നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം നിങ്ങളുടെ ധമനികളിൽ രക്തം പമ്പ് ചെയ്യുമ്പോൾ, അത് രക്തസമ്മർദ്ദം ഒരു തലയിൽ തള്ളിവിടുന്നു. നിങ്ങളുടെ രക്തക്കുഴലുകളുടെ മതിലുകളിൽ നിന്ന് ഈ ചലിക്കുന്ന രക്തത്താൽ ശക്തിപ്പെടുന്ന അളവുകോലായി ഡോക്ടർമാർ നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം അളക്കുന്നു.
ഹൃദയം അടിക്കുക എന്നതിനാൽ ധമനികളിലൂടെ രക്തപ്രവാഹം സ്ഥിരമായി (തീ അയ്യായിപ്പോയതുപോലെ), മറിച്ച് പൾസ്മാറ്റിക്, രക്തസ്രാവം, സമ്മർദ്ദം മുതലായവ, നിമിഷം മുതൽ നിമിഷം വരെ വ്യതിചലിക്കുകയാണ്.
ഇക്കാരണത്താൽ, ഒരു വ്യക്തിയുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം അളക്കുന്നത് രണ്ട് വ്യത്യസ്ത സംഖ്യകളാണ് - സിസോളിക് രക്തസമ്മർദ്ദവും ഡയസ്റ്റോളിക് രക്തസമ്മർദവും ആണ്. ഈ രണ്ട് സംഖ്യകൾ രക്തക്കുഴലിലൂടെ പൾസ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ രക്തത്തിൻറെ സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ വ്യത്യസ്ത വശങ്ങളെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം ഇങ്ങനെ എഴുതിയിരിക്കുന്നു: 120/80; "80 ൽ 80 ൽ 120." സിസോളിക് രക്തസമ്മർദ്ദം വായനാ ഉയർന്ന സംഖ്യയാണ്, ഡയസ്റ്റോളിക് രക്തസമ്മർദ്ദം വായന താഴ്ന്ന അക്കമാണ്.
മില്ലിമീറ്റർ മെർക്കുറി അല്ലെങ്കിൽ mmHg ൽ നിങ്ങളുടെ ധമനികളിൽ ഉള്ള സമ്മർദ്ദത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു.
സിറോളിലിയും ഡയസ്റ്റോളിക് സമ്മർദ്ദങ്ങളും പ്രധാനമാണ്. വായന വളരെ ഉയർന്നതാണെങ്കിൽ, ഹൈപ്പർടെൻഷൻ ഉണ്ടാകാം. രക്തസമ്മർദ്ദം വളരെ കുറവാണെങ്കിൽ, മസ്തിഷ്കം പോലുള്ള വിമർശനാത്മക അവയവങ്ങൾക്ക് അപര്യാപ്തമായ രക്തപ്രവാഹം ഉണ്ടാകാനിടയില്ല.
എന്താണ് സിസ്റ്റലിളിക് ബ്ലഡ് പ്രഷർ?
ധമനികളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ രക്തം ഒഴുകുന്ന സമ്മർദ്ദം നിരന്തരമായതല്ല, മറിച്ച് ചലനാത്മകമാണ്, ഒരു നിശ്ചിത സമയത്ത് ഹൃദയത്തെ എന്തുചെയ്യുന്നു എന്നത് നിരന്തരം പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു.
ഹൃദയം സജീവമായി അടിക്കുകയാണെങ്കിൽ ("systole" എന്നു വിളിക്കുന്ന ഒരു പരിപാടി), അത് ധമനികളിൽ രക്തം ഊറ്റിയെടുക്കുന്നു. ധമനികളിലെ രക്തത്തിൻറെ ഈ ചലനാത്മകമായ അജയ്യത ധമനികളിലെ മർദ്ദം ഉയർന്നുവരുന്നു. സജീവ ഹൃദയാഘാതത്തിലെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം systolic blood pressure എന്നാണ്.
ഒരു വ്യക്തി നിശബ്ദമായി കിടക്കുമ്പോൾ ഒരു "സാധാരണ" സിഗോളോൾ രക്തസമ്മർദ്ദം 120 mmHG അല്ലെങ്കിൽ താഴെ.
ഒരു വ്യക്തി വ്യായാമം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, വൈകാരിക സമ്മർദ്ദങ്ങളുടെ കാലഘട്ടത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും സമയത്ത് ഹൃദയം വിശ്രമിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ശക്തമായി അടിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഹൃദയസംബന്ധമായ സങ്കോചം വർദ്ധിക്കും - സിസോളിക് മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നു. ഹൃദയധമനികളുടെ ഈ അവസ്ഥയിൽ സംഭവിക്കുന്ന സിസോളിക് രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്.
ഹൈപ്പർടെൻഷൻ നിർണയിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് വിശ്രമിക്കുന്ന വിശ്രമ വിശ്രമവേളകളിൽ രക്തസമ്മർദ്ദം അളക്കാൻ വളരെ പ്രാധാന്യമുള്ളത് എന്തുകൊണ്ടെന്ന് ഇത് വിശദീകരിക്കുന്നു.
സിസോളിക് രക്തസമ്മർദ്ദം സാധാരണയേക്കാൾ കുറവാണെങ്കിൽ, സിരോളിക് ഹൈപോറ്റൻഷൻ ഉണ്ടാകുമെന്നാണ് പറയപ്പെടുന്നത്. സിരോളി ഹൈപോടെൻഷൻ കട്ടിയുള്ളതാണെങ്കിൽ, അത് തലച്ചോറ് , തലകറക്കം , സിൻകോപ്പ് , അല്ലെങ്കിൽ (അത് മതിയായാൽ നീണ്ടെങ്കിൽ ), ഓർഗാനിക് പരാജയം എന്നിവക്ക് കാരണമാകാം. രക്തക്കുഴലുകളുടെ അളവ് വളരെ കുറവാണെങ്കിൽ (രക്തക്കുഴലുകളോ ഒരു പ്രധാന രക്തസ്രാവം എപ്പിസോഡിനേയോ പോലെ) സിസോളിക് ഹൈപോടെൻഷനിൽ സംഭവിക്കാം. സാധാരണഗതിയിൽ രക്തത്തെ പുറന്തള്ളാൻ ഹൃദയപേശികൾ വളരെ ദുർബലമായിത്തീരുന്നപക്ഷം ( കാർഡിയോമോപീപതി എന്ന അവസ്ഥ) അല്ലെങ്കിൽ രക്തക്കുഴലുകൾ തരം തിരിച്ചിരിക്കുന്നു ( വാസുവോഗൽ സിൻകോപ്പിൽ പോലെ ). സിരോലിക് ഹൈപോടെൻഷൻ ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ അവസ്ഥ orthostatic hypotension ആണ് .
ഡയസ്റ്റോളിക് രക്തസമ്മർദ്ദം എന്താണ്?
ഡയസ്റ്റോളിക് രക്തസമ്മർദ്ദം ഹൃദയാഘാതങ്ങളിൽ രക്തക്കുഴലുകളിൽ രക്ത സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു എന്നതാണ്. അതായത് രക്തപ്രവാഹം രക്തത്തിൽ ധമനികളിലേക്ക് സജീവമായി ഒഴുകുമ്പോൾ.
ഹൃദയം കരാർ പൂർത്തിയായതിനു ശേഷം, രക്തം ക്ഷയിക്കാൻ കഴിയുന്നതിനായി അടുത്ത ഘട്ടത്തിൽ തയാറാക്കാൻ ഹൃദ്രോഗബാധ തടസ്സം നിൽക്കുന്നു. ദഹനപ്രശ്നത്തിന്റെ ഈ കാലദൈർഘ്യം "ഡയസ്റ്റോൾ", "ഡയസ്റ്റോളിൽ" രക്തസമ്മർദം "ഡയസ്റ്റോളിക് രക്തസമ്മർദം" എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്.
വിശ്രമിച്ച ശേഷമുള്ള ഒരു "സാധാരണ" ഡയസ്റ്റോളിക് രക്തസമ്മർദ്ദം 80 mmHG അല്ലെങ്കിൽ താഴെ. ഹൈപ്പർടെൻഷനിൽ രക്തക്കുഴലിലുള്ള രക്തസമ്മർദ്ദം സ്വസ്ഥതയുള്ള വിശ്രമത്തിലാണ്. ഡയസ്റ്റോളിക് ഹൈപോടെൻഷൻ (ഡയസ്റ്റോളിക് രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയുമ്പോൾ) നിർജ്ജലീകരണം അല്ലെങ്കിൽ രക്തസ്രാവം എപ്പിസോഡുകളോ, അല്ലെങ്കിൽ ധമനികൾ അസാധാരണമായി വിഭജിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിലോ കാണാൻ കഴിയും.
ശാന്ത സമയത്ത് വിശ്രമിക്കുന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ശ്രദ്ധിക്കുന്നതിൻറെ പ്രാധാന്യം
രക്തസമ്മർദ്ദം വളരെ ചലനാത്മകമാണ്. നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെയും ധമനികളുടെ നവോന്മേഷത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. നാം കണ്ടതുപോലെ, രക്തസമ്മർദ്ദം systole ആൻഡ് diastole തമ്മിലുള്ള ഹൃദയം ചക്രങ്ങൾ നിമിഷം മുതൽ നിമിഷം വരെ സജീവമായി മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു.
കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ സിസോളിക്, ഡയസ്റ്റോളിക് രക്തസമ്മർദ്ദം (ഏതൊരു കാർഡിയാക് സൈക്കിളിലും എത്തുന്ന ഏറ്റവും ഉയർന്നതും രക്തസമ്മർദ്ദവും) നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം, നിശ്ചിത സമ്മർദം, നിങ്ങളുടെ ജലത്തിന്റെ അവസ്ഥ, മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ.
ഇത് അർത്ഥമാക്കുന്നത് ഹൈപ്പർ ടെൻഷൻ കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കുന്നതിന്, കഴിയുന്നത്ര "ബാഹ്യ" ഘടകങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. വിദഗ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന നിലവാരം കുറഞ്ഞത് അഞ്ചു മിനിറ്റ് ശാന്തമായി വിശ്രമിക്കുന്നതിനു ശേഷം ശാന്തവും ഊഷ്മളവുമായ സാഹചര്യത്തിൽ രക്തസമ്മർദം ആവശ്യമായി വരും. രക്തസമ്മർദ്ധം അളക്കുന്നത് ഇന്നത്തെ സാധാരണ ഡോക്ടറായ ഹാർവിസ്റ്റ് ഡോക്ടറുടെ ഓഫീസിലെ വെല്ലുവിളിയാണ്. രക്തസമ്മർദ്ദത്തെക്കാൾ കൃത്യമായ ഒരു പരിശോധനയ്ക്ക് ഇത് കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. അതുകൊണ്ടാണ് മിക്ക വിദഗ്ദ്ധരും ദീർഘവീക്ഷണത്തോടെയുള്ള രക്തസമ്മർദ്ദം രേഖപ്പെടുത്തുന്നതിന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്, ആംബുലേഷണൽ മോണിറ്ററിംഗ് ഉപയോഗിച്ച്, ഹൈപ്പർടെൻഷൻ നിർണയിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്.
നിന്നും ഒരു വാക്ക്
രക്തക്കുഴലുകളുടെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ രക്തക്കുഴലുകൾക്കുള്ളിൽ സമ്മർദ്ദം മാറുന്നു. ഹൈപ്പർടെൻഷനെ കണ്ടുപിടിക്കുന്നതിനും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും ഈ മൂല്യങ്ങൾ കൃത്യമായി അളക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
> ഉറവിടങ്ങൾ:
> സി യു.എൽ, യുഎസ് പ്രിവന്റീവ് സർവീസസ് ടാസ്ക് ഫോഴ്സ്. മുതിർന്നവരിലെ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനായുള്ള സ്ക്രീനിംഗ്: യുഎസ് പ്രിവന്റീവ് സർവീസസ് ടാസ്ക് ഫോഴ്സ് റെക്കമെന്റേഷൻ സ്റ്റേറ്റ്മെന്റ്. ആൻ ഇന്റേൺ മെഡി 2015; 163: 778.
> ഡസ്ക്കലോപോളൗ എസ്, റാബി ഡി.എം.എം, സർൺകെ കെ.ബി., തുടങ്ങിയവരും. രക്തസമ്മർദ്ദ അളവ്, രോഗനിർണയം, അപകടസാധ്യത, തടയൽ, രക്തസമ്മർദ്ദം ചികിത്സ എന്നിവയ്ക്കായുള്ള 2015 ലെ കാനഡയൻ ഹൈപ്പർടെൻഷൻ എഡ്യൂക്കേഷൻ പ്രോഗ്രാം ശുപാർശകൾ. 2015-ൽ ജെ കർഡിഓൾ ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ? 31: 549.