ഭക്ഷണ അനുബന്ധകൾ: ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് എന്ന ഒരു ബദൽ ചികിത്സ

സപ്ലിമെന്റുകൾ വാർഷിക യുഎസ് വിപണികളിൽ $ 20 ബില്ല്യൻ എത്തിയിരിക്കുന്നു

അമേരിക്കൻ ഐക്യനാടുകളിൽ വാർഷിക വിറ്റഴിക്കലിൽ ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ഡോളർ ഭക്ഷ്യധാന്യങ്ങൾ വിതരണം ചെയ്യുന്നു. ആർട്ടിഫിസിറ്റി രോഗികളിൽ മൂന്നിലൊന്ന് ഒരു സപ്ലിമെന്റ് ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ആഹാരസാധനങ്ങൾ കൂടുതലും അനിയന്ത്രിതമാണ്. അവരുടെ സുരക്ഷയും കാര്യക്ഷമതയും ഉയർത്തിപ്പിടിക്കാൻ അവർക്ക് ശാസ്ത്രീയമായ ഗവേഷണങ്ങളൊന്നും വെച്ചിട്ടില്ല.

2000 മുതൽ ഇതുവരെ 800 ഓളം സപ്ലിമെന്റ് സപ്ലിമെൻറുകൾ ഉൽപാദിപ്പിച്ചു.

അവയിൽ ചിലത് സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നവയാണെങ്കിലും, മിക്കവർക്കും ഈ ഉറപ്പ് ലഭിക്കില്ല. ആർത്തവവിരാമം ഉപയോഗിക്കുന്നു ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ സത്ത് അനുബന്ധങ്ങളെ നോക്കാം.

ഗ്ലൂക്കോസാമൈൻ

ആർട്ടിഫിസ് രോഗികൾ വളരെ സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റാണ് ഗ്ലൂക്കോസാമൈൻ. മൃതദേഹം ഗ്ലൂക്കോസാമൈൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കും, ഇത് സന്ധികളിൽ ഉയർന്ന സാന്ദ്രതയിൽ കാണപ്പെടുന്നു. സിദ്ധാന്തത്തിൽ, ഗ്ലൂക്കോസാമൈൻ സംയുക്ത അറ്റകുറ്റപ്പണികൾക്ക് അവശ്യഘടകങ്ങൾ രൂപപ്പെടുന്നതിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. സിന്തറ്റിക് ഗ്ലൂക്കോസാമൈൻ, അല്ലെങ്കിൽ ഷെൽഫിഷ് എക്സോസ്കേലറ്റുകളിൽ നിന്ന് ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെട്ടവയ്ക്ക്, ആന്റി-വീക്കമുള്ള വസ്തുക്കൾ ഉണ്ടാകാം.

ഗ്ലൂക്കോസാമൈൻ ഹൈഡ്രോക്ലോറൈഡും ഗ്ലൂക്കോസാമൈൻ സൾഫേറ്റും ഗ്ലൂക്കോസാമൈൻ ലഭ്യമാണ്. അതു മറ്റു ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളും സംയുക്തമായും വിൽക്കുന്നു. ആസ്ത്യോ ആർത്രൈറ്റിസ് (20 നിയന്ത്രണത്തിലുള്ള പഠനങ്ങൾ), 2,500 ൽ പരം അധ്യാപകർ പങ്കെടുക്കുന്നു. കാൽമുട്ടിന്റെയും മുടിയുടെയും ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസിനു ചികിത്സിക്കുന്ന ഗ്ലൂക്കോസാമൈൻ സൾഫേറ്റിൽ കൂടുതൽ ഗവേഷണം നടക്കുന്നു.

നിർഭാഗ്യവശാൽ, പഠന ഫലങ്ങൾ അസ്ഥിരമാണ്.

2005 ൽ ഗ്ലൂക്കോസാമൈൻ പരിശോധിച്ച ഗ്ലൂക്കോസാമൈൻ പരിശോധനകൾക്ക് ഗ്ലൂക്കോസാമൈൻ ഗണ്യമായി ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് വേദന കുറയ്ക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തി. ഉപയോഗിച്ച ഗ്ലൂക്കോസാമൈൻ തരം ഒരു വ്യത്യാസം ഉണ്ടെന്ന് തോന്നി. ഡോണ എന്ന കൊമേഴ്സ്യൽ ഗ്ലൂക്കോസാമീൻ സൾഫേറ്റ് ഉത്പന്നം ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഗ്ലൂക്കോസാമൈൻ / ചണ്ടൊരിറ്റിൻ ആർട്ട്റിറ്റിസ് ഇന്റർവെൻഷൻ ട്രയൽ (GAIT) എന്നറിയപ്പെടുന്ന മറ്റൊരു വിശകലനം ഗ്ലൂക്കോസാമൈൻ ഹൈഡ്രോക്ലോറൈഡ് ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിച്ചു. ഒറ്റക്ക് ഉപയോഗിച്ചോ അല്ലെങ്കിൽ കോണ്ട്രോറ്റിറ്റിയോടൊപ്പം ഗ്ലൂക്കോസാമൈൻ ഹൈഡ്രോക്ലോറൈഡും മുസി ആസ്പെറേറ്റൈറ്റിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കില്ല. എന്നിരുന്നാലും, രോഗം ഗുരുതരമായ കേസുകൾ ഉള്ള ചില രോഗികളിൽ ഇത് വേദന കുറഞ്ഞു.

അസെറ്റമനോഫീൻ അല്ലെങ്കിൽ എൻഎഎസ്ഐഡികളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ ഗ്ലൂക്കോസാമൈൻ സൾഫേറ്റ് വേദന കുറയ്ക്കുകയും ജോയിന്റ് പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഫലപ്രദമാണെന്ന് തെളിഞ്ഞു. മൂന്ന് വർഷത്തെ ചികിത്സയ്ക്കു ശേഷം ഗ്ലൂക്കോസാമൈൻ സൾഫേറ്റ് കാൽമുട്ടിന്റെ കൂട്ടിൽ ഇടയ്ക്കിടെ കുറയ്ക്കുന്നതായി മറ്റ് പഠനങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു.

ഗ്ലൂക്കോസാമൈൻ ഉപയോഗിക്കാൻ സുരക്ഷിതമായി കരുതപ്പെടുന്നു. പഠനങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന പാർശ്വഫലങ്ങൾ പ്ലാസിബോയ്ക്കൊപ്പവും NSAID ഉപയോഗംകൊണ്ട് കാണുന്നതിനേക്കാളും യഥാർത്ഥമാണ്.

കൊണ്ടോറോയിൻ

സംയുക്ത ഘടനയ്ക്കായി ഒരു ബിൽഡ് ബ്ലോക്ക് - ഗ്ലോക്കോസ്കോമിനോക്ലിൻ ആണ് കോണ്ട്റോയിറ്റിൻ. മാർക്കറ്റിംഗിനു സാധാരണയായി മറ്റു സപ്ളിമെൻറുകളുമായി കൂട്ടിച്ചേർക്കപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ പഠനങ്ങളിൽ ഒറ്റത്തവണ മാത്രം ശ്രദ്ധകേന്ദ്രീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ഗ്ലൂക്കോസാമൈൻ സൾഫേറ്റ് എന്നതിനേക്കാൾ കോണ്ട്രോറ്റിന്റെ കുറവ് ഗവേഷണം നടക്കുന്നുണ്ട്. പഠന ഫലങ്ങൾ പൊരുത്തമില്ലാത്തവയാണ്. ആദ്യകാല വിചാരണകൾ (1980 കൾ മുതൽ 2001 വരെ) ചോംറോയിറ്റിൻ വേദന കുറയ്ക്കുകയും ജോയിന്റ് സ്പേസ് ചുരുങ്ങുന്നതിന് മന്ദഗതിയിലാണെന്നതിന് ചില തെളിവുകൾ വെളിപ്പെടുത്തി. 2005 നുശേഷമുള്ള ഏറ്റവും കൂടുതൽ പഠനങ്ങൾ, കൊണ്ടോറോയ്ൻ ആസ്പിരിതിത്വത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുന്നില്ലെന്ന് അനുമാനിക്കുന്നു.

ഗ്ലോക്കോസമിൻ സൾഫേറ്റ് എന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമല്ലാത്തതിനാലാണ് കോണ്ട്രോറ്റിൻ കണ്ടെത്തിയതെന്ന് ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി. ഗ്ലോക്കോസാമൈൻ സൾഫേറ്റ് മാത്രം അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന chondroitin ഉം ഗ്ലൂക്കോസാമൈൻ സൾഫേറ്റും ഒന്നിച്ച് നൽകുന്നത് ഒരു തെളിവുമില്ല.

SAM-e

S-adenosylmethionine ആയ SAM-e, methionine നിന്ന് കരൾ നിർമ്മിക്കുന്നത്. SAM-e കൊണ്ടോറോസൈറ്റുകളും കാസ്റ്റിറ്റേജ് കട്ടിയുമാണ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത്, ഇത് കൊണ്ടോരോസിറ്റി കുറയ്ക്കുവാൻ സഹായിച്ചേക്കാം.

ആർട്ടിഫിസിസ് ആർട്ടിക്കിൾക്കുള്ള എസ്.എ.എം.-ഇ-യിൽ പഠനങ്ങൾ സ്ഥിരവും അനുകൂലവുമാണ്. ശസ്ത്രക്രിയയെ അപേക്ഷിച്ച് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണെന്ന് SAM-e കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.

അടുത്തിടെ നടന്ന വിചാരണ SAM-e മരുന്ന് Celebrex (celecoxib) എന്നതുമായി താരതമ്യം ചെയ്തു. ആദ്യ മാസത്തിൽ, Celebrex, SAM-e ൽ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായ വേദനാജനകമായിരുന്നു. രണ്ടുമാസത്തെ ചികിത്സയ്ക്കു ശേഷം, സാം ൻറെയും ക്ലെബ്രേക്സ് രോഗത്തിന്റെയും കാര്യത്തിൽ വ്യത്യാസമില്ല. അവർ തുല്യമായി ആയിരുന്നു.

SAM-e സുരക്ഷിതമായി കരുതപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ ഇത് ചില രോഗികളിൽ ഉത്കണ്ഠ, തലവേദന, ഉറക്കമില്ലായ്മ, ഭയം എന്നിവക്ക് കാരണമാകും. അൾട്രാം (ട്രാമാഡോൾ) അടക്കമുള്ള ചില മരുന്നുകളുമായി ഇത് ഇടപെടാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി എസ്.എം.എസ് ഇതിനെ എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ചർച്ചചെയ്യണം. SAM-e ന്റെ നെഗറ്റീവുകളായി ചെലവും ഉൽപ്പന്ന ഗുണമേന്മയും സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.

MSM

MSM (methylsulfonylmethane) സാധാരണയായി മനുഷ്യ ഭക്ഷണത്തിൽ കണ്ടെത്താം. അതു സസ്യങ്ങൾ, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറി, മാംസം, ഡയറി. മനുഷ്യന്റെ അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥിയിലും MSM കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. എം.എസ്.എം.എസിനെ വിരുദ്ധ-വന്ധ്യത ഉള്ളതായി കരുതപ്പെടുന്നു. MSM ന്റെ രണ്ട് ക്ലിനിക്കൽ പഠനങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഫലങ്ങൾ, MSM താഴ്ന്ന വേദനയും തിളക്കവും കുറച്ചുവെന്നും, പക്ഷേ സംയുക്ത വൈദഗ്ധ്യം ഒഴിവാക്കിയിരുന്നില്ലെന്നുമാണ്.

എംഎസ്എം സുരക്ഷിതവും സുസജ്ജവുമായ പക്ഷപാതിത്വവുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്താവുന്നതാണ്. എന്നാൽ, 12 ആഴ്ചയോ അതിൽ കുറവോ ആയ ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങൾ ദീർഘകാലം നീണ്ടുനില്ല. ദീർഘകാല സുരക്ഷാ പഠനങ്ങളാണ് വേണ്ടത്.

ഡെവില്സ് ക്ലാവ്

ഒരു ആഫ്രിക്കൻ പ്ലാന്റിൽ നിന്നാണ് ഡെവിളിന്റെ നഖം ഉരുത്തിരിഞ്ഞത്. പിശാചിൻറെ നഖം ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ അതിൻറെ വിപരീത ഫലങ്ങളാണ്; COX , ലിപ്പോക്സിസ്ജെനെസ് എന്നിവയെ ഇത് തടയുന്നു. COX-2 ഉം COX- ഉം അല്ല ഇത് തടയുന്നത് എന്നാണ് കരുതുന്നത്. ഏതാനും ക്ലിനിക്കൽ പഠനങ്ങളിൽ നിന്ന്, സാത്താന്റെ നഖങ്ങൾ എടുത്ത്, മാത്രമായി അല്ലെങ്കിൽ ഒരു NSAID- ൽ, ആർത്രൈറ്റീസ് വേദന കുറയ്ക്കുകയും, സഹിഷ്ണുത പുലർത്തുകയും ചെയ്തു. കൂടുതൽ പഠനം നടത്താൻ അത് ഫലപ്രദമായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതിനു മുമ്പ് അതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തിയും ദീർഘകാല സുരക്ഷയും പരിശോധിക്കേണ്ടതാണ്.

മഞ്ഞൾ

മഞ്ഞൾ കറിയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന സുഗന്ധമാണ്. മഞ്ഞനിറമുള്ള ആഹാരത്തിന് മഞ്ഞനിറമുള്ള കറുമിനമിൻ മഞ്ഞനിറം സജീവ ഘടകമാണ്. കോർക്മിൻ കോശ-2, പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിൻ, leukotrienes എന്നിവയെ തടയുന്നു. എന്നാൽ, ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങളൊന്നും ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റൈസിനു മഞ്ഞനിറം വിലയിരുത്തിയിട്ടില്ല. കൂടുതൽ പഠനങ്ങൾ നടക്കുന്നതുവരെ, മഞ്ഞൾ ആസ്സ്റ്റോ ആർത്രൈറ്റൈസിനു ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല.

ഇഞ്ചി

കോശത്തിന്റെയും ലിപ്പോക്സിസ്ജെനസിന്റെയും തടസ്സങ്ങൾ കാരണം ഇഞ്ചി വിരുദ്ധ ബാഹ്യഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ട്യൂമർ necrosis ഘടകം ( സൈക്കോകൈൻ ), അതുപോലെ വീക്കം prostaglandins സമന്വയത്തിൽ ബാധിച്ചേക്കാം. ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റൈസിനു ഇഞ്ചി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതിന് യാതൊരു തെളിവുമില്ല.

താഴത്തെ വരി

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി അവരോടൊപ്പം പണം ചെലവഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പായി അനുബന്ധമായി ചർച്ച ചെയ്യുക.

_{ഉറവിടം:}

_{ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് എന്നതിനുള്ള ആഹാര ഘടകങ്ങൾ. പി. ഗ്രിഗറി, എം. സ്പ്പർരി, എ. വിൽസൺ. അമേരിക്കൻ ഫാമിലി ഫിസിഷ്യൻ . ജനുവരി 15, 2008
http://www.aafp.org/afp/20080115/177.pdf}