ഒരു ശവപ്പെട്ടി, ഇടുങ്ങിയ ട്യൂബ്, ഒരു പേശി നീക്കാൻ പറ്റാത്ത ശബ്ദമുണ്ടാക്കുന്ന ശബ്ദങ്ങൾ എന്നിവയിലേക്ക് രസകരമായ ഒരു ആശയമല്ല. മിക്ക ആളുകളും മാഗ്നെറ്റിക് റിസോണൻസ് ഇമേജിംഗ് (എംആർഐ) സ്കാനുകൾ ഭയക്കുന്നുവെന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല.
എന്തിന് MRI- കൾ പ്രാധാന്യം അർഹിക്കുന്നു?
ഭയപ്പെടുത്തുന്നവർക്കുപോലും അവർ പ്രചോദിപ്പിക്കാം, നിങ്ങളുടെ മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ് (എംഎസ്) കണ്ടുപിടിക്കുന്നതിനും നിരീക്ഷിക്കുന്നതിനും എംആർഐകൾ അനിവാര്യമാണ്. എം.എസ്. ഫീൽഡിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ പുരോഗതി കൈവരിക്കാൻ ഗവേഷകർക്കും ഡോക്ടർമാർക്കും കഴിയുമെന്നാണ് പ്രതീക്ഷ. ആരോഗ്യപരിപാലന മേഖലയിൽ തലച്ചോറിലേക്കു നോക്കാൻ അവസരമൊരുക്കുന്നതിനാണ് ഇത്.
വീണ്ടും, നടപടിക്രമം തന്നെ ഒരു അസാധാരണവും ഉച്ചത്തിലുള്ളതും ഭയങ്കരവുമായ അനുഭവമായിരിക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എംആർഐ ഉണ്ടായിരുന്നില്ലെങ്കിൽ. ഇത് ഇടക്കിടെയുള്ള പ്രോത്സാഹനത്തിൽ ഉത്കണ്ഠയുണ്ടാക്കാം.
അതിനൊപ്പം, എംആർഐയിൽ എന്തു പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു എന്ന് മുൻകൂട്ടിക്കാണുകയും മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ സ്കാൻ വഴി നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ എംആർഐ അനുഭവം അനുഭവം കഴിയുന്നത്ര മികച്ചതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ.
നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ സ്കാൻ ഓർഡർ ചെയ്യുമ്പോൾ
MRI ൽ അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ കാണണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഡോക്ടർ ചോദിക്കുക: മസ്തിഷ്കം, നട്ടെല്ലിന്റെ ഒരു ഭാഗം അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടും. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ രണ്ടും ഒരു സ്കാൻ വേണമെങ്കിൽ, ഇത് നിങ്ങളുടെ ആദ്യ MRI ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒന്നോ രണ്ടോ സെഷനുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യപ്പെടാം.
തീരുമാനിക്കുന്നതിനായി പരിഗണിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളിതാ:
- ഒരേസമയം മുഴുവൻ കാര്യങ്ങളും രണ്ടു മണിക്കൂർ വരെ എടുത്തേക്കാം.
- നിങ്ങൾ അതിനെ പിളർത്തുകയാണെങ്കിൽ, ഓരോ തവണയും സെഷനുകൾ ചെറുതായിരിക്കും, എന്നാൽ നിങ്ങൾ രണ്ട് അപ്പോയിൻറ്മെൻറുകളിൽ പോകേണ്ടിവരും, ഒന്നില് കൂടുതല് തവണ ഗൊഡോളീനിയം (വ്യതിരിക്ത വസ്തുക്കള്) ലഭിക്കേണ്ടി വരും.
നിങ്ങളുടെ എംആർഐ സ്കാനിംഗ് ദിവസം എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്
നിങ്ങളുടെ എംആർഐ നിയമനദിവസം വീട്ടിൽ നിങ്ങൾ പോകുന്നതിനു മുമ്പ്, ഇക്കാര്യം മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കുക:
- ആഭരണങ്ങൾ ധരിക്കരുത്. നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ എത്തുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ആഭരണങ്ങളും വീട്ടിൽ വയ്ക്കുക.
- ലോഹ ധരിക്കരുത്. സ്കാൻ ചെയ്യുമ്പോൾ ഒരു എം.ആർ.ഐ കേന്ദ്രങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രങ്ങൾ സ്കാൻ ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രങ്ങൾ സ്കാൻ ചെയ്യുമ്പോൾ, മെറ്റൽ ബട്ടണുകളോ സ്നാപ്പുകളോ സിപ്പികളോ ഉള്ളിടത്തോളം, നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കാൻ അനുവദിക്കുക. ഒരു ടി-ഷർട്ട്, ഇലാസ്റ്റിക് അരക്കെട്ട്, ഷോർട്ട്സ്, സുഖപ്രദമായ ഷൂകൾ എന്നിവ ധരിച്ച് ശ്രമിക്കുക.
- ചൂട് വസ്ത്രധാരണം. എളുപ്പത്തിൽ നീക്കംചെയ്യാനും കട്ടിയുള്ളതും കട്ടിയുള്ള സോക്സുകൾ ഒഴിവാക്കാനും കഴിയുന്ന തരത്തിൽ ലളിതമായി അല്ലെങ്കിൽ ലെയറുകളിൽ ഉപയോഗിക്കുക. MRI യന്ത്രത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് പ്രദേശത്ത് സ്കാൻ ചെയ്തുകൊണ്ടിരിക്കുമ്പോൾ അത് വളരെ ചൂട് ലഭിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് തണുപ്പുള്ളതായി വിഷമമുണ്ടെങ്കിൽ, MRI ടെക്നീഷ്യൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പുതപ്പ് നൽകും.
- ഒരു സ്പോർട്സ് ബ്രാ പരിഗണിക്കുക. സ്ത്രീകൾക്കായി, മെറ്റൽ അടിവസ്ത്രമില്ലാത്ത ഒരു സ്പോർട്സ് ബ്രാ അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ മെഷീനിൽ ബ്രാ ഇല്ലാതെയിരിക്കരുത്.
നിങ്ങൾ എംആർഐ സെന്ററിൽ എത്തുമ്പോൾ എന്ത് ചെയ്യും
നിങ്ങൾ MRI സെന്ററിൽ എത്തിയാൽ, സ്കാൻ മുമ്പ്, ഓർമ്മിക്കുക:
- നിങ്ങൾക്കാവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ ഒരു ദഹനക്കേട് എടുക്കുക. നിങ്ങളുടെ തലയെ നീങ്ങുകയാണെങ്കിൽ മെഷീനിലെ ചുമൽ വീണ്ടും പരീക്ഷണം ആരംഭിച്ചേക്കാം. ചില ആളുകൾക്ക്, എല്ലായ്പോഴും കാൻ ക്ഷോഭിക്കാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ, ഇത് സ്വയം സുഗമമാക്കുകയും, നിങ്ങൾ എത്തുമ്പോൾ ഒരു ലോൺ കൌണ്ടർ ഡബ്ൾ കഴിക്കുക.
- നിങ്ങൾക്കാവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ ഒരു ചൂട് എടുക്കുക. നിങ്ങൾ ക്ലാസ്സോഫോഫോസിക് ആണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നടപടിക്രമത്തെക്കുറിച്ച് വളരെ ഭയപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു രോഗകാരണത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കാൻ ഭയപ്പെടരുത്. നിങ്ങൾ ആകുലത അനുഭവിക്കുന്നതും നിങ്ങൾക്ക് ഒന്ന് ആവശ്യമാണെന്ന് കരുതുന്നതും വിശദീകരിക്കുക.
- റൂം തണുപ്പാണ്, ഒപ്പം ഇയർപ്ലഗും സംഗീതവും നൽകിയിട്ടില്ലെങ്കിൽ ഒരു പുതപ്പ് ചോദിക്കൂ. നിങ്ങൾ മെഷീനിൽ ആയിക്കഴിഞ്ഞാൽ, അവിടെ ചലനമില്ല അല്ലെങ്കിൽ നിർത്തുകയില്ല. അതിനാൽ ആവശ്യമുള്ള എല്ലാ ആവശ്യങ്ങൾക്കുമായി ചോദിക്കണം അല്ലെങ്കിൽ ആവശ്യമായി വരും. യന്ത്രം ചൂട് ആകുമ്പോൾ, മുറി തന്നെ തണുത്തതാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടും, നിങ്ങൾക്ക് മേൽ ഒരു പുതപ്പ് ഉണ്ടായിരിക്കും. മെഷീനുകളുടെ ഉച്ചത്തിലുള്ള ശബ്ദത്തെ തടയാൻ സഹായിക്കുന്ന മിക്ക MRI കേന്ദ്രങ്ങളിലും സാധാരണ പ്ലൂട്ടോകളാണ് earplugs, ഹെഡ്ഫോണുകൾ. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ സാങ്കേതികവിദ്യ മറക്കുകയോ മറ്റേതെങ്കിലും മറക്കുകയോ ചെയ്താൽ, അവനെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുക. പരിശോധന ആരംഭിച്ച് കഴിഞ്ഞാൽ ഈ വസ്തുക്കൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാകും എന്ന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കും.
സ്കാനിൽ എന്ത് ചെയ്യണം
സ്കാൻ ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാനാകില്ല, പക്ഷേ വിശ്രമിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ:
- കണ്ണാടി ഉപയോഗിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ അത് ഒഴിവാക്കുക. നിങ്ങളുടെ തലയ്ക്ക് മുകളിലായി ഒരു ചെറിയ കണ്ണാടി ഉണ്ടാകും, അത് മെഷിൻ പുറത്ത് കാണാം. ചില ആളുകൾക്ക് ഇത് വളരെ ആശ്വാസകരമാണ്, മറ്റുള്ളവർ അതിനെ വെറുക്കുന്നു. ഇത് പരിശോധിച്ച് ഏത്തരം ക്യാമ്പ് നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുമെന്ന്. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഇഷ്ടമല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കുക.
- സൃഷ്ടിപരമായ വിഷ്വലൈസേഷൻ പരിശീലിപ്പിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും പ്രിയങ്കരമായ, വിശ്രമിക്കുന്ന സ്ഥലം നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും കണ്ടിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ അവിടെയാണെന്ന് സങ്കല്പിക്കുക. ഈ സ്ഥലത്തെക്കുറിച്ച് ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ ഓർക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നിറങ്ങൾ, ലൈറ്റിംഗ്, താപനില, സുഗന്ധങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.
- പതിവായി സ്ഥിരമായി ശ്വസിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ശ്വസനകൾ 10 വരെ എണ്ണാൻ ശ്രമിക്കുക, പിന്നിലേക്ക് പിന്നിൽ എണ്ണുക. നിങ്ങളുടെ സ്കാൻ ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ഉറങ്ങാൻ ഇടയാകാനും ഇത് സഹായിക്കും.
- മന്ത്രങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രാർഥനകൾ ഉപയോഗിക്കുക. "നല്ലത്" അല്ലെങ്കിൽ "എനിക്ക് സുരക്ഷിതവും ശക്തവുമാണ്" എന്ന പോസിറ്റീവ് ഉറപ്പുവരുത്തുകയോ ശാക്തീകരിക്കുകയോ ചെയ്ത പദസമുച്ചയം ആവർത്തിക്കുക, നിങ്ങൾ മെഷീനിൽ തോന്നാൻ ആവശ്യമായ ഇളവുകൾ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് പ്രിയപ്പെട്ട ഒരു പ്രാർഥനയുണ്ടെങ്കിൽ അത് മനസ്സിൽ ഓർത്തുവെക്കാൻ പറ്റിയ സമയമാണ്.
നിങ്ങളുടെ എംആർഐയ്ക്ക് ശേഷം
നിങ്ങളുടെ MRI സ്കാൻ കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാവുന്ന രണ്ട് കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:
- ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക. ഗാഡോലിനിയം കോൺട്രാസ്റ്റ് ചായ നിങ്ങളുടെ കിഡ്നികൾ പുറത്തേക്ക് വലിച്ചെടുക്കണം, അധിക വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ഈ പ്രക്രിയ വേഗത്തിലാക്കാൻ സഹായിക്കും.
- സ്വയം പെരുമാറുക. ഒരു മസ്സാജ് വാങ്ങുക, ഒരു സുഹൃത്ത് കൂടി ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ലഘു നോവൽ വാങ്ങുക, സ്റ്റോറിയിൽ നഷ്ടമാകുക. നിങ്ങൾ അതിനായി എന്തെങ്കിലും ക്ഷീണനാണെങ്കിൽ, ചൂട് ബബിൾ ബാത്ത് എടുത്ത് ഉറങ്ങാൻ പോകുകയാണ്. നിങ്ങൾ അത് നേടി.
നിന്നും ഒരു വാക്ക്
പ്രതീക്ഷയോടെ, ഈ നുറുങ്ങുകൾ നിങ്ങളുടെ എംആർഐ അനുഭവം കഴിയുന്നത്ര ആസ്വാദ്യമാക്കാൻ കഴിയും. തീർച്ചയായും, എന്തെങ്കിലും പ്രത്യേക ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ന്യൂറോളജിസ്റ്റുമായി നേരിട്ട് സംസാരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.