രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ വ്യത്യാസം ഹൈപ്പർടെൻഷനും ഹൈപ്പോടെൻഷനും ബാധിക്കുന്നു
നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം വൃദ്ധന്മാരുമായി എങ്ങനെയാണ് മാറുന്നത്? ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനായുള്ള പ്രായം അറിയപ്പെടുന്ന അപകടകാരണമാണ്. പൊതുവേ, ആളുകൾക്ക് പ്രായമാകുമ്പോൾ രക്തസമ്മർദ്ദം ഉയരുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, 65 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള 80 ശതമാനം ആളുകൾക്കും അളവറ്റ രക്തസമ്മർദം ഉണ്ട്. രക്തസമ്മർദ്ദത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രായമാകുമ്പോഴും രക്തസമ്മർദ്ധത്തിന് കൂടുതൽ സാധ്യതയും പ്രായമായ ഒരാളിൽ ഹൈപ്പർടെൻഷനെ വ്യത്യസ്തമാക്കേണ്ടതുണ്ടെന്നും ശ്രദ്ധേയമാണ്.
രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനങ്ങൾ: സിസോലിക്, ഡയസ്റ്റോളിക്
നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം രണ്ട് സംഖ്യകളിൽ, സൈസ്റ്റോളിക്ക് ഡൈസ്റ്റോളിക് , മെർക്കുറിയിൽ മില്ലിമീറ്ററുകളിൽ വായിക്കുക. ഒരു സാധാരണ നമ്പർ 120/80 mm Hg അല്ലെങ്കിൽ "120 over 80."
- സിസ്റ്റോളിക് രക്തസമ്മർദ്ദം ഉയർന്ന സംഖ്യയാണ്. നിങ്ങളുടെ രക്തക്കുഴലുകളിൽ രക്തചംക്രമണം നടത്താൻ ഹൃദയമുദ്രകളോട് സമ്മർദ്ദം വരുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയസ്പന്ദനത്തിന്റെ പരമാവധി ഭാഗം അത് പ്രതിധ്വനിപ്പിക്കുന്നു.
- ഡയസ്റ്റോളിക് രക്തസമ്മർദ്ദം , താഴ്ന്ന സംഖ്യയാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ രക്തക്കുഴലുകളിൽ രക്തക്കുഴലുകൾ ചോർത്തിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു.
- ഏറ്റവും സുരക്ഷിതമായ രക്തസമ്മർദ്ദം 120 സിസോളിക്, 80 ഡിസ്റ്റോളിക്കലിനു താഴെയാണ്.
- ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം (ഹൈപ്പർടെൻഷൻ) രണ്ടോ അതിലധികമോ പരിശോധനകളിലായി 140/90 അല്ലെങ്കിൽ അതിനുമുകളിലുള്ളവയാണ്.
- താഴ്ന്ന സിസോളിക് രക്തസമ്മർദ്ദം 90 ൽ കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദമോ ഹൈപ്പോടെൻറോ ആണ്.
ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം കണ്ടെത്തുന്നതിലും നിരീക്ഷിക്കുന്നതിലും സിസ്റ്റോളിക്, ഡയസ്റ്റോളിക് രക്തസമ്മർദം വളരെ പ്രധാനമാണ്.
എന്നാൽ നിങ്ങൾ പ്രായമാകുമ്പോൾ അവർ പല രീതിയിൽ മാറുന്നു.
സിസോളിക് പ്രഷർ അപ്പ്-ഡയസ്റ്റോളിക് പ്രഷർ, യു ട്യൂബ്
പ്രത്യേകിച്ച്, സിസോളിക് രക്തസമ്മർദ്ദം പ്രായമാകുമ്പോൾ ഡൈസ്റ്റോളിക് രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയുന്നു. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ളവർക്കും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ഉള്ളവർക്കും ഇത് ബാധകമാണ്.
ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദമുള്ള ആളുകൾക്ക്, രക്തസമ്മർദ്ദം മരുന്നുകൾ നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നതാണെങ്കിൽപ്പോലും ഈ പ്രായപരിധിയിലുള്ള രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കും.
അറുപതുശതമാനം കേസുകളിൽ, 65 വയസ്സിനുശേഷം ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം അനുഭവപ്പെട്ടവർ "ഒറ്റപ്പെട്ട സിസോളിക് ഹൈപ്പർടെൻഷൻ" ആണ്. ഈ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം സൂചിപ്പിക്കുന്നത് സിറ്റോളിക് രക്തസമ്മർദ്ദം 140 മില്ലീമീറ്ററിലും കൂടുതലായി എച്ച്.ജി. കഴിക്കുമ്പോൾ ഡയറിയോളിക് രക്തസമ്മർദ്ദം 90 എം.എം. എച്ച്.ജി.
പ്രായത്തിനൊപ്പം ഹൈപ്പോടെൻഷൻ
നിങ്ങളുടെ സിറ്റിലോളിക് രക്തസമ്മർദ്ദം 90 മി.മി. എച്ച്.ജി. ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ലൈറ്റ് ഹെഡ് അല്ലെങ്കിൽ മങ്ങിപ്പോയതായി തോന്നാം. നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത്ര ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കാത്തപക്ഷം ഇത് നിർജ്ജലീകരണം ആകുന്നതിലൂടെ സംഭവിച്ചേക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് രക്തസമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ ചില മരുന്നുകളുടെ അളവിനു കാരണമായ ഹൈപ്പോടെൻഷൻ കിട്ടും.
നിങ്ങൾ പ്രായമാകുമ്പോൾ ഓർത്തോസ്റ്റാറ്റിക് ഹൈപോടെൻസും സാധാരണമാണ്. നിങ്ങൾ കിടന്നുറങ്ങുമ്പോഴോ ഇരിക്കുമ്പോഴോ ഉയർന്നുപോകുമ്പോൾ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയുന്നു. അലസത, മടുപ്പ്, തളർന്നുപോകാൻ ഇടയാക്കും.
രക്തസമ്മർദ്ദം പ്രായമാകുമ്പോൾ എന്തുകൊണ്ട്?
രക്തസമ്മർദ്ദം പ്രായമാകുന്നതു കൊണ്ടുള്ള കാരണങ്ങൾ ഇപ്പോഴും മോശമായി മനസ്സിലാക്കപ്പെടാറുണ്ട്, പക്ഷേ, ഒരു ഗവേഷണ വിഷയമാണ്. അറിയപ്പെടുന്ന ചില സംഭാവനാകർത്താക്കൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- ഹോർമോൺ പ്രൊഫൈലുകളിലെ പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങൾ
- വൃത്തിയുള്ള ബഡ്സ് സെൻസിറ്റിവിറ്റി കാരണം വൃദ്ധജനങ്ങൾക്ക് അവരുടെ ആഹാരത്തിൽ വൻതോതിലുള്ള പ്രവണത
- ധമനികളുടെയും മറ്റ് രക്തക്കുഴലുകളുടെയും ചുമരുകളിൽ സംഭവിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങൾ
- ഹൃദയത്തിന്റെ കാര്യക്ഷമത കുറഞ്ഞു
പ്രായം കുറയുമ്പോഴും രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നതായിരിക്കില്ല. ചെറുപ്പക്കാരായ അതേ ജീവിതശൈലി അനുസരിച്ചുള്ള രക്തസമ്മർദത്തെ തുടർന്നും നിലനിർത്താം.
പ്രായമായ വ്യക്തികളിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ചികിത്സിക്കുന്നത്
ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനായി നിങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ചികിത്സയ്ക്ക് പ്രായമാകുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ചികിത്സ ക്രമീകരിക്കേണ്ടി വരും. താഴ്ന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം തടയുന്നതിനുള്ള മതിയായ ഡയസ്റ്റോളിക് സമ്മർദ്ദം സൂക്ഷിക്കുന്നതിനാണ് ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ലക്ഷണങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചർച്ചചെയ്ത് പതിവായി പരിശോധന നടത്തുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
> ഉറവിടങ്ങൾ
- > AgePage: ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം. നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓൺ എജിംഗ്.
- > ഹൃദയവും രക്തക്കുഴലുകളും മാറുന്നു. മെഡ്ലൈന്പ്ലസ് NIH.