ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ ലാക്സൈറ്റുകൾക്ക് ഗൈഡ്

ഏത് അടങ്ങിയിട്ടില്ലാത്ത നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ്?

നിരവധി പോഷകസമ്പന്നനങ്ങൾ ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ (OTC) മരുന്നുകൾ ആയി ലഭ്യമാണ്, കൂടാതെ ആളുകൾ പലപ്പോഴും അവ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നു. Laxatives ഉപയോഗിക്കുന്ന മിക്ക ആളുകളും അവർക്ക് ആവശ്യമില്ല, ലാപ്ടോട്ടുകളുടെ ദീർഘകാല ഉപയോഗം ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് മെറ്റബോളിറ്റുകൾ (ശരീരം ലവണങ്ങൾ), നിർജ്ജലീകരണം, വൃക്ക മുറിവേൽ, മരണം എന്നിവപോലും ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.

ഇടവിട്ടുള്ള മലബന്ധം കൊണ്ട് സഹായിക്കാൻ ഒരു ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ പോഷകസമ്പുഷ്ടം വാങ്ങുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങൾ ആദ്യം ഒരു ഹൈ ഫൈബർ ഡയറ്റ്, ദ്രാവകം കഴുകൽ, പതിവ് വ്യായാമം, ശരിയായ ബാത്ത്റൂം ശുചിത്വം എന്നിവ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യണം.

കൂടുതൽ വ്യക്തമായി, നിങ്ങൾ ഈ ആവേശം തോന്നുന്ന സമയത്ത് ബാത്ത്റൂം ഉപയോഗിക്കണം, കൂടാതെ "അതിനെ അകറ്റിനിർത്താൻ" ഈ അളവുകൾ പ്രവർത്തിക്കാൻ പരാജയപ്പെടുന്നെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറോ, രണ്ടുദിവസത്തോളമായി നിങ്ങൾക്ക് ലക്ഷണങ്ങളെ എടുക്കാൻ പദ്ധതിയുണ്ടെങ്കിൽ, വിഷാദരോഗം ചർച്ചചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കണം.

പ്രവർത്തനത്തിന്റെ നാല് മുഖ്യ ഘടനകൾ അനുസരിച്ച് ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ laxatives വർഗ്ഗീകരിച്ചിരിക്കുന്നത്:

• ബൾക്ക് രൂപകൽപ്പന
• മലം മയക്കുമരുന്നുകൾ
• osmotic ഇഫക്റ്റുകൾ
• ഉത്തേജക ഫലങ്ങൾ

ഈ സംവിധാനത്തിന്റെ ചില കൂട്ടിച്ചേർക്കലുകളിൽ ചില ലഹരി പദാർത്ഥങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ട്.

ബൾക്ക്-ഫോർമിംഗ് ലാക്സൈറ്റീവ്സ്

അവരുടെ പേര് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ, നിങ്ങളുടെ മൗലിംഗിനെ ബൾക്കിംഗിലൂടെ ബൾക് രൂപത്തിലാക്കുന്ന ഔഷധഗുണങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. വെള്ളത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന അസംസ്കൃതമായ കണികകളാണ് ഇവ. ഒരുപക്ഷേ ബൾക് ലാക്സേജികൾ വെള്ളം ആഗിരണം ചെയ്യുമ്പോൾ, അവർ വേദന പോലുള്ള പേശികളിലെ സങ്കോചങ്ങൾ (പെരിസ്റ്റാൽസിസ്) വഴി മലവിസർജ്ജനം വർദ്ധിപ്പിക്കും.

മൊത്തൽസെല്ലലോസ് പോലുള്ള സസ്യഭക്ഷണങ്ങളുമായി ബൾക് ലാക്സൈറ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ കുടിൽ ജീവിക്കുന്ന ബാക്ടീരിയ ഈ ചെടി നാരുകൾ ദഹിക്കുമ്പോൾ, അമിതാസോലവും അതിരൂക്ഷവുമായേക്കാം.

ചില ഓവർ-കൌണ്ടർ ബൾക് ലാക്സെറ്റീവ്സ് ഇതാ:

• ഫൈബർകോൺ (പോളാർ കാർബോഫിൽ)
• സിട്രസ്സെൽ (മെഥൈക് സെല്ലലോസ്)
• മെറ്റാമുസിൽ (സൈലിം)
• കോണ്സില് (സൈലിം)

സ്റ്റൂൽ സോഫ്റ്റ്നേർസ്

സ്റ്റുൾ സോഫ്റ്റ്നെർ അല്ലെങ്കിൽ മണം സർഫ്രക്ടന്റ് ഏജന്റ്സ് നിങ്ങളുടെ കുഴിയിൽ മസ്തിഷ്കവും വെള്ളവും കൊഴുപ്പ് അനുവദിക്കുന്നതിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. മയക്കുമരുന്നോ മൃദുവാക്കുകളോ ഉപയോഗിച്ച് മയക്കുമരുന്നുകൾ കഴിക്കാം. (ഫ്ലീറ്റ് സപ്പോസിറ്റോറിയോ ഫ്ലീറ്റ് എനാമസ്).

ചില ഓവർ-കൌണ്ടർ സ്റ്റുൾ മയക്കുമരുന്നുകൾ ഇതാ:

• Colace (docusate)
• സർഫക്ക് (ഡോക്യുലേറ്റ്)
• ഫിലിപ്സ് സ്റ്റൂൽ സോഫ്റ്റ്നർ ലിക്വിഡ് ജിൽസ് (ഡോക്യുലേറ്റ്)
• ധാതു എണ്ണ
• പിയേജി-ലോക്സ് (ഗ്ലൈസറിൻ സപ്പോസിറ്ററി)

കുട്ടികളുടെയും മുതിർന്നവരുടെയും മണം വീഴുന്നതിൽ മൃദുവായ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ധാരാളമായി സൂക്ഷിക്കാൻ മിനറൽ ഓയിലിൽ നീര് ചേരുവയായിരിക്കണം. കൂടാതെ, ഡോസസേറ്റ്, ഗ്ലിസറിൻ സപ്പോസിറ്ററികൾ സാധാരണയായി ഒരു ഇൻപേഷ്യന്റ് അല്ലെങ്കിൽ ആശുപത്രിയിൽ മലബന്ധം തടയുന്നതിനായി നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

വിറ്റാമിൻ എ, ഡി, ഇ, കെ വൈകല്യങ്ങൾ (കൊഴുപ്പ് ലയിക്കുന്ന), സ്റ്റെൾ സോഫ്റ്റ്നെൻറുകളുടെ ദീർഘകാല ഉപയോഗത്തിന് കാരണമാകാം.

ഉത്തേജക മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത്

ഉത്തേജകമരുന്ന് അല്ലെങ്കിൽ കത്തോലിക്കാ ജോലി ചെയ്യുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് ഇപ്പോഴും മോശമായി മനസ്സിലാക്കുന്നു. അവർ കുടൽ നാഡീവ്യൂഹങ്ങളെ നേരിട്ട് ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും വൈദ്യുതവിശ്ലേഷണത്തിലൂടെയും വൻകുടലിലൂടെ ദ്രാവകം സ്രവിക്കുന്നതിനും കാരണമാകുമെന്നും നമുക്കറിയാം.

കുറച്ചു കാലത്തേക്ക്, ഉത്തേജക മരുന്ന് കഴുകുന്ന ദീർഘകാല ഉപയോഗം ഈ മരുന്നുകളിലേക്ക് രോഗിയെ ആശ്രയിക്കുന്നതായിരിക്കുമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ ആശങ്കപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ, ഈ ലാക്വയർക്ക് കുടലിൽ നാഡീവ്യൂഹം (myenteric plexus) കേടുവരുമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ ആശങ്കപ്പെടുന്നു.

എന്നാൽ സമീപകാല ഗവേഷണ പ്രകാരം ഉത്തേജക മരുന്ന് കഴിക്കുന്നവരുടെ ദീർഘകാല ഉപയോഗം ഒരുപക്ഷേ സുരക്ഷിതമാണെന്ന് കരുതുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, ഈ കഷായങ്ങൾ എടുക്കുന്ന ഏക വ്യക്തികൾ ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള രോഗികളോ രോഗികളോ ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ന്യൂറോളജിക്കൽ വൈകല്യവും കിടക്കയിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകാൻ കഴിയാത്തതുമാണ്.

OTC ഉത്തേജക മരുന്ന് കഴിക്കുന്ന ചില ഉദാഹരണങ്ങൾ ഇതാ:

• ദുൽകോളക്സ് (ബിസാക്ഡിയോൽ)
• ഫ്ളീറ്റ് bisacodyl
• സെനോകോട്ട് (senna)
• കസ്കര
• Ex-lax (sennosides)
• കാസ്റ്റർ എണ്ണ
• കറ്റാർ

ഓസ്മോട്ടിക് ലാക്സൈറ്റുകൾ

ഓസോമോട്ടിക് ലാക്ടിവിറ്റീസ് ഓസോമോസിസ് വഴി വൻകുടലിലേക്ക് വെള്ളമുപയോഗിച്ച് സംയുക്തങ്ങളായ സംയുക്തങ്ങളും ലയിക്കുന്ന സംയുക്തങ്ങളും ആകുന്നു. ഈ രീതിയിൽ, ആസ്മോട്ടിക് പോഷകാംശങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സ്റ്റൂലിലേക്ക് ദ്രവീകരിക്കുന്നു.

ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ ഓസ്മോട്ടിക് ലാക്സൈറ്റീവുകളുടെ ചില ഉദാഹരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• മഗ്നീഷിയ (മഗ്നീഷ്യം ഹൈഡ്രോക്സൈഡ്)
• sorbitol
• മിറിലക്സ് (പോളിയെത്തിലീൻ ഗ്ലൈക്കോൾ)

ലോക്സർമാർക്ക് ഹ്രസ്വകാല ആശ്വാസമായി ഏറ്റവും മികച്ച രീതിയിൽ ഉപയോഗപ്പെടുത്താറുണ്ടെന്ന കാര്യം നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കുക, നിങ്ങൾ അവ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടുക. ആദ്യം ഒരു ശിശുരോഗവിദഗ്ധനുമായി സംസാരിക്കാതെ ഒരു കുട്ടിയെ പോഷകസമ്പാദനത്തിന് ഒരിക്കലും നൽകരുത്.

നിന്നും ഒരു വാക്ക്

നിങ്ങൾ laxatives ഉപയോഗിച്ച് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മോശമായ കാര്യങ്ങളിൽ ഒന്ന്, കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയ്ക്കായി ദീർഘകാല സ്വയം ചികിത്സയായി ഉപയോഗിക്കണം, അങ്ങനെ അടിയന്തിര ശ്രദ്ധ ആവശ്യപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രശ്നം മാസ്ക് ചെയ്യുക. ഉദാഹരണത്തിന്, വൻകുടൽ കാൻസർ തടസ്സം വഴി മലബന്ധത്തിനു കാരണമാകും.

എല്ലാ മരുന്നുകളും എന്നപോലെ, ചികിത്സയ്ക്ക് മരുന്നുകൾ വാങ്ങുന്നതിനേക്കാൾ ഒരു പ്രശ്നത്തെ തടയാൻ നല്ലതാണ്. നിങ്ങൾ മലബന്ധം അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വൈദ്യനെ കാണാനും ഭക്ഷണ, ദ്രാവകങ്ങൾ, വ്യായാമം, ടോയ്ലെറ്റിങ് ശീലങ്ങൾ എന്നിവ ചർച്ച ചെയ്യാനും നല്ലതാണ്. ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾക്ക് മലബന്ധം ഒഴിവാക്കാനും, അയവുള്ളവയുടെ ആവശ്യം തടയാനും പലപ്പോഴും സഹായിക്കും.

> _{ഉറവിടങ്ങൾ:}

> അഘോസ്റ്റ എ, ടംഗലോസ് ഇജി, ഹരാരി ഡി കോൺനാപ്പിറ്റേഷൻ. ഇതിൽ: ഹാൽട്ടർ ജെ.ബി, ഓസലാൻഡർ ജെ.ജി., സ്റ്റുഡൻസ്കി എസ്, ഹൈ കെ പി, അസ്താന എസ്, സൂപ്പാനോ എം, റിച്ചീ സി. ഹാസേർഡ്സ് ജെറിയാട്രിക്ക് മെഡിസിൻ ആന്റ് ഗാർറ്റൊത്തോളജി, 7e ന്യൂയോർക്ക്, NY: മക്ഗ്രാവ്-ഹിൽ

> _{മക്ക്യുയിദ് കെ. ഗാസ്ട്രോഇൻസ്റ്റസ്റ്റൈനൽ ഡിസീസ്സിന്റെ ചികിത്സയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ. ഇതിൽ: കാറ്റ്വുങ്ങ് ബി.ജി, ട്രെവർ എ ജെ. എഡിറ്റുകൾ. ബേസിക് & ക്ലിനിക് ഫാർമക്കോളജി, 13e . ന്യൂയോർക്ക്, NY: മക്ഗ്രോ ഹിൽ; 2015.}

> _{FDA. ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില ലഹരിപദങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക. ജനുവരി 1, 2014. www.fda.gov.}