പ്രകൃതി ജനന നിയന്ത്രണ സംവിധാനങ്ങൾ

സ്വാഭാവിക ജനന നിയന്ത്രണ സംവിധാനങ്ങൾ അപ്രതീക്ഷിത ഗർഭധാരണം തടയുന്നതിനായി ജനങ്ങൾക്ക് സ്വാഭാവികമായി ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില പ്രത്യേക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. പ്രകൃതിദത്ത മാർഗ്ഗങ്ങൾ ലഭ്യമായതിൽ ഏറ്റവും പുരാതനമായ രീതികളാണ്. സ്വാഭാവിക ജനന നിയന്ത്രണം പലപ്പോഴും ഒന്നും ചെലവഴിക്കുന്നില്ല, കൂടാതെ സാധാരണയായി പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകില്ല . ഫലപ്രദമായ ഒരു ജനന നിയന്ത്രണം നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ , നിങ്ങൾ ഈ തീരുമാനത്തിനെതിരെ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധരായിരിക്കണം. അച്ചടക്കവും ആത്മനിയന്ത്രണവും ഈ രീതികൾക്ക് ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയ്ക്കും പരസ്പരം സംസാരിക്കാനും സഹകരിക്കാനും കഴിയുന്ന ഒരു സ്ഥിരമായ ഒരു ബന്ധത്തിലാണ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നത്.

1 -

Abstinence

പങ്കാളിയിൽ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ലൈംഗികവേഴ്ചയോ ലൈംഗിക കളിയോ ഇല്ലാതെ ബന്ധമില്ലാത്തതായി നിർവചിക്കപ്പെടുന്നു. ഗർഭധാരണം തടയുന്നതിനും ലൈംഗികമായി പകരുന്ന രോഗങ്ങൾക്കും 100% ഫലപ്രദമാണ് ഏകജാത നിയന്ത്രണം . മ്ളേച്ഛത തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ തീരുമാനമാണ്, പക്ഷേ അത് ഒരു ബന്ധത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ വേണ്ടി നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും യോജിച്ചതായിരിക്കണം. ചിലപ്പോൾ, ശീലം ഉപേക്ഷിക്കാൻ പ്രയാസമാണ് . ഈ തിരഞ്ഞെടുപ്പിന് പ്രത്യേക കാരണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് അനായാസം സുഗമമായി കാണുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താം.

2 -

പിൻവലിക്കൽ

വിടവാങ്ങൽ ഒരു പെരുമാറ്റ നടപടിയാണ്. അവിടെ നിന്ന് ഒരാൾ തൻറെ ലിംഗത്തിൽ നിന്നും വേർപെടുത്തി യോനിയിൽ നിന്ന് വേർപെടുത്തും. ഇത് രണ്ട് കാരണങ്ങളാൽ വിശ്വസനീയമായ ഒരു പ്രകൃതിജനനിയന്ത്രണ രീതി ആയിരിക്കില്ല. ഒരു മനുഷ്യൻ ഗർഭം ധരിച്ച സമയത്ത് പ്രക്ഷുബ്ധമായ ദ്രാവകത്തെ പുറന്തള്ളുന്നു. ഈ ദ്രാവകത്തിൽ കുറഞ്ഞത് 300,000 ബീജം അടങ്ങിയിരിക്കാം. ഇണചേരൽ ഇന്നും ഉള്ളതിനാൽ ഈ ബീജം യോനിയിലേയ്ക്ക് പുറത്തുവരുന്നു. മുട്ട വളം വയ്ക്കുന്നതിന് ഇത് ഒരു ബീജം മാത്രമേ എടുക്കൂ. പിൻവലിക്കൽ രീതി പൂർണ്ണമായും ആത്മനിയന്ത്രണം പാലിക്കുന്നു. കാലാകാലങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ഇണചേരൽ പിൻവലിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കൃത്യമായ സമയദൈർഘ്യം ഉണ്ടായിരിക്കണം.

3 -

വന്ധ്യതാ അവബോധ മെത്തേഡുകൾ

ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്ത്രീകൾക്ക് വളരെ ഫലഭൂയിഷ്ടമായിരിക്കുമ്പോൾ അവളുടെ ശരീരം നിരീക്ഷിക്കുവാൻ നിർദേശിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾ അണ്ഡോത്പാദന വേളയിൽ പരിരക്ഷിക്കപ്പെടാത്ത ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാതിരിക്കുക. ഈ സ്വാഭാവിക ജനനനിയന്ത്രണ രീതി വ്യത്യസ്ത ശരീരശരീരത്തെ (ബേസ് ബോഡി താപം അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭാശയത്തിലെ മ്യൂക്കസ് പോലെയുള്ളവ) ശ്രദ്ധയിൽ പെട്ടിരിക്കുന്നു. വിജയം നേടാൻ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഫെർട്ടിലിറ്റി അടയാളങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്താനും ചാർട്ടാൻ തയ്യാറായിരിക്കണം. അപ്പോൾ, നിങ്ങൾ (അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി) 7 ദിവസം മുമ്പും, നിങ്ങൾ അണ്ഡോത്പാദനം കഴിഞ്ഞ് 2 ദിവസത്തിനുശേഷം ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലോ (അല്ലെങ്കിൽ ബാക്കപ്പിനുള്ള ജനന നിയന്ത്രണം ഉപയോഗിക്കാൻ) നിങ്ങൾ സമ്മതിക്കുന്നു.

ബെറിങ്സ് മെത്തേഡ്, സിംപ്തോതെർമൽ മെഥേഡ്, സ്റ്റാൻഡേർഡ് ഡെയ്സ് മെത്തേഡ് എന്നിവയാണ് ഫെർട്ടിലിറ്റി അവബോധ മാർഗങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നത്. നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ശരീരം മാറ്റങ്ങൾ ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിന് സഹായിക്കാനുള്ള ഫെർട്ടിലിറ്റി ഐഫോൺ ആപ്ലിക്കേഷനുകളുടെ ഗുണം നിങ്ങൾക്ക് പ്രയോജനപ്പെടുത്താം. നിങ്ങളുടെ ഫിർട്ടിലിറ്റി എടുക്കൽ പോലുള്ള പുസ്തകങ്ങൾ : സ്വാഭാവിക കുടുംബ ആസൂത്രണം പ്രായോഗികമാക്കാൻ എങ്ങനെ പ്രകൃതി ജനന നിയന്ത്രണം ലേക്കുള്ള നിർവചനം ഗൈഡ് സഹായകരമാണ്.

4 -

ഓട്ടർകോഴ്സ്

Outercourse ലൈംഗിക ബന്ധം ഇല്ലാതെ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ലൈംഗിക പ്ലേ ആണ്. ഇതിൽ ചുംബനം, വികാരപ്രകടനം, മാനുവൽ ഉത്തേജനം (ഒരാളുടെ കൈകൾ), സ്വയംഭോഗം, പരസ്പരം വിഡ്ഢിത്തം, വാക്കാൽ ലൈംഗികത, ഫാന്റസി, അശ്ലീലം, അല്ലെങ്കിൽ / അല്ലെങ്കിൽ സെക്സ് ടോയ്സുകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ സ്വാഭാവിക രീതി STD- യുടെ നേരെ പൂർണ്ണമായി പരിരക്ഷിക്കണമെന്നില്ല കാരണം ചർമ്മത്തിന് തകരാറിലാകാം അല്ലെങ്കിൽ ശരീരദ്രവങ്ങളുടെ വിനിമയം ഉണ്ടാകാം. ഈ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഒരു എസ്ടിഡി ലഭിക്കുന്നതിന് സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് ഡെന്റൽ അണകൾ അല്ലെങ്കിൽ കോണ്ടം ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.

5 -

തുടർച്ചയായ മുലയൂട്ടൽ (ലാറ്റിനമേറ്റ അമെനോറീയാ രീതി)

തുടർച്ചയായി മുലയൂട്ടൽ (ലാക്റ്ററേഷൻ അമ്മേരോയ രീതി) ജനനത്തിനു ശേഷം 6 മാസം വരെ അണ്ഡാശയത്തെ മാറ്റിവയ്ക്കാം. ഈ സ്വാഭാവിക ജനന നിയന്ത്രണ രീതി പാൽ ഉത്പാദനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ ഹോർമോൺ കാരണം അണ്ഡോത്പാദനം തുടങ്ങുന്ന ഹോർമോണുകളെ തടയുന്നു. 6 മാസത്തിലധികം നീണ്ട ഈ രീതിയിൽ നിങ്ങൾ ആശ്രയിക്കരുത് അല്ലെങ്കിൽ ജനനത്തിനു ശേഷം നിങ്ങളുടെ കാലാവധി കഴിഞ്ഞിരിക്കുന്നു. രണ്ട് സ്തനങ്ങളുമായി - ദിവസം 4 മണിക്കൂറും രാത്രിയിൽ ഓരോ മണിക്കൂറിൽ 6 മണിക്കൂറും - നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് 6 തവണയെങ്കിലും ഭക്ഷണം കൊടുക്കുക ഫലപ്രദമാണ് ഫലപ്രദമായ ആനോമറീഹ രീതി.