ഇഞ്ചിക്ക് ആർട്ടൈറ്റിസ് ഉപയോഗിച്ചുള്ള ആഹാരപദാർത്ഥമാണ്

നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിൻറെ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഇഞ്ചി ശ്രേഷ്ഠതാണോ?

ഇഞ്ചി (സിങ്കീബർ ആഫിനിനാലെ) പച്ചക്കറികളും പച്ച നിറമുള്ള പൂക്കളും സുഗന്ധമുള്ള ഒരു ഭൂഗർഭ കാണ്ഡത്തോടുകൂടിയ ഒരു ഉഷ്ണമേഖലാ നിലയമാണ്. ഇഞ്ചി ചെടിയുടെ ഉണങ്ങിയ അല്ലെങ്കിൽ പുതിയ റൂട്ട് പാചകം ഒരു സുഗന്ധ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഔഷധ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി.

ഇഞ്ചിക്ക് മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു

ഇഞ്ചി ഒരു ഭക്ഷണ ശീലമാണ്, ഇത് ല്യൂപ്പസ്, ആർത്രൈറ്റിസ് , ആർസെറ്റി ആർട്ടിടിസ് എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.

ജോയിന്റ് വേദന കുറയ്ക്കുകയും വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട് ഇഞ്ചി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. റൈനോഡ്സ് രോഗം ബാധിച്ച രോഗികളിൽ ഇഞ്ചി വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് അവകാശവാദങ്ങൾ ഉണ്ട്.

ടിൻഎഫ്-ആൽഫ , സിഎക്സ്എക്സ് -2 , ലിപ്പോക്സിൻജെയ്സ് എന്നിവ ഇഞ്ചി എക്സ്ട്രാക്റ്റിനെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതായി പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. 2012-ൽ, യൂറോവിറ്റ എക്സ്ട്രാക്ട് 77 എന്ന ഇഞ്ചി എക്സ്ട്രാക്റ്റിനൊപ്പം ഒരു vitro പഠനത്തിലാണ് നടത്തിയത്. ഇഞ്ചി സത്തിൽ സെനോഡിയോ സെല്ലുകളിലും സ്റ്റിറോയിഡുകളിലും മസ്തിഷ്ക പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ കുറച്ചുണ്ടായതായി ഫലങ്ങളുണ്ട്.

ഇഞ്ചി ഓട്ടിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് എന്ന ചികിത്സയിലാണ് ഇഞ്ചി പഠിച്ചത്. 200-ലധികം അധ്യാപകരെ പങ്കെടുപ്പിച്ച ഒരു വിചാരണയിൽ, യൂറോവിറ്റ എക്സ്ട്രാക്ട് 33 ഉം യൂറോവിറ്റ എക്സ്ട്രാക്ട് 77 ഉം മൂന്നു മുതൽ ആറു ആഴ്ച വരെ എടുത്തിരുന്നു. നിലനിന്നിരുന്ന ശേഷം ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് വേദനയുടെ ആശ്വാസം ലഭിക്കാതെ ആശ്വാസത്തിന് ആശ്വാസമേകി. എന്നാൽ, ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് രോഗികൾക്ക് ഇഞ്ചിക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതിനുള്ള മതിയായ തെളിവുകൾ ഇല്ലെന്ന് നിഗമനം ചെയ്തു.

ക്ഷീണം, ഛർദ്ദി എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ ജിഞ്ചർ പ്രശസ്തമാണ്, ചലന രോഗങ്ങൾക്കും കീമോതെറാപ്പി ഉദ്ദീപനത്തിനും ഇടയാക്കും. 2005 ൽ നടത്തിയ പഠന പ്രകാരം ഇഞ്ചി ഹെലിക്കോബാക്ടർ പൈലോറി, വയറ്റിലെ അൾസറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു ബാക്ടീരിയയെ കൊലപ്പെടുത്തി.

ഇഞ്ചി പൊടി, സത്തിൽ, കഷായങ്ങൾ, കാപ്സ്യൂളുകൾ, എണ്ണകൾ എന്നിവ ലഭ്യമാണ്.

ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന അളവിൽ പ്രതിദിനം മൂന്ന് ഭാഗങ്ങളിൽ 2 ഗ്രാം വരെ, അഥവാ 4 കപ്പ് തേയില ദിനം പ്രതിദിനം.

പാർശ്വ ഫലങ്ങൾ

ചെറിയ അളവിൽ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഇഞ്ചിസംബന്ധമായി ബന്ധപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന ചില പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ട്. സാധാരണ പാർശ്വഫലങ്ങൾ: ഗ്യാസ്, സ്ഫോടനം, നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, ഓക്കാനം.

ഇഞ്ചറിനുള്ള മുൻകരുതലുകളും മുന്നറിയിപ്പുകളും

ഇഞ്ചിക്ക് രക്തം കട്ടികൂടിയാൽ (കൂമഡിൻ പോലുള്ളവ) ഇടപെടാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ ഗ്യാസ്സ്റ്റണുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഇഞ്ചി ഉപയോഗിക്കരുത്. മറ്റ് മയക്കുമരുന്ന് ഇടപെടലുകൾ ഉണ്ടാകാം. നിങ്ങളുടെ ചികിൽസ മാനസികസമ്മർദ്ദത്തിലേയ്ക്ക് ചേർക്കുന്നതിനു മുൻപ് ഇഞ്ചി ഇഞ്ചി പരിശോധിക്കുക. നിങ്ങൾ എടുക്കുന്ന എല്ലാ മരുന്നുകളും അനുബന്ധങ്ങളും ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക.

_{ഉറവിടങ്ങൾ:}

_{ആർത്രൈറ്റിസ് എന്ന ഇഞ്ചി. 05/23/2016 ആക്സസ് ചെയ്യപ്പെട്ടു.
http://www.arthritis.org/living-with-arthritis/treatments/natural/supplements-herbs/guide/ginger.php}

_{ഇഞ്ചി. NCCAM. ഏപ്രിൽ 2012 അപ്ഡേറ്റുചെയ്തു.
http://nccam.nih.gov/health/ginger/}

_{ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് എന്നതിനുള്ള ആഹാര ഘടകങ്ങൾ. അമേരിക്കൻ ഫാമിലി ഫിസിഷ്യൻ. ഗ്രിഗറി പി. ജെ. ജനുവരി 15, 2008
http://www.aafp.org/afp/20080115/177.html}

_{ബ്ലിഡാൽ എച്ച്, റോസെറ്റ്സ്കി എ, ഷ്ലിചിങ് പി, തുടങ്ങിയവരും. ഇഞ്ചിപ്പുല്ല്, റുപ്പീറ്റിന്റെ നിയന്ത്രണം, അസ്ഥിവേദന, ഐശ്വരൈഫ്നെസ് എന്നിവയെ ആസ്പദമാക്കിയുള്ള ഒരു ഗവേഷണം. ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് മരുന്നിപ്പ്. 2000; 8 (1): 9-12.}

_{ആൾട്ട്മാൻ ആർ.ഡി., മാർക്കൂസ് കെ.സി. ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് രോഗികളിൽ മുട്ടയുടെ വേദനയിൽ ഒരു ഇഞ്ചി വേദന. ആർത്രൈറ്റിസ് റീം . 2001; 44 (11): 2531-2538.}