അപകടസാധ്യതയുള്ളതും നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ മെച്ചമായ രീതിയിൽ ജീവിക്കാൻ കഴിയുന്നത് എങ്ങനെയാണ്?
നിങ്ങൾ ഗുരുതരമായ ആസ്ത്മ ഉള്ളവരാണെങ്കിൽ, ഈ വാക്ക് ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കും. ഗുരുതരമായ ആസ്ത്മ ഉള്ളതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഗുരുതരമായ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു തരം ആസ്ത്മാരോ ഉണ്ടോ?
ആസ്തമയിൽ വളരെ കൃത്യമായ ഒരു ഉപവിഭാഗമാണത്. ഇത് ചിലപ്പോൾ സ്ഥിരമായ ഗുരുതരമായ ആസ്തമ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടാറുണ്ട്, ചിലപ്പോഴൊക്കെ ഗുരുതരവും അനിയന്ത്രിതവുമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉള്ളതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ നിർവചിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.
ആർക്കാണ് കഠിനമായ ആസ്ത്മ?
ആസ്തമ ഉള്ള എല്ലാ വ്യക്തികളിൽ 5 ശതമാനവും ഗുരുതരമായ ആസ്ത്മയുടെ മാനദണ്ഡങ്ങൾ പാലിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ അപകടസാധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ:
- പ്രമേഹവും അമിതവണ്ണവും പോലുള്ള നിങ്ങളുടെ ആസ്ത്മയ്ക്ക് പുറമേ നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ട്. ഉത്കണ്ഠ പോലെയുള്ള സൈക്കോളജിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്വസന സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും.
- നിങ്ങൾ പുകവലിക്കാരനാണെങ്കിൽ.
- നിങ്ങളുടെ ആസ്ത്മ ചികിത്സയിൽ നിങ്ങൾ യോജിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ.
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിത കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ, ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള ബീറ്റാ അഗണിസ്റ്റുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ ലുക്കോട്രിയോ മോഡിഫയറുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഉയർന്ന ഡോസ് ഇൻഹെൽഡ് ഗ്ലൂക്കോകോർട്ടിക്കോയിഡുകൾ പോലെയുള്ള ചില മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗത്തിൽ നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ രോഗനിർണയം നടത്തും. നിങ്ങളുടെ ചികിത്സയിൽ കഴിഞ്ഞ വർഷത്തെ 50% ൽ കൂടുതൽ നിങ്ങളുടെ ആസ്ത്മയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ ഈ ചികിത്സ സംയുക്തത്തിന് ആവശ്യമെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് വിശകലനം നടത്താവുന്നതാണ്.
ശ്വാസകോശസംബന്ധമായ ഫംഗ്ഷൻ പരിശോധനകൾ ഗുരുതരമായ ആസ്ത്മ രോഗനിർണ്ണയത്തിൽ ഒരു പങ്കു വഹിക്കുകയോ ചെയ്യാം. സാധാരണയായി, ഗുരുതരമായ ആസ്ത്മ ഉള്ളവർ നിർബന്ധിതമാവുന്ന 60 ശതമാനത്തിൽ കുറവാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
ലക്ഷണങ്ങൾ
നിർദ്ദിഷ്ട മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും ആസ്തമയിൽ സാധാരണഗതിയിൽ അനിയന്ത്രിതമായ ലക്ഷണങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അവയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:
- ദിവസം മുഴുവൻ തുടരുന്ന പ്രയാസമുള്ള ശ്വസനം.
- ലക്ഷണങ്ങളുള്ള രാത്രിയിൽ തുടർച്ചയായി ഉറങ്ങുക.
- ഒരു റെസ്ക്യൂ ഇൻഹെലർ ദിവസം പല പ്രാവശ്യം ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
- സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കാനോ അല്ലെങ്കിൽ പ്രവർത്തിക്കാനോ ഉള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവിനെ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്ന ശ്വസന പ്രശ്നങ്ങൾ.
ഈ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഫലപ്രദമായി നേരിടുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്-നിങ്ങൾക്ക് ഗുരുതരമായ ആസ്ത്മ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ജോലി തട്ടിയെടുക്കാൻ കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്, ആശുപത്രിയിൽ കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കാൻ കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്. ചികിത്സാ ചെലവും ഉയർന്ന വിലയും സാമ്പത്തിക വിഭവങ്ങൾ കുറയാൻ കാരണമാകുന്നു. നിരാശയുടെ നിരാശയും വികാരവും വളരെ സാധാരണമാണ്.
എന്നിരുന്നാലും, സഹായം ലഭ്യമാണ്. പ്രധാനപ്പെട്ട സാമൂഹിക, കുടുംബ പിന്തുണയുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് ഈ പ്രധാനപ്പെട്ട വിഭവങ്ങൾ ഇല്ലാതിരിക്കുന്നവരെ അപേക്ഷിച്ച് മികച്ച ചികിത്സ ലഭിക്കുന്നു. തെറാപ്പിയും മറ്റ് പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പുകളും ഓൺലൈനിൽ ഉള്ളതുപോലെ, മനസ്സിനും ദൈനംദിന കോപിംഗിലും വലിയ വ്യത്യാസമുണ്ടാക്കാം.
ചികിത്സ ഓപ്ഷനുകൾ
ഈ അവസ്ഥയെ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ പ്രൊഫഷണലിസം അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടറാണ് ആസ്ത്മയെ ആസ്പദമാക്കിയത്. ഈ സങ്കീർണ്ണ രോഗത്തിന്റെ എല്ലാ വശങ്ങളും ചികിത്സിക്കുന്നതിന് നിരവധി തരത്തിലുള്ള ഡോക്ടർമാർ ആവശ്യമായിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ടീം ഒരു പുൽമോളജിസ്റ്റ്, ഓട്ടോളാരിംഗോളജി (ചെവി, മൂക്ക്, തൊണ്ട ഡോക്ടർ), ഒരു പ്രതിരോധ ശാസ്ത്രജ്ഞൻ / അലർജിസ്റ്റ് എന്നിവ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം.
അലർജി, മൂക്ക് പോളിപ്സ് , സൈനസ് പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയും നിങ്ങളുടെ ആസ്തി രോഗലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകാം. നിങ്ങൾക്ക് ഗുരുതരമായ ആസ്ത്മ ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഈ അവസ്ഥകൾ വിലയിരുത്തുകയും ശരിയായ രീതിയിൽ ചികിത്സിക്കുകയും വേണം. അലർജികൾ, പ്രത്യേകിച്ച്, ആസ്ത്മ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഉചിതമായ രീതിയിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യുകയും വേണം.
പൂപ്പൽ , കൂമ്പാരം അല്ലെങ്കിൽ മൃഗങ്ങളുടെ ഡാൻഡറിനായി ഇമ്മ്യൂൺ തെറാപ്പി (അലർജി ഷോട്ടുകൾ) ശുപാർശ ചെയ്യാവുന്നതാണ്.
കടുത്ത ആസ്ത്മ ഉള്ള ആർക്കും അവരുടെ ചികിത്സാ രീതി അനുസരിച്ച് സമയമെടുത്ത്, അവരുടെ മരുന്നുകൾ എല്ലാം സമയമെടുക്കുകയും നിർദ്ദേശിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്കൊപ്പം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യപ്രശ്നം കേടാകുകയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണോ എന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുന്ന രേഖാമൂലമുള്ള ചികിത്സാ പദ്ധതി വികസിപ്പിച്ചെടുക്കണം.
ഉചിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കാനായി ഇൻഹെൾഡ് മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് നിർദ്ദേശം ലഭിക്കണം. സ്പെയ്സറുടെയും മീറ്ററുള്ള ഡോസ് ഇൻഹാളുകളുടെയും ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടും.
ഇൻഹെൾഡ് മരുന്നുകൾ വിതരണം ചെയ്യാൻ നെബ്ലീസർമാർ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
വ്യായാമം അല്ലെങ്കിൽ അലർജി പോലുള്ള ട്രിഗറുകൾ തിരിച്ചറിയുകയും ഒഴിവാക്കുകയും വേണം. ശരീരത്തിലെ അമിതഭാരമുണ്ടാകുമ്പോൾ ശ്വാസകോശത്തെപ്പോലും ശ്വാസതടസ്സമുണ്ടാക്കാൻ സാധിക്കും. അതിനാൽ ശരീരഭാരം ഒരു ചികിത്സയായിരിക്കും.
ഫിസിയോതെറാപ്പി പോലെയുള്ള നോൺ-വൈദ്യചികിത്സ ചികിത്സയ്ക്ക് മുകളിൽ ലിസ്റ്റുചെയ്തിരിക്കുന്ന ചികിത്സയുടെ സഹായത്തോടെ പ്രയോജനകരമാണ്. ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങൾ ശ്വസിക്കുന്ന വിവിധ മാർഗ്ഗങ്ങൾ പഠിപ്പിക്കാം, നിങ്ങളുടെ ശ്വസന പാറ്റേണുകൾ, വിശ്രമ തന്ത്രങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ വ്യായാമം പതിവായി മാറ്റം വരുത്താൻ എങ്ങനെ സഹായിക്കാനാകും, അങ്ങനെ നിങ്ങൾ ശ്വസിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ശേഷവും നിങ്ങൾക്ക് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കാം. ഇത് ഒറ്റയ്ക്കുള്ള ഒരു ചികിത്സയായി ശുപാർശ ചെയ്യാൻ മതിയായ തെളിവുകൾ ഇല്ല, എന്നാൽ ചില പഠനങ്ങളിൽ അത് ലക്ഷണങ്ങളും മാനസിക ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താം എന്നു നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
> ഉറവിടങ്ങൾ:
> പൊള്ളാർട്ട്, എസ്എം & എൽവേർഡ്, കെ.എസ്. (2009). ആസ്ത്മ ഗവേഷണങ്ങളിലേക്കുള്ള മാറ്റങ്ങൾ അവലോകനം: പരിശോധനയും സ്ക്രീനിംഗ്. ആം ഫാം ഫിസിഷ്യൻ. 79 (9): 761-767.
> കഠിനമായ ആസ്ത്മ. Asthma.net. 2016 മാർച്ചിൽ അപ്ഡേറ്റുചെയ്തു. Https://asthma.net/living/severe-asthma/
> തോമസ്, എം, ബ്രൂട്ടൻ, എ. (2014). ആസ്തമയ്ക്കുള്ള ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ ശ്വസിക്കുക. 10: 312-322; ഡോ: ഐഡി: 10.1183 / 20734735.008414