കാൽവും കണങ്കാലുമുള്ള സ്ട്രെക്ക് പല്ലുകൾ കാരണങ്ങൾക്കും ചികിത്സകൾക്കും

കാലുകൾക്കും കാലുകൾക്കും എല്ലുകളുടെ ഇടയിലും സ്ട്രെസ് അകാലബാധയുണ്ടാകും. കാൽപാദത്തിലെ കാൽക്കുഴലിൻ, ഫിബുള ഫോണുകൾ, കാലിന്റെ രണ്ടാം, മൂന്നാമത് അസ്ഥികളുടെ അസ്ഥികൾ എന്നിവയാണ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ബാധിക്കുന്ന അസ്ഥികൾ.

അസ്ഥിയിൽ ആവർത്തിച്ചുള്ള സമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ ലോഡിംഗ് കാരണം സ്ട്രെസ് ഒച്ച ഉയർത്താം. പെട്ടെന്ന് മുറിവ് മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു സാധാരണ പൊട്ടിയ അസ്ഥിയിൽ നിന്ന് ഇത് വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അസ്ഥികളുടെ ദീർഘകാലത്തെ സമ്മർദ്ദത്തിന് മറുപടിയായി സ്ട്രെസ് പിഞ്ച് വികസിക്കുന്നു.

ഒരു സ്ട്രെസ്ക് ഫ്രാക്റ്ററിനെ ചിലപ്പോൾ ഒരു ഹെയർ ലൈൻ ഫ്രാക്റ്റർ എന്ന് പറയാറുണ്ട്, കാരണം സാധാരണയായി ഒരു എക്സ്-റേ സ്ക്രീനിൽ കാണിക്കുന്നു. ഈ തരത്തിലുള്ള അസ്ഥി വലയങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഓട്ടം, മറ്റ് അത്ലറ്റിക് പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും പ്രവർത്തനത്തിൽ വർദ്ധനവുണ്ടാകുക.

സ്ട്രെസ് ഓഫ് ഫ്രാക്ചർ ലൊക്കേഷൻ ഒരു പ്രത്യേക സ്പോർട്സ് അല്ലെങ്കിൽ പ്രവർത്തനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. നഴ്സറികളിലെ സമ്മർദ്ദ അസ്ഥിത്വ സാധ്യതകൾക്കും, നൃത്തം ചെയ്യുന്നതോ, ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതോ, വയലുകളോ ഉള്ള സമ്മർദ്ദം ഉൾപ്പെടുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ റണ്ണേഴ്സ് കൂടുതലാണ്. ഇത് അമെറ്റാഡൽസ് അഥവാ കാൽക്കുഴലുകളുടെ അസ്ഥികളുടെ സമ്മർദ്ദം കൂടുതലാണ്.

ലക്ഷണങ്ങളും രോഗനിർണ്ണയങ്ങളും

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സാധിക്കുന്ന വേദന സമ്മർദ്ദം സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അസ്ഥികളിൽ നേരിട്ട് സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാകും. ചികിത്സയ്ക്കിടെ അവശേഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ വേദന സാധാരണമായിത്തീരും, അസ്ഥിയിൽ തുടർച്ചയായി സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാവുകയും മുറിവ് തകർക്കുകയും കൂടുതൽ അസ്ഥിരമായ ഒച്ചപ്പാടുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതും വേദനയുണ്ടാകുമ്പോൾ ചികിത്സ തേടേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്.

വികസിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന സ്ട്രെസ് പിഞ്ച് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു എക്സ്-റേ കാണിക്കുന്നില്ല, രോഗനിർണ്ണയം ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. അസ്ഥികളുടെ ആദ്യ X- രശ്മികൾ ഒടിവു കാണിക്കാതെയും, ഫോളോ-എക്സ് എക്സ്-ദിനങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ആഴ്ചകൾക്കുശേഷമുള്ള കാലഘട്ടത്തിലും ഒരു സ്ട്രെസ്ക് ഫ്രാക്റ്റർ സംഭവിക്കുന്നുവെന്ന് വെളിപ്പെടുത്തും എന്നത് അസാധാരണമല്ല.

എക്സ്-റേകൾ സാധാരണമാണെങ്കിലും, സിടി സ്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ എംആർഐ പോലുള്ള സ്ട്രെസ് പിഞ്ച് എന്നു സംശയിക്കുന്ന മറ്റു മെഡിക്കൽ ഡയക്ടോസ്റ്റിക് രീതികൾ വൈദ്യശാസ്ത്ര ദാതാക്കൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ചികിത്സ

ഒരു സംശയിക്കപ്പെട്ട അല്ലെങ്കിൽ സ്ഥിരീകരിച്ച സ്ട്രെസ്ക് ഫ്രക്ടോം ചികിത്സയ്ക്ക് വിശ്രമം അല്ലെങ്കിൽ അത്ലറ്റിക് പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ മാറ്റം വരുത്തുന്നത്, രോഗശാന്തിക്ക് അനുവദിക്കുന്നതിന് മതിയായത്ര മതി. ഒഴുക്കിൻറെ ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും അനുസരിച്ച് ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ നടത്തം അല്ലെങ്കിൽ ഹാർഡ്-സോളിഡ് ഷൂയിൽ അമോഹനം നടത്താം. ബോൺ ഹീലിംഗ് മൂല്യനിർണ്ണയം ചെയ്യാൻ ഫോളോ-എക്സ് എക്സ്-റേസ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് ടെസ്റ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ

സ്ട്രെസ് പരിക്കുകൾ മിക്കപ്പോഴും അത്ലറ്റിക് പ്രവർത്തനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, പക്ഷേ മറ്റു ഘടകങ്ങളും റിസ്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. കുറഞ്ഞുപോയ അസ്ഥി പിണ്ഡമുണ്ടാക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും അവസ്ഥ, സ്ട്രെസ് ഒച്ചയ്ക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും:

• അനിയന്ത്രിതമായ ആർത്തവചക്രം ആയ ആർത്തവ വിരാമങ്ങളായ സ്ത്രീകളും സ്ത്രീകളും, അമെനൊറീഷയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു
• പുകയിലയുടെ ഉപയോഗം
• മിതമായ അളവിൽ മദ്യപാനം ഉപയോഗിക്കുക
• ശരീരം ഭാരം
• കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകളും ഡി.എം.പി.എയും (ഡെപോ പ്രോവറ) പോലുള്ള മരുന്നുകൾ
• കാത്സ്യം, വൈറ്റമിൻ ഡി എന്നിവ അപര്യാപ്തമാണ്
• ഉയർന്ന ആർച്ച് അല്ലെങ്കിൽ ഫ്ലാറ്റ് കാൽപോലുള്ള കാൽപ്പാടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കാൽനടയാത്രയുടെ അസാധാരണതകൾ

_{ഉറവിടങ്ങൾ:}

_{ലപ്പി, ജെ.എം, സ്റ്റെഗ്മാൻ, എം.ആർ, റെക്കറെ, ആർ.ആർ. (2001) സ്ത്രീ സൈന്യ വിദഗ്ധരുടെ സമ്മർദ്ദഫലങ്ങൾ സംബന്ധിച്ച ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങളുടെ സ്വാധീനം. ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ഇന്റർനാഷണൽ. 12 (1): 35-42.}

_{വിൽഡർ, റോബർട്ട് പി. എം.ഡി, എഫ്.എ.എസ്.എസ്.എം., സേത്തി, എംഡി, ശിഖ. ഓവർസീസ് പരിക്കുകൾ: tendinopathies, സമ്മർദ്ദം, കമ്പാർട്ടുമെന്റ് സിൻഡ്രോം, ഷിൻ splints. സ്പോർട്സ് മെഡിസിനിൽ ക്ലിനിക്കുകൾ. വാല്യം 23: 1, ജനുവരി 2004. എം ഡി കൺസൾട്ട്.}