ഡിമെൻഷ്യയിലെ ജനങ്ങൾക്ക് റൂട്ടിനെ ഉപയോഗിക്കാനുള്ള പ്രയോജനങ്ങൾ

അൽഷിമേഴ്സ് രോഗവും മറ്റു തരത്തിലുള്ള ഡിമെൻഷ്യയും പുതിയ കാര്യങ്ങൾ പഠിക്കാൻ പ്രയാസകരമാവുന്നതോടെ, സ്ഥിരതയോടെയുള്ള ഡിറ്റീനിയയും, ചുറ്റുമുള്ളവർക്കും അവരത് പരിഭ്രാന്തവും ആശ്വാസവും ഉണ്ടാക്കും .

ഞങ്ങളുടെ നടപടിക്രമവും ദീർഘകാല മെമ്മറിയുമൊക്കെയാണ് റൂട്ടിനുകൾ കൂടുതൽ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നത്. അൽഷിമേഴ്സ് സാധാരണയായി ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറിയെ ബാധിക്കുന്നു, അൽപമേരിക്കയുടെ മെമ്മറിയിൽ അൽഷിമേഴ്സിന്റെ മധ്യകാലഘട്ടത്തിൽ അവശേഷിക്കുന്നു.

ഡിമെൻഷ്യയുടെ ആദ്യഘട്ടങ്ങളിൽ ആളുകൾ പതിവ്രതകളെക്കുറിച്ച് സൂക്ഷ്മമായി അറിവുണ്ടാകും. പതിവായി മാറ്റം വരുത്താൻ സാധിക്കുമെങ്കിൽ അവർ വാചാടോപത്തിൽ പ്രതികരിക്കാം. ഡിമെൻഷ്യയുടെ മധ്യകാല ഘട്ടങ്ങളിൽ ഇടനിലത്തിൽ പലപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ വൃത്തിയാക്കുന്നതു പോലെയുള്ള മിക്കവാറും ഭൗതിക ചലനങ്ങളാണ് ഉണ്ടാവുക.

ദൈനംദിന റൂട്ടിൻസ് രീതികൾ

പലപ്പോഴും പതിവായി സംഭവിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ, മിക്കപ്പോഴും ദിവസവും. പ്രഭാതഭക്ഷണം കഴിക്കുക, പത്രം വായിക്കുക, മാസിക വായിക്കുകയോ വെള്ളമടിക്കുകയോ ചെയ്യുക, ദിവസവും ഒരു ദിവസം നടക്കുക, അത്താഴത്തിന് ഒരു മേശയുണ്ടാക്കൽ, ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനുശേഷം വിഭവങ്ങൾ ഉണക്കുക, ഞായറാഴ്ച ഒരു മേശ തുണി ഉപയോഗിച്ച് .

ജോലികൾ പൂർത്തിയാകുന്ന ഓർഡറും റൂട്ടുകളെ ഉൾപ്പെടുത്താം. നിങ്ങൾ കിടക്കയ്ക്ക് തയ്യാറായിക്കഴിഞ്ഞ്, ബാത്ത്റൂമിൽ പ്രവേശിച്ച് ടോയ്ലെറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് പല്ലിൽ വച്ചുകൊണ്ട് മുന്നോട്ട്, നിങ്ങളുടെ കൈ കഴുകി, ഉറങ്ങാൻ തുടങ്ങും.

ശാരീരിക വ്യായാമം , പ്രഭാത നടത്തം, സംഗീതം , കല , പന്തയം മുതലായവ പോലുള്ള കൂടുതൽ ചികിത്സാ വിഭാഗത്തിൽ വരുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ ലക്ഷ്യമിടുന്നു.

പതിവ് ആനുകൂല്യങ്ങൾ നോക്കുക.

പ്രവർത്തനങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു

ഒരു ശാരീരികമോ മാനസികമോ ആയ പ്രവർത്തനമാണോ ക്രമമായി ഒരു പ്രവർത്തനം പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുക, ആ ശേഷിയുടെ ശേഷി ശേഷിക്കും വർദ്ധിക്കും.

ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുന്നു

ഒരു പതിവ് പ്രവചിക്കാനാകുന്നത് ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുവാൻ കഴിയും. ഡിമെൻഷ്യ ഉള്ള വ്യക്തി എന്തായിരിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നെങ്കിൽ കൂടുതൽ സുഖദായകവും ആത്മവിശ്വാസവും അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം.

പരിചരണ സമ്മർദം കുറയ്ക്കുന്നു

ദിവസം കൂടുതൽ സംഘടിപ്പിക്കുന്നതും വെല്ലുവിളിക്കുന്ന സ്വഭാവങ്ങളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതുമുപയോഗിച്ച് ഡിമെൻഷ്യയിലുള്ളവർക്കുവേണ്ടി കരുതുന്നവർക്ക് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും കഴിയും.

ചില സ്വാതന്ത്ര്യങ്ങൾക്കായി അനുവദിക്കുന്നു

അലക്കുകാരെ പതിവായി പിന്തുടരുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ, സ്വമേധയാ ഉള്ള വിശ്വാസവും ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കും, കാരണം വ്യക്തി അതിനെ സ്വതന്ത്രമായി നിർവഹിക്കും. ജനാധിപത്യ വിജ്ഞാപനങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഡിമെൻഷ്യയുടെ ആദ്യ ഘട്ടങ്ങളിൽ പ്രത്യേകിച്ചും, ഒരു ചുമതലയിൽ സ്വാതന്ത്ര്യം അവർക്ക് ഒരു പ്രോത്സാഹനമായിരിക്കും.

റൂട്ടിനുകൾ ക്രമീകരിക്കുക

ഡിമെൻഷ്യ പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ റൂട്ടിനെസ് ലഘൂകരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ ഭാര്യ എല്ലായ്പ്പോഴും അത്താഴത്തിന് ശേഷം വിഭവങ്ങൾ കഴുകിയെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വിഭവങ്ങളുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയോ പ്ലാസ്റ്റിക് ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യാം. അവ പിന്നീട് കഴുകിക്കളയുകയോ അല്ലെങ്കിൽ കഴുകുകയോ ചെയ്യാതെ അവ കഴുകുകയോ ചെയ്യാറുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾ പിന്നീട് വിഭവങ്ങൾ വീണ്ടും കഴുകേണ്ടതായി വരും. നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് എല്ലായിടത്തും വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കേണ്ടതുള്ളതെങ്കിൽ, ചില വസ്ത്രങ്ങളുടെ സ്ഥാനം തിരിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊന്ന് കഴുകാൻ കഴിയുന്ന തനിപ്പകർപ്പ് പ്രിയപ്പെട്ട സ്വെറ്റർ വാങ്ങേണ്ടിവരും.

_{ഉറവിടങ്ങൾ:}

_{അൽഷിമേഴ്സ് അസോസിയേഷൻ. ഒരു പ്രതിദിന പദ്ധതി സൃഷ്ടിക്കുന്നു. Accessed March 28, 2013. http://www.alz.org/care/dementia-creating-a-plan.asp}

_{കാനഡയിലെ അൽസൈമേഴ്സ് സൊസൈറ്റി. റൂട്ടുകളും ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകളും. Accessed March 28, 2013. http://www.alzheimer.ca/en/sk/Living-with-dementia/Day-to-day-living/Routines-and-reminders}

_{അൽഷിമേഴ്സ് ഫൗണ്ടേഷൻ ഓഫ് അമേരിക്ക. പരിചരണ നുറുങ്ങുകൾ: പ്രതിദിന റൂട്ട്സ്. ആക്സസ് ചെയ്തത് മാർച്ച് 28, 2013. http://www.alzfdn.org/EducationandCare/dailyroutines.html}

_{ലെവി ബോഡി ഡിമെൻഷ്യ അസോസിയേഷൻ. ഡിമെൻഷ്യയിലെ മാനസിക മാറ്റങ്ങൾ മനസിലാക്കുന്നു. http://www.lbda.org/content/understanding-behavioral-changes-dementia}