ടോറസ് ബോണസ് എന്താണുള്ളത്?

ഫങ്ഷൻ ആൻഡ് ഫ്രാക്ചറിലുള്ള ആണ്ടാലിൻറെ എല്ലുകൾക്ക് പ്രാധാന്യം

കാൽപ്പാദത്തിന്റെ അസ്ഥികളിലെ എല്ലുകൾ പ്രസ്ഥാനത്തിൽ വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഈ അസ്ഥികൾ എവിടെയാണ്, ഒരു പിടുത്തം പോലെയുള്ള ഒരു പ്രക്രിയ സംഭവിച്ചാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?

പാദത്തിന്റെ അസ്ഥികളിലെ അസ്ഥികൾ

പാദരക്ഷകൾ , പാദരക്ഷകൾ , പാദരക്ഷകൾ തുടങ്ങിയവയെല്ലാം മനുഷ്യന്റെ കാൽപ്പാടുകളിലാണ്. ഈ അസ്ഥികൾ ടാർസസ് സംയുക്തമായും അറിയപ്പെടുന്നു.

പൊട്ടാഷ് അസ്ഥികളുടെ ഗ്രൂപ്പിൽ ഏഴ് എല്ലുകൾ ഉണ്ട്.

• ടാലസ് (കണങ്കാലിന് അസ്ഥി)
• കാൽക്കുലസ് (കുതികാൽ അസ്ഥികൂടം)
• നാവിക്യുലർ
• ക്യൂബോയിഡ് - കാലിമൂട്ട് കാൽപ്പാടുകൾക്ക് സ്ഥിരത നൽകുന്നു, കാൽവിരലുകളുടെ ചലനത്തോട് കൂടിയാണ് ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്
• ഇടത്തരം ക്യൂണിഫോം - ഈ അസ്ഥികൂടം കാൽനടയാത്രയുടെ പല ഭാഗങ്ങളിൽ
• ഇൻറർമീഡിയറ്റ് ക്യൂണിഫോം - കാൽനടക്കാരണിയിൽ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണെങ്കിൽ ഇന്റർമീഡിയറ്റ് ക്യൂണിഫോം
• ലാറ്ററൽ ക്യൂണിഫോം

കാൽക്കുലിസിനെ അടിവയറ്റിലെ അസ്ഥികളിൽ ഏറ്റവും വലുതാണ്, ഇത് കാൽ ഉറുമ്പിന്റെ ഏറ്റവും വലിയ അസ്ഥിയാണ്.

അനാട്ടമി ഓഫ് ദി ഫൂട്ട് ആൻഡ് ബാർസലോ ബോൺസ്

പൊട്ടൽ അസ്ഥികൾ അസ്ഥികൂടം മുതൽ ഫോലാഞ്ചുകൾ വരെ (അസ്ഥികളുടെ അസ്ഥികൾ) ഉള്ള അഞ്ച് വലിയ അസ്ഥികളുടെ മെറ്റാഡറസ് എന്ന അസ്ഥികളുമായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നു. മുകളിലുള്ള ചതുരശ്ര മീറ്ററുകളോട് tarsus, ലെബിളിന്റെയും കാലിൻറെയും അസ്ഥികളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. കാൽ ശരീരഘടനയും ശരീരശാസ്ത്രവും സംബന്ധിച്ച് കൂടുതലറിയുക.

മൂവ്മെന്റിനും ടാർസൽ ബോണസ് മൂവ്മെന്റും

കാൽക്കുഴൽ ചവിട്ടത്തിന് വ്യത്യസ്ത നിലകളിലേക്ക് തിരിയാനും ചലിപ്പിക്കാനും കഴിയും. ശരീരത്തിന്റെ നടുക്ക് തൊട്ട് അകലം അകത്താക്കി, കാൽ പുറത്തേക്ക് വലിച്ചെറിയുന്നതിനെയാണ് കാൽ പുറത്തേക്ക് വലിച്ചെറിയുന്നത്. കാൽ ശരീരത്തിന്റെ നടുക്ക് നിന്ന് പുറത്തേക്ക് തള്ളി നിൽക്കുന്നതാണ് കാൽപ്പാദം.

കാലുകൾ ടിപ്പിംഗ് ചെയ്യുക, കാൽവിരൽ പോയിന്റ് അഴുകിയാൽ അഴുകൽ എതിർ മുന്നേറ്റം, കാൽ മുകളിലേയ്ക്ക് ഉയർത്തുന്നത്, കാൽവിരലുകൾ ആകാശത്തിൽ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നത് ദോർഫ് ഫ്ലെക്സോൺ എന്നാണ് .

പ്രഭാഷണവും അധികാരവും

കാൽനടയാത്രയെ കുറിച്ചു വിശദീകരിക്കുന്നതിന് ഉപയോഗിക്കുന്ന മറ്റ് പദങ്ങൾ ഉദ്ധാരണവും പ്രഖ്യാപനവുമാണ്. കാൽനടയായിരിക്കുമ്പോഴും, കാൽ നടക്കുന്നത് എപ്പോഴാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത് എന്നറിയാൻ, കാൽ നടക്കുന്നത് എങ്ങനെ എന്നാണ്.

പ്രാഗൽഭ്യം കുതിച്ചെടിയുടെ പുറം ഭാഗത്തും, ആന്തരിക റോളിംഗിനും കാൽവിരലത്തിനുമിടയിലാണ്. ഇത് ലോക്കോമോട്ടിലെ കാൽപ്പാദിയുടെ സ്വാഭാവികവും അത്യാവശ്യവുമാണ്. പ്രപഞ്ചം പ്രപഞ്ചത്തിൽ (അങ്ങേയറ്റം) എക്സ്ട്രാ ഓർഡിനൻസസ് ആണെങ്കിൽ അസാധാരണമായ സാഹചര്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.

ശുചീകരണം , വ്യവസ്ഥിതിയുടെ വിപരീത വിവരിക്കുന്നുണ്ട് (അത് അണ്ടർ-പ്രഖ്യാപനമായിട്ടാണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്), കാൽപ്പാദം ഉരുട്ടി കാൽ പുറത്തേക്ക് നോക്കുന്നു. ഒരു ഘട്ടത്തിൽ കാൽ പൂട്ടുമ്പോൾ ലോഡ്മാറ്റിക് സംവിധാനമാണ് സാധാരണ. എന്നിരുന്നാലും പ്രയാസങ്ങൾ മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന അസാധാരണമായ സാഹചര്യങ്ങളുണ്ട്. ചകിരി സ്ഥലങ്ങളിലെ അമിതമായ പുറംചട്ടകൾ അമിതമായ കട്ടിലിനും സന്ധികളിലുമൊക്കെ ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുകയും ചക്രം ഉളുക്ക് സംഭവിക്കുകയും മറ്റു മുറിവുകളുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

പ്രശസ്തിയും, അധികാരവും, മേൽക്കോയ്മയും പല വഴികളിലൂടെയും നിങ്ങളുടെ നാവിനെ സ്വാധീനിക്കും.

ഇടവേള പരിക്കുകൾ

പാദങ്ങളുടെ ഏതെങ്കിലും ഒടിനെ വിവരിക്കാൻ ഒരു പാട പൊട്ടൽ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. പൊട്ടൽ ബോഡുകളിലും പിന്നിലെ കാൽലിലും യഥാർത്ഥ കരിഞ്ഞുപോയ വിണ്ടലുകൾ അപൂർവ്വമാണ്. ആവർത്തിച്ചുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്ന് ഇംപാക്ട് പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ബലം ഉണ്ടാകാം.

സ്ട്രെസ് പല്ലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മുടി പല്ലുകൾ മിക്കപ്പോഴും കാൽക്കുലേസിലോ നാവിക്യുലാർ അസ്ഥികളിലോ സംഭവിക്കാം. ഒരു ടെർസൽ സമ്മർദ്ദം ബാധിച്ചാൽ, പ്രത്യേകിച്ച് നാവിക്യുലാർ ഫ്രാക്റ്റർ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ വൈറ്റമിൻ ഡി നില പരിശോധിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക.

കാൽനടക്കയിൽ നിന്നും മുട്ടയിടുന്നതിനുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ പെട്ടന്ന് വേദനയും കാലിൽ ഭാരം വഹിക്കുന്ന ബുദ്ധിമുട്ടും, ഒടിഞ്ഞ സ്ഥലത്ത് ആർദ്രതയും ഉണ്ടാകും. സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കലാണ് വേദനയും ബുദ്ധിമുട്ടും ഉണ്ടാകുന്നത്.

കാൽനടക്കാരൻറെ ചികിത്സയ്ക്ക് ആറുമാസത്തേയ്ക്കുള്ള പാദത്തിൽ ധരിക്കുന്ന ഒരു നടുക്കുവേണ്ടിയും മുറിവുകളില്ലാത്ത കാൽച്ചുവട്ടിൽ നിലയുറപ്പിക്കുന്ന രോഗിക്കും ഇടയാക്കും. സ്ട്രെസ് പരിക്കുകൾക്ക്, ഒരു പ്രത്യേക ബൂട്ട് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടാം. കാൽശങ്ങൾ രണ്ട് രോഗങ്ങളേയും ഉപയോഗിച്ച് ശരീരത്തിന്റെ ഭാരം കുറയ്ക്കാനും ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നു. ചിലപ്പോൾ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം, അല്ലാത്തപക്ഷം ആളുകൾ സ്പോർട്സിലേക്ക് മടങ്ങിവരാനിടയുണ്ട്.

ഷോക് വേവ് തെറാപ്പി, അസ്ഥി മജ്ജ ഓക്സിജൻറ് ഏകോപനം തുടങ്ങിയ നൂതന ചികിത്സകളും ബദലായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.

കാൽ വേദന

കാൽക്കുഴിയുടെയും മറ്റ് ഘടനകളുടെയും കാൽനടയായി കണക്കാക്കുന്നത് കാൽ വേദനയുടെ ഉറവിടം നിർണയിക്കുന്നതിൽ ചിലപ്പോൾ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല. നിങ്ങളുടെ കാത്തിരിപ്പിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാൻ കുറച്ച് സമയമെടുക്കും, ദോഷം ചെയ്യാതെ നിങ്ങളുടെ കാലിനെ സംരക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും.

_{ഉറവിടങ്ങൾ:}

_{ഷേക്ക്, ആർ., വാൾട്ടർ, ഇ., എം. എം. മാലി. ടാർസൽ നെയ്ക്യുലാർ സ്ട്രെസ് പല്ലുകൾ. നിലവിലെ അവലോകനങ്ങൾ മസ്കുലസ്ക്ലെറ്റൽ മെഡിസിൻ . 2017 ജനുവരി 21 (അച്ചടിക്കുന്നതിന് മുന്നോടിയായി എപ്പാം).}