നിങ്ങളുടെ ഭരണഘടനാ തരം കണ്ടെത്തുക
ആയുർവേദത്തിൽ , ശൂന്യാകാശത്തെ, ആകാശം, ഭൂമി, തീ, ജലം എന്നിവയുടെ അഞ്ച് ഘടകങ്ങൾ പ്രപഞ്ചത്തിൽ മനുഷ്യശരീരവുമുണ്ട്. ഈ ഘടകങ്ങൾ വത, പിത്ത, കഫ എന്നീ മൂന്ന് ഭേദഗതികൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ ഒന്നിച്ചു ചേർക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ജന്മസമയത്ത് പ്രവാഹങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ എയർ, സ്പേസ് എന്നിവ പ്രകൃതിയിലെ വാതകളാണെങ്കിൽ, ജലവും ഭൂമിയും പ്രബലമായിരുന്നെങ്കിൽ നിങ്ങൾ കഫയാണ്. തീയും വെള്ളവും പ്രബലമായിരുന്നെങ്കിൽ നിങ്ങൾ പിത്തമാണ്.
നിങ്ങളുടെ ഡോസ അറിഞ്ഞ് പ്രവർത്തനങ്ങളും ഭക്ഷണങ്ങളും ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ പോഷിപ്പിക്കുന്നതിനും പോഷിപ്പിക്കുന്നതിനും എന്തെല്ലാമാണ് ഇടപെടുന്നത് എന്ന് മനസിലാക്കാൻ സഹായിക്കും.
നിങ്ങളുടെ ഭരണഘടന പഠിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും കൃത്യമായ മാർഗ്ഗം ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുക എന്നതാണ്. പൾസ് വിലയിരുത്തൽ ഉള്പ്പെടെയുള്ള ശാരീരിക പരിശോധന നടത്താന് അയാള്ക്ക് കഴിയുവാന് കഴിയും, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ഡോഷാ എന്തൊക്കെയാണ് എന്ന് വ്യക്തമാക്കുകയും പ്രത്യേക നിര്ദ്ദേശങ്ങള് നല്കുകയും ചെയ്യാം. പലരും രണ്ട് ഡോസുകളുടെ സംയോജനമാണ്.
നിർദ്ദേശങ്ങൾ
ഈ പേജ് അച്ചടിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ബാധകമാകുന്ന ഓരോ സ്റ്റേറ്റ്മെന്റിനേയും പരിശോധിക്കുക. നിങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കുമ്പോൾ, ഓരോ വിഭാഗത്തിനും (A, B അല്ലെങ്കിൽ C) തരം കണക്കാക്കുകയും അടുത്ത പേജിൽ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക.
ടൈപ്പ് എ ടൈപ്പ് ചെയ്യുക
- നേരിയ കെട്ടിടവും ചെറിയ ബോണും. ഉയരമോ ചെറുതോ ആയിരിക്കാം.
- പ്രമുഖ സന്ധികൾ, ഭാരം എളുപ്പത്തിൽ വയ്ക്കരുത്
- ചർമ്മം വരണ്ടതാണ്, എളുപ്പത്തിൽ തളികയും, പരുക്കനും, തണുപ്പും, പ്രമുഖമായ സിരകളും
- മുടി വരണ്ടതും ഉണങ്ങിയതുമാണ്
- ചെറുതും സജീവവുമായ ഇരുണ്ട കണ്ണുകൾ
- കറുപ്പ്, നേർത്ത, വരണ്ട, ചാപ് എളുപ്പമാണ്
- പൊട്ടിവീഴുന്ന, മൂർച്ചയുള്ള അല്ലെങ്കിൽ നഖം നക്കാക്കി
- ചെറിയ ശക്തി, ടയർ എളുപ്പത്തിൽ
- വേരിയബിൾ വിശപ്പ്, വളരെ വിശപ്പ് ലഭിക്കും
- ശാരീരികമായി സജീവമാണ്
- കുടൽ ചലനങ്ങൾ ക്രമരഹിതവും, ഹാർഡ്, വരണ്ടതും
- മനസ്സ് സജീവമാണ്, വിശ്രമമില്ല
- സമ്മർദത്തിൻകീഴിൽ ഭയമോ ഉത്കണ്ഠയോ ഉള്ള പ്രവണത
- സമീപകാല മെമ്മറി നല്ലതാണ്, ദീർഘകാല മെമ്മറി കുറവാണ്
- നേരിയ സ്ലീപ്പർ
- തണുത്ത കൈയും കാലുകളും, അല്പം വിയർപ്പ്
- ഭയം, ചലനം, ചലനം എന്നിവയാണ് ഡ്രീംസ്
- മലബന്ധം, ഉത്കണ്ഠ, ഭയം, പാവം ഉറക്കം എന്നിവയിലേക്കുള്ള പ്രവണത
ടൈപ്പ് ബി
- ശരാശരി തടി
- മിതമായ ശരീരഭാരം, അത്ലറ്റിക്, പേശീ ആയിരിക്കാം
- എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മം, ചൂട്, സെൻസിറ്റീവ് ചർമം, ചുവപ്പ്, ഉഷ്ണത്താൽ
- മുടി നല്ലതാണ്, എണ്ണമയമുള്ള, കഷണ്ടി അല്ലെങ്കിൽ അകാല ചാരനിറത്തിൽ
- ഇടത്തരം, ചലനാത്മകമായ, കണ്ണ്-സെൻസിറ്റീവ് കണ്ണുകൾ
- ലിപ്സ് മൃദുവായതും ഇടത്തരം വലിപ്പമുള്ളതുമാണ്
- മൃദുവും വഴങ്ങുന്ന നഖവും
- ഇടത്തരം ശക്തി
- കഠിനമായ വിശപ്പ്, നിങ്ങൾ ഭക്ഷണമല്ലാതെയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് വിശപ്പുണ്ടെങ്കിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കാനോ കഴിയില്ല
- ശാരീരിക പ്രവർത്തികൾ, പ്രത്യേകിച്ച് മത്സരം
- കുടൽ ചലനങ്ങൾ എളുപ്പവും സ്ഥിരവും, മൃദുവും എണ്ണമയവും അയഞ്ഞതുമാണ്
- മനസ്സ് ശ്രദ്ധയും മൂർച്ചയും ആണ്
- സമ്മർദത്തിൻകീഴിൽ കോപം, നിരാശ, ക്ഷീണം
- മികച്ച മെമ്മറി
- സാധാരണയായി ഉറങ്ങുന്നു
- നല്ല രക്തചംക്രമണം, ഇടയ്ക്കിടെ നിലനിൽക്കുന്നു
- ഡ്രീംസ് അഗ്നി, കോപം, അക്രമം, വിദ്വേഷമുണ്ട്
- വീക്കം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, അമിതമായ ആഘാതം, ആക്രമണം എന്നിവയ്ക്കുള്ള പ്രവണത
ടൈപ്പ് സി
- കട്ടിയുള്ളതും മതിയായതും മിച്ചമുള്ളതുമായ ബിൽഡ്. വലിയ അസ്ഥി ഘടന.
- അമിതഭാരം
- കട്ടിയുള്ള തൊലി, തണുത്ത, മുഖക്കുരു പൊടുന്നനെ
- കട്ടിയുള്ള മുടി, തിളങ്ങുന്ന, ദേഹത്ത്
- കട്ടിയുള്ള കണ്പോളകളാൽ വലിയ കണ്ണുകളുള്ള കണ്ണുകൾ
- ലിപ്സ് വലിയ, സുഗമമായ, പൂർണ്ണമാണ്
- ശക്തമായ കട്ടിയുള്ള നഖങ്ങൾ
- ശക്തമായ, നല്ല സഹിഷ്ണുത
- സജീവമായ ചിലപ്പോൾ, ചിലപ്പോൾ നിരാശയും
- കനത്ത, എണ്ണമയമുള്ള, കനത്ത, പതുക്കെ കുടൽ ചലനങ്ങൾ
- മനസ്സ് ശാന്തവും മന്ദഗതിയിലുമാണ്
- ബുദ്ധിമുട്ടേറിയ സാഹചര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ പ്രകടനം
- മെമ്മറി വളരെ കുറവാണെങ്കിലും നിലനിൽക്കുന്നു
- ശബ്ദം, കട്ടിയുള്ള സ്ലീപ്പർ
- മിതമായ വിയർപ്പ്
- സ്വപ്നങ്ങള് ശാന്തവും, പ്രണയവും, ജലവും, സമുദ്രവുമാണ്
- ശ്വാസോച്ഛ്വാസം, ജലം നിലനിർത്തൽ, ലിംഫ് കൺജഷൻ, സിസിക് മുഖക്കുരു, ക്ഷീണം എന്നിവയിലേക്കുള്ള പ്രവണത
ആയുർവേദം ഉപയോഗിക്കുന്നു
പകര ചികിത്സയിൽ ഡോസ അസമതയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ പല ആരോഗ്യ അവസ്ഥകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം എന്നതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ആരോഗ്യസ്ഥിതി സ്വയം ചികിത്സിക്കുന്നതും സ്റ്റാൻഡേർഡ് കെയർ അവഗണിക്കുന്നതും കാലതാമസം വരുത്തുന്നതും ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും.
നിങ്ങൾ കൂടുതലാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ വാടാ ആകുന്നു
- വാടാ രീതികൾ വേഗതയും, വൈരുദ്ധ്യവും, സൃഷ്ടിപരമായതും ആയിരിക്കും.
- വാതയുടെ പ്രാഥമിക അവയവം കോളൻ ആണ്.
- നിങ്ങളുടെ ചലിക്കുന്ന ഊർജ്ജം നിലത്ത് പതിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ പതിവായി നിങ്ങൾക്കാവശ്യമുണ്ട്.
- യാത്ര, പ്രത്യേകിച്ചും എയർ ട്രാവൽ, ഒരു വാത അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന് കഴിയും.
- തണുത്ത, ശീതീകരിച്ച അല്ലെങ്കിൽ ഉണക്കിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ വഴി വാടുകളെ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
സമതുലിതമാവുന്നതിനായി, നിങ്ങൾ ശാന്തരായ തണുപ്പ്, അസംസ്കൃത, ശീതീകരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം, നിങ്ങൾക്ക് ചൂടുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ഉണങ്ങിയ ഭക്ഷണസാധനങ്ങളേക്കാളും നനവുള്ളതാണ് നല്ലത്.
ഒരു സാധാരണ പതിവ് നിലനിർത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
നിങ്ങൾ കൂടുതലും ബി തെരഞ്ഞെടുത്താൽ, നിങ്ങൾ പിത്തമാണ്
- പിത്തത്തിൻറെ തരം നിർണ്ണയിക്കുന്നത് നല്ല ദഹനം കൊണ്ടാണ്.
- പിറ്റയുടെ പ്രാഥമിക അവയവങ്ങളാണ് ചെറുകുടലുകളും വയറുവേദനയും
- പിത്തയുടെ ചൂട്, എണ്ണമയം, വെളിച്ചം.
- തീയുടെ അഗ്നി ശാരീരികവുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തുന്നത് പിത്തമാണ്.
- പിത്തത്തിൻറെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, അയാൾ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങൾ, കത്തിക്കൽ, വീക്കം, പനി, അൾസർ, കോപം, അസൂയ, വളരെയധികം മൂത്രം എന്നിവ കണ്ടേക്കാം.
സമതുലിതമാവാനായി പിറ്റക്കയുടെ തണുപ്പ് തുടരുകയും, ചൂട്, നീരാവി, ഈർപ്പം എന്നിവ ഒഴിവാക്കുകയും വേണം. തീറ്റകൊണ്ട് ആഹാരമോ വറുത്ത ഭക്ഷണങ്ങളോ, കഫീൻ, മദ്യം, ചുവന്ന മാംസം, ചൂട് സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ, ഉപ്പ് എന്നിവ ഒഴിവാക്കണം. പകരം പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ധാന്യങ്ങളും കഴിക്കണം.
പിത്തങ്ങളും വ്യത്യസ്തമായി ശുദ്ധവായു ലഭിക്കാൻ ശ്രമിക്കണം. വികാരങ്ങളുടെ പ്രകടനവും പ്രധാനമാണ്.
നിങ്ങൾ കൂടുതലാണു് തെരഞ്ഞെടുത്തതെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ കഫാ ആകുന്നു
- കഫ്ഹകൾക്ക് നല്ല സഹിഷ്ണുതയും ശക്തിയും ദൃഢതയും ഉണ്ട്.
- നിങ്ങൾ ഒരു പതിവ് പിന്തുടരുന്നത് എളുപ്പമാണെങ്കിലും, ഇടക്കിടെയുള്ള ഇടവേളകളിൽ നിന്ന് ഇടയ്ക്കിടെ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആരോഗ്യകരമാണ്.
- നിങ്ങൾ ജഡത്വത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കുകയും ജനങ്ങളിലേക്കോ കാര്യങ്ങളിലേക്കോ പൊരുത്തപ്പെടുകയുമാണ് ചെയ്യുന്നത്.
- ഭക്ഷണവും സുരക്ഷയും നിങ്ങൾക്ക് പ്രധാനമാണ്.
- പ്രാഥമിക അവയവം നെഞ്ച് ആണ്.
- കഫം പലപ്പോഴും മ്യൂക്കസ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
- കപ്പാജറിൻറെ തകരാറുകളാൽ തിരക്ക്, സാനുസിറ്റി, മന്ദത, ശരീരഭാരം, പ്രമേഹം, ജല സൂക്ഷിപ്പിക്കൽ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ഒരു പ്രവണതയുണ്ട്.
സമതുലിതമാവുന്നതിനുവേണ്ടി കഫകളുടെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ വേണം, ചെറിയ വറുത്ത അല്ലെങ്കിൽ കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക, മദ്യപാനീയങ്ങൾ, മധുരപലഹാരങ്ങൾ, മധുരപലഹാരങ്ങൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക. അവർ പച്ചക്കറികൾ ധാരാളം ആസ്വദിക്കണം.
കപയുടെ രീതികൾ ആവേശം, മാറ്റം, വെല്ലുവിളി എന്നിവ അവരുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമായിത്തീരാൻ അനുവദിക്കണം.
ശ്രദ്ധിക്കുക: നിങ്ങൾ രണ്ട് സമകാലികതയെ തുല്യമായി അടയാളപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരു സംയുക്ത ആകാം.
നിരാകരണം: ഈ സൈറ്റിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള വിവരങ്ങൾ വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾക്കായി മാത്രം ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ളതാണ്, കൂടാതെ ലൈസൻസ്ഡ് ഡോക്ടർമാർ വഴി ഉപദേശം, രോഗനിർണയം, ചികിത്സ എന്നിവയ്ക്ക് പകരമാവില്ല. സാധ്യമായ മുൻകരുതലുകൾ, മയക്കുമരുന്ന് ഇടപെടലുകൾ, സാഹചര്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രതികൂല ഇഫക്റ്റുകൾ എന്നിവയെ മറയ്ക്കാൻ ഇത് ഉദ്ദേശിക്കുന്നില്ല. ഏതെങ്കിലും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിൽ അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം തേടാനും ഡോക്ടർ നോക്കാനും പകരം മറ്റൊരു മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുവേണ്ടിയോ, നിങ്ങളുടെ നിയമത്തിന് മാറ്റം വരുത്താനോ കഴിയും.