ബില്ലിംഗ് രീതി നിയമവും ഫലപ്രാപ്തിയും
നിങ്ങൾ ജനന നിയന്ത്രണത്തിന്റെ ബില്ലിംഗ് രീതിയെക്കുറിച്ച് കേട്ടിരിക്കാം, നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണോ എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചിരിക്കാം. ഈ അണ്ഡോത്പാദന രീതി എങ്ങനെ ഉപയോഗിച്ചു, ഏതൊക്കെ നിയമങ്ങൾ പാലിക്കണം? മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ഗർഭനിരോധനത്തോടുള്ള ബന്ധം എന്താണ്, നിങ്ങളുടെ തീരുമാനമെടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് മറ്റെന്തെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമോ?
ജനന നിയന്ത്രണത്തിന്റെ ബില്ലിംഗ് രീതി എന്താണ്?
ബില്ലിംഗ് രീതി എന്നത് പ്രകൃതിജനാരോഗ്യ നിയന്ത്രണത്തിന്റെ ഒരു രൂപമാണ്. ഇത് ബില്ലിങ്ങ്സ് അണ്ഡോത്പാദന രീതി, അണ്ഡോത്പാദന രീതി, അല്ലെങ്കിൽ സെർവിക്സിലെ മ്യൂക്കസ് രീതി എന്നിവയാണ്.
ഈ ഗർഭനിരോധന രീതി (ഫെർട്ടിലിറ്റി ബോധവൽക്കരണ രീതി അല്ലെങ്കിൽ FAM ജനന നിയന്ത്രണം) സ്ത്രീകൾ അവരുടെ തന്നെ ഫെർട്ടിലിറ്റി ശൈലികളെ തിരിച്ചറിയാൻ പഠിപ്പിക്കുന്നു, അതിനാൽ ലൈംഗിക ബന്ധം ഒഴിവാക്കാൻ (ഗർഭം തടയാനായി) അല്ലെങ്കിൽ ലൈംഗിക ബന്ധം ആരംഭിക്കുന്നതിന് അവർ ഗർഭം ധരിക്കുവാൻ).
ബില്ലിംഗ് രീതി എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു?
ബില്ലിങ്സ് അണ്ഡോത്പാദനം നിങ്ങളുടെ സെർവിക്കൽ സ്യൂട്ടിയുടെ വ്യാഖ്യാനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ്. പൊതുവായി പറഞ്ഞാൽ, ഓരോ ആർത്തവചക്രത്തിലും, ഗർഭാശയത്തിൽ നിന്നുള്ള കുതിച്ചുചാട്ടമുണ്ടാകും. പ്രത്യേകിച്ച്, ഗർഭാശയത്തിലെ മ്യൂക്കസ് പലപ്പോഴും അണ്ഡോത്പാദനത്തിന് ആറു ദിവസം മുൻപ് വ്യക്തവും ഇലാസ്റ്റിക് ആയി മാറുന്നു (ഈസ്ട്രജന്റെ സ്വാധീനത്താൽ.) ഗർഭാശയത്തിലെ കഫം ഈ ഗുണം കാണിക്കുന്ന അവസാനനാളുകളിൽ അണ്ഡോത്സവം സംഭവിക്കാറുണ്ട്.
അണ്ഡാശയത്തിനു ശേഷം ഗർഭാശയത്തിലെ മ്യൂക്കസ് പ്രോജസ്റ്ററോൺ ഉൽപ്പാദിപ്പിച്ച് കട്ടിയുള്ളതും മൃദുലമായതും അതാര്യവുമാണ്.
ബില്ലിംഗ് രീതി നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കുന്നത് എന്താണ്?
ഓരോ മാസവും ഗർഭാശയത്തിലെ മ്യൂക്കസ് വിശകലനം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ ഫലവത്തത എങ്ങനെ മനസ്സിലാക്കാം എന്ന് ബില്ലിംഗ് രീതി നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കുന്നു.
ദിവസവും അത് ഒരു ഗർഭാശയത്തിലെ മ്യൂക്കസ് സാമ്പിൾ (കൈകൊണ്ട്) എടുത്ത് അതിൻറെ വ്യാപ്തി, ഭാവം, വികാരം (മറ്റേതെങ്കിലും ഫെർട്ടിലിറ്റി / ശാരീരിക ചിഹ്നങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കൽ) ഒരു ദൈനംദിന ചാർട്ടിൽ റെക്കോർഡ് ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ നിങ്ങൾ എവിടെയാണെന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് വരണ്ട, ജലമലിനീകരണം, ക്രീം, ജലമലിനീകരണം, അല്ലെങ്കിൽ മുട്ട-വൈറ്റ് തുടങ്ങിയവയെ വർണ്ണത്തിലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയയുടെ രൂപത്തിൽ കാണാവുന്നതാണ്.
ഗർഭധാരണത്തിലെ ചർമ്മത്തിന്റെ സാന്നിധ്യം മൂലം നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രത്തിന്റെ ഫലവത്തായ ഘടകം തിരിച്ചറിയാൻ ബില്ലിംഗ് അണ്ഡോത്പാദന രീതി നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. അണ്ഡോത്പാദനത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ദിവസങ്ങളിൽ അത് വാളുവിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
നാല് ബില്ലിങ്ങ് രീതി നിയമങ്ങൾ
ബില്ലിംഗ് രീതി പ്രകാരം, പ്രകൃതി ഗർഭധാരണത്തിനു വേണ്ടി പിന്തുടരുന്നതിനുള്ള നിയമങ്ങൾ ഉണ്ട്: മൂന്ന് ആദ്യകാല നിയമങ്ങളും പീക്ക് നിയമവും:
- ആദ്യകാല നിയമങ്ങൾ അണ്ഡോത്പാദനത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ദിവസങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തേണ്ടതുണ്ട്. ഈ സമയത്ത്, ഗർഭധാരണത്തിലെ വിഷുവം നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഫലവത്തായ ഘട്ടം ആരംഭിച്ചതായി പറയുന്നു. ഉന്നതിയിലെ ദിവസം (അണ്ഡാശയത്തെ) തിരിച്ചറിഞ്ഞാൽ ഏറ്റവും ഉയർന്ന പ്രായപരിധി ബാധകമാണ്.
- പീക്ക് ദിവസം പലപ്പോഴും "lubricative സെൻസേഷൻ" അവസാന ദിവസം സ്വഭാവവും തുടർന്ന് അണ്ഡോത്പാദനം സമയം വളരെ അടുത്താണ്. ബില്ലിങ്ങ്സ് അണ്ഡോത്പാദനം അനുസരിച്ച്, നിങ്ങൾ മൂന്നു ദിവസം വരെ ഫലഭൂയിഷ്ഠമായേക്കാം, 11 മുതൽ 16 ദിവസത്തിനുശേഷം ആർത്തവധർമ്മം ഉണ്ടാകണം.
ബില്ലിങ്സ് അണ്ഡോത്പാദനം രീതിക്ക് ഏതെങ്കിലും വിധത്തിലുള്ള റിഥം കൗണ്ടിങ്, താപനില എടുക്കൽ, ഹോർമോൺ മരുന്നുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഉപാധികൾ ആവശ്യമില്ല, ഒപ്പം സ്വാഭാവിക കുടുംബ ആസൂത്രണത്തിന്റെ ഉത്തരവാദിത്തത്തിൽ ദമ്പതികൾ പങ്കുവയ്ക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. ഈ സ്വാഭാവിക ജനന നിയന്ത്രണ സമ്പ്രദായം മുലയൂട്ടൽ സമയത്ത് മുതിർന്നവരിൽ നിന്നും ആർത്തവ വിരാമമിടാനും, പതിവുള്ള ആർത്തവചക്രങ്ങളില്ലാത്ത സ്ത്രീകൾക്കും ഉപയോഗിക്കാം.
എപ്പോഴാണ് ബില്ലിംഗ് രീതി ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നത്?
ഹോർമോൺ ഗർഭനിരോധനത്തിലൂടെ ( പൾപ്പ് പോലെ) ബില്ലിങ് രീതി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്, കാരണം ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിനെപ്പോലുള്ള പ്രകൃതിദത്ത പ്രത്യുത്പാദന ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഹോർമോണുകളെ ഈ ജനന നിയന്ത്രണ സമ്പ്രദായങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ബില്ലിങ് രീതി ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഗർഭാശയത്തിൽ നിന്നും ബീജസങ്കലനത്തേയോ, അല്ലെങ്കിൽ ബീജസങ്കലനത്തിലോ വൃത്തിയാക്കുന്നതിനേക്കാൾ ലൈംഗികബന്ധത്തിൽ നിന്നും ഒഴിഞ്ഞുനിൽക്കുകയാണ് നല്ലത്.
ഗർഭധാരണം തടയുന്നതിന് മുമ്പ് ഈ സ്വാഭാവിക ജനന രീതിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കൃത്യമായ അറിവ് ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ശരിയായ ഉപദേശവും ശരിയായ വിവേകവും കൃത്യമായ ഗർഭാശയ ശസ്ത്രക്രിയയും ദൈനംദിന ചാർട്ടും, പരസ്പരം പ്രചോദനവും ദമ്പതികൾ തമ്മിലുള്ള സഹകരണവും ബില്ലിംഗ് രീതിയുടെ വിജയത്തെ ആശ്രയിച്ചാണ്.
ഈ രീതിക്ക് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് പരിചയമുണ്ടാകില്ല എന്നത് പ്രധാനമാണ്. OB / GYN പാഠ്യപദ്ധതിയുടെ ഭാഗമായി മെഡിക്കൽ സ്കൂളുകളിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും ഫലപ്രാപ്തി ഉണർത്തൽ ജനന നിയന്ത്രണ രീതികളില്ലെന്ന് 2017 ലെ ഒരു പഠനത്തിൽ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഈ രീതികളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ പങ്കുവയ്ക്കുന്നതിൽ പല ഡോക്ടർമാർക്കും ആത്മവിശ്വാസമില്ല. അക്രഡിറ്റഡ് ബില്ലിങ്സ് അണ്ഡോത്പാദന രീതി അധ്യാപകരെ ഉപയോഗിച്ച് ദമ്പതികൾക്ക് കൂടുതൽ ബോധ്യവും വിശ്വാസവും കൈവരിക്കാൻ കഴിയും.
ബില്ലിംഗ് രീതി എത്രത്തോളം പ്രാബല്യത്തിലാണ്?
ഗർഭധാരണത്തെ തടയുന്നതിൽ ബില്ലിങ്ങ് രീതി എത്രത്തോളം ഫലപ്രദമാണെന്നത് തീർച്ചയല്ല (മറ്റു വിധത്തിലുള്ള സ്വാഭാവിക കുടുംബാസൂത്രണ രീതികൾ) ഗുളിക പോലുള്ള രീതികളിലേക്ക് ഒരേ അളവിൽ പരിശോധിച്ചിട്ടില്ല. ബില്ലിങ്ങ്സ് അണ്ഡവർദ്ധന സമ്പ്രദായം 78 ശതമാനത്തിൽ നിന്ന് 97 ശതമാനം വരെ ഫലപ്രദമാണെന്ന് കണ്ടെത്തുകയുണ്ടായി , പക്ഷേ ചൈനയിലെ 99.5 ശതമാനം ഫലപ്രദമായ ഫലമായി (200 ൽ 1 സ്ത്രീ ഗർഭിണിയായി.)
മറ്റ് ജനന നിയന്ത്രണങ്ങൾ പോലെ തന്നെ ഫലപ്രാപ്തി എത്രയെന്ന് കൃത്യമായും കൃത്യമായും എങ്ങനെ പിന്തുടരുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും.
ജനന നിയന്ത്രണത്തിന്റെ ബില്ലിംഗ് രീതിയിലുള്ള അടിഭാഗം
ബിൽഡിംഗ് രീതി ജനന നിയന്ത്രണം എന്നത് സ്വാഭാവിക കുടുംബ ആസൂത്രണമാണ്, അത് അണ്ഡാശയത്തെ മുൻകൂട്ടി അറിയിക്കാൻ സെർവിക്കൽ മ്യൂകസിന്റെ വിലയിരുത്തൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത്, ഗർഭധാരണത്തെ തടയുന്നതിനും സ്ത്രീ ഗർഭിണിയാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന അണ്ഡാശത്തെ മുൻകൂട്ടി അറിയിക്കുന്നതിനുമുള്ള മറ്റ് ഫെർട്ടിലിറ്റി അവബോധ രീതി ജനന നിയന്ത്രണം ഉപയോഗിക്കാം. ബില്ലിങ് രീതി പോലെയുള്ള പ്രയോഗങ്ങൾ എല്ലാവർക്കുമായി പ്രവർത്തിക്കില്ല, അവരുടെ ഫലവത്തത ശ്രദ്ധാപൂർവ്വമുള്ള നിർദേശത്തെ ആശ്രയിച്ചും, ദിവസവും നിങ്ങളുടെ സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ കൃത്യമായി ചാർജുചെയ്യാൻ പ്രചോദനം നൽകുന്നു. നിങ്ങൾ അവിചാരിതമായി ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ ലോകാവസാനത്തെപ്പോലെ തോന്നുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഈ തരത്തിലുള്ള കുടുംബ ആസൂത്രണത്തിന്റെ ശക്തമായ ഗുണം നിങ്ങൾക്ക് പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകില്ല എന്നതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് പ്ലാൻ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ പഠിച്ച കാര്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാനാകും. ഗർഭം തടയുന്നതിനേക്കാൾ.
> ഉറവിടങ്ങൾ:
> കന്നിംഗ്ഹാം, എഫ്. ഗാരി, ജോൺ വിറ്റ്രിഡ്ജ് വില്യംസ്. വില്യംസ് ഒബ്സ്റ്റട്രിക്സ്. ന്യൂയോർക്ക്: മക്ഗ്രോ ഹിൽ എജ്യൂക്കേഷൻ മെഡിക്കൽ, 2014. അച്ചടി.
> ഡാനിസ്, പി., കുർസ്, എസ്., എൽ. കോവർറ്റ്. കുടുംബശ്രേണിയിലെ വിദ്യാർത്ഥികളുടെ അറിവ് കുടുംബ ആസൂത്രണത്തിന്റെ അവബോധ-അടിസ്ഥാന രീതികൾ. ഫ്രണ്ടിയേഴ്സ് ഇൻ മെഡിസിൻ . 2017. 4:65.
> ഫെറിംഗ്, ആർ., ഷ്നിഡർ, എം., ടി. ബൌച്ചാർഡ്. മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് ഒരു ഓൺലൈൻ പ്രകൃതി കുടുംബ പദ്ധതിയുടെ ഫലപ്രാപ്തി. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ഗൈനക്കോളജി, ന്യൂനാഷണൽ നഴ്സിങ് ജേണൽ . 2017. 46 (4): e129-e137.