ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമെന്താണ്?
എഡ്രിയൽ ഫിബ്രീറേഷൻ വളരെ സാധാരണ ഹൃദയാഘാതമനമാണ് ; ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ഡോക്ടർമാർ അവരുടെ പ്രയോഗങ്ങളിൽ കാണുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ അർധ്യാ ചികിത്സയിൽ ഒന്നാണ്.
എത്വാൽ ഫിബ്ര്രീനിന്റെ സാന്നിധ്യം പ്രായം കൂടുതലായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. 50 വയസിനു താഴെയുള്ള പ്രായപൂർത്തിയായ ഒരു ശതമാനം പേർക്ക് മാത്രമേ ആട്രിറ്റിക്കൽ ഫിബ്രിറേഷൻ ഉണ്ട്, 80 ശതമാനം അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതലുള്ള 9 ശതമാനം ആളുകൾക്ക് അത് ഉണ്ട്. 44 വർഷത്തെ 4000 എയർ ഫോഴ്സ് റിക്രൂട്ട്മെൻറ് നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തിൽ 7.5 ശതമാനം പ്രായമുള്ളവർ മുതിർന്നപ്പോൾ,
എന്താണ് ആട്രിറൽ തിമിരത്തിന് കാരണങ്ങൾ?
Atrial tibia, മുഖ്യമായും വീക്കം, ഫൈബ്രോസിസ്, അന്തേന്ദ്ര അറകളിലെ മർദ്ദം എന്നിവയിൽ സംഭവിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണിത്. ഈ മാറ്റങ്ങൾ, ചാലകശക്തികളെ വൈദ്യുത പ്രചോദനം ഹൃദയത്തിന്റെ വൈദ്യചലനങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന രീതിയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു.
ഹൈഡ്രജൻ കോശങ്ങളിലെ ഈ തടസപ്പെടുത്തൽ മാറ്റങ്ങൾ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ഉപാധി ഹൃദ്രോഗമാണ്. ഒരിക്കൽ അസ്ഥിര തിമിംഗലം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, വീണ്ടും വീണ്ടും വരാൻ സാധ്യതയുണ്ട്-സമയം കടന്നുപോകുന്നതിലും കൂടുതൽ വഷളാകാൻ. ചില വിദഗ്ദ്ധർ പറയുന്നത്, "ആട്രിറ്റൽ ഫിബ്ര്രലിഷൻ എറ്റീരിയൽ ഫിബ്രില്ലേഷൻ" ആണ്. ഇത് ഒരു കാരണം, ഗതിമാറ്റിക് ഫിബ്രില്ലേഷൻ ഒരു പുരോഗമന പ്രശ്നമാണെന്ന് കരുതുന്നു, എപ്പിസോഡുകൾ ക്രമേണ കൂടുതൽ സമയമെടുക്കുകയും കാലം കടന്നുപോകുന്നത് വരെ നിലനിൽക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഹൃദയമിടിപ്പിനുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പിന്റെ ഹൃദയം
ഏതൊരു കാർഡിയാക്റ്റിക്കും എരിയോടൽ ടിഷ്യുവിനുള്ള സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഇത് എത്വാൽ ഫിബ്ര്രലിസവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വീക്കം, ഫൈബ്രോസിസ് എന്നിവ ഉണ്ടാക്കുന്നു.
ഹൃദ്രോഗങ്ങളുമായി ഒത്തുചേരാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്:
- വൃക്ക ഹൃദ്രോഗം, പ്രത്യേകിച്ച് റുമാറ്റിക് ഹൃദ്രോഗം
- കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗം
- ഹൃദയം പരാജയം
- ഹൈപ്പർട്രോഫിക് കാർഡിമോമിയോ ചികിത്സ
- Congenital ഹൃദ്രോഗം
- സൈനസ് നോഡ് ഡിസീസ് (അസുഖം സിനുസ് സിൻഡ്രോം)
- മറ്റ് കാർഡിയാക്റ്റൈമിയസ്, പ്രത്യേകിച്ച് സൂരപ്രേരക്ചാർഡുള്ള ടാക്കിക്രികിയ (എസ്.വി.ടി)
- വിട്ടുമാറാത്ത രക്തസമ്മർദ്ദം
അഡിരിയൽ ഫിബ്ര്രീഷ്യനുമായി ബന്ധമില്ലാത്ത നോൺ-കാർഡിയോക് അവസ്ഥകൾ
പല നോൺ-നോഡിഡുള്ള മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളും എത്യോരിയൽ ഫിബ്ര്രലിനുള്ള വികസനം കൂടുതൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:
- ന്യുമോണിയ
- പ്രമേഹം
വൃക്ക രോഗം
- ഹൈപ്പർത്രൈറോയിഡിസം
- കാർഡിയാക് ശസ്ത്രക്രിയ
ഈ എക്കണോമിക് അവസ്ഥകളിലെയും ആളുകൾ കാർഡിയോക് അല്ലെങ്കിൽ നോൺ-കാർഡിയാക്ക്ക് ഉണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിച്ചാൽ അമിതമായ അണുബാധ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
അറ്റ്രിയൽ ഫൈബില്ലേഷനായ മറ്റ് റിസ്ക് ഘടകങ്ങൾ
ജനിതക ഘടകങ്ങൾ: ചില കുടുംബങ്ങളിൽ ജൈവക്കടത്വത്തിനുള്ള സാമഗ്രികൾ ഉയർന്നതാണെങ്കിലും ഈ രക്തചംക്രമണത്തിലെ ജനിതക സംഭാവന വളരെ സങ്കീർണമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു അടുത്ത ബന്ധുവിന്റെ atrial fibrillation ന്റെ ചരിത്രം ഗണ്യമായി ഈ arrhythmia വികസിക്കുന്നതിനുള്ള നിങ്ങളുടെ റിസ്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
ഉയരുന്ന ജനന ഭാരം: ജനനസമയത്ത് ഭാരം കൂടിയ ഉള്ള കുട്ടികൾ ഉയർന്ന ലൈഫ് ടൈമിൽ ഉണ്ടാകുന്നത് എത്റമൽ ഫിബ്രില്ലേഷൻ ആണെന്നാണ്.
മദ്യം: മിതമായ മദ്യപാനം സാധാരണയായി ഡിറ്റീരിയൽ ഫിബ്ര്രലിസത്തിന് കാരണമാകാറില്ലെങ്കിലും, അമിതമായ മദ്യപാനം മിക്കപ്പോഴും ചെയ്യുന്നതാണ്. മിക്ക സമയത്തും മദ്യപാനികളിലെ atrial fibrillation ഒരു രാത്രി അല്ലെങ്കിൽ വാരാന്ത്യത്തിൽ മദ്യപാനം ഉണ്ടാകുന്നത്, " അവധിദിന ഹൃദയം " എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു വ്യവസ്ഥ.
വായുവിന്റെ മലിനീകരണം : ചുരുങ്ങിയത് ഒരു വരവ് പഠനത്തിൽ, നാഡീ വായു മലിനീകരണത്തിന്റെ കേന്ദ്രീകരണം എത്സംയോജന fibrillation ന്റെ അപകട സാധ്യതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
പൊണ്ണത്തടി: ശരീരഭാരം കണക്കാക്കുന്നത് 30 കിലോഗ്രാം / m2- നേക്കാൾ കൂടുതലാണ്. അതായത്, പൊണ്ണത്തടിയുള്ളവ ആയി വർഗ്ഗീകരിച്ചിരിക്കുന്നവർ-ബി.എം.ഐ 25 ന് താഴെയെന്നതിനേക്കാൾ ഉയർന്ന ബാദ്ധ്യതയുള്ള എട്രീൽഡ് ഫിറ്രീഷ്യൻ റിസ്ക് ഉണ്ടാകുന്നു. ഒബസറ്റി ഉയര്ന്ന ഇടതുപക്ഷ സമ്മർദ്ദം, പെരികാർഡിയൽ കൊഴുപ്പ് (പെരികാർഡിയത്തിലെ ഫാറ്റി ഡിപ്പോസിറ്റുകൾ, ഹൃദയത്തിൻറെ പുറംപാളി). ഈ രണ്ടു ഘടകങ്ങളും അമിത വണ്ണം ബന്ധപ്പെട്ട അഡിരിയൽ ഫിബ്ര്രലിനുള്ള സംഭാവന നൽകുന്നു.
വിനയാന്വിത ജീവിതശൈലി: വളരെ ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലികൾ ജനങ്ങളെ ഗതിമാറ്റിവിരൽക്കുന്നതിൽ ഗണ്യമായി വ്യത്യാസപ്പെടുത്തുമെന്ന് പല പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. തീർച്ചയായും, കുറഞ്ഞത് രണ്ട് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത്, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും, ശാരീരിക സമ്മർദ്ധം കുറയ്ക്കാനും കർശനമായ ജീവിതശൈലി പരിഷ്കരണ പരിപാടി, കുറച്ചുകൂടി പുറന്തള്ളുന്നു, ചിലപ്പോൾ പുറംതള്ളപ്പെട്ടു.
കഫീയിൻ: കഫീൻ ഒഴിവാക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ പലപ്പോഴും എക്സ്റേറിയൽ ഫിബ്ര്രലിഷുള്ള (മറ്റ് അരിസ്ത്യാമിയ രോഗികളോട്) രോഗികളോട് പറയുന്നെങ്കിലും, കഫീൻ, സാധാരണ അളവിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് കാൻസീൻ, ഏതെങ്കിലും കാർഡിയോ ആർറിസ്മിമാസിന് എന്തെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള സ്വാധീനമുണ്ടെന്ന് തെളിയിക്കാൻ പരാജയപ്പെട്ടു.
എട്രയൽ ഫിബ്ര്രേലേഷൻ തടയുന്നു
ചില ഡോക്ടർമാർ, "ഒരു കാര്യം മാത്രം" എന്ന പേരിൽ, "ഒരു കാര്യം മാത്രം" എന്ന് ചില ഡോക്ടർമാർ അഭിപ്രായപ്പെടുമ്പോൾ, പ്രത്യേക കാരണമൊന്നുമില്ലാതെ ചില ആളുകൾക്ക് സംഭവിക്കുന്നതെന്തെങ്കിലുമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് അവസാന ഭാഗത്ത് വിവരിച്ചിരിക്കുന്ന അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങളുടെ പട്ടിക പരിശോധിക്കുക നിങ്ങൾ ജൈവക്കൃഷി ഉള്ളതിന്റെ അപകടസാദ്ധ്യത കുറയ്ക്കാനുള്ള വഴികൾ.
അതുപോലെ, നിങ്ങൾ എത്യോറൽ ഫിബ്രീലിംഗിന്റെ റിസ്ക് കുറയ്ക്കുവാൻ സാധിക്കുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളും നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം നിങ്ങളുടെ ഹൃദയ സംബന്ധമായ അപായസാധ്യത കുറയ്ക്കണമെന്നും അതേ രീതിയിൽ ചെയ്യണം. കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗം, ഹൃദയമിടിപ്പ്, ഹൈപ്പർടെൻസിയായ ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുകയാണെങ്കിൽ പ്രമേഹം, സ്ലീപ് അപ്നിയ, പൊണ്ണത്തടി, പൾമോനറി എമ്പ്ലോളസ്, ഹൃദയ ശസ്ത്രക്രിയ എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യതയും നിങ്ങൾ കുറയ്ക്കും. ഈ അവസ്ഥകളെല്ലാം ഒഴിവാക്കുന്നത് എറ്റോറിയൽ ഫിബ്ര്രലിനുള്ള ഏറ്റവും ശക്തമായ അപകട ഘടകങ്ങളിൽ ചിലത് ഇല്ലാതാക്കും.
കാർഡിയോവാസ്കുലർ രോഗത്തിന്റെ അപകടസാദ്ധ്യത കുറയ്ക്കേണ്ടത് എങ്ങനെ
ഹൃദ്രോഗബാധ തടയാനുള്ള അപകട സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ എല്ലാവരേയും ഇത് ചെയ്യണം. തൽഫലമായി,
- പുകവലിക്കരുത്. പുകവലി പുകവലി ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ശക്തവും വിശ്വസനീയവുമായ മാർഗ്ഗമാണ്.
- നിങ്ങളുടെ ഭാരം കുറയ്ക്കുക.
- ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് ആഹാരം കഴിക്കുക. ഹൃദ്രോഗത്തെ തടയുന്നതിനുള്ള മികച്ച "ഭക്ഷണരീതി" തുടർച്ചയായി വിവാദത്തിനിടയാക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ്, മിക്ക വിദഗ്ധരും ഇപ്പോൾ മെഡിറ്ററേനിയൻ രീതിയിലുള്ള ഭക്ഷണക്രമം ഹൃദയവ്യവസ്ഥയ്ക്ക് നല്ലതാണെന്ന് സമ്മതിക്കുന്നു.
- വ്യായാമം ധാരാളം നേടുക. നിരന്തരമായ ജീവിതശൈലി നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് അനേകം രീതികളിൽ മോശമാണ്. ഇപ്പോൾ നമുക്ക് ലിസ്റ്റിൽ atrial fibrillation ചേർക്കാം.
- നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം പതിവായി പരിശോധിക്കുക, നിങ്ങൾ ഹൈപ്പർടെൻഷൻ വികസിപ്പിച്ചെടുത്താൽ അത് പര്യാപ്തമാണെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക.
- നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ കൊളസ്ട്രോളിൻറെ അളവ് പരിശോധിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക, ആ നിലവാരങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിങ്ങൾ നടപടി എടുക്കേണ്ടതുണ്ടോ എന്ന് ചിന്തിക്കുന്നു.
- നിങ്ങൾ മദ്യം കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, മോഡറേഷനിൽ മാത്രം ചെയ്യുക- ഒരിക്കലും ഗർഭവിക്കുകയുമില്ല.
ഈ ഉപദേശം ഒരാൾ അസാധാരണമായി ശബ്ദം നൽകണം. നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ജീവിതത്തെയും കുറിച്ച് നിങ്ങൾ കേട്ടിട്ടുണ്ട്. ഈ പുതിയ ഉപദേശം അട്ട്രിറിയൽ ഫിബ്ര്രലിഷനെ തടയുന്നതിന് ഈ പുതിയ ഉപദേശം ബാധകമാണ്.
അന്തർലീനമായിട്ടുള്ള ഇലക്ട്രിസിറ്റി നാശനഷ്ടങ്ങൾ ദിവസങ്ങളിൽ ഒഴിവാക്കിയും ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡുകളിൽ (മീൻ പോലുള്ള) ഉയർന്ന ആഹാരങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.
എട്രിറിയൽ ഫിബ്ര്രലിഷൻ: എ ലൈഫ്സ്റ്റൈൽ ഡിസീസ്?
ലൈംഗികരോഗത്തെക്കുറിച്ചാണ് വ്യായാമം എന്നതിന് ഡോക്ടർമാർ ഇപ്പോൾ ബോധ്യപ്പെടുന്നത്. ഒരു ഡോക്ടറെ കാണിക്കുന്നത് സാധാരണ ഗര്ഭിണികളുമായുള്ള ഒരു രോഗിക്ക് ഒരു അണ്ടര്ലയിങ്ങിന്റെ കാരണം (അതായത് ഘടനാപരമായ ഹൃദ്രോഗം, പ്രമേഹം, സ്ലീപ് അപ്നിയ അല്ലെങ്കില് മറ്റേതെങ്കിലും അവസ്ഥയുടെ ഏതെങ്കിലും അവസ്ഥ എന്നിവ) തിരിച്ചറിയാന് കഴിയുകയില്ല. എന്നാൽ അവയ്ക്ക് പ്രായമായവ, ഭാരക്കുറവ്, ഉദാസീനതയുണ്ട്. ഉയർന്ന അളവിലുള്ള വ്യായാമക്കുറവ് ലഭിക്കുന്നില്ലെന്ന് മാത്രമല്ല, അത് വ്യായാമം ചെയ്യാനുള്ള അധികാരം കൂടുതൽ ശക്തമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.
മാത്രമല്ല, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ഭൗതിക ശാരീരിക അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താനും ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളുടെ ഒരു കർശനമായ പരിപാടി ഏർപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ട്, പൊണ്ണത്തടിയുള്ളവരും ഉദാസീനരുമായ രോഗികളിലെ ഗവേഷകരുടെ കാഴ്ചപ്പാടിൽ വളരെ കുറച്ചുമാത്രമോ കോശജ്വലനമോ ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയും. ഈ ജീവിതശൈലിയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന വ്യതിയാനങ്ങൾ ഹൃദയമിടിപ്പ്, പെരികാര്ഡിയൽ കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപങ്ങളിൽ കുറവുണ്ടാക്കൽ, ഗ്യാസ് ഫിബ്രോസിസ്, വീക്കം എന്നിവയിൽ ഉണ്ടാകും. ഈ കണ്ടെത്തൽ പ്രകാരം, കൊഴുപ്പ്, ഉദാസീനത തുടങ്ങിയവ നേരിട്ടുള്ള രോഗത്തെ നേരിട്ടോ, കൃത്രിമത്വത്തിന് കാരണമാവുന്ന രീതിയിൽ പ്രത്യക്ഷപ്രഭാവം കാണിക്കുന്നു. ഭാരം കുറയ്ക്കാനും വ്യായാമം ചെയ്യാനും ഈ കാർഡിയാക് അനുകൂലങ്ങൾ വഴിതിരിച്ചുവിടാൻ കഴിയും.
നമ്മിൽ ആരും പഴയത് ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയും. എന്നാൽ നാം അതിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരുപക്ഷെ അമിത ഭാരമുണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. തീർച്ചയായും ഇത് ആരോഗ്യകരമായ തൂക്കം നിലനിർത്താനും ധാരാളം വ്യായാമങ്ങൾ നേടാനും എളുപ്പമാണെന്ന് പറയാൻ കഴിയില്ല. അനേകർക്ക്, അത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, ഒരുപക്ഷേ അവർ ചെയ്യേണ്ട ഏറ്റവും വലിയ വിഷയം.
> ഉറവിടങ്ങൾ:
> അബദ് എച്ച്.എസ്., വിറ്റർറ്റ് ജി.എ, ലിയോംഗ് ഡി പി, തുടങ്ങിയവരും. എഡ്മൽഡ് ഫിബ്രില്ലേട്ടിലുള്ള രോഗികളിൽ ലക്ഷണങ്ങളും ചുമക്കലും കാർഡിമെമ്മബോളിക് റിസ്ക് ഫാക്റ്റർ മാനേജ്മെന്റിനുള്ള ഫലവും: റാൻഡം ക്ലിനിക്കൽ ട്രയൽ. 2013 ജാമ 2013; 310: 2050.
> ജനുവരി സി.ടി, വാൻ എൽഎസ്, ആൽപെർറ്റ് ജെഎസ്, et al. 2014 AHA / ACC / HRS മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ രോഗനിർണയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗികൾ: ഹാർട്ട് റിഥം സൊസൈറ്റി പ്രാക്ടീസ് മാർഗനിർദേശങ്ങളിൽ അമേരിക്കൻ കോളേജ് ഓഫ് കാർഡിയോളജി / അമേരിക്കൻ ഹാർട്ട് അസോസിയേഷൻ ടാസ്ക് ഫോഴ്സ് റിപ്പോർട്ട്. സർക്കുലേഷൻ 2014; 130: e199.
> പാത്തുക് ആർ.കെ, മിഡിൽഡെോർപ് ME, ല ഡി ഡി, തുടങ്ങിയവരും. എട്രൽ-എഫ കോഹോർട്ട് പഠനത്തിന്റെ ഫലമായി എട്രയൽ ഫിബ്രറലിസിനും അൾലേഷൻ ഫലമായി ഉണ്ടാകുന്ന പ്രത്യാഘാതങ്ങൾക്കുമുള്ള അഗ്രസീവ് റിസ്ക് ഫാക്ടർ റിഡക്ഷൻ പഠനമാണ്. ജെ ആം കോൾ കാർഡിയോ 2014; 64: 2222.