എന്താണ് ഒരു ഉറക്കം ലാബ്? ഒന്നിട പരീക്ഷണത്തിലും പഠനത്തിലും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതെന്താണ്

ഫോർമാൽ സ്ലീപ് സ്റ്റഡീസ് സ്ലീപ്പ് അപ്നിയ, നാർഗോലെസി, സെഷിഗർസ് എന്നിവ കണ്ടെത്തുക

അത് ഒരു ശാസ്ത്ര പരീക്ഷണവുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തുമെന്ന് തോന്നിയേക്കാം, എന്നാൽ ഒരു ഉറക്കം വരുന്ന ലബോറട്ടറി എന്താണ്? ഒരു സ്ലീപ് ഡിസോർഡർ വേണ്ടി വിലയിരുത്തുമ്പോൾ, ഒരു ഉറക്കം പഠനത്തോടെ രാത്രി ആചരിക്കുന്നത് പതിവാണ്. ഈ സമഗ്രമായ പരിശോധനയ്ക്ക് പാവം ഉറക്കത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും, സ്പ്രെഡ് അപ്നിയിൽ നിന്ന് നരോക്സിപ്സി, മറ്റ് അസുഖങ്ങൾ വരെ. ചില കേസുകളിൽ, ഈ അളവുകൾ ഒരു ഉത്തരം കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള ഏക വഴി ആയിരിക്കും, എന്നാൽ ഇതരമാർഗങ്ങൾ നിലനിൽക്കുന്നു.

ഒരു നിദ്ര ലാബ് എന്താണ്, എന്തിന് രാത്രിയിൽ അധിഷ്ഠിത പരീക്ഷണങ്ങളും പഠനങ്ങളും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

ഒരു സ്ലീപ് ലബോറട്ടറി എന്താണ്?

ഉറക്ക പഠനങ്ങൾ നടത്തുന്ന ഒരു പ്രത്യേക കേന്ദ്രമാണ് ഒരു നിദ്ര ലബോറട്ടറിയും. സ്ലീപ്പ് ലാബുകൾ ഒരു ആശുപത്രിയിലോ ക്ലിനിക്യിലോ ഉൾപ്പെടുന്ന വകുപ്പായിരിക്കും. ഒരു പ്രത്യേക കെട്ടിടമായി അവർ ഒറ്റയ്ക്കായി നിൽക്കുകയും ചിലപ്പോൾ ചിലപ്പോൾ ഹോട്ടലുകളിൽ സ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യും. സ്ലീപ്പ് ലാബുകൾ അക്രഡിറ്റഡ് സെന്ററുകളായിരിക്കാം, അത്തരമൊരു അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് സ്ലീപ്പ് മെഡിസിൻ എന്ന മാനദണ്ഡങ്ങൾ പാലിക്കുന്നുവെന്നാണ്. ലാഭേച്ഛയില്ലാതെ പ്രവർത്തിക്കുന്ന നിരവധി സെന്ററുകളും പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ട്.

സ്ലീപ് ലാബിൽ സ്ലീപ് ലാബിൽ നടത്തുന്ന വിവിധ കിടപ്പുമുറികളാണ് സാധാരണയായി ഉറങ്ങുക. ഈ പഠനങ്ങൾ പൊതുവേ ഗവേഷണത്തിനും ശാസ്ത്രീയ ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾക്കുമാണ്. പകരം, ഇവ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സാ പഠനങ്ങളാണ്. സ്ലീപ് ലാബ് എന്നത് ഒരു പോളിസോമോഗ്രാം എന്ന ഉറവിടം ഉറക്കത്തിനായി സ്വർണ്ണ നിലവാരമുള്ള ഡയഗനോസ്റ്റിക് പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാകാൻ പോകുന്ന സ്ഥലമാണ്.

രാത്രി സ്ലീപ് ടെസ്റ്റിംഗിന്റെ ഉദ്ദേശം എന്താണ്?

സ്ലീപ് അപ്നിയ, നാർക്കോലിപ്സി, പാരസ്മോണിയാസ്, സെഷൻസ്, മറ്റ് മാനസികരോഗങ്ങൾ എന്നിവയെന്നു വിളിക്കുന്ന ഉറവിട സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ സാധാരണ സ്ലീപ് ഡിസോർഡേഴ്സ് കണ്ടുപിടിക്കാൻ പോളിസോംനോഗ്രാഫി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

നിദ്ര ലാബിൽ സ്ലീപ് ലേറ്റൻസി ടെസ്റ്റിംഗിൻറെ സ്ലീപ് ലേറ്റൻസി ടെസ്റ്റിംഗിനോ അല്ലെങ്കിൽ മെയിൻറനൻസ് ടെസ്റ്റിംഗിനോടൊപ്പം പരിചയമുണ്ടാകാം. കൂടാതെ, ഉറക്കപ്രശ്നത്തിനായി നിങ്ങൾക്ക് ചികിത്സ ആരംഭിക്കാം - ഉറക്ക ശ്വാസോച്ഛ്വാസം കാരണം തുടർച്ചയായ പോസിറ്റീവ് എയർവേയ് മർദ്ദം (CPAP) ഉപയോഗിക്കുന്നതും - നിരീക്ഷിക്കും.

എന്താണ് ഒരു സ്ലീപ്പ് സ്റ്റഡിയിൽ പ്രതീക്ഷിക്കുക

നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തെ നിരീക്ഷിക്കുകയും റെക്കോർഡ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്ന ചില വിവേചനാധികാര ഉപാധികൾ ഒഴികെ മറ്റേത് പോലെ തോന്നിക്കുന്ന ഒരു കിടപ്പുമുറിയിൽ നിങ്ങൾ ഉറങ്ങും.

ഈ നിരീക്ഷണത്തിൽ ഓഡിയോ, വിഷ്വൽ റിക്കോർഡിങ് ഉൾപ്പെടുന്നു. സ്ലീപ് ടെക്നീഷ്യൻ ഉറക്ക പഠനത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം ഉറപ്പുവരുത്തുന്ന സമീപത്തുള്ള ഒരു സെൻട്രൽ നിരീക്ഷണ സ്ഥലം കൂടിയുണ്ട്.

നിരവധി വയറുകളും സെൻസറുകളും പ്ലേസ്മെന്റ് അല്പം ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നതാകാം, പക്ഷേ ഇത് നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഗുരുതരമായ വിവരങ്ങൾ നൽകുന്നു. മിക്ക ആളുകളും ഉറക്കത്തിൽ കിടക്കുന്ന ഈ വയറുകളിലുമെല്ലാം ഉറക്കമില്ലെങ്കിലും, പ്രശ്നപരിഹാരത്തിന് മതിയായ ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നു. ചില കേസുകളിൽ, പരിശോധനയിൽ മാറ്റം വരുത്താതെ ഉറക്ക ഗുളിക ഉപയോഗിക്കാം. പഠന സമയത്ത് ഉറക്കമില്ലായ്മയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പരാമർശിക്കുന്ന ഉറക്കത്തെ സ്പെഷലിസ്റ്റുമായി സംസാരിക്കണം.

ഭൂരിഭാഗം പങ്കെടുക്കുന്നവരും ഉറങ്ങുമെന്ന് കരുതുന്ന ഒന്നോ രണ്ടോ രാത്രികളാണ് ചെലവഴിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക ഡോക്ടറുമായി അടുത്ത കൂടിക്കാഴ്ച നടത്തുമ്പോൾ ഫലങ്ങൾ സാധാരണ ചർച്ചചെയ്യുന്നു.

സ്ലീപ്പ് ലാബിൽ ഒറ്റ രാത്രി സ്ലീപ് സ്റ്റഡീസിനു പകരമുള്ളതാണോ?

ഭാഗ്യവശാൽ, പരീക്ഷണ കേന്ദ്രത്തിൽ നന്നായി ഉറങ്ങില്ലെന്ന് തോന്നുന്നെങ്കിൽ കൂടുതൽ ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്. സ്ലീപ് അപ്നിയയെ തിരിച്ചറിയാൻ പഠിക്കുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ, വീട്ടിൽ സ്ലീപ് അപ്നിയ ടെസ്റ്റിംഗിനൊപ്പം രാത്രിയിൽ ഉറക്കം പരിശോധന നടത്തും. ഈ ടെസ്റ്റിംഗ് അതോറിറ്റി ആണെങ്കിൽ, ഒരു ലാബിലെ ഔപചാരിക പരിശോധന ആവശ്യമാണ്.

ചില കേസുകളിൽ, പരിശോധന ആവശ്യമായി വരില്ല.

ഉദാഹരണത്തിന്, വിശ്രമിക്കുന്ന കാലുകൾ സിൻഡ്രം വിശകലനം ഉറക്കം പഠിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. ബോർഡ്-സർട്ടിഫൈഡ് സ്ലീപ് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുമായി സംസാരിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ടെസ്റ്റ് ആവശ്യമുണ്ടെന്നും നിങ്ങൾക്ക് ലഭ്യമായ ഓപ്ഷനുകൾ എന്താണെന്നും കണ്ടെത്തുക. ഒരു ചെറിയ പരിശ്രമത്തിലൂടെ, ഒടുവിൽ മെച്ചമായി ഉറങ്ങേണ്ടിവരുന്ന രോഗനിർണയവും ചികിത്സയും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.