ഏറ്റവും സാധാരണമായ സി.ഒ.ഒ.ഡി. മിഥുകളെക്കുറിച്ചുള്ള സത്യം
ഏതെങ്കിലും രോഗം പോലെ സി.ഒ.ഡി.ഡി തെറ്റിദ്ധാരണയുടെ അഭാവമാണ്. ശാസ്ത്രീയ ഗവേഷണങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും തെറ്റാണെന്നും അവ പിൻതാങ്ങാത്ത പല സി.ജി.ഒ.ഡി മിത്തുകളുമുണ്ട്. എന്നാൽ, പ്രചാരത്തിലുള്ള മിഥ്യാധാരണ പോലെ, നിങ്ങൾ കേൾക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ സത്യത്തിന് അൽപം സാദൃശ്യമാകുന്നത് വസ്തുതാപരമായ ഒരു വാക്കിലൂടെയോ ഇൻറർനെറ്റിലൂടെയോ കടന്നുപോകുന്നത് തടയുന്നത് കുറച്ചുകാണും. നിങ്ങൾക്ക് സി.ഒ.ഡി.ഇ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഈ തെറ്റിദ്ധാരണകൾ വാങ്ങി പകരം നിങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരെ പഠിപ്പിക്കാൻ വസ്തുതകൾ സംബന്ധിച്ച സ്വയം പഠിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
സിഒപിഡിനെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചില മിഥ്യകൾ നമുക്ക് നോക്കാം.
1 -
സി.ഒ.ഒ.ജി ഒരു വധശിക്ഷവിവരം തന്നെയാണ്നിങ്ങൾ ആദ്യം സി.ജി.ഡി. യിലേക്ക് തിരിച്ചറിഞ്ഞപ്പോൾ , നിങ്ങൾ ഞെട്ടലുണ്ടായി. നിങ്ങൾ ഡോക്ടറോട് "ഞാൻ മരിക്കാൻ പോവുകയാണോ" അല്ലെങ്കിൽ "എത്ര കാലം ജീവിക്കണം" എന്നു ചോദിച്ചിരിക്കാം. സിഒബിഡി ലൈഫ് എക്സ്പെക്റ്റൻസിയയെ സ്വാധീനിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളുണ്ടെന്ന് പുകവലി നിർത്തൽ, മരുന്നുകൾ , ഭക്ഷണരീതി , വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ചില ജീവിതരീതികളും ചികിത്സകളും മനസ്സിലാക്കാൻ പ്രധാനമാണ്.
2 -
പുകവലിക്കുന്നവർ മാത്രം സി.ഒ.ടി.ഡി നേടുകനിങ്ങൾക്ക് സിഒപിഡി ഉണ്ടെന്നതിനാൽ എത്ര തവണ നിങ്ങൾ പുകവലിക്കുന്ന ആളാണെന്ന് ആരോപിച്ചിട്ടുണ്ട്? പുകവലി മൂലമാണ് സി.ഒ.ജി.ഡിയ്ക്ക് പ്രധാന കാരണം. പുകവലി രോഗമല്ല. COPD വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ജനിതക-പാരിസ്ഥിതിക അപകട ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ട്.
3 -
സിഒപിഡിക്ക് ഫലപ്രദമായ ചികിത്സ ഇല്ലസത്യമല്ല. ഗാർഹിക ഇനീഷ്യേറ്റീവ് ഫോർ അഫ്റഫ്റ്റീവ് ലങ്ക്സ് ഡിസസ് പ്രകാരം, സി.ഒ.ജി.ഡി ചികിത്സയ്ക്ക് " ലക്ഷണങ്ങളെ തടയാനും നിയന്ത്രിക്കാനും, രോഗശാന്തിയുടെ ആവൃത്തിയും കാഠിന്യവും കുറയ്ക്കുകയും, ആരോഗ്യനില മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും വ്യായാമം സഹിഷ്ണുത മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യാവുന്നതാണ്."
4 -
ആസ്തമ സി.ഒ.ഡി.ഡിയാണ്ഒരിക്കൽ ആസ്തമ COPD ആയി തരംതിരിച്ചിട്ടുള്ള വൈകല്യങ്ങളുടെ വിശാലതയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരുന്നുവെങ്കിലും ഇത് ബാധകമല്ല. രോഗം ഉണ്ടായതിനെത്തുടർന്ന് രണ്ട് രോഗങ്ങളാണുള്ളത്, ലക്ഷണങ്ങളുടെ ആവൃത്തി, വായു ശ്വാസതടസ്സം നേരിടുന്ന അവസ്ഥ എന്നിവ.
5 -
സി.ഒ.ഡി. ഡി. വാർദ്ധക്യത്തിലെ ഒരു രോഗമാണ്അവരുടെ ജീവിതത്തിലെ അഞ്ചാം, ആറാമത്തെ ദശാബ്ദങ്ങളിൽ ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും സി.ഒ.ജി.ഡിയുമൊത്ത് രോഗനിർണ്ണയത്തിലാണെന്നത് ശരിയാണ്. എന്നാൽ ആൽഫാ 1-ആന്റിട്രൈപ്സിൻറെ കുറവ് മൂലമുള്ള സി.ഒ.ജി.ഡിയുടെ ജനിതക ഘടനയുള്ളവർക്ക് ജീവിതത്തിൽ വളരെ നേരത്തെ രോഗം ലഭിക്കും. 32, 41.
6 -
സി.ഒ.ഡി.ഡി ഉള്ളവർ വ്യായാമം ചെയ്യേണ്ടതില്ലഅതെ, വ്യായാമം ഒരിക്കൽ നിങ്ങൾ സി.ഒ.ഡി. ഡി രോഗത്തിനിടയാക്കുന്നതിനേക്കാൾ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടായതാകാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ശ്വസനത്തെ ചെറുതാക്കിയാലും ഇത് വ്യായാമം ചെയ്യണമെന്നില്ല. വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത്, നിങ്ങളുടെ സ്വാർഥത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും, ആരോഗ്യനില മെച്ചപ്പെടുത്തുവാനും, മൊത്തത്തിൽ മെച്ചപ്പെടുന്നതിനും, ഉയർന്ന നിലവാരത്തിലുള്ള ജീവിതം നയിക്കുന്നതിനുമുള്ള മികച്ച വഴികളിൽ ഒന്നാണ്.
7 -
ഒരു ആരോഗ്യകരമായ ഡയറ്റ് COPD മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ചുരുങ്ങുന്നില്ലനിങ്ങളുടെ ഭാരവും ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് ഊർജ്ജത്തിൻറെ അളവിനു നേരിട്ട് ബന്ധമുണ്ടെന്നു നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? സിഒപിഡി അടങ്ങിയ ആളുകൾ ആരോഗ്യമുള്ള ഒരാളുടെ ഊർജ്ജം 10 തവണ ഊർജ്ജം ആവശ്യപ്പെടുന്നുണ്ടോ? സി.ഒ.ഡി.ഡിയുള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് ആരോഗ്യവാനായ ഒരു വ്യക്തിയെക്കാൾ കൂടുതൽ കലോറി ആവശ്യമായതായിരിക്കാം (10 മടങ്ങ് അല്ലെങ്കിലും). ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം നിങ്ങൾക്ക് ശ്വസിക്കാൻ ആവശ്യമായ ഊർജ്ജം നൽകും മാത്രമല്ല, സി.ഒ.ഒ.ഡി യുടെ പകർച്ചവ്യാധി, പോഷകാഹാരക്കുറവ് , സി.ഒ.ഡി.ഡിയുടെ രണ്ട് സാധാരണ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയെ തടയാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
8 -
എന്റെ ലൈംഗിക ജീവിതത്തിന്റെ അവസാനം COPDതെറ്റാണ്! പല ദമ്പതിമാർ ലൈംഗിക ബന്ധത്തെ ഒഴിവാക്കുന്നു, കാരണം ആ പ്രവൃത്തി അവസാനിപ്പിക്കാൻ വിഷമമുണ്ടാകുന്നുവെന്ന് അവർ ഭയപ്പെടുന്നു. സി.ഒ.ഡി.ടിയുള്ളവർ പലപ്പോഴും ലൈംഗിക വേളയിൽ മുൻപ് ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ കാറ്റ് കാത്തുസൂക്ഷിക്കുന്നത് ശരിയാണെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് എടുക്കാൻ കഴിയുന്ന പടികളും ലളിതമായ ലൈംഗിക സ്ഥാനങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായുള്ള അടുപ്പത്തെ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും.
9 -
സിഒപിഡി ഒരു മനുഷ്യന്റെ രോഗം ആണ്പുരുഷന്മാരിലെ സി.ഒ.ഒ.ഡി കൂടുതൽ ആവിർഭാവം വരുന്നതിന്റെ കാഴ്ചയാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, 2000 വർഷത്തിൽ കൂടുതൽ പുരുഷന്മാരെക്കാൾ കൂടുതൽ സ്ത്രീകൾ രോഗം ബാധിച്ച് മരണമടഞ്ഞു. ഈ പ്രവണത തുടരുകയാണ്, കാരണം അടുത്ത വർഷങ്ങളിൽ സ്ത്രീ പുകവലിക്കാരുടെ എണ്ണം വർധിച്ചിട്ടുണ്ട്.
10 -
എന്റെ ശ്വാസകോശങ്ങളെ ഞാൻ പുകവലിക്കാതിരിക്കുകപോലും ചെയ്യുന്നുനിർഭാഗ്യവശാൽ, സി.ആർ.ഒ. ഒരു അസാധാരണ പ്രക്രിയയാണ്. രോഗനിർണയത്തിനു ശേഷം, നാശം സംഭവിക്കുകയും ശ്വാസകോശങ്ങൾ സ്വയം തകരാറിലാകുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ പുകവലി നിർത്തലാണ് രോഗത്തിൻറെ പുരോഗതി കുറയ്ക്കാനും സി.ഒ.ഡി.ഡിയുള്ള ആളുകളിൽ അതിജീവനം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഏറ്റവും മികച്ച മാർഗം. നിങ്ങളുടെ അവസാനത്തെ സിഗരറ്റ് നൽകിക്കൊണ്ട് ഉടൻതന്നെ ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിൻറെ ഗുണങ്ങൾ ആരംഭിക്കും.