മിക്ക സ്ത്രീകളും ഒരു സ്ത്രീ ജീവിതത്തിന്റെ മുൻകൂട്ടി നിശ്ചയിക്കുന്ന ഭാഗമായി കരുതുന്നു. ഒരു ജൈവികസ്ത്രീയെന്ന നിലയിൽ നിങ്ങൾ ഒരു കാലഘട്ടം വികസിപ്പിച്ചേക്കാം; എന്നിരുന്നാലും, വർഷങ്ങളായി നിങ്ങളുടെ കാലാവധി എത്തിക്കഴിഞ്ഞാലും എപ്പോഴൊക്കെ, എത്രമാത്രം ഇടയ്ക്കിടെ വ്യത്യാസപ്പെടാം.
നിങ്ങളുടെ കാലാവധിയെത്തിയ ആദ്യവർഷത്തിലോ, നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക ക്രമത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നതിലും നിങ്ങളുടെ ശരീരം പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടാകാം. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ആദ്യ കാലഘട്ടം ഉണ്ടായിരിക്കാം , പിന്നെ കുറച്ചു മാസങ്ങൾ കൂടി മറ്റൊന്നും ഉണ്ടായിരിക്കില്ല.
അല്ലെങ്കിൽ, കുറച്ചു മാസങ്ങൾ നീണ്ടതും റോഡിന് കുറച്ചുമാസത്തെ കുറവുമുണ്ടാകാം.
നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക നിലവാരത്തകർച്ച നിലനിർത്തിക്കൊണ്ടിരിക്കുമ്പോൾ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ സാധാരണ പതിവുകൾ വികസിപ്പിച്ച ശേഷവും, നിങ്ങളുടെ കാലഘട്ടത്തെ ബാധിക്കുന്ന മറ്റ് കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ അതിലും കൊഴുപ്പ് കുറവായിരിക്കും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ വ്യായാമം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കാലാവധി നിർത്താം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ചക്രം ശരാശരിയെക്കാൾ വലുതായിരിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിൽ പ്രശ്നമുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കാലാവധി ധാരാളമായി ഭക്ഷണമുണ്ടാകുമെന്ന് വിശ്വസിക്കുമ്പോഴോ വൈദ്യസഹായം തേടുക.
സമ്മർദം നിങ്ങളുടെ കാലഘട്ടത്തെ ബാധിക്കും. നിങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ച് സമ്മർദപൂരിതമായ സമയം നടക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കാലാവധി നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടി വരുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിയുള്ള മാറ്റങ്ങളിൽ നിന്നും മാറാം. സാധാരണയായി ഇത് ദീർഘകാല പ്രശ്നങ്ങളല്ല ഇടവരുത്തുന്നതെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കാലഘട്ടത്തെ ബാധിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സമ്മർദത്തെ ചെറുക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാനോ ദീർഘനാളായി തുടരാനോ സമ്മർദ്ദം കൂടുതലായെങ്കിൽ, ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റോ വിശ്വസനീയ സുഹൃത്തോ കുടുംബാംഗത്തോടോ സംസാരിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ കാലഘട്ടത്തെ ബാധിക്കുന്ന ആരോഗ്യ സ്ഥിതികൾ
ശാരീരിക രോഗം നിങ്ങളുടെ കാലത്തെ ബാധിക്കും. ആ മാസത്തിലെ നിങ്ങളുടെ കാലാവധി തീർക്കാൻ മോശം തണുത്ത അല്ലെങ്കിൽ പനി ഉണ്ടാകാം. അതുപോലെതന്നെ, ഒരു വലിയ അസുഖം നിങ്ങളുടെ കാലാവധി ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കും. നിങ്ങളുടെ കാലയളവ് നിരന്തരം ക്രമരഹിതമായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുന്ന കാര്യം ഉറപ്പാക്കുക.
ചില ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കാലഘട്ടത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം. ഹൈപ്പോത്തൈറോയിഡിസം, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സജീവമായ തൈറോയ്ഡ്, നിങ്ങളുടെ കാലഘട്ടം ക്രമരഹിതമായേക്കാം, സൈക്കിളുകൾ ഭാരം കുറഞ്ഞതും പതിവുള്ളതും ആയിരിക്കും. ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്ന മറ്റുചില അവസ്ഥകളും നിങ്ങളുടെ കാലഘട്ടത്തിലെ വ്യതിയാനത്തിനു കാരണമാകുന്നു.
നിങ്ങൾ വളരെ ശാരീരികമായ കാലഘട്ടങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിലോ അല്ലെങ്കിൽ താഴെപ്പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ നേരിടേണ്ടിവന്നിട്ടുണ്ടെങ്കിലോ ഒരു രക്തസ്രാവത്തെ സംബന്ധിച്ച രോഗത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യസംരക്ഷണ ദാതാവുമായി സംസാരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം:
- എളുപ്പമുള്ള സമ്മർദം
- പതിവ് അല്ലെങ്കിൽ നീണ്ട മൂക്ക്
- ചെറിയ മുറിവുകൾ, ദന്തരോഗങ്ങൾ, ശിശുപരിവർത്തനം, ശസ്ത്രക്രിയ എന്നിവയ്ക്കു ശേഷവും നീണ്ടതോ കനത്ത രക്തസ്രാവവും.
പെൺകുട്ടികളിലും സ്ത്രീകളിലുമുണ്ടാകുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ രക്തസ്രാവം (കുടുംബാംഗങ്ങളുടെ രോഗം അല്ലെങ്കിൽ വിഎച്ച്ഡി) കുടുംബങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ മാതാവ്, സഹോദരി, പെൺകശുക്കൾ അല്ലെങ്കിൽ അമ്മായികൾ എന്നിവ മുകളിൽ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ചില സൂചനകൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം.
ഗര്ഭപാത്രത്തിനകത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന ഗര്ഭിനികളിലെ താല്കാലിക , ക്യാന്സറില്ലാത്ത ക്യാന്ബറുകളുമുണ്ട്. ഗർഭധാരണത്തിന്റെ പുറം ഭാഗത്തുള്ള ടിഷ്യുക്ക് ഗർഭാശയത്തിനു പുറത്ത് കാണപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രത്യുത്പാദന അവസ്ഥ - എൻഡോമെട്രിയോസിസ് ഫലമായി ഉണ്ടാകുന്ന ശാരീരിക കാലഘട്ടങ്ങൾ, വേദനാജനകമായ അല്ലെങ്കിൽ ക്രമമില്ലാത്ത കാലഘട്ടങ്ങൾ . പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറിയൻ സിൻഡ്രോം (പിസിഒഎസ്) അനിയന്ത്രിതമായ കാലഘട്ടങ്ങളും കാരണമാക്കും, ചില സ്ത്രീകൾ വർഷത്തിൽ പല തവണ മാത്രം ആർത്തലീകരിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് പ്രിമനോസൗസൽ ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കാലഘട്ടം ആത്യന്തികമായി ഇല്ലാതാകുന്നതുവരെ തുടർച്ചയായി സംഭവിക്കാം - മെനപ്പോസ് എന്നറിയപ്പെടുന്നു. ഗർഭധാരണം, എക്ടോപിക് ഗർഭം, ഗർഭം അലസൽ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ കാലാവധിക്കു സമയത്ത് ബാധിക്കുന്നതാണ്. നിങ്ങൾ ഗർഭാവസ്ഥനാകാൻ സാധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ വീട്ടിലെ ഗർഭധാരണ പരിശോധനയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം.
ഉറവിടം:
നാഷണൽ വിമൻസ് ഹെൽത്ത് ഇൻഫൊർമേഷൻ സെന്റർ