തൊണ്ടയിലും എയർവേയിലുമൊക്കെയായ മന്ദബുദ്ധിയും മറ്റ് രാസപ്രവർത്തകരെയും തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുന്ന റിഫ്ലക്സ് ഒരു ചുമയാണ്. പലപ്പോഴും, സാധാരണ തണുത്ത , ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് , അല്ലെങ്കിൽ പനി തുടങ്ങിയ ഹ്രസ്വകാല രോഗത്തിൻറെ ലക്ഷണമായി രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്.
മറുവശത്ത്, ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള ചുമ, താഴെപ്പറയുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഉണ്ടാകുന്നതാണ്:
- ആസ്ത്മ
- അലർജികൾ
- ശ്വാസകോശത്തിലെ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖം
- ഗ്യാസ്ട്രോഎസാപേജിക്കൽ റിഫ്ളക്സ് രോഗം (ജി.ആർ.ഇ.ഡി)
പുകവലി മൂലവും ചില മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗവും മൂലവും ദീർഘനാളുകളുണ്ടാകാം. ശ്വാസോച്ഛ്വാസം, പനി, ക്ഷീണം, ബലഹീനത എന്നിവയോടുകൂടിയ, നിങ്ങൾ രക്തമോ മഞ്ഞയോ പച്ചക്കോ വച്ചോ ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ വിളിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
പ്രകൃതിരോഗ പരിഹാരങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ ചുമവിന് കാരണമാകാത്ത അവസ്ഥയെ അവർ സുഖപ്പെടുത്തുന്നില്ലെങ്കിലും, ഇനിപ്പറയുന്നവ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ എളുപ്പമാക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം:
1) തേൻ
പീഡിയാട്രിക്സ് ആൻഡ് അഡോളസന്റ് മെഡിസിനിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനത്തിൽ ഗവേഷകർ ഒരു തക്കാളി തേനും തേൻ-ഫ്ലേഡറുമായ ഡക്സ്ട്രോമതോർഫാൻ ഉപയോഗിച്ചു് 30 മിനുട്ട് മുമ്പേ തലേദിവസം രോഗിയും ഉറക്കക്കുറവും ഉറക്കവും ഇല്ല. ചുമ ഫ്രീക്വൻസിക്ക് ചികിത്സ നൽകാതെ ഹണി വളരെ മെച്ചപ്പെട്ടതായി കണ്ടു, അത് ഡിക്സ്ട്രോമതോർഫാൻ പോലെയായിരുന്നു.
ബന്ധപ്പെട്ട: പശുക്കൾ നിന്ന് ഹണി ഓഫർ റിലീസിന് കഴിയും?
ഹെർബൽ ചായയോ വെള്ളമോ നാരങ്ങയോ തേൻ ചേർത്തു അല്ലെങ്കിൽ തേൻ ചേർത്ത് സ്പൂൺ എടുക്കുക.
2) മാർഷ്മാലോ
മാര്ഷ്മാലോ ( Althea officinalis ) നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുത്ത കോശങ്ങള് ചുമ-അടിച്ചമർത്തലിനുള്ള ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകാം. ഈ അവകാശവാദങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഒരു ക്ലിനിക്കൽ പഠനങ്ങളൊന്നും ഇല്ലെങ്കിലും, സസ്യഭക്ഷണം ഉണങ്ങിയ, ഉണങ്ങാത്ത ചുമ, തൊണ്ടയിലെ മയക്കുമരുന്നായിത്തീരാൻ വളരെക്കാലമായി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു. ചെടികൾ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. തൊണ്ടയിൽ കോശങ്ങളുണ്ടാകുകയും അസുഖകരമായ ടിഷ്യു ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ചായ രൂപത്തിൽ മാർഷമാലോയെ എടുക്കാം.
3) ഐവി, പ്രിമ്റോസ്, ഒപ്പം തൈം
ഔഷധസസ്യങ്ങൾ ( Hedera helix ), കാശി ( Thymus vulgaris ), പ്രിമിറോസ് ( Primula veris ) ചിലപ്പോൾ ഹെർബൽ കഫ് സിറപ്പിലും, തുള്ളിക്ക് ഇരുണ്ട നിറത്തിലുമാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ഒരു പാചക സസ്യം അറിയപ്പെടുന്നത്, കാശിയിൽ thymol അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, കതിർ ആശ്വാസം ലഭിക്കും സഹായിക്കുന്ന expectorant ഉള്ള ഒരു സംയുക്തം. ഐവി എന്നത് ഒരു സാധാരണ മുന്തിരിവള്ളാണ്. സംയുക്തങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതുപോലെ പ്രവർത്തിക്കുമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. (അയവുള്ളതാക്കളുടെ മ്യൂക്കസിനുള്ള ഏജന്റ്സ് ഇത് എളുപ്പമാക്കും).
2011 ൽ എവിഡൻസ് ബേസ്ഡ് കോംപ്ലിമെന്ററി ആന്റ് ആൾട്ടർനേറ്റീവ് മെഡിസിനിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു റിസർച്ച് റിവ്യൂവിൽ ഗവേഷകരുടെ വിശകലനം നടത്തിയ 10 പൾസ് നടത്തിയ പഠനങ്ങളിൽ ഗുരുതരമായ അപ്പർ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്ക് ഐവി ഇലയുടെ ഫലപ്രാപ്തി വിലയിരുത്തുന്നുണ്ട് (മൂന്ന് പഠനങ്ങൾ ഐവി ആൻഡ് കാഥം സംയോജിപ്പിച്ചത്).
അവരുടെ നിഗമനം, എല്ലാ പഠനങ്ങളും ഐവി ശമനഫലങ്ങൾ ഫലമായി ശ്വാസകോശഗ്രാമങ്ങളിലെ അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ ഫലപ്രദമാണെന്ന് കണ്ടെത്തി (രോഗത്തിൻറെ ആവൃത്തിയും കാലദൈർഘ്യവും ഉൾപ്പെടെ), എന്നാൽ മിക്ക പഠനങ്ങളും ഗണ്യമായി കുറച്ചതിനാൽ കൂടുതൽ തെളിവുകൾ ആവശ്യമാണ്.
ഒരു ചുമ വേണ്ടി പ്രകൃതിപരമായ പരിഹാരം ഉപയോഗിക്കുന്നു
ധാരാളം കുടിവെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ ചൂട് ചായ കുടിക്കുന്നത് മ്യൂക്കസിനൊപ്പം തൊണ്ടയിൽ നിന്നും ഉണ്ടാകുന്ന തൊണ്ടയിലെ അലസത കുറയ്ക്കുവാൻ സഹായിക്കും.
ഔഷധഗുണമുള്ള ചില പച്ചമരുന്നുകളും ചേരുവകളും പാർശ്വഫലങ്ങളും പ്രതികൂല ഫലങ്ങളും ഉണ്ടാക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, ഐവി ചില ആളുകളിൽ (പ്രത്യേകിച്ചും ക്യാരട്ടോട് പ്രതികരിക്കുന്നവർ) കടുത്ത സമ്പർക്ക ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് ഉണ്ടാക്കാൻ ഇടയാക്കും. പ്രകൃതിദത്ത ദ്രാവക പരിഹാരങ്ങളിൽ ഗവേഷണം കുറവാണെന്ന് ഓർമിക്കുക. നിങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ഭൗതികമായ പ്രതിവിധി പരീക്ഷിച്ചു നോക്കുന്നതിനെപ്പറ്റി ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ആദ്യം സംസാരിക്കുന്നതും ഡോക്ടർമാർക്ക് തൂക്കിക്കൊടുക്കുന്നതും നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണോയെന്ന് ചർച്ച ചെയ്യുന്നതും നല്ലതാണ്.
സ്വയം ചികിത്സിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയും, സാധാരണ പരിചരണം ഒഴിവാക്കുന്നതോ അല്ലെങ്കിൽ കാലതാമസം വരുത്തുന്നതോ ഗുരുതരമായ അനന്തരഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമെന്നതും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.
നിങ്ങൾ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്താൻ ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും ഒരു ചുമ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഏതെങ്കിലും അനുബന്ധം എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടുക.
(ചില പരിഹാരങ്ങൾ രക്തക്കുഴലുകളിൽ ഇടപെടാൻ കഴിയും, ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് മുമ്പും പിമ്പും ഒരു സമയത്തേക്ക് നിർത്തലാക്കണം.)
> ഉറവിടങ്ങൾ:
> ഹോൾസിംഗർ എഫ്, ഷെനോട്ട് ജെഎഫ്. ശ്വാസകോശസംബന്ധമായ അൾട്രാവയലറ്റ് അണുബാധകൾക്കായി ഐവി ഇല (hedera helix) ഫലപ്രാപ്തിയെ വിലയിരുത്തുന്ന ക്ലിനിക്കൽ ട്രയലുകളുടെ വ്യവസ്ഥാപിത അവലോകനം. വ്യക്തമായ അടിസ്ഥാനസമുദായം 2011, 2011: 382789.
ബെല്ലർ ജെ, മക്മോനാഗൾ എ, ഷഫർ എൽഎൽ, ദുഡ എൽ, ബെർലിൻ മുഖ്യമന്ത്രി ജൂനിയർ എഫക്റ്റ് തേൻ, ഡിക്സ്ട്രോമത്തോർഫൻ, നഖ്ണനൽ ചുമ, ഉറക്കഗുണമുള്ള കുട്ടികൾക്കും അവരുടെ മാതാപിതാക്കൾക്കും ചുമക്കാൻ വേണ്ട ചികിത്സയില്ല. ആർച്ച് പീഡിയേർ അഡലക്സ് മെഡ്. 2007 ഡിസംബർ 161 (12): 1140-6.
നിരാകരണം: ഈ സൈറ്റിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള വിവരങ്ങൾ വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾക്കായി മാത്രം ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ളതാണ്, കൂടാതെ ലൈസൻസ്ഡ് ഡോക്ടർമാർ വഴി ഉപദേശം, രോഗനിർണയം, ചികിത്സ എന്നിവയ്ക്ക് പകരമാവില്ല. സാധ്യമായ മുൻകരുതലുകൾ, മയക്കുമരുന്ന് ഇടപെടലുകൾ, സാഹചര്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രതികൂല ഇഫക്റ്റുകൾ എന്നിവയെ മറയ്ക്കാൻ ഇത് ഉദ്ദേശിക്കുന്നില്ല. ഏതെങ്കിലും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിൽ അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം തേടാനും ഡോക്ടർ നോക്കാനും പകരം മറ്റൊരു മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുവേണ്ടിയോ, നിങ്ങളുടെ നിയമത്തിന് മാറ്റം വരുത്താനോ കഴിയും.