ഒരു സുഹൃത്ത്, ഒരു കുടുംബാംഗത്തോടോ സഹജോലിക്കാരനോ എന്തു പറയുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമോ? ക്യാൻസർ, സ്ട്രോക്ക് മുതലായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുള്ള ആളുകൾ പലപ്പോഴും എന്താണ് പറയാൻ കഴിയാത്തത് എന്ന് സുഹൃത്തുക്കൾക്കും നല്ല ശ്രേഷ്ഠർക്കുമൊപ്പം നാവും എന്നു ശ്രദ്ധിക്കുക. സ്ട്രോക്ക് അവശേഷിക്കുന്നവർ കൃത്രിമവും പലപ്പോഴും അതിശയോക്തിപരമായി ആവേശം ഉന്നയിക്കപ്പെടുന്നു. അത് അവരെ ഉന്മൂലനം ചെയ്യാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. തെറ്റായ കാര്യങ്ങൾ പറയാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനിടയിൽ സുഹൃത്തുക്കളും കുടുംബാംഗങ്ങളും വളരെ ശോചനീയമാണ്.
ഒരു സ്ട്രോക്കിയിൽ നിന്ന് കരകയറുന്ന ഒരാളെ നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമെങ്കിൽ, സാമൂഹ്യ പിന്തുണ, തങ്ങളെത്തന്നെ രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയെ സഹായിക്കുന്നു എന്ന് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. മൃദുലമായ ഇടപെടൽ വിഷാദരോഗം തടയാനും രാസവസ്തുക്കളേയും ഹോർമോണുകളേയും പുറത്തുവിടാനും സഹായിക്കും. അവൾക്ക് എന്താണ് അറിയേണ്ടത് എന്ന് അറിയുമ്പോൾ ഒരു സ്ട്രോക്കിൽ നിന്ന് വീണ്ടെടുക്കുന്ന ഒരാളോട് സംസാരിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്.
ഓരോ സ്ട്രോക്ക് അതിജീവകർക്കും കേൾക്കേണ്ട 7 കാര്യങ്ങൾ ഇതാ.
ഒരു ദിവസം ഒരു സമയത്ത്.
നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് അഭിമാനിക്കുന്ന ചെറിയ മെച്ചപ്പെടുത്തലുകളെ വാസ്തവമായും സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നു. 10 ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ നടക്കാൻ കഴിയുന്നതിലൂടെ ഒരാഴ്ച മുമ്പേ രണ്ട് ഘട്ടങ്ങൾ നടക്കാൻ കഴിയാത്ത ഒരാൾക്ക് വലിയ നേട്ടമായിരിക്കും. അടുത്ത വർഷത്തെ മാരത്തൺ ഓടിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട വ്യക്തിക്ക് തിരിച്ചുപോകാൻ കഴിയുമെന്ന് പറഞ്ഞുകൊണ്ട് അതിശയകരമായ പ്രതീക്ഷകൾ നൽകരുത്.
നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിന്റെ സ്ട്രോക്ക് കമ്മിയുടെ വ്യക്തിഗത വിവരങ്ങൾ അറിയാവുന്ന തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾക്ക് ഗോൾ സജ്ജീകരണത്തിന്റെ പ്രത്യേകതകൾ നൽകുക. 'ആകാശം പരിധി ആകുന്നു' എന്ന മനോഭാവം ഉള്ളത് തീർച്ചയായും പ്രോത്സാഹജനകമാണ്.
എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ തമാശകൾക്കുണ്ടാകുന്ന കുറവുകൾ നിരാശാജനകമാകുമെന്ന് ചില സ്ട്രോക്ക് രക്ഷകർത്താക്കൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ട്. ദീർഘനാളത്തെ പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനെ നിങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുന്നതായി കാണിക്കുക. പല സ്ട്രോക്ക് രോഗികൾക്കും പുരോഗതി അല്പം കൂടുതലോ അല്ലെങ്കിൽ ഗണ്യമായിരിക്കുമെന്നും പ്രവചനാതീതമായ ഒരു തലമുണ്ടെന്നും അറിയാം.
എനിക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകുമോ
- ബെറ്റർ ഇതുവരെ- നിങ്ങൾക്ക് അടുത്ത തിങ്കളാഴ്ച ആവശ്യമുണ്ടോ?
'യഥാർത്ഥ' വരുത്താൻ ഒരു സമയം സഹായിക്കുകയും നിർദ്ദേശിക്കുകയും ചെയ്യാൻ ഓഫർ ചെയ്യുക. മിക്ക അതിജീവകർക്കും ഒരു ഭാരമായിരിക്കാൻ താൽപര്യമില്ല. നിങ്ങൾ സഹായിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഏതാനും നിർദ്ദിഷ്ട ദിവസങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഓഫറിൽ നിങ്ങളെ ഏൽപ്പിക്കാൻ മടിച്ചുമഴുന്ന ഒരാളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനാകും.
ഞാൻ എന്തിനു വേണ്ടി കൊണ്ടുവരുന്നു?
നിരവധി സ്ട്രോക്ക് രക്ഷകർത്താക്കൾ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ കൂടുതൽ സൗകര്യപ്രദമാക്കുന്നതിനായി വീട്ടിനകം പുനർക്രമീകരിക്കണം. ജനങ്ങൾ പഴയ കാര്യങ്ങൾ വരുമ്പോൾ അവ ഒഴിവാക്കണം, സീസണൽ വസ്തുക്കൾ നീക്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ ക്രമീകരിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ, ഒരു സ്ട്രോക്കിന്റെ പ്രഭാവം കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ അനുഭവപ്പെടുന്നു. പലപ്പോഴും, നിങ്ങൾക്ക് വേഗത്തിലും എളുപ്പത്തിലും തോന്നിയേക്കാവുന്ന ഈ പ്രവൃത്തികൾ ഒരു പുതിയ അനുഭവമായിരിക്കും.
സാഹചര്യം അംഗീകരിക്കൽ
നിങ്ങൾ അത് എങ്ങനെ നോക്കിയാലും പ്രശ്നമല്ല എന്നത് ഒരു അസാധാരണമായ ഷോക്ക് ആണ്. മസ്തിഷ്കത ഉണ്ടാക്കാൻ, സ്ട്രോക്ക് പല നിയന്ത്രണാത്മക അപകടസാദ്ധ്യതകൾ ഉണ്ട്, ഒരുപക്ഷേ, ഒരു സ്ട്രോക്ക് വരെ നയിക്കുന്ന വർഷങ്ങളിൽ മെച്ചപ്പെട്ട ശ്രദ്ധ പിടിച്ചുപറ്റാൻ വേണ്ടി. സ്വയം രക്ഷപെടാതിരിക്കുന്നതിന് വേണ്ടി അതിജീവിച്ചവനെ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നതിന് സ്വയം ഇത് എടുക്കരുത്. മുതിർന്ന കുട്ടികൾ 'വേണ്ടത്ര വിളിക്കരുത്' എന്ന് പങ്കാളിയെ കുറ്റപ്പെടുത്തരുത്. ആരോഗ്യപരിപാലനം നടത്തുന്നവർക്ക് വേണ്ടത്ര ചുമത്താനാവില്ല.
സ്ട്രോക്ക് സംഭവിച്ചു. ഹൃദയാഘാതത്തിന് മുൻപുള്ള തന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാതിരുന്ന ഒരു രക്ഷകനെ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നു.
മാറ്റാൻ കഴിയാത്ത ഇവനെപ്പറ്റിയുള്ള ആരെങ്കിലുമൊക്കെ മോശമായി തോന്നുന്നതിൽ യാതൊരു പ്രയോജനവും ഇല്ല- ഭാവിയിലേക്ക് നോക്കുക. അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങളെ വിലയിരുത്തുന്നതിനായി സ്ട്രോക്ക് രക്ഷകർത്താക്കളുമായി ഡോക്ടർമാർ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഒപ്പം കൂടുതൽ സ്ട്രോക്കുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ വൈദ്യപഠനം നടത്തുകയും ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിന് ഈ കടമ നിങ്ങൾ ചുമതലപ്പെടുത്തേണ്ടതില്ല.
എന്നെ സഹായിക്കാമോ?
ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് ജീവനോടെ ഉണ്ടാകും. കുട്ടികൾ, പൂന്തോട്ടപരിപാലനം, പാചകം, അല്ലെങ്കിൽ മതം എന്നിവയെ വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിനോടൊപ്പമുള്ള വിദഗ്ധപരിശീലനത്തെക്കുറിച്ച് സഹായത്തോടോ ഉപദേശമോ ചോദിക്കുക. മിക്ക ആളുകളും ബഹുമാനത്തിലും ആദരയിലും പുരോഗമിക്കുന്നു. അവളുടെ കഴിവുകൾ ഒരു സ്ട്രോക്ക് രക്ഷകർത്താവ് ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നതിനും അവരുമായി പങ്കുവയ്ക്കാൻ ആവശ്യപ്പെട്ടും ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ചാറ്റ് ദീർഘനാളത്തെ നേട്ടങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കും.
വെറും ഹാംഗ്ഔട്ട് ചെയ്യുക.
ഒരു നടത്തം, ഉച്ചഭക്ഷണം, ഷോപ്പിംഗ്, ക്രാഫ്റ്റ് ചെയ്യൽ, സന്നദ്ധപ്രവർത്തനം, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സന്ദർശനത്തിനായി പോകുക. നിങ്ങൾ ഒരു ഉത്തരവാദിത്തബോധം ഇല്ലാതെ രസകരമായ വേണ്ടി ഹാംഗ്ഔട്ട് ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു വിനാശകരമായ രോഗ നിന്ന് വീണ്ടെടുക്കുന്ന ഒരാളെ പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ പ്രധാനമായും നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് പുതിയ അധ്യായം നോക്കുവാൻ അനുവദിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരു ഉറപ്പ്, ഭാവിയെക്കുറിച്ച് നീതിമാനെക്കാളും ഏറെയാണ്.
എന്താണ് നിന്റെ പരിപാടികൾ…?
അടുത്ത ജന്മദിനം, വാർഷികം തുടങ്ങിയവയ്ക്കുള്ള അദ്ദേഹത്തിന്റെ പദ്ധതികൾ നിങ്ങൾ ചോദിക്കുമ്പോൾ, ഭാവിയിലും ജീവിത ജീവിതത്തിലും നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും വിശ്വസനീയമെന്ന് നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു. ഒരു സ്ട്രോക്ക് ലോകത്തെ യാത്ര ചെയ്യുന്ന സുവർണ്ണ വർഷങ്ങൾ ചെലവഴിക്കുന്നതിനോ കാലതാമസം വരുത്തുന്നതിനോ തടസ്സമാവുന്നതാണ്, എന്നാൽ അത് പൂർണമായി ആസ്വദിക്കുന്നതിന് ഒരു പരിധി വരുകയില്ല .
അന്തിമ ചിന്തകൾ
നമ്മിൽ മിക്കവരും ശരിയായ കാര്യം പറയാൻ സ്വാഭാവികമായി ചലിപ്പിക്കുന്നില്ല. നമ്മിൽ ചിലർക്ക്, സമാനുഭാവവും ബന്ധവും ആസൂത്രണം ചെയ്യുകയും, മറ്റെന്തെങ്കിലും പാദങ്ങളിൽ സ്വയം എങ്ങനെ ഇടപെടുക്കണമെന്ന് ചിന്തിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ചിന്തിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ ഉറപ്പുണ്ടെന്നു ഉറപ്പു വരുത്തണമെന്നും കേൾക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരാളെ ഉൾപ്പെടുത്തണമെന്നും നിങ്ങൾ എന്തു വിചാരിക്കുന്നുവെന്നത് ഒരു സ്ട്രോക്ക് അതിജീവകർക്ക് പ്രയോജനം ചെയ്യും .