നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്ര കാലത്ത് എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്?

നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രം സമയത്ത്, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൻറെ പ്രത്യുൽപാദന സംവിധാനം ശാരീരിക, ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നു.

ഈ മാറ്റങ്ങൾ മനസിലാക്കുന്നതിനും ചർച്ച ചെയ്യുന്നതിനും, ചില ശരീര സ്വഭാവങ്ങൾ അവലോകനം ചെയ്യാം:

• ഗര്ഭപാത്രം അഥവാ ഗര്ഭം, നിങ്ങളുടെ മൂത്രപിണ്ഡത്തിന്റെയും താഴ്ന്ന കുടലിന്റെയും മദ്ധ്യേ നിങ്ങളുടെ മുഷ്ടി വലുപ്പമുള്ള ഒരു പിയര് ആകൃതിയിലുള്ള അവയവമാണ്.
• ഗർഭപാത്രത്തിൻറെ താഴത്തെ മൂന്നാമത്തെ ഭാഗമാണ് സെർവിക്സ് . ഓപ്പൺ, "ഓ," എന്നു വിളിക്കുന്നു. യോനി കനാലിന്റെ പ്രവേശനമാണ്, നിങ്ങളുടെ കാലാവധി ഒഴുകാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

• ഗര്ഭപാത്രത്തിന്റെ ഓരോ വശത്തുനിന്നും ഫാലോപ്യൻ ട്യൂബുകൾ വ്യാപിക്കുന്നു. ഓരോ ഫാലോപിയൻ ട്യൂബിനടുത്തും അടുത്താണ് ഒരു അണ്ഡാശയം.
• അണ്ഡാശയം ബദാം വലിപ്പത്തിലുള്ള അവയവങ്ങളാണ്. ഓരോ അണ്ഡാശയത്തിലും 200,000 മുതൽ 400,000 വരെ ഫോളിക്കിളുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
• ഗർഭാശയത്തിൻറെ ആന്തരിക വശീകരണമാണ് എൻഡോമെട്രിയം. ഇത് നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രം പോലെ വരുന്നു. എൻഡോമെട്രിറിയ കോശത്തിനു പുറമേ, നിങ്ങളുടെ ആർദ്രമായ ഒഴുക്ക് ഗർഭാശയത്തിൽ നിന്നും യോനിയിൽ നിന്നും രക്തവും മ്യൂക്കസും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയായിരിക്കുമ്പോൾ, എൻഡോമെട്രിതം കട്ടികയെടുത്തു, മറുപിള്ളയിലേക്ക് പക്വതയാർന്ന രക്തക്കുഴലുകൾ നിറയ്ക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രം ഉൾപ്പെടുന്ന ഹോർമോണുകൾ

നിങ്ങളുടെ എൻഡോക്രൈൻ ഗ്രന്ഥികൾ തുടങ്ങുന്നത് കാരണം നിങ്ങളുടെ ഹോർമോണുകൾ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കാലാവധി തീരുമ്പോഴും, ആർത്തവത്തെക്കുറിച്ചും, നിങ്ങളുടെ പ്രത്യുത്പാദന അവയവങ്ങൾക്ക് എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്നും നിർണയിക്കുന്നത്.

തലച്ചോറിന്റെ ഭാഗമായ ഹൈപ്പോഥലോമസ് നിങ്ങളുടെ നഴ്സസ് ആൻഡ് എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റത്തെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. പിറ്റ്യൂഷ്യൻ ഗ്ലാൻറിനനുസരിച്ച് ഇത് തലച്ചോറിലും, പ്രത്യുൽപാദന ആരോഗ്യത്തിനും നിങ്ങളുടെ കാലഘട്ടത്തിനും ആവശ്യമായ ഹോർമോണുകളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ഹോർമോൺ വ്യവസ്ഥിതിക്ക് ആറ് ഹോർമോണുകൾ രസതന്ത്ര സന്ദേശവാഹകരായി വർത്തിക്കുന്നു:

1. ഗോണഡോട്രോപിൻ-റിലീസിംഗ് ഹോർമോൺ (ജിഎൻആർഎച്ച്)
2. ഫോളിക് -സ്റ്റിമുലേറ്റിംഗ് ഹോർമോൺ (FSH)
3. ല്യൂട്ടിനൈസിംഗ് ഹോർമോൺ (എൽഎച്ച്)
4. എസ്ട്രജൻ
5. പ്രൊജസ്ട്രോണാണ്
6. ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ

നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രം സമയത്ത്, ഹൈപ്പോത്തലസ് ആദ്യം ജിഎൻആർഎച്ച് പ്രസിദ്ധീകരിക്കുന്നു. ഇത് പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്ലാന്റിൽ രാസപ്രവർത്തനത്തിന് ഇടയാക്കുകയും FSH, LH എന്നിവയുടെ ഉത്പാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

FSH, LH എന്നിവ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന പ്രതികരണങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ അണ്ഡാശയത്തെ ഈസ്ട്രജൻ, പ്രൊജസ്ട്രോൺ, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ (അതെ, "പുരുഷ" ഹോർമോൺ) ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്നു. ഈ ഹോർമോണുകൾ ഒത്തുചേർന്നാൽ സാധാരണ ആർത്തവചക്രങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.

4 സമയങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രം

ആർത്തവ ചക്രം സ്ത്രീയിൽ നിന്ന് സ്ത്രീക്ക് മാസംതോറും മാസംതോറും വ്യത്യാസമുണ്ടാകാമെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. സാധാരണയായി, നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രം നീളം 3 ആഴ്ച മുതൽ 5 ആഴ്ച വരെ വ്യത്യാസപ്പെടാം.

നിങ്ങളുടെ ചക്രത്തിൽ ദിവസങ്ങൾ എണ്ണുമ്പോൾ, ദിവസം മുഴുവനും നിങ്ങളുടെ കാലാവധിയുടെ ആദ്യ ദിവസം എല്ലായ്പ്പോഴും കണക്കാക്കുക. ശരാശരി കാലം 6 ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നു, ചില സ്ത്രീകൾ അൽപ്പകാലത്തേയ്ക്ക് കുറവാണെങ്കിലോ, കുറച്ചു കാലത്തേക്കോ ദീർഘനേരം അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്.

നാല് ഘട്ടങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രം സംഭവിക്കുന്നു:

1. ആർത്തവ ഘട്ടത്തിൽ
2. ഫോളിക്യുലാർ ഘട്ടം
3. അണ്ഡോഗം ഘട്ടം
4. ലൂട്ടൽ ഫേസ്

ആർത്തവ ഘട്ടം

നിങ്ങളുടെ കാലാവധിയെത്തുന്ന നിമിഷം ആർത്തവചക്രം ആരംഭിക്കുന്നു, സാധാരണഗതിയിൽ അഞ്ചു ദിവസം വരെ നീളുന്നു. ഈ സമയത്ത്, നിങ്ങളുടെ ഗർഭപാത്രം അതിന്റെ യോനിയിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുന്നു, സ്ത്രീകൾ അതിനെ തങ്കം അല്ലെങ്കിൽ സാനിറ്ററി പാഡ് ധരിക്കുന്നു.

താഴെക്കൊടുത്തിരിക്കുന്ന ഘട്ടം

ഫോളിക്യുലാർ ഘട്ടം അടുത്തതായി വരുന്നു, നിങ്ങളുടെ സൈക്കിൾ 6 മുതൽ 14 വരെ ദിവസങ്ങളിൽ സാധാരണയായി സംഭവിക്കാറുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ഈസ്ട്രജൻ അളവ് ഉയരും, എൻഡോമെട്രിയം കട്ടിയുള്ളതായി മാറുന്നു. 10 മുതൽ 14 വരെ ദിവസങ്ങളിൽ പൂർണ്ണവളർച്ചയെത്തിയ മുട്ടയിടുന്നതാണ് FSH ലെവസ്തുക്കൾ.

ദി ഓവ്ചലേഷൻ ഘട്ടം

ദിവസത്തിൽ 14, 28 ദിവസങ്ങളുള്ള ഒരു സ്ത്രീയിൽ, അണ്ഡോത്പാദനത്തിന് കാരണമാവുന്ന എൽഎച്ച് തലങ്ങൾ. ഇത് പക്വമായ പൂച്ചക്കുട്ടികളിൽ ഒന്ന് പൊട്ടിക്കുകയും പൂർണ്ണമായി മുതിർന്ന മുട്ടയെ ഫാലോപിയൻ ട്യൂബുകളിൽ ഒന്നായി മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു.

ലൂട്ടൽ ഫേസ്

നാലാമത്തെ ഘട്ടം, പ്രെമെസ്ടർ അല്ലെങ്കിൽ ല്യൂട്ടൽ ഫേസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു, ഏകദേശം 14 ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കും. ഈ സമയത്ത്, മുട്ട ഗർഭാശയത്തിന് ഫാലോപിയൻ ട്യൂബ് വഴി സഞ്ചരിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു ബീജം ഉപയോഗിച്ച് പരുവത്തിലുള്ളതായാൽ നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണ്. ഇല്ലെങ്കിൽ, പ്രൊജസ്ട്രോണും ഈസ്ട്രജൻ നിലകളും നിരസിക്കുകയും, കാലക്രമേണ എൻഡോമെട്രിക് ലൈനറിംഗ് ഒഴുകുകയും ചെയ്യുന്നു.

_{ഉറവിടങ്ങൾ:}

_{ഗർഭനിരോധന ഉറവിടങ്ങൾ, ഗൈനക്കോളജിക്കൽ അമേരിക്കൻ കോൺഗ്രസ്: ആർത്തവം}

_{ക്ലെവ്ലാണ്ട് ക്ലിനിക്: ആർഎസ്എസൽ സൈക്കിൾ (2015)}