ഒരു ആട്ടിറിക കുട്ടിയുമായി അവധി ദിവസങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുന്നതിനുള്ള 16 നുറുങ്ങുകൾ

നിങ്ങളുടെ അവധിക്കാലം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള സ്മാർട്ട് വേഡുകൾ

ഓട്ടിസം ബാധിച്ച കുട്ടികൾക്ക് അവധി ദിവസങ്ങൾ കഠിനമാണ്. അവരുടെ മാതാപിതാക്കളോടും സഹോദരങ്ങളോടുപോലും അവർ രൂക്ഷമായേക്കാം. എന്നാൽ നിങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിച്ചേക്കാവുന്ന എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങൾക്കുമായി, സീസൺ തിളക്കമുള്ളതാക്കാൻ യഥാർത്ഥ ലോക പരിഹാരങ്ങൾ നൽകാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.

സെൻസറി പ്രശ്നങ്ങൾ

ഓട്ടിസം ഉള്ള നിരവധി ആളുകൾക്ക് ശോഭയുള്ള ലൈറ്റുകൾ, ഉച്ചത്തിലുള്ള ശബ്ദങ്ങൾ, ശക്തമായ സുഗന്ധങ്ങൾ, മണം എന്നിവയ്ക്ക് ശക്തമായ പ്രതികൂല പ്രതികരണങ്ങൾ ഉണ്ട് .

അവധി ദിവസങ്ങൾ ഒരു വികാര ആക്രമണത്തെ പോലെ ചിലപ്പോൾ അനുഭവപ്പെടും! ഒരു സെൻസറി മെൽടൗണിലെ സംഭാവ്യത നിങ്ങൾ നേരിടുമ്പോൾ, ഇവിടെ ശ്രമിക്കാൻ ചില തന്ത്രങ്ങൾ ഉണ്ട്:

1. ബോധപൂർവമായ വെല്ലുവിളികൾ ഒഴിവാക്കുക . നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ ഷോപ്പിംഗ് നടത്താൻ നിങ്ങൾ ശരിക്കും ആവശ്യമുണ്ടോ, അതോ നിങ്ങൾ ഓൺലൈനിൽ ഷോപ്പുചെയ്യാനോ ഒരു സിറ്റർ കണ്ടെത്തുവാനോ മറ്റാരെങ്കിലുമൊക്കെ നിങ്ങൾക്കായി കുറച്ച് ഇനങ്ങൾ വാങ്ങാനോ ആവശ്യമാണോ? ഈ ദിവസങ്ങളിൽ, ഇന്റർനെറ്റ് ഓപ്ഷനുകൾ ഇൻ-ഫയർ ഷോപ്പിംഗ് പോലെ തന്നെ നല്ലതാണ്; നിങ്ങൾക്ക് കൈമാറാൻ പലചരക്ക് കടയും കിട്ടും.
2. സെൻസറി-ഫ്രണ്ട്ലി ഓപ്ഷനുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഒരു ക്രിസ്മസ് ട്രീനിൽ മിന്നുന്ന ലൈറ്റുകൾ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ അടിച്ചേൽപ്പിച്ചേക്കാം. ഭാഗ്യവശാൽ, ആധുനിക എൽ.ഇ.ഡി ക്രിസ്മസ് ലൈറ്റുകൾ ട്വിങ്കിങ് ആസ്വദിക്കാൻ ഒന്നിലധികം വഴികൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് പല നഗരങ്ങളിലും, "സെൻസറി ഫ്രണ്ട്ലി" സന്റാസ്, ഷോപ്പുകൾ , മറ്റ് അവധിക്കാല ഓഫറുകൾ എന്നിവയും കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ജന്മനാട്ടിൽ ഇത് ലഭ്യമായില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വീട്ടിലെ സാന്തയിൽ നിന്ന് ഒരു ചെറിയ, കുറഞ്ഞ കീ "സാന്തയിൽ" സന്ദർശിക്കുക.
3. സെൻസറി ഓവർലോഡ് കാര്യത്തിൽ ഒരു പ്ലാൻ ബി ഉണ്ടായിരിക്കണം. ചില കുട്ടികൾക്ക് ജനക്കൂട്ടവും ശബ്ദവും കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും, എന്നാൽ ഒരു നിശ്ചിത സമയം മാത്രം. നിങ്ങളുടെ ഓട്ടിസ്റ്റിക് കുട്ടി ഒരു വലിയ അവധിക്കാല പരിപാടിയിൽ പങ്കെടുക്കാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അയാൾക്ക് അത്രയും വേഗതയില്ലാതാകുമ്പോൾ ഇതര "പ്ലാൻ ബി" ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ഇത് നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വെറുതെ വിടാം. മറ്റു സഹോദരങ്ങളോടൊപ്പമോ സുഹൃത്തുക്കളോ വന്നാൽ മുൻകൂട്ടി അറിഞ്ഞിരിക്കണം, മുതിർന്ന ആൺകുട്ടികൾ നിങ്ങളുടെ ആൺകുട്ടികളെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിന്നും കൊണ്ടുവരും, മറ്റുള്ളവർക്ക് ഈ അനുഭവം ആസ്വദിക്കാം.

റൂട്ടിനും അനുമാനവും ആവശ്യകത

സ്ഥിരതയുള്ളതും മുൻകൂട്ടി പറയാനുള്ളതുമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഓട്ടിസം ഉള്ള മിക്ക കുട്ടികളും പുരോഗമിക്കുന്നു. തീർച്ചയായും അവധിദിനങ്ങൾ തികച്ചും വിപരീതമാണ്. പല കുടുംബങ്ങളും പുതിയ ആളുകൾ, പുതിയ ശബ്ദങ്ങൾ, പുതിയ സുഗന്ധങ്ങൾ, വീടിനുള്ളിലെ പുതിയ കാര്യങ്ങൾ, ഭക്ഷണ രീതികൾ, ഉറങ്ങുക, കളിക്കുക എന്നീ കാര്യങ്ങളിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങൾ സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നു.

ആട്ടിറങ്ങിയ കുട്ടിയെ ഈ പ്രത്യേക വാർഷിക അനുഭവങ്ങൾ ആസ്വദിക്കാൻ എങ്ങനെ സഹായിക്കാം?

1. തിരഞ്ഞെടുത്ത് തിരഞ്ഞെടുക്കുക . ഓട്ടിസം ഏറ്റവുമധികം ആളുകൾക്ക് അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ചില മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താവുന്നതാണ്, എന്നാൽ വളരെ കുറച്ച് മാത്രമേ പൂർണ്ണമായി തടസ്സപ്പെടുത്താൻ കഴിയൂ. നിങ്ങളുടെ കുട്ടി നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതുപോലെ, നിങ്ങൾക്കോ ​​അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്കോ ​​എളുപ്പത്തിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന തരത്തിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ കഴിയും. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ഒരു മരം വളർത്തിയെടുക്കാം, ക്രിസ്മസിന് വീട്ടിൽ കഴിയുകയോ ക്രിസ്തുമസ് വേണ്ടി യാത്ര ചെയ്യുകയോ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പ്രിയപ്പെട്ട കളിപ്പാട്ടങ്ങളും വീഡിയോകളും ചേർത്ത് പതിവായി നിശ്ചയിക്കുക.
2. പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുക . പുതിയ എന്തെങ്കിലും കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടി തയാറാണ് മുൻപ് ഒരു പ്രത്യേക ഇവന്റ് അല്ലെങ്കിൽ അനുഭവം, പ്ലാൻ ആന്റ് ആക്ടിവിറ്റി പെരുമാറ്റങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കായി പോകുകയാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ക്രിസ്മസ് ശുശ്രൂഷയ്ക്കായി പള്ളിയിലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ അലങ്കരിക്കപ്പെട്ട ഒരു പള്ളിയിൽ കൊണ്ടു നടക്കുക. പാട്ടും, പ്രാർത്ഥനയും ആവശ്യപ്പെട്ട് ശുശ്രൂഷ അല്ലെങ്കിൽ പുരോഹിതനുമായി സംസാരിക്കുക. ക്രിസ്തുമസ് സേവനം മറ്റ് സേവനങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാകുമോ? ഒരു ഓർഡർ സേവനമുണ്ടെങ്കിൽ, അത് പങ്കിടുകയും അതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുമൊത്ത് നടക്കുക. എല്ലായ്പ്പോഴും, ഒരു പ്ലാൻ ബി ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയ്ക്ക് മുഴുവൻ സേവനത്തിലൂടെയും ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല.
3. ആവശ്യമില്ലെങ്കിൽ "നന്ദിയില്ല" എന്ന് പറയുക. നിങ്ങളെ ഒരു അവധിക്കാല പാർട്ടിയിലേക്ക് ക്ഷണിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, "മുഴുവൻ കുടുംബവും" വരാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നു. അതു തിരക്കും ശബ്ദവും, അതു നിങ്ങളുടെ കുട്ടി കഴിഞ്ഞ കുഞ്ഞുങ്ങളെ സൂക്ഷിക്കും. ഇതുപോലുളള സാഹചര്യങ്ങളിൽ സാധാരണ നിർദ്ദേശം സാധാരണയായി പറയാതിരിക്കാനാവില്ല (അല്ലെങ്കിൽ അത് ഒരു പ്രായോഗിക ഓപ്ഷൻ ആണെങ്കിൽ ഒരു സിറ്റർ വാടകയ്ക്കെടുക്കുക).

വിപുലീകൃത കുടുംബവുമൊത്ത് പെരുമാറുന്നു

അവധിക്കാലം വളരെ വലുതാണ്. കാരണം ഓരോ കുടുംബത്തിനും പാരമ്പര്യവും പ്രതീക്ഷകളും ഉണ്ട്, ചില കുടുംബങ്ങൾ ശരിക്കും ആട്ടിറച്ചിട്ടുള്ള കുട്ടിയുടെ പ്രത്യേക ആവശ്യങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ക്രാൻബെറി സോസ് ഇഷ്ടമല്ലെന്ന് നിങ്ങളുടെ അമ്മയ്ക്ക് തോന്നിയേക്കാം. ഫുട്ബോൾ കളിക്കാരന് ഇഷ്ടപ്പെടാത്തത് എന്തുകൊണ്ടെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡാഡിന് മനസ്സിലാകുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ സഹോദരി കുപിതനായിരിക്കാം, കാരണം നിങ്ങളുടെ കുട്ടി കസിൻസുമായി കളിക്കില്ല, നിങ്ങളുടെ സഹോദരൻ ഉറപ്പു തരുന്നുവെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് അല്പം "കഠിനമായ സ്നേഹം" ആവശ്യമാണ്. ഒരേസമയം നിരവധി വെല്ലുവിളികളും പ്രതീക്ഷകളും നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ നേരിടാൻ കഴിയും?

1. നിങ്ങളുടെ തോക്കിലേയ്ക്ക് മുൻകൂട്ടി പ്ലാൻ ചെയ്യുക. ഏത് പാരമ്പര്യങ്ങളാണ് പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ പോകുന്നത് എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം തന്നെ അറിയാം, നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഓരോരുത്തരോടും എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കും എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു നല്ല ആശയം നിങ്ങൾക്കുണ്ടാകും. ഇതെല്ലാം അറിയുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പദ്ധതി ആവിഷ്ക്കരിക്കാനും കുടുംബവുമായി ഇത് പങ്കിടാനും സാധിക്കും. തീർച്ചയായും, തീർച്ചയായും, കുടുംബാംഗങ്ങൾ നിങ്ങൾ ചെയ്യാത്തപ്പോൾപ്പോലും നിങ്ങളുടെ പദ്ധതിയിലേക്ക് നിങ്ങൾ ചേർക്കേണ്ടതാണ്. ഉദാഹരണമായി, "നിങ്ങൾ രാവിലെ ക്രിസ്മസ് സമ്മാനങ്ങൾ തുറക്കാൻ സന്തോഷമുള്ളവരാകാം, പക്ഷേ അന്ന് ബോബിക്ക് അത്താഴം കഴിയുന്നതുവരെ ജോലി ചെയ്യേണ്ടിവരും." കുടുംബാംഗങ്ങളോട് നിങ്ങൾ താമസിക്കുന്ന ഒരു ഹോട്ടലിൽ താമസിക്കാൻ പോകേണ്ടതുള്ളപ്പോൾ, വാരാന്തത്തിൽ ഗ്രാൻഡ്മാ ഭവനത്തിൽ ബന്ധുക്കളോടൊപ്പം ചേരുന്നതിനേക്കുറിച്ചായിരിക്കാം നിങ്ങൾ.

1. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആവശ്യകതകൾ കൊണ്ടുവരിക. അവധിദിനങ്ങൾക്കായി നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ പോകുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് അവന്റെ അല്ലെങ്കിൽ അവളുടെ സന്തുലിതത്വം നിലനിർത്തേണ്ടത് ആവശ്യമായി വരുമെന്ന് കരുതരുത്. ഒരു ഡിവിഡി പ്ലെയറും വീഡിയോകളും കൊണ്ടുവരിക. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ, പുതപ്പുകൾ, തലയിണ, മറ്റ് സാമഗ്രികൾ എന്നിവ പായ്ക്കുചെയ്യുക.
2. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ആവശ്യങ്ങൾ വിശദീകരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ അമ്മക്ക് വിഷമമുണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള അവസരം ലഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഗ്ലൂറ്റൻ-ഫ്രീ ഡയ ഭക്ഷണത്തിൽ , അല്ലെങ്കിൽ പുതിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കില്ല, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ക്രിസ്മസ് സമ്മാനിക്കും, അത് കൃത്യമായി കളിപ്പാട്ടമാണ് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതും മറ്റൊന്നും. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ (നിങ്ങൾക്കും) നേരിട്ട് എത്തിപ്പെടാനും, പ്രത്യേക ആഹാരങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത്, അല്ലെങ്കിൽ ടി.വി. ഷോകൾ തിട്ടപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെയും എങ്ങനെ എത്തിച്ചേരാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചില സൂചനകളും നുറുങ്ങുകളും നൽകി അവരെ കുടുംബാംഗങ്ങളെ സഹായിക്കുക.
3. നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെ സഹായിക്കുക . മിക്ക കുടുംബങ്ങളും നിങ്ങളേയും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെയും സ്വാഗതം ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളും ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, പക്ഷെ അവർ എന്താണ് സഹായകരമായതെന്ന് അവർക്ക് അറിയണം. നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ അവരെ സഹായിക്കുക! ക്രിസ്മസ് സമ്മാനങ്ങൾ ഏതാണ് ഏറ്റവും സ്വാഗതം ചെയ്യുമെന്നത് കുടുംബാംഗങ്ങൾക്ക് അറിയട്ടെ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾ ആസ്വദിക്കുന്ന തരത്തിലുള്ള കളികളും പ്രവർത്തനങ്ങളും, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ എങ്ങനെ പരീക്ഷിക്കണം. നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ ഇത് ഉചിതമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സമയം ചോദിക്കാൻ കഴിയും, അങ്ങനെ നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുട്ടി കൂടാതെ ബന്ധുക്കളുമൊത്ത് സമയം ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയും.
4. ഒരു രക്ഷപ്പെടൽ വഴി ഉണ്ട്. നിങ്ങൾ കുടുംബത്തിൽ രസകരമാകുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്കെന്തു സംഭവിക്കും എന്ന് നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്കും അറിയണം. നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെ നിങ്ങൾ എന്തു പറയും, നിങ്ങൾ എവിടെ പോകും? ഒരു സ്വസ്ഥമായ മുറി ഉണ്ടോ? ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വീട്ടിലേക്കോ ഹോട്ടൽ മുറിയിലോ കൊണ്ടുപോകാനാകുമോ?

കൂടുതൽ അവധിദിന നുറുങ്ങുകൾ

ഓട്ടിസം സ്പെക്ട്രം അവധി ദിവസങ്ങളിൽ ശാന്തവും സന്തോഷവും കാത്തുസൂക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ചില ആശയങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

1. ലളിതമായി നിലനിർത്തുക. മാർത്ത സ്റ്റുവാർട്ടായിത്തീരാതെ നിങ്ങളുടെ പ്ലേറ്റ് മതിയാകും! ഒരു മരം വെച്ചു, ചില സമ്മാനങ്ങൾ മുത്വലിബ്, അടുപ്പത്തുവെച്ചു ഒരു ടർക്കി സ്റ്റിക്. നിങ്ങൾ ചെയ്തു!
2. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പാരമ്പര്യങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കുക. ഓട്ടിസം സ്നേഹ പാരമ്പര്യമുള്ള കുട്ടികൾ, അങ്ങനെ മറ്റെല്ലാവർക്കും. നിങ്ങളുടെ ഓട്ടിസ്റ്റുചെയ്ത കുട്ടി ഉൾപ്പെടെയുള്ള എല്ലാവർക്കും എളുപ്പത്തിലും രസകരവുമായ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കുടുംബ പാരമ്പര്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുക.
3. നിങ്ങളുടെ പ്രതീക്ഷകൾ കുറയ്ക്കുക. തീർച്ചയായും, ക്രിസ്മസ് ആഘോഷങ്ങൾക്കായി കുടുംബവും സുഹൃത്തുക്കളുമൊക്കെ കൂട്ടിച്ചേർക്കാൻ ഒരു സമയം ആകാം. എന്നിരുന്നാലും നിശബ്ദമായ ധ്യാനം, അല്ലെങ്കിൽ രസകരമായ കുടുംബ സായാഹ്നങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ ടിവിയുടെ മുന്നിൽ ഒരു സായാഹ്നം പ്രിയപ്പെട്ട സിനിമ കാണാൻപോലും.
4. നിങ്ങളുടെ മറ്റ് കുട്ടികളെ സംരക്ഷിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ആട്ടിസ്റ്റിക്കൽ കുട്ടിക്ക് സഹോദരങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ പ്രത്യേക ആവശ്യങ്ങളുമായി പരിചരിച്ചുകൊണ്ടേയിരിക്കും എന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. അവർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന പാരമ്പര്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ അനുഭവങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ അവ ആസ്വദിക്കാൻ അവസരം ലഭിക്കും. അത് ഒരു ചെറിയ കള്ളക്കടത്തും കഠിനാദ്ധ്വാനവും ആയിരിക്കാം, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾ നിങ്ങളെ സ്തോത്രം ചെയ്യും!
5. നിന്റെ കാര്യത്തിൽ ശ്രദ്ധപുലർത്തുക. നിങ്ങളുടേതായ ഒന്നിനെ പിന്താങ്ങുന്ന ആട്ടിസ്റ്റിന്റെ കുട്ടിയുടെ ആവശ്യങ്ങൾ കൊണ്ട് തിരക്കുപിടിക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്. പക്ഷേ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ അനുഭവം ശാന്തതയും കാലാനുഗതമായ സന്തോഷവും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വികാരങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട അവധിക്കാല പരിപാടികൾ, മൂവികൾ, ഭക്ഷണം എന്നിവ അനുഭവിച്ചറിയാനുള്ള ഒരു അവസരം നിങ്ങൾക്കും ആവശ്യമാണ്. സുഹൃത്തുക്കളുടെയും കുടുംബാംഗങ്ങളുടെയും സഹായത്തെ വിളിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമെങ്കിൽ, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ആ അവധിക്കാലത്തെ പ്രിയപ്പെട്ട ഷോട്ട് ലഭിക്കുന്നത് സീസൺ ശോഭയാക്കുന്നു!