ആസ്ത്മയ്ക്കുള്ള പ്രകൃതി ചികിത്സ

ശ്വാസകോശത്തിന് ശ്വാസകോശമുണ്ടാക്കുന്ന ഒരു ശ്വാസകോശാവസ്ഥയാണ് ആസ്ത്മ . ബ്രോങ്കിയൽ ട്യൂബ്സ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ശ്വാസകോശങ്ങളുടെ വായുശൈലി ഉരുകുക. ചുറ്റുമുള്ള പേശികൾ മുറുക്കുന്നു, മ്യൂക്കസ് നിർമ്മിക്കുന്നു. ആസ്ത്മ രോഗികളാണ് ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിക്കുന്നത്. സ്വയം ചികിത്സ ചെയ്യേണ്ട ഒരു നിബന്ധനയല്ല ഇത്.

ലക്ഷണങ്ങളും അടയാളങ്ങളും

ശ്വാസകോശത്തിലെ അണുബാധ, ശ്വാസോച്ഛ്വാസം, ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖം തുടങ്ങിയവ ആസ്ത്മയുടെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. ഇവയാണ് ചില മുന്നറിയിപ്പ് സൂചനകളും ലക്ഷണങ്ങളും:

• ശ്വാസം മുട്ടൽ
• ശ്വാസം, ശ്വാസം, ചുമ, വേദന എന്നിവ കാരണം ഉറങ്ങുക ബുദ്ധിമുട്ടാണ്
• നെഞ്ചുവേദന അല്ലെങ്കിൽ ഞെട്ട്
• വ്യായാമത്തിൽ ശ്വാസം കിട്ടാതെ പോകുന്നു
• ബ്രോങ്കോഡൈലേറ്ററുകൾ (ചുറ്റുമുള്ള പേശികളെ വിശ്രമിച്ച് ഓപ്പൺ എയർവേസിന്റെ മരുന്നുകൾ) ആവശ്യകത വർദ്ധിപ്പിക്കുക.

പ്രകൃതിപരമായ പരിഹാരങ്ങൾ

ആധുനിക ആസ്ത്മ രോഗികളോട് യാതൊരുവിധ പ്രതികൂലനവും ഇല്ല എന്ന വാദത്തിന് ശാസ്ത്രീയ പിന്തുണ ഇതുവരെ കുറവാണ്. നിങ്ങൾ ആസ്ത്മയുടെ ലക്ഷണങ്ങളായോ അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ബദൽ വൈദ്യശാസ്ത്രം ശ്രമിക്കുന്നതിനോ പരിഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വൈദ്യനെ കാണേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. സ്വയം ചികിത്സിക്കുന്നത്, സ്റ്റാൻഡേർഡ് കെയർ ഒഴിവാക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ കാലതാമസത്തിന് ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാകും.

1) ബ്യൂട്ടോ ബ്രീറ്റിങ് ടെക്നിക്

ബ്രൂട്ടിംഗ് ടെക്നിക് എന്ന റഷ്യൻ ജനിതക ശാസ്ത്രജ്ഞൻ കോൻസ്റ്റാൻടിൻ പാവ്ലോവിച്ച് ബൂട്ടോകോ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു.

ആസ്തമ ശ്വാസകോശത്തിൽ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം ചെയ്യുന്നവരെ സഹായിക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ആഴമില്ലാത്ത ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

ബ്യൂമെങ്കോ ശ്വസന സാങ്കേതികത ആത്യന്തിക ശ്വസനത്തിലൂടെ കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡിന്റെ രക്തനിലവാരം ഉയർത്തുന്നത് ആസ്തമ ഉള്ളവരെ സഹായിക്കും എന്ന അടിസ്ഥാനത്തിലാണ്. കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് വായുസഞ്ചാരത്തിന്റെ മൃദു പേശികൾ വിഭജിക്കുന്നതായി കരുതപ്പെടുന്നു.

ആസ്ത്മയോടെ 60 ആൾക്കാർ ഉൾപ്പെട്ട ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, പ്രാണായാമ (യോഗ ഒരു ശ്വസന സാങ്കേതികത), ഒരു പ്ലേബോബോയെ അനുകരിക്കുന്ന ഭുട്ടോയ് ശ്വസന സാങ്കേതികത, Buteyko Breathing Technique ഉപയോഗിച്ചു കൊണ്ട് ആസ്ത്മ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. പ്രാണായാമം, പ്ളസ്ബോ ഗ്രൂപ്പുകളിൽ ലക്ഷണങ്ങൾ മാറില്ല.

ആറു മാസത്തിനിടയിൽ ഇൻഹേലർ ഉപയോഗം ഒരു ദിവസം രണ്ടു പഫുകൾ വഴി Buteyko ഗ്രൂപ്പിൽ കുറച്ചിരുന്നുവെങ്കിലും മറ്റ് രണ്ട് ഗ്രൂപ്പുകളിലും യാതൊരു മാറ്റവും ഉണ്ടായില്ല.

ഈ തന്ത്രത്തെ വിലയിരുത്തുന്ന മറ്റ് നിരവധി ശാരീരിക പരിശോധനകളും നടത്തിയിട്ടുണ്ട്, എന്നിരുന്നാലും അവ ചെറുതായിരുന്നു, പഠന രൂപകൽപ്പനയിൽ മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനിടയുണ്ട്. ഈ സാങ്കേതികതയുടെ വിമർശകർ പറയുന്നത് സാങ്കേതികത വളരെ ചെലവേറിയതാണെന്ന്, അത് രക്തത്തിൽ കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡിന്റെ അളവുകളിൽ യാതൊരു വ്യത്യാസവുമില്ലാതെ, ഉയർന്ന അളവിലുള്ള കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് ഫലപ്രദമായ ഒരു തന്ത്രമല്ലെന്നും സാങ്കേതികവിദ്യയുടെ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ഫലങ്ങൾ അയച്ചുവിടല്.

2) ഒമേഗ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ

നമ്മുടെ ആഹാരത്തിൽ പ്രാഥമിക വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന കൊഴുപ്പുകളിൽ ഒരാൾ അരാച്ചിഡോണിക് ആസിഡ് ആയി കരുതപ്പെടുന്നു. മുട്ടയുടെ മഞ്ഞകൾ, കക്കയിറച്ചി, മാംസം തുടങ്ങിയ ചില ഭക്ഷണങ്ങളിൽ അരക്കിഡോണിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഈ ആഹാരത്തിൽ കുറവ് കഴിക്കുന്നത്, വീക്കം, ആസ്ത്മ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതായി കരുതുന്നു.

ഒരു ജർമ്മൻ പഠന റിപ്പോർട്ട് 524 കുട്ടികളിൽ നിന്നും പരിശോധിക്കുകയും, ഉയർന്ന ആസ്ക്ഡിഡൊനിക് അമ്ലമുള്ള കുട്ടികളിൽ ആസ്ത്മ വളരെ കൂടുതലായെന്നും കണ്ടെത്തി.

നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ അരിച്ഡോനിക് ആസിഡും നിർമ്മിക്കാം. എച്പി (ഇക്കോസപ്പന്റൈനോയ്ക് ആസിഡ്), മത്സ്യം എണ്ണ , ഗുളിയോ ലിനോളിനിക് ആസിഡ് തുടങ്ങിയ ഗുളികകൾ, വൈകുന്നേരം മുതൽ പ്രാഥമിക എണ്ണയിൽ നിന്നുള്ള എണ്ണ മുതലായവ കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ അർച്ചിഡിണിക് ആസിഡിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റൊരു തന്ത്രം.

ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡ് കാപ്സ്യൂളുകൾ മയക്കുമരുന്ന് സ്റ്റോറുകൾ, ആരോഗ്യ ഭക്ഷണ സ്റ്റോറികൾ, ഓൺലൈനിൽ വിൽക്കുന്നു. ലേബലിൽ സജീവ ഇജന്യങ്ങൾ EPA, DHA എന്നിവയ്ക്കായി തിരയുക.

ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡ് കാപ്സ്യൂളുകൾ വാർഫറിൻ (കൗമാഡിൻ), ആസ്പിരിൻ തുടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ചേക്കാം.

അസുഖവും രക്തസ്രാവവും ഉണ്ടാവാം. മീൻ എണ്ണമണ്ഡലം എടുത്ത് ഒരു മീൻപിടിത്ത തീരത്ത് കുറയ്ക്കാൻ ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പായി അവ എടുക്കണം.

3) പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും

68,535 സ്ത്രീകളുടെ ഭക്ഷണ ഡയറി പരിശോധിക്കുന്ന ഒരു പഠനത്തിൽ കണ്ടെത്തിയിട്ടുള്ളത് തക്കാളി, കാരറ്റ്, ഇലക്കറികൾ മുതലായവ കഴിക്കുന്ന സ്ത്രീകളിൽ ആസ്ത്മയുടെ കുറവ്.

ആപ്പിളിൻറെ ഉയർന്ന ഉപഭോഗം ആസ്തമയ്ക്കെതിരെ പരിരക്ഷിക്കാം.

കുട്ടിക്കാലത്തുണ്ടാക്കുന്ന പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ദിവസവും ആസ്തമയുടെ അപകടസാധ്യത കുറഞ്ഞു.

കേംബ്രിഡ്ജ് സർവകലാശാല നടത്തിയ പഠനത്തിലാണ് മുതിർന്നവരിൽ ആസ്ത്മയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ, പഴം, വിറ്റാമിൻ സി , മാംഗനീസ് തുടങ്ങിയ ഭക്ഷണക്രമങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തി.

4) ബട്ടർബർ

യൂറോപ്പിലും ഏഷ്യയിലും വടക്കേ അമേരിക്കയിലും വളരുന്ന ഒരു വറ്റാത്ത പുഴയാണ് ബട്ടർബർബ. സജീവമായ ഘടകങ്ങൾ പെറ്റാസൈൻ, ഐസോപിറ്റാസീൻ എന്നിവയാണ്. ഇവ മൃദുലമായ പേശികൾ തളർന്നു വീഴുകയും, ഒരു വിരുദ്ധ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

സ്കോട്ട്ലൻഡിലെ ഡുൻഡീ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ ഗവേഷകർ, അലർജിയുണ്ടാക്കുന്ന ആസ്ത്മ രോഗികളുള്ള ആളുകളിൽ ബട്ടർബൂറിന്റെ ഫലങ്ങളെ വിശകലനം ചെയ്തു. കുരുമുളകിന്റെ ഇൻഫ്ലമർമിക്കൽ ഫലമായി ബട്ടർബറോ ചേർത്തുവെന്നും അവർ കണ്ടെത്തി.

മറ്റൊരു പഠനത്തിൽ നാലു മാസക്കാലം ആസ്ത്മയോടെ 80 ൽ ബട്ടർബർ റൂട്ട് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ആസ്ത്മ രോഗികളുടെ എണ്ണം, കാലാവധി, തീവ്രത എന്നിവ കുറഞ്ഞുവന്നു. പഠനത്തിന്റെ ആരംഭത്തിൽ ആസ്ത്മയുടെ മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നവരുടെ 40 ശതമാനത്തിലധികം ആളുകളും പഠനത്തിന്റെ അവസാനം മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് കുറച്ചു.

ബട്ടർബൂറിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ദഹനക്കേട്, തലവേദന, ക്ഷീണം, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, വയറിളക്കം അല്ലെങ്കിൽ മലബന്ധം എന്നിവയുൾപ്പെടാം. ഗർഭിണിയായ അല്ലെങ്കിൽ നഴ്സിംഗ് സ്ത്രീകൾ, കുട്ടികൾ, അല്ലെങ്കിൽ വൃക്കരോ കരൾ രോഗികളോ ബട്ടർഫ്ബു എടുക്കരുത്.

ബട്ടർബുബറാണ് റഗ്വേഡ് പ്ലാൻറ് കുടുംബത്തിൽ ഉള്ളത്, അതിനാൽ റാഗിംഗ്, ജമന്തി, ഡെയ്സി, അല്ലെങ്കിൽ പൂച്ചെടി എന്നിവ അലർജിയുള്ളവർക്ക് ബട്ടർപൂറിന്റെ ഉപയോഗം പാടില്ല.

അസംസ്കൃത പച്ചിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്ന അസംസ്കൃത സസ്യം, ടീസ്, ശവങ്ങൾ, ക്യാപ്സ്യൂളുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കരുതാത്തതിനാൽ, കരൾ, കിഡ്നി എന്നിവയ്ക്ക് വിഷാംശം ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയുന്ന പൈറോരോസിസിഡൈൻ ആൽക്കലോഡുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

കുരുമുളക് ഉത്പന്നങ്ങളിൽ നിന്ന് പൈറോളൈസിഡൈൻ ആൽകൊലൈഡുകൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ സാധിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, ജർമ്മനിയിൽ വെണ്ണക്കച്ചവട ഉത്പന്നങ്ങളിൽ അനുവദിക്കുന്ന പൈറെറോലിസിഡൈൻ ആൽകൊലൈഡുകളുടെ നിലവാരത്തിൽ ഒരു പരിധി ഉണ്ട്. ദിവസേനയുള്ള ഡോസ് പ്രതിദിനം ഒരു മൈക്രോഗ്രാം കവിയാൻ പാടില്ല.

5) ബ്രോമെലൈൻ

പുറംതൊലിയിൽ നിന്നുള്ള ഒരു സ്രോതസ്സാണ് ബ്രോമെലൈൻ . ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതിനെപ്പറ്റിയുള്ള ഒരു സിദ്ധാന്തം അത് വിരുദ്ധ-വമിക്കുന്ന സ്വഭാവമുള്ളതാണെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. ഒരു പഠനത്തിൽ, കണക്റ്റികട്ട് യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തിയത്, അലർജിക് എയറോവേ രോഗങ്ങളുള്ള മൃഗങ്ങളിൽ എയർവേ വഴി വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതായി ബ്രോമെലൈൻ കുറിച്ചു. അലർജികൾക്കും പൈനാപ്പിളുകൾക്കും ബ്രോമെലൈൻ ഉപയോഗിക്കരുത്. പാർശ്വഫലങ്ങൾ ദഹനേന്ദ്രിയവും അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.

6. ബോസ്വെലിയ

ഇന്ത്യൻ ആയുർവേദ മരുന്നിൽ Salai guggul എന്നറിയപ്പെടുന്ന സസ്യം ബോസ്വെലിയ , leukotrienes എന്ന സംയുക്തങ്ങളുടെ രൂപവത്കരണത്തെ തടയുന്നതിനുള്ള പ്രാഥമിക പഠനത്തിലാണ്. ശ്വാസകോശങ്ങളിൽ പുറത്തു വന്ന ല്യൂക്കോട്രിനീസ് എയർവേസിന്റെ സങ്കോചത്തിന് ഇടയാക്കുന്നു.

40 ഓളം രോഗികളുടെ ഡബിൾ ബ്ലൈറ്റ്, പോസിബോ നിയന്ത്രിത പഠനങ്ങൾ, ആസ്ത്മ രോഗമുള്ള 40 പേർ ആറു ദിവസം ആറ് ദിവസത്തേക്ക് ബോസ്വെലിയയെ സ്വീകരിച്ചു. ഈ സമയത്ത്, 70 ശതമാനം ജനങ്ങളും മെച്ചപ്പെട്ടു. ശ്വാസതടസത്തിൻറെ ലക്ഷണങ്ങൾ, ആക്രമണങ്ങളുടെ എണ്ണം, ലബോറട്ടറി നടപടികൾ എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.

ബോസ്വെലിയ ഒരു ഗുളിക രൂപത്തിൽ ലഭ്യമാണ്. 60% ബോസ്വെലിക് അമ്ലങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതായി അതിനെ ലേബലിൽ പറയാൻ കഴിയും. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ആരോഗ്യ നിർദേശകൻ ശുപാർശ ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ എട്ടു മുതൽ 12 ആഴ്ച വരെ എടുക്കാൻ പാടില്ല.

ഏത് അളവ് സുരക്ഷിതമാണോ ഫലപ്രദമാണോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ആസ്ത്മ ചികിത്സകളിൽ ബോസ്വെലിയയ്ക്ക് ഇടപെടാൻ കഴിയുമോ എന്നത് വ്യക്തമല്ല. ദഹനേന്ദ്രിയങ്ങൾ, ഓക്കാനം, ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ് അല്ലെങ്കിൽ വയറിളക്കം എന്നിവയാണ് സൈഡ് ഇഫക്റ്റുകൾ.

ശരീരഭാരം

നിരവധി പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. പൊണ്ണത്തടി ആസ്തമയ്ക്കുള്ള ഒരു അപകട ഘടകമാണ്.

8) ബയോഫീഡ്ബാക്ക്

ആസ്ത്മയുടെ സ്വാഭാവിക ചികിത്സയായി ബയോഫീബാബാക്ക് ചിലപ്പോൾ ശിശുക്കൾക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ബയോഫീബബിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ.

ഷാവേസ്

സപ്ലിമെന്റുകൾ സുരക്ഷിതത്വത്തിനായുള്ള പരീക്ഷണങ്ങളില്ലാത്തതിനാൽ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ മിക്കവാറും ക്രമരഹിതമായിരിക്കുന്നതിനാൽ, ചില ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഉള്ളടക്കത്തെ ഉൽപ്പന്ന ലേബലിൽ വ്യക്തമാക്കുന്നതിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും.

കൂടാതെ, ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾ, മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ, കുട്ടികൾ, വൈദ്യസഹായങ്ങളുള്ളവർ, അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നവർ എന്നിവരുടെ സുരക്ഷ ഉറപ്പുവരുത്തുന്നില്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. അനുബന്ധങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ നുറുങ്ങുകൾ ലഭിക്കും.

പ്രകൃതിപരമായ പരിഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു

തെളിവുകൾ പിന്തുണയില്ലാത്തതിനാൽ, ആസ്തമയ്ക്ക് ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള പകര ചികിത്സ ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് വളരെ വേഗം തന്നെ. ബദൽ വൈദ്യശാസ്ത്രം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ പരിഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടുക.

> ഉറവിടങ്ങൾ:

> ബോൾട്ട് ജി, കോംപവറർ ഞാൻ, ഫോക്ക്കർ എം, കുള്ളൻ പി, കെവിൽ യു, മുതിയസ് ഇ, വെയ്ലാണ്ട് എസ്.കെ. കുട്ടികളിലെ ആസ്ത്മ, ശ്വാസകോശത്തിലെ പ്രവർത്തനം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് സെറം കൊളസ്ട്രറില എസ്റ്റേഴ്സ് ലെ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ. ക്ലിപ്പ് എക്സ്പെഷൻ അലർജി. 2006 മാർച്ച് 36 (3): 293-302.

> ബ്രൂട്ടൺ എ, ലെവിത് ജിടി. ആസ്ത്മയ്ക്കായുള്ള ബ്യൂട്ടോ ബ്രീറ്റിങ് ടെക്നിക്: എ റിവ്യൂ. സമാഹരിക്കുക. 2005 മാർ .13 (1): 41-6.

> കൂപ്പർ എസ്, ഒബ്ബർൻ ജെ, ന്യൂട്ടൺ എസ്, ഹാരിസൺ V, തോംസൺ കൂൺ ജെ, ലൂയിസ് എസ്, ടാറ്റേർസ്ഫീൽഡ് എ എഫക്ട് ഓഫ് ടു ബ്രീറ്റിംഗ് എക്സർസൈസ് (ബ്യൂറ്റെക്കോ ആൻഡ് പ്രണയാമ) ആസ്ത്മാ: എ റാൻഡഡൈസ്ഡ് കൺട്രോൾഡ് ട്രയൽ. തോറാക്സ്. 2003 ആഗസ്റ്റ് 58 (8): 674-9.

> ഡാൻസെഷ് യുസി. Petasites Hybridus (Butterbur Root) ആസ്ത്മ ചികിത്സയ്ക്കുള്ള എക്സ്ട്രാക്റ്റ് - ഒരു തുറന്ന ട്രയൽ. ആൾട്ടർ മെഡി റവ. 2004 മാർ; 9 (1): 54-62.

> ഗുപ്ത I, ഗുപ്ത വി, പരിഹർ എ, ഗുപ്ത എസ്, ലുഡ്കെ ആർ, സഫായി എച്ച്, അമോൺ എച്ച്.പി. ബോൺവെലിയയുടെ Sterata Gum Resin ന്റെ ബ്രോങ്കിയൻ ആസ്ത്മ രോഗികളിൽ നിന്നുള്ള ഫലങ്ങൾ: ഇരട്ട ബ്ലിൻഡ്, പ്ലേബോ-നിയന്ത്രിത, 6-ആഴ്ച ക്ലിനിക്കൽ പഠനം. യുവർ ജെ മെഡ് റിസ. 1998 നവംബർ 17, 3 (11): 511-4.

> ഗാർഷ്യ വി, ആർട്ട് ഐസി, സ്റ്റെർ ജെ, തോംസൺ ആർ.എൽ, ഷഹീൻ സോ. പ്രായപൂർത്തിയായ ഫ്ളാവനോയ്ഡുകളുടെയും ആസ്ത്മയുടെയും ഭക്ഷണക്രമം. യുർ റെസ്പിർ ജെ. 2005 സെപ്തംബർ 26 (3): 449-52.

> ജാക്ക്സൺ മുഖ്യമന്ത്രി, ലീ ഡി.കെ, ലിപ്വർത് ബി.ജെ. ഹിസ്റ്റാമിൻ ആൻഡ് അലർജി സ്റ്റെയ്ൻസ് റെസ്പോൺസിലെ ബട്ടർബർ എന്ന പ്രഭാവങ്ങൾ. ആൻ അലർജി ആസ്ത്മ ഇമ്നോണോൽ. 2004 ഫെബ്രുവരി; 92 (2): 250-4.

> ലീ ഡി.കെ., ഹഗ്ഗാർട്ട് കെ, റോബ് എഫ്.എം, ലിപ്വർത് ബി.ജെ. ബട്ട് ഇർഫർ, ഹെർബൽ റെമിഡിയും, അഷ്ടമാറ്റിക് രോഗികളിലെ കോൺഫറൻസ് കോംപ്ലിമെന്ററി ആന്റി-ഇൻഫാംമൂട്ടർ ആക്ടിവിറ്റി ഇൻ സിലെഡ് കോർട്ടികസ്റ്റോയിയിഡുകൾ. ക്ലിപ്പ് എക്സ്പെഷൻ അലർജി. 2004 ജനുവരി, 34 (1): 110-4.

> ലെഹ്റർ പി.എം.എം, വാസിചിയോ ഇ, വസ്ചില്ലോ ബി, ലുസെ സെ, സ്കഡേഡ എ, സിദ്ദീക്ക് എം, ഹബീബ് ആർ.എച്ച്. ആസ്ത്മയ്ക്കുള്ള ബയോഫീഡ്ബാക്ക് ട്രീറ്റ്മെന്റ്. ചെവി. 2004 ഓഗസ്റ്റ് 126 (2): 352-61.

> മൈക്കിൾബറോ TD, ലിൻഡ്ലി എം.ആർ, ഐനോസ്ക്യൂ എഎ, ഫ്ലൈ എഡി. ആസ്ത്മയിൽ വ്യായാമം-ഇന്ദ്റുചെയ്ത ബ്രോങ്കോക്രോസ്റ്റിക്റ്റിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഫിഷ് ഓയിൽ സപ്ലിമെന്ററിസിന്റെ സംരക്ഷണ ഫലത്തിൽ. ചെവി. 2006 ജനുവരി 9, 129 (1): 39-49.

> മുറെ സിഎസ്, സിംപ്സൺ ബി, കെറി ജി, വുഡ്കോക്ക് എ, സെൻസ്റ്റോവിഡ് ചിൽഡ്രണിലെ കസ്റ്റോവിക് എ. ഡയറ്റിറ്ററി ഇൻകെയ്ക് ഇൻ റെക്റന്റ് വെയിസി ആൻഡ് ഹെൽറ്റിക് കൺട്രോളുകൾ: എ നെസ്റ്റർ കസ് കൺട്രോൾ സ്റ്റഡി. അലർജി. 2006 ഏപ്രിൽ 61 (4): 438-42.

> നജ എഫ്, നിസ്റ്റാഡ് വ, ലോഡോപ് കാർൽസൺ കെസി, ഹെറ്റ്ലേക് ഒ, കാർൽസൻ കെ.എച്ച്. സ്കൂൾ പ്രായമുളള കുട്ടികളിൽ പിന്നീടുള്ള ആസ്ത്മ, അലർജി സെൻസിറ്റേഷൻ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ആദ്യകാല ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഫലമായി ഉണ്ടാകാം. ആക്ടാ പീഡിയേറ്. 2005 ഫെബ്രുവരി 94 (2): 147-54.

> പട്ടേൽ ബി.ഡി, വെൽച്എ എ, ബിങ്ഹാം എസ്എ, ലുബൻ ആർ.എൻ, ഡേ ഇ., ഖാ കെടി, ലോമസ് ഡി എ, വേരകം എൻജെ. മുതിർന്നവരിലെ ഭക്ഷണക്രമ ആന്റി ഓക്സിഡൻറുകളും സിംപോോമറ്റിക് ആസ്ത്മയും. തോറാക്സ്. 2006 ഫെബ്രുവരി 7.

> റോമിയോ I, Varraso R, Avenel V, Leynaert B, Kauffmann F, Clavel-Chapelon F. Fuit ആൻഡ് Vegetable Intakes ആൻഡ് E3N പഠനത്തിൽ ആസ്തമ. തോറാക്സ്. 2006 മാര്ച്ച് 61 (3): 209-15.

> സെക്ടർ ഇ.ആർ. ജർ, കാർസൺ ഡബ്ല്യുഎഫ് 4, ക്ലോട്ടിയർ എം എം, ഗ്യൂൺസേ എസ്.എ, സ്ററാം മുഖ്യമന്ത്രി, വു സിഎ, ഥാറൽ ആർ.എസ്. അലർജിക്യാന്ദ് ഇൻവേസ്ഡ് മൂയിൻ മോഡൽ അലർജിക് എയർവേജ് ഡിസസിലുള്ള ബോംലെയിൻ എയ്ഡ്സ് ഇൻഫോളമിറ്റൽ എഫക്ട്സ് സെൽ ഇമ്മാനൂൽ. 2005 സെപ്തംബർ 237 (1): 68-75.

> ഷോർ എസ്എ, ജോൺസ്ടൺ ആർ. അമിതവണ്ണവും ആസ്ത്മയും. ഫാർമക്കോൾ തെർ. 2006 ഏപ്രിൽ 110 (1): 83-102.