ആർത്തവ വിരാമം - ഡിസ്മേനോറിയ

ആർത്തവ വിരാമം

തൊഴിലാളിയുണ്ടാക്കുന്ന ഏതൊരു സ്ത്രീയും പറയാൻ കഴിയുന്നതുപോലെ, ഗർഭപാത്രം വളരെ ശക്തമായ സങ്കോചങ്ങൾക്ക് ശേഷമുള്ള ശക്തമായ പേശിയാണ്. ഓരോ മാസവും നിങ്ങൾ രക്തസ്രാവമുണ്ടാകാൻ ഇടയാക്കുന്ന സാധാരണ മാറ്റങ്ങൾ ഗർഭാശയത്തെ കുറിക്കാൻ കാരണമാക്കും, ഭാഗ്യവശാൽ, ഈ സങ്കീർണ സങ്കോചങ്ങൾ-ആർത്തവ വിരാമം-അദ്ധ്വാനത്തിന്റെ സമയത്ത് അവർ ശക്തമായ ഒരു അംശം മാത്രമാണ്. ചില സ്ത്രീകൾ അനുഭവിക്കുന്ന അസ്വസ്ഥതയുടെ അളവ് ഇപ്പോഴും നേരിടാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

ആർത്തവ വിരാമങ്ങൾ

ഗർഭപാത്രത്തിൻറെ ഹോർമോൺ ഉദ്വമനമുള്ള പേശികളുടെ സങ്കോചത്തിന്റെ ഫലമാണ് ആർത്തവചക്രം.

നിങ്ങളുടെ ഗർഭപാത്രം രണ്ട് പ്രധാന പാളികളാണ്. പുറം പേശി പാളി, മൈമോരീയം, മൃദുലമായ മേശ കോശങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അകത്തെ ലെയർ, എൻഡോമെട്രിതം , നിങ്ങളുടെ ഹോർമോൺ അളവ് മാറ്റങ്ങളോട് പ്രതികരിക്കുന്നു. ഗർഭധാരണത്തിന് തയ്യാറെടുക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രം ആദ്യ പകുതിയിൽ എൻഡോമെട്രിയം വളരുന്നു.

• സ്വാഭാവികമായും ആർത്തവ വിരാമം എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം

• മോശം ആർത്തവ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് സഹായം

ഗർഭം സംഭവിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഹോർമോൺ വ്യതിയാനം പ്രോസ്റ്റാഗ്ലൻഡിനുകൾക്ക് എൻഡോമെട്രിത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തിറങ്ങാൻ കാരണമാകുന്നു. ഇവ ഗർഭാശയത്തിൻറെ മാംസപേശിയോ അല്ലെങ്കിൽ മൈമോട്രിമോ ആയി ചുരുങ്ങാൻ ഇടയാക്കും, ഇത് എൻഡോമെട്രിക് ലിനിയുടെ ഉദ്വമനത്തിന് കാരണമാകുന്നു. ഈ ഷെഡിനൈൻ നിങ്ങളുടെ ആർദ്രമായ ഒഴുക്കിന്റെ വലിയ ഭാഗമാണ്.

ഇതൊരു സാധാരണ ശാരീരിക സംവിധാനമാണ്, കാരണം മിക്ക സ്ത്രീകളും അവരുടെ കാലാവധിയുടെ തുടക്കത്തിൽ മാസം തോറും അസുഖം ഭേദമാകുമെന്നാണ്.

ആർത്തവത്തെക്കുറിച്ച് മൂന്നു കാര്യങ്ങൾ അറിയുക

സാധാരണം ഇപ്പോഴും ഒരു പ്രശ്നം ആയിരിക്കാം

അതെ, ആർത്തവ വിരാമം നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രം ഒരു സാധാരണ ഭാഗമാണ്. എന്നാൽ അവർ നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നമല്ല എന്നല്ല ഇതിനർത്ഥം.

ചില സമയങ്ങളിൽ ഈ സങ്കോചങ്ങൾ ഗർഭാശയത്തിലേക്കുള്ള സാധാരണ രക്തപ്രവാഹവുമായി ഇടപെടാൻ പര്യാപ്തമാണ്. ഈ കുറവുള്ള രക്തപ്രവാഹം വേദനയുടെ പ്രതികരണത്തെ ട്രിഗർ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ കാലഘട്ടവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഈ രോഗം ഡോസ്നോറിയ എന്നാണറിയപ്പെടുന്നത് . സ്കൂൾ അല്ലെങ്കിൽ ജോലി ഉൾപ്പെടെയുള്ള നിങ്ങളുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള പലപ്പോഴും ഇത് പ്രധാനമാണ്.

ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളോ, ഓവർ ദ കൌണ്ടർ ടെൻസർ മരുന്നുകളോ ഡിസ്മേനോരിയയിൽ സൌമ്യവും എളുപ്പത്തിൽ ചികിത്സിക്കും. ഡിസ്മേനോറിയയും ഒന്നിലധികം മരുന്നുകളും അല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയയും ആവശ്യമായി വരും.

എല്ലാ ആർത്തവ വൈകല്യങ്ങളും ഇവരൊന്നുമല്ല

ഡിസ്നോറിയ എന്ന രണ്ടു തരം ഉണ്ട്. പൊതുവായി, വിവിധ തരം തകരാറുകൾ ആരംഭിക്കുകയും അവ ഉണ്ടാക്കുന്നവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളവയുമാണ്.

• പ്രാഥമിക ഡിസ്മേനോറിയ: ചില സ്ത്രീകൾക്ക് അവരുടെ കാലാവധി ആരംഭം മുതൽ തന്നെ വേദനാജനകമായിരുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും വേദനാജനകമായ കാലഘട്ടം ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൻറെ സാധാരണ മാറ്റങ്ങൾക്ക് അതിരുകടന്ന പ്രതികരണമായിരിക്കും ഉണ്ടാകുന്നത്. പ്രത്യേകിച്ചും, പ്രാഥമിക ഡിസ്നോനോരിയ ഉള്ള സ്ത്രീകൾ ഗർഭാശയത്തെ കരാർ ഉണ്ടാക്കുന്ന വസ്തുക്കളായ പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിനുകൾ വർദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ട്.

• സെക്കന്ഡറി ഡിസ്മേനോറിയ: കാലക്രമേണ നിങ്ങള് വേദനയുണ്ടായ കാലഘട്ടങ്ങള് ഉണ്ടാക്കിയാല്, ഗർഭാശയ സങ്കോചം ഉണ്ടാക്കുന്ന സാധാരണ മാറ്റങ്ങള് മൂലം ഉയര്ന്ന ഒരു രോഗാവസ്ഥ നിങ്ങള് വളര്ത്തിയതായിരിക്കാം . ദ്വിതീയ ഡിസ്നോമിയയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന സാധാരണ പ്രശ്നങ്ങൾ ഫിബ്രീയിഡുകളെയും, അഡീനോമിയസിസ് , അണുബാധ, ഒരു ചെമ്പ് ടി ഐയുഡി ഉപയോഗം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

നിശബ്ദത പാലിക്കരുത്: ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക

വേദനാകരമായ കാലഘട്ടങ്ങൾ നിങ്ങൾ ജീവിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നല്ല. നിങ്ങൾക്ക് ആർത്തവ വിരാമങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടറുമായി അവരെ ചർച്ച ചെയ്യണം.

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യാൻ തയ്യാറാകുക

നിങ്ങളുടെ വേദനയെ വിശദീകരിക്കാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടും. മൂർച്ചയേറിയ, കുത്തുന്നതും, എരിയുന്നതും പോലുള്ള വിവരണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. വേദന എവിടെയാണെന്ന് വിശദീകരിക്കാൻ കഴിയും, വേദന മറ്റെവിടെയോ എത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ പുറകിലോ മുകളിലോ തുടച്ചുനീക്കുക. നിങ്ങളുടെ വേദനയേറിയ കാലഘട്ടത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന കാരണം ഉണ്ടെങ്കിൽ ഈ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് മനസ്സിലാകും.

സാധാരണ ചോദ്യങ്ങൾക്കുള്ള ഉത്തരങ്ങൾ ഉണ്ടോ?

നിങ്ങളുടെ സന്ദര്ശനത്തിന് മുമ്പ് നിങ്ങള് ചോദിക്കാനിടയുള്ള ചോദ്യങ്ങളുടെ പട്ടിക താഴെക്കാണുന്നതും ഉപയോഗപ്രദമാണ്:

• നിങ്ങളുടെ ആദ്യ കാലയളവിൽ നിങ്ങൾക്ക് എത്ര വയസ്സായിരുന്നു പ്രായം?
• നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രം സ്ഥിരമായി തുടരുകയാണോ? എത്രകാലം അവർ അവസാനിക്കും? നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം ബ്ലീച്ച് ചെയ്യുന്നു?
• നിങ്ങളുടെ കഴിഞ്ഞ രണ്ടു കാലഘട്ടത്തിലെ ആദ്യദിനം? അവർ പതിവിലും വ്യത്യസ്തമാണോ?
• നിങ്ങളുടെ കാലഘട്ടം എല്ലായ്പ്പോഴും വേദനാജനകമാണോ? ഇല്ലെങ്കിൽ, അത് എപ്പോഴാണ് വേദനാജനകമായിരുന്നത്?
• വേദന നിങ്ങൾക്ക് സ്കൂളിൽ നിന്നോ അല്ലെങ്കിൽ ജോലിസ്ഥലത്തിലാണോ?
• നിങ്ങളുടെ കാലഘട്ടവുമായി ബന്ധമില്ലാത്തതാണോ പെൽവിക് വേദന?
• ലൈംഗിക സജീവമായോ?
• നിങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും ജനന നിയന്ത്രണം ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടോ? ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഏത് രീതിയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?
• നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ ആരെങ്കിലും വേദനാജനകമായ ഒരു കാലഘട്ടമുണ്ടോ?
• വേദന ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും മരുന്ന് ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ എന്താണ് ഉപയോഗിച്ചത്? ഇത് സഹായിച്ചോ?

മറ്റ് ടെസ്റ്റിംഗ് മേയ് മേയ് പാടില്ല

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങളോട് നിങ്ങളുടെ ഉത്തരങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ വേദനയുടെ കാലഘട്ടത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ നൽകുന്ന മറ്റ് വിശദാംശങ്ങൾ ഡോക്ടറെ സഹായിക്കാൻ തുടങ്ങും. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോ ഒരു പെൽവിക് പരീക്ഷയോ ചെയ്യില്ല.

നിങ്ങൾ റിപ്പോർട്ടുചെയ്ത മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളെയും പരീക്ഷയിൽ കണ്ടെത്തലുകളെയും ആശ്രയിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ പരിശോധന ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മറ്റ് പരിശോധനകൾ (പ്രത്യേക ക്രമം പാലിക്കാതെ) ഇവയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• മിതെൽസ്ചാർസ് എന്തു അർഥത്തിലാണ്?

• ആ വേദനയുള്ള കാലഘട്ടങ്ങളും മറ്റ് നാശകരമായ രോഗലക്ഷണങ്ങളും ഗ്ലൂറ്റൻ ആകാം

• അൾട്രാസൗണ്ട്
• MRI
• സി ടി സ്കാൻ
• സെർവിക്കൽ സംസ്കാരങ്ങൾ
• മൂത്രസംസ്കാരങ്ങൾ
• ലാപ്രോസ്കോപ്പി

നിങ്ങളുടെ ഡോകടർ ഏതെങ്കിലും പരിശോധനയ്ക്ക് ഉത്തരവിടുകയോ, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ കൌമാരക്കാരിയാണെങ്കിലോ നിങ്ങൾ ലൈംഗികമായി സജീവമായിരിക്കില്ലെങ്കിലോ, അതിശയിക്കേണ്ടതില്ല.

ചികിത്സ ഓപ്ഷനുകൾ ചർച്ചചെയ്യുന്നു

ഡിസ്നോറിയയെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്. ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ മുതൽ ശസ്ത്രക്രിയ വരെ. ചില അവസരങ്ങളിൽ ഒന്നിലധികം ചികിത്സകൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് പ്രാഥമിക ഡിസ്മെറിയോ ഉണ്ടെന്ന് ഡോക്ടർ സംശയിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ എന്.എസ്.എ.ഡി.എകളോ അല്ലെങ്കിൽ ഹോർമോൺ ഗർഭനിരോധനമോ ​​നടത്താൻ മൂന്നു മാസത്തെ പരീക്ഷണത്തെ നിർദ്ദേശിക്കും. വേദനാകരമായ സമയങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളും മനസിലാക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

നിന്നും ഒരു വാക്ക്

സ്കൂൾ, ജോലി, സ്പോർട്സ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവ നഷ്ടപ്പെട്ടാൽ എല്ലാ മാസവും ഒരു ദിവസം പോലും വേദനയുണ്ടാകുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കണം. ആർത്തവ വിരാമം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഒരു സാധാരണ ഭാഗമാണെങ്കിലും, പതിവായ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ തടസ്സപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമെന്നത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ആർത്തവ വിരാമങ്ങളാൽ നല്ല രീതിയിൽ ജീവിക്കാൻ ധാരാളം സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ ചികിത്സകളുണ്ട്.

> ഉറവിടം:

> സൊസൈറ്റി ഓഫ് ഒബ്സ്റ്റോഷ്യ്രീഷ്യൻ & കാനഡയിലെ ഗൈനക്കോളജിസ്. (2005) SOGC മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം നമ്പർ .169: പ്രാഥമിക ഡിസ്നോനോറിയ കൺസെൻസസ് ഗൈഡ്ലൈൻ. ജെ ഒബ്സ്റ്ററ്റ് ഗൈനകോൾ Can. 27 (12) 1117-30.