കൈവിരലിലെ കരിമ്പിന്റെ മുകളിലാണെന്നിരിക്കട്ടെ. ഇത് വളരെ ദൈർഘ്യമേറിയതാണെങ്കിൽ, കാര്യങ്ങൾ ചുറ്റിനടത്തുന്നതിന് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കാം, കൂടുതൽ പിന്തുണ നൽകില്ല. ഇത് വളരെ ചെറുതാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സമനിലയിൽ ഒതുക്കി നശിച്ചേക്കാം.

1. ചൂരൽ ലക്ഷ്യം തിരിച്ചറിയുക. നിങ്ങൾ സമശീതോഷ്ണമായ അളവിൽ നൽകാൻ ഒരു ചൂരൽ ആവശ്യമെങ്കിൽ, ഒരുപക്ഷേ ഒറ്റ-ടിപ്പുചെയ്ത ചൂരൽ ആവശ്യമായി വരും. എന്നാൽ നിങ്ങൾ നടക്കുമ്പോഴോ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യുമ്പോൾ ഉപരിതലത്തിലോ ഉള്ളപ്പോൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കണമെങ്കിൽ നിങ്ങൾ നാലു റബ്ബർ കാലിൽ ക്വാഡ് ചൂരൽ ഒഴിവാക്കുക. ചില ആളുകൾ നിർദ്ദിഷ്ട സാഹചര്യം അനുസരിച്ച് രണ്ടും തെരഞ്ഞെടുക്കും.
2. പിടി പിടിക്കുക. പിടിയുടെ ആംഗിന്നും പ്രാധാന്യമുണ്ട്. ഇത് വളരെ നിശിതം ആണെങ്കിൽ, അത് കൈത്തണ്ട ഹൈപ്പർടെക്സ്റ്റ് ചെയ്തേക്കാം. കൈപ്പിടിയിൽ കൈയ്യിലായിരിക്കണം, സുഖപ്രദമായ പിടി പിടിക്കാം. ഒരു കൊത്തുപണികളിലെ വെളുത്ത പിടി പിടിക്കുമ്പോഴോ, സ്ലിപ്പ് റബ്ബർ അല്ലെങ്കിൽ പോൾസോസ്റ്റീന്റെ ആകസ്മിക സ്പ്രിറ്റുകളും അപകടകാരികളാകാം.

1. ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുമായി പ്രവർത്തിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കഞ്ചി കൃത്യമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉറപ്പുവരുത്താൻ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുപയോഗിച്ച് കുറഞ്ഞത് ഒരു സെഷനെങ്കിലും ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക. പരിശീലനം ലഭിച്ച ചികിത്സാരീതിയിൽ നിങ്ങളുടെ ചൂരൽ ഉപയോഗത്തെ പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല. ചൂരൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും അവബോധമില്ല. നിങ്ങൾ ഏത് തരത്തിലുള്ള രോഗലക്ഷണങ്ങളാണ് ആശ്രയിക്കുന്നത് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്, അർബുദം ബാധിക്കുന്ന ലെഗനോ എതിർഭാഗങ്ങളിലോ ചേർന്ന് കരിമ്പ് നീക്കുക.
2. നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ചൂരൽ എടുക്കുക. നിങ്ങൾ ഒരു മെഡിക്കൽ വിതരണ സ്റ്റോറിൽ പോപ്പ് ചെയ്യേണ്ടതില്ല, ആദ്യം കാണേണ്ട കരിമ്പടം പിടിച്ചെടുക്കേണ്ടതില്ല. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത സ്റ്റൈൽ സ്റ്റേറ്റ്മെന്റുമായി കൂട്ടിച്ചേർക്കാൻ കഴിയുന്ന വിവിധ ശൈലികളും നിറങ്ങളും ഉണ്ട്. ശരിയായ ചൂരൽ ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് ചലനാത്മക ഉപകരണങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ മനോഭാവം മാറ്റുകയും നിങ്ങളുടെ വൈകല്യത്തിന്റെ ഏതു ഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സ്വാതന്ത്ര്യം അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യാം.