ജോലിസ്ഥലം വെൽനെസ്: ഹെൽപ്പ് ചെയ്യുന്ന ജീവനക്കാർ ആരോഗ്യകരമായ ചോയ്സ് ഉണ്ടാക്കുക

ജോലിസ്ഥലത്ത് ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള പുതിയ ഇന്നൊവേഷൻസ്

ഈ വർഷത്തെ 2016 ഉപഭോക്തൃ ഇലക്ട്രോണിക്സ് ഷോ (സിഇഎസ്), ജോലിസ്ഥലത്തെ സുഗമമായ മേഖലയിൽ വളരെയേറെ പുരോഗതി കൈവരിച്ചിട്ടുണ്ട്. തൊഴിലാളികളുടെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ സമഗ്ര സ്വഭാവത്തെ പുരോഗമന കമ്ബനികൾ കൂടുതലായി അംഗീകരിക്കുന്നുണ്ട്, ജോലി സ്ഥല ശുചീകരണം തൊഴിലാളികളെ സജീവമാക്കി നിലനിർത്തുന്നതിനെ മറികടക്കുന്നതായി കാണുന്നു. ഇന്നത്തെ സാങ്കേതിക വിദ്യ ലഭ്യമാണ്, ഒരു ജോലിസ്ഥലത്തെ തൊഴിൽ സാഹചര്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന ഒരു അന്തരീക്ഷത്തിലേക്ക് പരിവർത്തനം ചെയ്യാനാകും.

പരമ്പരാഗത ഓഫീസുകൾ സജീവ വർക്ക്സ്പെയ്സിലേക്ക് മാറുന്നു

എർഗണോമിക് മേഖലയിലെ ഗവേഷണം സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, ശാരീരിക-ചലിക്കാത്ത വർക്ക്സ്റ്റേഷനുകൾ മസ്കുലോസ്കേലെസ് ഡിസോർഡേഴ്സിനും കുറക്കാൻ ക്ഷീണത്തിനും സഹായിക്കുന്നു എന്നാണ്. ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ സിറ്റിന് പ്രശ്നമുണ്ടാക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, എന്നാൽ രണ്ട് സ്ഥാനങ്ങൾ തമ്മിൽ മാറുന്നത് ആരോഗ്യത്തിനും ഉൽപാദനക്ഷമതയ്ക്കും ഗുണം ചെയ്യും എന്നാണ്. അലിഷ്യ തോപ്, പിഎച്ച്ഡി, സഹപ്രവർത്തകർ എന്നിവർ നടത്തിയ പഠനങ്ങളിൽ ഓരോ 30 മിനിറ്റിലും ഇരിയ്ക്കുന്നവരുടെ എണ്ണം കുറഞ്ഞുവെങ്കിലും കുറവുള്ള വേദന അനുഭവപ്പെട്ടു.

ഇരിപ്പിടങ്ങളിലും നിലയിലും വരുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ സംബന്ധിച്ച അറിവുകളുടെ ഈ വിപുലമായ ആധുനിക ഓഫീസിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഉന്നത-പ്രകടന പരിസ്ഥിതി ഉൽപന്നങ്ങളുടെ നവീനതയും വികസനവും ഇന്ധനം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ടോം സോഫ്റ്റേഴ്സ്, Humanscale എന്നീ കമ്പനികളാണ് മികച്ച തൊഴിലവസരം വെൽനെസ് സൊല്യൂഷൻ കണ്ടെത്തുന്നതിനായി സേനയിൽ ചേർന്ന രണ്ട് കമ്പനികൾ. ഹ്യൂമൻ ഉൽപ്പന്നങ്ങളെ സോഫ്റ്റ്വെയർ ആപ്ലിക്കേഷനുകളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതിൽ ടോം പ്രത്യേക താല്പര്യം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു. കസേരകൾ മുതൽ കാൽ വിശാലം വരെയുള്ള എർഗണോമിക് ഉത്പന്ന നിർമാതാക്കളുടെ നിർമ്മാണവും നിർമ്മാതാവുമായിരുന്നു അവർ.

"സ്മാർട്ട്" ഫർണീച്ചറുകൾ ഉപയോഗിച്ചുകൊണ്ടുള്ള ഓഫീസ്ഐക് സാങ്കേതികവിദ്യാ പ്ലാറ്റ്ഫോം രൂപകൽപ്പന ചെയ്യുന്നതിനായി രണ്ടു കമ്പനികളും പങ്കാളികളായിട്ടുണ്ട്. അവരുടെ പ്രവർത്തന പരിതസ്ഥിതിയിൽ അവരുടെ പ്രവർത്തനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള തൽസമയ ഫീഡ്ബാക്ക് അവരെ തൊഴിലാളികൾക്ക് കൂടുതൽ സജീവമായി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

2016 ലെ സിഇഎസ്, ടോം ആൻഡ് ഹ്യുമൻസ്കാൾ അവർ പീസ്വർ ബ്ലൂ ക്രോസുമായി സഹകരിക്കുമെന്നാണ് പ്രഖ്യാപിച്ചത്. പസഫിക് വടക്കുപടിഞ്ഞാറൻ സംസ്ഥാനങ്ങളിൽ വാഷിംഗ്ടൺ, അലാസ്കയിലെ പ്രമുഖ ആരോഗ്യ പദ്ധതി, അവരുടെ ഓഫീസ്ഐക് ഇൻവോവിഷന്റെ പൈലറ്റായി പ്രവർത്തിക്കുമെന്ന് പ്രഖ്യാപിച്ചു.

ധാരാളം ജീവനക്കാർ സിറ്റ്-സ്റ്റോൺ ഡെസ്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഈ ഉപകരണങ്ങളിലൂടെ തൊഴിലാളികളുടെ ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താമെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ ശേഖരിക്കുന്നതിനുള്ള അവസരമാണിത്. ഉടൻതന്നെ, ആരോഗ്യ ഇൻഷുറൻസ് ഓഫീസ് ഓഫീസ്ഐക് പോലുള്ള നൂതന പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഉപയോഗം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും.

മികച്ച ഭക്ഷണം ചോയ്സുകൾ നടത്തുക

പല തൊഴിൽ സ്ഥല ശുചീകരണ പരിപാടികൾക്കും ശരീരഭാരം കുറയുന്നു. വിശപ്പ്, ഭക്ഷണരീതി എന്നിവയെക്കുറിച്ച് പഠിക്കുന്നത് അമിതഭോഗത്തിന് കാരണമാകുന്ന വ്യത്യസ്ത ഘടകങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള ആശയവിനിമയം ഊന്നിപ്പറയുന്നു. പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളും ഭക്ഷണ സൂചകങ്ങളും പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു വശം അവതരിപ്പിക്കുന്നു. ആരോഗ്യമുള്ളതും താങ്ങാനാവുന്നതുമായ ഭക്ഷണ ഐച്ഛികങ്ങൾ ലഭ്യമാക്കുന്ന തൊഴിൽ കഫറ്റീരിയകളും വെൻഡിങ് മെഷീനും ആരോഗ്യപരമായ തീരുമാനങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ്.

സാങ്കേതികവിദ്യയും പ്രധാന പങ്കാണ് വഹിക്കുന്നത്. അതു കൊള്ളട്ടെ! , 2016 CES മറ്റൊരു സംഭാവകൻ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഒരു കാര്യക്ഷമമായ തന്ത്രം കൊണ്ടുവന്നു. കമ്പനിയുടെ സ്മാർട്ട്ഫോൺ ആപ്ലിക്കേഷൻ ആളുകളെ തങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തെയും വ്യായാമത്തെയും നിയന്ത്രിക്കാനും ട്രാക്കുചെയ്യാനും സഹായിക്കുന്നു. അതു കൊള്ളട്ടെ! സിഇഒ ചാൾസ് ടെഗെ പറയുന്നു, "ആളുകൾ ആഴ്ചയിൽ 40 മണിക്കൂറാണ് തങ്ങളുടെ ജോലിസ്ഥലത്ത് ചെലവഴിക്കുന്നത്. ലൂസ് ഇറ്റ് !, നമ്മൾ ഫോർച്യൂൺ 500 കമ്പനികളുമായി ചേർന്ന് ജോലിസ്ഥലത്തെ ലൂസ് ഇറ്റ്സ്! ന്റെ ചലഞ്ച് പ്ലാറ്റ്ഫോം വിന്യസിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണ്.

ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ടുകൊണ്ട് ആരോഗ്യ ഇൻഷ്വറൻസുകൾ സംയോജിപ്പിച്ച് പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ടാണ് ഞങ്ങൾ കാണുന്നത്. "ഇത് നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു! ആപ്ലിക്കേഷനാണ് സ്മാർട്ടർ ഫുഡ് ചോയ്സ് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്, ഒപ്പം വ്യക്തിയുടെ ഭാവി ലക്ഷ്യങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഭക്ഷണ വിവരങ്ങൾ ഉപയോക്താവിന് നൽകുന്നു.

പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്ലീപ് പാറ്റേണുകൾ വരെയുള്ളവ

ആരോഗ്യകരമായ ഉറക്കത്തിന്റെ മറ്റൊരു പ്രധാന ഭാഗമാണ് ആരോഗ്യകരമായ ഉറക്കം. അപര്യാപ്തമോ തടസ്സപ്പെട്ടതോ ആയ ഉറക്കത്തിൽ പല പകൽ സമയത്തും അനാരോഗ്യകരമായ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ജീവനക്കാർക്ക് വേണ്ടത്ര ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ അവരുടെ കഴിവുകൾ കുറയുകയും പരിക്കുകൾ വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യും. പല ജോലിക്കാരും ക്ഷീണിതമായ ജോലിക്ക് വരുന്നവരാണ്, അവരുടെ ആരോഗ്യം തകർത്തു, അവരുടെ ഉൽപാദനക്ഷമതയെ അത് തകർക്കുന്നു.

അർത്ഥവത്തായ ഉറക്കം ട്രാക്കിംഗും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ആരോഗ്യ നിരീക്ഷണയുടെ അവിഭാജ്യഘടകമായി മാറി. പ്രവർത്തനം ട്രാക്കിങിനായി പരമ്പരാഗതമായി അറിയപ്പെടുന്ന ചില ഡിജിറ്റൽ കമ്പനികൾ ഇപ്പോൾ മറ്റ് മേഖലകളിലേക്ക് കുതിക്കുന്നു. Fitbit, ഉദാഹരണത്തിന്, അതിന്റെ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ഒരു ഉറക്കം ഫംഗ്ഷൻ ഉൾപ്പെടുന്നു. Fitbit ഡവലപ്പർമാർക്ക് അത് സുപ്രധാനമായ ഉറക്കം മാത്രമല്ല, ഗുണമേന്മയും മാത്രമല്ല ഉള്ളതാണെന്ന് ബോധ്യമുണ്ട്. Fitbit സ്വപ്രേരിതമായി ഉറക്കം കണ്ടെത്തുന്നു, ഓരോ ദിവസവും രാത്രിയിൽ എത്ര മണിക്കൂറാണ് ഉപയോക്താവ് ഉറങ്ങുന്നുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക. മാത്രമല്ല, ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണമേന്മയെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ നൽകുകയും, ഉറക്ക ഫലപ്രാപ്തി കണക്കാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ ഉപയോക്താവിന് അവരുടെ ഉറക്ക പാറ്റേണുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള പ്രതീക്ഷയിൽ ബോധവാനായിരിക്കാം.