നിങ്ങളുടെ കാലഘട്ടത്തിൽ കുറച്ച് മിശ്രിതം അനുഭവിക്കേണ്ടത് തികച്ചും സാധാരണമാണ്, ഒപ്പം ഈ വാർത്തകൾ സാധാരണയായി ഒരു താപനം പാഡ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ വേദനയെപ്പറ്റിയുള്ള ലളിതമായ ചികിത്സകളാൽ ലഘൂകരിക്കാമെന്നതാണ് നല്ല വാർത്ത.
എന്നിരുന്നാലും, ചില സ്ത്രീകളിൽ ആർത്തവ വിരാമങ്ങൾ ഈ അടിസ്ഥാന പരിഹാരങ്ങളോട് മെച്ചമായി തോന്നുന്നില്ല. ഇതാണ് നിങ്ങൾക്ക് സംഭവിച്ചതെങ്കിൽ, ഡോക്ടറുമായി ഒരു കൂടിക്കാഴ്ച നടത്തിയിരിക്കണം.
ഈ വിധത്തിൽ നിങ്ങൾ അർഹിക്കുന്ന വേദന ആശ്വാസം നേടാൻ മാത്രമല്ല, മറ്റൊന്നും നടക്കാത്തത് ഉറപ്പുവരുത്തുന്നു.
ആർത്തവ വിരാമങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ കാലഘട്ടവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദന അനുഭവിക്കുന്നതിനുള്ള മെഡിക്കൽ നാമം ഡിസ്നോനോയ് ആണ്, രണ്ട് തരങ്ങളുണ്ട്: പ്രാഥമികവും ദ്വിതീയവുമായ ഡിസ്മെനോറ.
പ്രാഥമിക ഡിസ്മെൻറീ
അമേരിക്കൻ കോളേജ് ഓഫ് ഓസ്റ്റിനേഷൻസ് ആൻഡ് ഗൈനക്കോളജി (ACOG) പ്രകാരം, മാസത്തിൽ ഒരു ദിവസം രണ്ടു ദിവസം വേദന അനുഭവിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് അമ്പതു ശതമാനത്തിൽ കൂടുതൽ സ്ത്രീകൾ. മറ്റൊരുതരത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, ആർത്തവ വിരാമം വളരെ സാധാരണമാണ്.
നിങ്ങളുടെ ഗർഭാശയത്തിൻറെ പുറംഭാഗത്തുള്ള പ്രൊസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിൻ ഉൽപാദനം ആർത്തവ വിടവുകൾക്ക് പിന്നിൽ കുറ്റവാളിയാണ്. ആർത്തവ വിരാമമിടുന്നതിനു തൊട്ടുമുമ്പ് ഗർഭാശയത്തിലെ പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിൻ തലത്തിൽ ഉയരുന്നതിനാൽ, സ്ത്രീകൾക്ക് അവരുടെ കാലഘട്ടത്തിലെ ആദ്യ ദിവസം തകരാറുണ്ടാകും. അവരുടെ ഗർഭാശയത്തിൻറെ പുറം പാളിയും രക്തസ്രാവവും തുടരുന്നതിനാൽ, പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിൻ നിലയും അതിനടുത്ത് നിലയുറപ്പിക്കും.
ഒരു സ്ത്രീ ആർത്തവ കാലഘട്ടത്തിൽ, മകളേ ചെറുപ്പത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ കൌമാരകാലത്തുണ്ടാകുന്ന കാലഘട്ടത്തിൽ ആരംഭിക്കുമ്പോൾ ആർത്തവ വിരാമം സാധാരണയായി ആരംഭിക്കുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക.
എന്നാൽ മിക്ക സ്ത്രീകളിലും, മുതിർന്നവർ വരുമ്പോൾ ചർദ്ദി കുറവാണ്.
സെക്കണ്ടറി ഡിസ്മേനോറിയ
രണ്ടാമത്തെ ഡിസ്മേനോറിയ എന്ന സ്ത്രീ അർഥമാക്കുന്നത് ഗർഭാശയത്തിനകത്തുള്ള പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡൻ ലെവലിൽ നിന്നും ഒരു സ്ത്രീയുടെ ആർത്തവത്തെ കുറിച്ചാണ്. സെക്കണ്ടറി ഡിസ്മെനോറിയയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്ന സാഹചര്യങ്ങളുടെ ഉദാഹരണങ്ങളിൽ:
- എൻഡമെട്രിയോസിസ്
- ഗർഭാശയമുളക്
- ഏദനോമോസിസ്
പ്രൈമറി ഡിസ്മേനോരിയയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, സെക്കണ്ടറി ഡിസ്മേനോരിയ ജീവിതത്തിൽ പിന്നീട് തുടങ്ങാം, ഒപ്പം ഒരു കാലഘട്ടവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദനയും കൂടുതൽ വഷളാവുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. കൂടാതെ, പ്രാഥമിക ഡിസ്മനോറിയുടെ വേദന ഒരു ദിവസത്തിൽ രണ്ടോ മാത്രം നീളുകയും, രണ്ടാമത്തെ ഡിസ്നോമിയ കാലഘട്ടം കൂടുതൽ വഷളാവുകയും ചെയ്യും. വാസ്തവത്തിൽ, ഒരു സ്ത്രീയുടെ കാലഘട്ടത്തിന്റെ വേദന, ആർത്തവശേഷവും അവസാനിച്ചതിനു ശേഷവും നിലനിൽക്കണം.
ആർത്തവ വിരാമങ്ങൾ വിലയിരുത്തുക
ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വൈദ്യചികിത്സാ വിദഗ്ധയും ഫിസിക്കൽ എക്സാമിനേഷനും നടത്തുന്നതിന് പുറമെ, പെൽവിക് പരീക്ഷ ഉൾപ്പെടെ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഒരു അൾട്രാസൗണ്ട് ക്രമീകരിക്കാം, നിങ്ങളുടെ പ്രത്യുത്പാദന അവയവങ്ങൾ (അണ്ഡാശയങ്ങൾ, ഗർഭപാത്രം, ഫാളോപിയൻ ട്യൂബുകൾ) കൂടുതൽ അടുത്തറിയാൻ. ഫൈബ്രോഡിനെ കണ്ടെത്തുന്നതിന് അൾട്രാസൗണ്ട് വളരെ പ്രയോജനകരമാണ്. സാധാരണയായി, നിങ്ങളുടെ രക്തപ്രവാഹത്തിന് അവയവങ്ങൾ പരിശോധിക്കാൻ ഡോക്ടർക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമാണ്.
പുറമേ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഗർഭധാരണത്തിനായുള്ള പരീക്ഷണത്തെ ശുപാർശചെയ്യാം, കാരണം ഗർഭത്തിൻറെയും രക്തസ്രാവത്തിൻറെയും സങ്കലനം ഗർഭം അല്ലെങ്കിൽ എക്കോപിക് ഗർഭാവസ്ഥയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
ആർത്തവ വിരാമം
ഇബ്റുറോഫീൻ പോലെ അൾസർറോയ്ഡൽ വിരുദ്ധപോരാളികൾ (NSAIDs), ഡിസ്മെനോരയെ ചികിത്സിക്കാൻ സാധാരണയായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നുണ്ട്, കാരണം അവർ ശരീരത്തിലെ പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിലിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി NSAID കൾ എടുക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യുമ്പോൾ, അവർ രക്തസ്രാവം, വയറുവേദന, വൃക്ക, കരൾ പ്രശ്നങ്ങൾ തുടങ്ങിയ പ്രതികൂല പ്രഭാവം ഉണ്ടാക്കുന്നു.
സംയോജിത ജനന നിയന്ത്രണം (ഉദാഹരണമായി, ഗുളിക, പാച്ച് അല്ലെങ്കിൽ യോനിയിൽ വളയം), അതുപോലെതന്നെ പ്രോജെസ്റ്റീൻ-മാത്രമായ മാർഗ്ഗങ്ങൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, ആന്തൂർയൂട്ടർ ഡിവൈസ് അല്ലെങ്കിൽ ഇംപ്ലാന്റ്) ഡിസ്മനൂറിയയെ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം.
നിങ്ങളുടെ അടിവയറ്റിൽ ഒരു പാത്രക്കൂലി പാഡ് ഉപയോഗിക്കുന്നതു പോലെ, നോമമിക ചികിത്സകളും ഉണ്ട്. രസകരമായ രീതിയിൽ വ്യായാമങ്ങൾ തടയാനും സഹായിക്കും.
നിങ്ങൾ സെക്കണ്ടറി ഡിസ്നോമിയ രോഗിയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോകടർ നിങ്ങളുടെ ആർത്തവ വിടവുകൾക്ക് കുറക്കാൻ അടിവരയിടുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഹോർമോൺ ജനനനിയന്ത്രണം എൻഡോമെട്രിസോസിസ് ചികിത്സിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു, ഒപ്പം ഫെബ്രൂയിഡിന് വേദന ഉണ്ടായാൽ അവ ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ നീക്കം ചെയ്യാവുന്നതാണ്.
അവസാനമായി, ചില സ്ത്രീകൾ പരസ്പര ചികിത്സകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു (ഉദാഹരണത്തിന്, അക്യുപങ്ചർ അഥവാ യോഗ), മരുന്നുകൾക്ക് മാത്രമായി അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകൾക്ക് പുറമേ, അവരുടെ വേദന സുഖപ്പെടുത്താൻ-എന്നിരുന്നാലും, അവയുടെ ഉപയോഗത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന തെളിവുകൾ പരിമിതമാണ്.
നിന്നും ഒരു വാക്ക്
ഒടുവിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആർത്തവ വിരാമങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ ഡോക്ടറെ കാണാൻ ബുദ്ധിശൂന്യമായത്, പ്രത്യേകിച്ചും ലളിതമായ തന്ത്രങ്ങൾ കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആർത്തവകാല കാലഘട്ടത്തിൽ നിലനിൽക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ.
പുതിയ, കഠിനമായ വയറ്റിൽ വേദനയോ താഴ്ന്ന വയറുവേദനയോ നിങ്ങൾക്കെല്ലാം നേരിടേണ്ടിവരുമ്പോഴും ഒരു ഡോക്ടറുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് കാത്തിരിക്കരുത്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, വൈദ്യസഹായം വേഗം അന്വേഷിക്കുക.
> ഉറവിടങ്ങൾ:
> അമേരിക്കൻ കോളേജ് ഓഫ് ഒബ്സ്റ്റട്രിക്സ് ആൻഡ് ഗൈനക്കേഴ്സ്. (2015). പതിവ് ചോദ്യങ്ങൾ: ഡിസ്മേനോറിയ: വേദനകാലം.
> സ്മിത്ത് ആർപി, കാനിറ്റ്സ് AM. (2017). മുതിർന്ന സ്ത്രീകളിൽ പ്രാഥമിക ഡിസ്നോമിയ: ക്ലിനിക്കൽ സവിശേഷതകളും രോഗനിർണ്ണയവും. ബാർബെറിയ ആർഎൽ, എഡി. കാലികമാണ്. വാൽത്തം, എം എ: അപ്ടഡ്ഡെറ്റ് ഇൻക്.
> യു എ. കൗമാരക്കാരിൽ പ്രാഥമിക ഡിസ്നോനോയ്ക്കായി കോംപ്ലിമെന്ററി ബദൽ ചികിത്സകൾ. നഴ്സ് പ്രാക്ടീസ് . 2014 നവംബര് 16; 39 (11): 1-12.