ആരുടെ പേരെ നിങ്ങൾ ഓർക്കുന്നില്ലേ? നിങ്ങൾ മുമ്പ് അവളെ കണ്ടു. നിങ്ങൾ പ്രതികരിച്ചു, "നിങ്ങളെ വീണ്ടും കാണാൻ സന്തോഷകരമാണ്!" (നിങ്ങൾ അവളുടെ പേര് ഉപയോഗിച്ചിട്ടില്ലെന്ന വസ്തുത അവൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല).
പേരുകൾ ഓർക്കുകയും ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിൽ ചില ആളുകൾ വളരെ വിദഗ്ദ്ധരാണ്. ഒരാൾ ഒന്നിൽ കൂടുതൽ തവണ കേട്ടിട്ടും പലപ്പോഴും ആവർത്തിച്ച് പോരാടുന്നതായി തോന്നുന്നു.
പേരുകൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ട ആനുകൂല്യങ്ങൾ
പഠനപദങ്ങളുടെ സമ്മാനം നട്ടുവളർത്താൻ നിങ്ങളെ സാമൂഹികമായും, പ്രൊഫഷണലായനേയും സഹായിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവരെ അത് പ്രധാനപ്പെട്ടതാണെന്ന് ബോധ്യപ്പെടുത്തുന്നു - നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ അവരുടെ പേര് അറിയാനും അവരെ പ്രത്യേകമായി തിരിച്ചറിയാനും മതി.
പേരുകൾ ഓർമ്മിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളത് എന്തുകൊണ്ട്?
അങ്ങനെ, ചിലർക്ക് പേരുള്ള ഓർമയ്ക്ക് ഒരു സ്വാഭാവിക കഴിവുണ്ട്, ആ ദാനം വികസിപ്പിക്കുന്നതിൽ അവർ പ്രവർത്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? പേരുകൾക്ക് മറ്റുള്ളവർക്ക് ഒരു മോശപ്പെട്ട ഓർമ്മയുണ്ടോ?
കൻസാസ് സ്റ്റേറ്റ് യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ ഡോ. റിച്ചാർഡ് ഹാരിസ് പറയുന്നതനുസരിച്ച്, പേരുകൾ ഓർക്കുന്നതിനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട് ഒരു കാരണത്താലാണ് നാം ശ്രദ്ധിക്കുന്നത്. ഹാരിസ് പറയുന്നത്, മിക്കവർക്കും ഒരു നല്ല ഓർമയുണ്ട്, "എന്തെങ്കിലും" അവരുടെ താൽപ്പര്യത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. വ്യക്തിഗത ബന്ധങ്ങളിൽ നിക്ഷേപിച്ചവർ പുതിയ ആളുകളെ പരിചയപ്പെടുമ്പോൾ പേഴ്സണുകളുടെ ശ്രദ്ധയാകർഷിക്കും.
വിഘടിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവുമുണ്ട്. ഒരു സമയത്ത് ഞങ്ങൾ പലർക്കും പരിചയപ്പെടാം, 10 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ സംസാരിക്കേണ്ടതായിരിക്കും അല്ലെങ്കിൽ നീണ്ട ദിവസത്തിൽ നിന്ന് ക്ഷീണിക്കും, വീട്ടിലിരുന്ന് വിശ്രമിക്കാൻ നോക്കിനിൽക്കും.
പേരുകൾ ഓർക്കുവാൻ തന്ത്രങ്ങൾ
- നിങ്ങളുടെ തലയിൽ പേര് ആവർത്തിക്കുക.
- വ്യക്തിയുടെ പേര് ഉച്ചത്തിൽ ആവർത്തിക്കുക. ("ഹായ് ജോണി! നിന്നെ കണ്ടുമുട്ടിയതിൽ നല്ലതാണ്.")
- പേര് ശ്രദ്ധയിൽ പെടുത്താൻ ബോധപൂർവ്വം ചെയ്യുക.
- ഇത് വളരെ സാധാരണവും ഉചിതവുമാണെങ്കിൽ, ഇത് എങ്ങനെ ഉച്ചരിക്കണമെന്ന് ചോദിക്കുക
- നിങ്ങളുടെ തലയിൽ ഇതിന് അർത്ഥം ചേർക്കുക. അവന്റെ പേര് സാം ആണെങ്കിൽ, സാം ഫാമിൽ സഖികൾ എങ്ങനെ കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക, ഫാം കുടുംബത്തിന് ഹ്രസ്വവും സാം ഒരു വലിയ കുടുംബം ഉണ്ട്.
- നിങ്ങൾ അവളുടെ ഫോണിലെ പേര് നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ രേഖപ്പെടുത്തുക. (അതെ, ഇത് "വഞ്ചനയാണ്", പക്ഷെ അത് സഹായിക്കുന്നു.)
- ശീലം സ്ഥാപിക്കാൻ സ്ഥിരമായി ആളുകളുടെ പേരുകൾ ഉപയോഗിക്കാനുള്ള ഒരു പോയിന്റ് സൃഷ്ടിക്കുക.
- പേരുകൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതിൻറെ പ്രാധാന്യം മനസ്സിലാക്കുക. മറ്റുള്ളവരുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന മാർഗമാണ് ഈ പേരുകൾ ഓർക്കുക.
വലിയ ഗ്രൂപ്പുകളിൽ പേരുകൾ പഠിക്കുകയും ഓർമ്മിക്കുകയും ചെയ്യുക
സ്കൂളിലെ ഒന്നാം ക്ലാസ്സിൽ നിങ്ങൾ ഒരു ഗെയിം കളിച്ചിട്ടുണ്ടാവും. ഓരോ വിദ്യാർത്ഥിയും തന്റെ പേര് സൂചിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് സ്വയം പരിചയപ്പെടുത്തണം. തുടർന്ന്, തന്റെ ആദ്യനാമത്തിൽ അതേ കത്ത് തുടങ്ങുന്ന ഇഷ്ടാനിഷ്ടങ്ങളെയുണ്ടെന്ന് തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്യുക. ഉദാഹരണത്തിന്, ആദ്യത്തെ വിദ്യാർഥിയായിരിക്കാം, "ഞാൻ എസ്ഥേരിൻറെയും മുട്ടകളെപ്പോലെയുമല്ല." അടുത്ത ശിഷ്യൻ പറയും, "എസ്ഥേർ മുട്ടകളെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, ഞാൻ തിമിനാണ്, എനിക്ക് ചായ ഇഷ്ടമാണ്." അടുത്തതായി പറയും, "എസ്ഥേർ മുട്ടകൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, ടിം ടീ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, ഞാൻ സാമിനാണ്, എനിക്ക് സുഷിക്ക് ഇഷ്ടമാണ്." അവസാന വ്യക്തി ഓരോരുത്തരുടെയും പേരുകളും ഓരോ മനുഷ്യരും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതുവരെ ഈ മുറിയിലുടനീളം നിങ്ങൾ സഞ്ചരിക്കുന്നു.
മാറുന്നു, ഈ രീതിയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഗവേഷണങ്ങളുണ്ട്, തെളിവുകൾക്ക് പുറമേ. ശാസ്ത്രീയമായി പരീക്ഷിച്ചതിന് ശേഷം അതേ ആശയം അവതരിപ്പിച്ച ഒരു പഠനം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു പ്രസിദ്ധീകരിച്ച എക്സ്പീരിയൻറൽ സൈക്കോളജിയുടെ ജേണൽ .
എന്തുകൊണ്ട് ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു? മുകളിൽ പറഞ്ഞ പല തന്ത്രങ്ങളും പ്രയോഗത്തിൽ വരുത്തുന്നു. അതിന് ശ്രദ്ധയും, ആവർത്തനവുമാണ് (നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജം കാത്തിരിക്കുന്ന പോലെ ഉച്ചത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ) അത് മറ്റെന്തെങ്കിലും പങ്കുവയ്ക്കുകയും അതിന് അർഥം നൽകാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഇതിനെ വളരെ വിശദമായ റിഹാർസൽ എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത്. ഇത് നമ്മുടെ ഓർമ്മകളിൽ വിവരങ്ങൾ വെച്ച് ലളിതമായ ആവർത്തനത്തെക്കാൾ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.
പേരുകൾ മറക്കുന്നുണ്ടോ? ഡിമെൻഷ്യയുടെ മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളമോ ?
മറ്റുള്ള ആളുകളുടെ പേരുകൾ ഓർമ്മിക്കാൻ പറ്റാത്ത ഡിമെൻഷ്യ ഉള്ള ഒരാളെ നിങ്ങൾക്കറിയാം. അവളുടെ പുഞ്ചിരിയിലൂടെ നിങ്ങളെ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പറയാൻ കഴിയും, എന്നാൽ അവൾക്ക് നിങ്ങളുടെ പേരു കൊണ്ട് വരാൻ കഴിയില്ല. വാക്കുകളുള്ളതും പേരുകൾ നഷ്ടപ്പെട്ടതും ഡിമെൻഷ്യയിലാണ് സംഭവിക്കുന്നതെങ്കിൽ, മറ്റൊരാളുടെ പേര് ഓർക്കാൻ കഴിവില്ലാത്തവ തുടക്കം മുതൽ ഒരിക്കലും തന്നെ പഠിക്കേണ്ടതില്ല.
എന്നിരുന്നാലും, കുടുംബാംഗങ്ങളുടെ പേരുകൾ ഓർമ്മിക്കാൻ നിങ്ങൾക്കാവില്ലെങ്കിലോ പലപ്പോഴും ശരിയായ പദം കൊണ്ട് വരാൻ പറ്റുന്നില്ലെങ്കിലോ, ഈ ആശങ്കകൾ പരിശോധിക്കാൻ ഡോക്ടറുമായി ഒരു കൂടിക്കാഴ്ച നടത്താൻ സമയമായി.
കുറഞ്ഞ അളവ് വിറ്റാമിൻ ബി 12 അല്ലെങ്കിൽ അണുബാധ പോലുള്ള മെമ്മറിക്ക് സാധ്യമായ റിവാർഡ് കാരണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില പരിശോധനകൾ ഡോക്ടർക്ക് ഓർഡർ ചെയ്യാവുന്നതാണ്. ഡിമെൻഷ്യയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾക്കായി അവൾക്ക് സ്ക്രീനിൽ കഴിയും. ഇത് നിങ്ങൾക്കായി ഉത്കണ്ഠ ജനിപ്പിക്കുന്ന ഒരു അനുഭവം തന്നെയാണെങ്കിലും, ഡിമെൻഷ്യയുടെ മുൻകൂട്ടിയുള്ള കണ്ടെത്തലിന് ധാരാളം പ്രയോജനങ്ങളുണ്ട്, കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായ ചികിത്സ ലഭ്യമാക്കാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.
ഉറവിടങ്ങൾ:
എക്സ്പീരിയൻറൽ സൈക്കോളജി ജേർണൽ. 2000. വാല്യം. 6. നമ്പർ 2 പുറം. 124-129. പേര് ഗെയിം: പേരുകൾ പഠിക്കുന്നതിനുള്ള മെച്ചപ്പെടുത്തൽ പരിശീലന രീതി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
കൻസാസ് സ്റ്റേറ്റ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി വാർത്ത, കമ്മ്യൂണിക്കേഷൻ സേവനങ്ങൾ. ജൂൺ 20, 2012. നിങ്ങളുടെ പേര് വീണ്ടും എന്താണ്? ഇത് നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ കഴിവില്ലായ്മയല്ല, മറിച്ച് നിങ്ങളുടെ മോശം ഓർമ്മയെ കുറിച്ചേക്കാവുന്ന താല്പര്യം.