മെമ്മറി നഷ്ടവും നിങ്ങളുടെ കൊളസ്ട്രോളും

കുറഞ്ഞ HDL അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ മെയ് നഷ്ടം റിസ്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ കൊളസ്ട്രോൾ പരിശോധിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരുപക്ഷേ ഒരു കാരണം ഉണ്ടായിരിക്കാം - ഒരു പഠന റിപ്പോർട്ട് കണ്ടെത്തി എച്ച്ഡിഎൽ താഴ്ന്ന നിലവാരമുള്ള "നല്ല കൊളസ്ട്രോൾ" ഈ സ്മരണ നഷ്ടം പിന്നീട് ഡിമെൻഷ്യയ്ക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് ഗവേഷകർ വിശ്വസിക്കുന്നു.

പഠനങ്ങൾ കുറഞ്ഞ HDL അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന LDL കണ്ടെത്തുക മെമ്മറി നഷ്ട പരിഹാരം

ആർട്ടറിസോക്ലോറോസ്, താമ്മാബോസിസ്, വാസ്കുലർ ബയോളജി എന്നീ വിഷയങ്ങളിൽ ജൂലൈ 2008 ൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പഠനം : അമേരിക്കൻ ഹാർട്ട് അസോസിയേഷൻ ജേർണലാണ് കണ്ടെത്തിയത്. 60 വയസ് മുതൽ പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും എച്ച്ഡിഎല്ലിന്റെ അളവ് 53% കൂടുതൽ ഉയർന്ന തലങ്ങളോടെ.

സ്റ്റാറ്റിൻ മരുന്നുകൾ എച്ച്ഡിഎൽ നിലവാരം ഉയർത്തുക അല്ലെങ്കിൽ എൽഡിഎൽ , "മോശം കൊളസ്ട്രോൾ" എന്നിവയെക്കുറിച്ച് പഠനത്തിൽ ഓർമ്മശക്തിയില്ലെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നില്ല.

ഇത് ആദ്യത്തെ തവണ ഗവേഷകർക്ക് കൊളസ്ട്രോളിനും മെമ്മറി പ്രശ്നങ്ങൾക്കുമിടയിലുള്ള ഒരു ബന്ധം കണ്ടെത്താനായില്ല. 2002 ലെ ഒരു പഠനം നയൂറോജിയിലെ ആർക്കൈവിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു. ഉയർന്ന എൽഎൻഎൽ സ്ത്രീകളുമായുള്ള ഓർമ്മശക്തി വർദ്ധനവ്, മെമ്മറി നഷ്ടം ഉൾപ്പെടെയാണ്. നാല് വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം, എൽ.ഡി.എൽ അളവുകൾ കുറച്ച പഠനത്തിലെ വിഷയങ്ങളും വിദ്വേഷവും വൈകല്യവും കുറയ്ക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറച്ചു.

2004 ൽ നെതർലൻഡിൽ നിന്നും ലഭിച്ച ഒരു പഠനം കണ്ടെത്തി, കൊളസ്ട്രോളിന്റെയും കൊഴുപ്പ് കൊഴുപ്പിന്റെയും ഭക്ഷണത്തിലെ ഉയർന്ന ഭക്ഷണമാണ് മധ്യവയസ്സ് പഠന വിഷയങ്ങളിൽ മാനസികവളർച്ച കുറയുന്നതായി കണ്ടു. മത്സ്യവും മീൻ എണ്ണയും ഉപഭോഗം കുറച്ചുകൊണ്ടുവരാൻ കാരണമാകുമെന്ന് ന്യൂറോളജി ജേർണലിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പഠനം ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു. മത്സ്യത്തെ "മസ്തിഷ്ക ഭക്ഷണം" എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

കൊളസ്ട്രോൾ മിസ്റ്ററിയും മെമ്മറി നഷ്ടവും പരിഹരിക്കുന്നു

കൊളസ്ട്രോൾ മെമ്മറി, കോഗ്നിറ്റീവ് പ്രവർത്തനം എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു? ആ ചോദ്യത്തിനുള്ള കൃത്യമായ ഉത്തരം ഒരു നിഗൂഢതയാണ്. നിരവധി വഴികളിലൂടെ എച്ച്ഡിഎൽ മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുമെന്ന് ഗവേഷകർ കരുതുന്നു. എച്ച്ഡിഎല്ലിന് വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരവും ആന്റിഓക്സിഡന്റ് ഉള്ളതുമാണ്.

എച്ച്ഡിഎൽ, അൽഷിമേഴ്സിന്റെ രോഗികളുടെ മസ്തിഷ്ക കോശത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഫലകങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ബീറ്റാ-അമോയ്യിഡിന്റെ രൂപീകരണം തടഞ്ഞേക്കാം.

ഒറിഗൺ പോർട്ട്ലൻഡിലെ ഒറിഗൊൻ ഹെൽത്ത് ആന്റ് സയൻസ് യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ വൈദഗ്ദ്ധ്യമുള്ള വില്യം കോനർ പോലെയുള്ള മറ്റ് ഗവേഷകർ പറയുന്നത്, എൽഡിഎൽ, സ്ട്രോക്കുകൾ എന്നിവ തമ്മിലുള്ള ബന്ധം വഴി തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ പ്രാഥമികമായി സ്വാധീനിക്കുന്നുണ്ടെന്നാണ്. ഇത് രക്തത്തിലെ രക്തക്കുഴലുകളിൽ ശിലാഫലകം തലച്ചോറ്.

"രക്തത്തിലെ ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് രക്തക്കുഴലുകളിൽ ശിലാഫലകം ഉണ്ടാക്കുമെന്ന് മുൻകൂട്ടി പറയാനാകും," കോനേർ പറയുന്നു, രക്തപ്രവാഹത്തിന് ഒരു പ്രത്യേക വിദഗ്ധൻ (ധമനികളിൽ നിക്ഷേപിക്കുന്ന പ്രക്രിയ). കൂടാതെ, "സ്ട്രോക്ക് മെമ്മറി നഷ്ടത്തിൽ കലാശിച്ചേക്കാം."

2011-ൽ ഒരു പഠനം നടത്തിയ പഠനം ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു: "അൽഷിമേഴ്സ് രോഗത്തിനുള്ളിൽ കൊളസ്ട്രോൾ ജനിപ്പിക്കുന്ന അമിനോയിഡ് ഫലകങ്ങളുടെ തലയുമായി വളരെ അടുപ്പമുള്ളതായി തോന്നുന്നു. പഠനങ്ങളിൽ ഭൂരിഭാഗവും കൊളസ്ട്രോളിനും അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം തമ്മിലുള്ള ഒരു ബന്ധം കണ്ടെത്തി.

കൊളസ്ട്രോളിന്റെയും മെമ്മറിൻറെയും കാര്യത്തിൽ നിങ്ങൾക്കെന്ത് ചെയ്യാം?

നിങ്ങളുടെ കൊളസ്ട്രോളിൻറെ അളവ് കുറവാണെങ്കിൽ ഗവേഷകർ ഇപ്പോഴും കൊളസ്ട്രോളിന്റെയും മെമ്മറി നഷ്ടത്തിൻറെയും പരിഹാരം തുടർന്നുകൊണ്ടിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ ചെയ്യാൻ സാധിക്കും.

അമേരിക്കൻ ഹാർട്ട് അസോസിയേഷന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ സ്ഥിരം വ്യായാമവും പുകയില പുകയുമൊക്കെ ഒഴിവാക്കാൻ എല്ലാ കൊളസ്ട്രോൾ അളവുകളെ നിയന്ത്രിക്കാനും കഴിയും.

കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകൾ രോഗികൾക്ക് കൊളസ്ട്രോൾ ലക്ഷ്യം നേടാൻ സഹായിക്കും.

തീർച്ചയായും, ഹൃദയാഭക്ഷണം ഒരു ഫുഡ് കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. പൂരിത കൊഴുപ്പുകളും കൊളസ്ട്രോളും ഒഴിവാക്കുന്നതിനു പുറമേ ഡോക്ടർ കോണറും മറ്റു വിദഗ്ധരും ധാരാളം നാരുകൾ ലഭിക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും പതിവായി കഴിക്കുന്നു, ആഴ്ചയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു.

_{ഉറവിടങ്ങൾ:}

_{കൊന്നോർ, വില്യം. ടെലിഫോൺ അഭിമുഖം. 5 Jul 2008}

_{മാത്യു എ, യോഷൈദ വൈ, മാക്കാവ ടി, കുമാർ ഡി.എസ്. "അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം: കൊളസ്ട്രോൾ വേദനയുണ്ടോ?" ബ്രെയിൻ റിസ് ബുൾ. 2011 ആഗസ്റ്റ് 10, 86 (1-2): 1-12. doi: 10.1016 / j.brainresbull.2011.06.006. Epub 2011 ജൂലൈ 1.}

_{"നല്ല കൊളസ്ട്രോളിന്റെ താഴ്ന്ന നിലകളുമായി മെമ്മറി നഷ്ടം, ഡിമെൻഷ്യ റിസ്ക്." americanheart.org. 1 ജൂലൈ 2008. അമേരിക്കൻ ഹാർട്ട് അസോസിയേഷൻ. 3 സെപ്തംബർ 2008.}

_{കൽമിൻ, സാന്ദ്ര, et al. "മിഡിൽ യുഗത്തിൽ കോഗ്നിറ്റീവ് പെർഫോമൻസ് ലേക്കുള്ള ബന്ധുത്വം ഫാറ്റി ആസിഡുകളും ഫിഷ് ഭക്ഷണക്രമം." ന്യൂറോളജി 62 (2004): 275-80. 6 സെപ്തംബർ 2008.}

_{സിംഗ്-മാനുക്സ്, അർച്ചന, et al. "കുറഞ്ഞ എച്ച്ഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ മിഡ്ലൈഡിലെ മെമ്മറിയിലെ മെമ്മറിയിലെ കുറവുകൾക്കും കുറവുകൾക്കുമുള്ള റിസ്ക് ഫാക്ടർ ആണ്: ദി വൈറ്റ്ഹാൾ രണ്ടാമൻ പഠനം." അർറ്റെറെസോക്ലോറോസിസ്, തോമംബോസിസ്, വാസ്കുലർ ബയോളജി. 28 (2008): 1556-62.}

_{Yaffe, Kristine, "മൂത്ത സ്ത്രീകളിൽ സെറം ലിപോപ്രോട്ടെൻ ലെവൽസ്, സ്റ്റാറ്റിൻ യൂസ് ആൻഡ് കോഗ്നിറ്റീവ് ഫംഗ്ഷൻ." ആർക്കൈവ്സ് ഓഫ് ന്യൂറോളജി . 59: 3 (2002): 378-84. 3 സെപ്തംബർ 2008.}