ഒരു ഐസ്ക്രീം തലവേദനയിൽ ഏർപ്പെടുക

ഒരു തണുത്ത പൂളിൽ ചെന്ന് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ചൂടുള്ള ദിവസത്തിൽ ഐസ്ക്രീം കോണി കഴിച്ചതിനു ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് തലവേദന അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? ഈ തലവേദന രോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പേര് ഒരു തണുത്ത പ്രചോദനമാണ് തലവേദന. തലവേദന സംബന്ധമായ അന്തരാളങ്ങളിൽ (2013) അന്തർദേശീയ വർഗ്ഗീകരണത്തിന്റെ മൂന്നാം എഡിഷൻ രണ്ട് തലവേദന തരങ്ങളിൽ തണുത്ത ഉത്തേജക തലവേദനം നടത്തിയിട്ടുണ്ട്:

• ഒരു തണുത്ത ഉത്തേജക ബാഹ്യ ആപ്ലിക്കേഷനെന്ന് ആരോപിക്കുന്ന തലവേദന

• ഒരു തണുത്ത ഉത്തേജ ഉൽപാദനം അല്ലെങ്കിൽ ഉദ്ദീപനത്തിനു വിധേയമാക്കിയ തലവേദന (ഒരു ഐസ് ക്രീം തലവേദന അല്ലെങ്കിൽ തലച്ചോറിന്റെ ഉറവിടം)

ഒരു തണുത്ത ഉത്തേജക തലവേദനയുടെ അടിസ്ഥാനങ്ങൾ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം എന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

രോഗനിർണ്ണയം

ഒരു തണുത്ത ഉത്തേജക ബാഹ്യമായി ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്ന തലവേദന ഒരു തലവേദന അല്ലെങ്കിൽ ഒരു തണുത്ത പൂളിൽ ദിവസം പുറത്തേക്ക് നടക്കുന്നത് പോലുള്ള ഒരു താഴ്ന്ന താപനിലയിൽ അരക്ഷിതമായ തലയിൽ എക്സ്പോഷർ ശേഷം വികസിക്കുന്ന ഒരു മുഴുവൻ തലവേദന ആണ് തലവേദന ആണ്. ഒരു തലവേദന സാധാരണയായി 30 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ തണുത്തുറച്ചുകയറുന്നത് ഒഴിവാക്കും.

ഒരു തണുത്ത ഉത്തേജനം ഉൾപ്പെടുത്തലോ ഉദ്ഘാടനത്തിനോ ശേഷം സംഭവിക്കുന്ന ഒരു തണുത്ത ഉത്തേജിത തലവേദന സാധാരണയായി നെറ്റിയിലോ ക്ഷേത്രങ്ങളിലോ ആണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. തണുത്ത ഉത്തേജക നീക്കം ചെയ്യുന്നതിന്റെ 10 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ തലവേദന പരിഹരിക്കുന്നു.

ആരാണ് കോൾഡ് സ്റ്റിമുലസ് ഹെഡ്ജുകൾ നേടിയത്?

ന്യൂറോളജിയിൽ നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തിൽ മുതിർന്നവരിൽ തണുത്ത ഉത്തേജ ഉൽപാദനത്തിന്റെ പ്രാഥമിക ക്ഷാമം 15% ആണ്.

കൂടാതെ, തണുപ്പ് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന തലവേദന മൈഗ്രെയ്ൻ രോഗികളിൽ കൂടുതൽ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. സ്മരിക്കുക, ഒരു ലിങ്ക് മറ്റൊരു കാരണമാകുമെന്നല്ല അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. മറിച്ച്, നിങ്ങൾ മൈഗ്രേറിയറാണെങ്കിൽ, തലവേദന ആരംഭിക്കുന്നതിനിടയിൽ ഒരു തലവേദന വികസിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്.

ഈ ലിങ്ക് സ്ഥിരീകരിക്കാൻ കൂടുതൽ പഠനങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.

ചികിത്സ

ഇത്തരത്തിലുള്ള തലവേദന മാനേജുമെന്റ് വളരെ ലളിതമാണ്. ഉത്തേജനം ഒഴിവാക്കുക. ഭാഗ്യവശാൽ, തലവേദന ഈ തരം, അസുഖകരമായ സമയത്ത്, കാലവധി ചെറുതും ട്രിഗർ നീക്കം ഒരിക്കൽ എളുപ്പത്തിൽ.

ഹോം പോയിന്റുകൾ എടുക്കുക

• ഒരു ശിരസ്സ് അല്ലെങ്കിൽ തലവേദന / തൊണ്ടയിൽ ഒരു തണുത്ത ട്രിഗ്ഗർ ഉണ്ടാകുന്നതിനു ശേഷം ഒരു തണുത്ത ഉത്തേജിത തലവേദന സംഭവിക്കുകയും, തുടർന്ന് ട്രിഗർ നീക്കം ചെയ്തശേഷം പരിഹരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• ഇത്തരത്തിലുള്ള തലവേദന മൈഗ്രേൻററുകളിൽ സാധാരണയായിരിക്കാം, എന്നാൽ ഈ ബന്ധം സ്ഥിരീകരിക്കാൻ കൂടുതൽ പഠനങ്ങൾ നടത്തേണ്ടതുണ്ട്.
• നിങ്ങളുടെ തലവേദന രോഗനിർണയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും സംശയങ്ങളോ ആശങ്കകളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ പുതിയ തലവേദന അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു പാറ്റേൺ പിന്തുടരുന്ന ഒരു തലവേദന ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ദാതാവിനെ ബന്ധപ്പെടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

_{ഉറവിടങ്ങൾ:}

_{ഒലിവിറ ഡിഎ & വലെൻക എം എം. തലവേദനക്കുള്ള ഒരു തണുത്ത ഉത്തേജക പ്രതികരണത്തിന് തലവേദനയുടെ പ്രത്യേകതകൾ: 414 സന്നദ്ധപ്രവർത്തകരുടെ നിരീക്ഷണ പഠനങ്ങൾ. സെഫാലോൽഗ്രിയ . 2012 നവംബര് 32 (15): 1123-30.}

_{അന്താരാഷ്ട്ര തലവേദന സൊസൈറ്റി തലവേദന ക്ലാസിഫിക്കേഷൻ കമ്മിറ്റി. "ദി ഇന്റർനാഷണൽ ക്ലാസിക്കേഷൻ ഓഫ് ഹെറ്റിച്ച് ഡിസോർഡേഴ്സ്: 3rd Edition (ബീറ്റാ വേർഷൻ)". സെഫാലോഗ്ജിയ 2013; 33 (9): 629-808.}

_{റാസ്മസെൻ ബി.കെ. & ഒലെസെൻ JSO. സാധാരണ ജനസംഖ്യയിൽ ലക്ഷണശൈലി, നോൺ സൈപ്രമോമാറ്റിക് തലവേദന. ന്യൂറോളജി . 1992; 42 (6): 1225-31.}