കാരണങ്ങൾ പരോസ്മ്നുകൾ, സ്ട്രോക്ക്, ബെൽസിന്റെ പാൽസി തുടങ്ങിയ ഉറക്ക തകരാറുകൾ ഉൾപ്പെടുത്തുക
നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധാലുക്കളായിരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോഴെല്ലാം നിങ്ങൾ വിശ്രമിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന അവസരം പ്രയോജനകരമാകാം, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ തുറന്ന് ഉറങ്ങാൻ കഴിയുമോ? ഉറക്കത്തിൽ കണ്ണുകൾ തുറക്കുന്നതിന്റെ കാരണം ഉറപ്പു വരുത്തുക, ഉറക്കത്തിൽ കണ്ണുകൾ പൂർണ്ണമായും അടയ്ക്കുന്നതിന് സാധ്യതയുള്ള ചില ബെൽഫുകൾ, ചില അപകടങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് അറിയുക.
ഉറക്കത്തിൻറെ സമയത്ത് കണ്ണു തുറക്കുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ
ഒന്നാമത്തേത്, ഉറക്കം ഏതാണെന്ന് സമ്മതിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
ഈ ആവശ്യങ്ങൾക്ക്, ഒരു പരിതസ്ഥിതിയെക്കുറിച്ചുള്ള ബോധവൽക്കരണ അവബോധം ഉൾക്കൊള്ളാൻ അനുവദിക്കുക. പൊതുവേ, ഉറക്കത്തിൽ ശരീരം നിലനിന്നുകൊണ്ട് കിടക്കുകയാണ്. ബാഹ്യ ഉത്തേജകങ്ങൾക്ക് നാം കാണാനോ അല്ലെങ്കിൽ പ്രതികരിക്കാനോ കഴിയില്ല. നമ്മുടെ കണ്ണുകൾ തുറന്ന് പോലും ഉറങ്ങുമ്പോൾ പരിസ്ഥിതിയോട് പ്രതികരിക്കില്ല. അതിനാൽ ഉറക്കത്തിൽ കണ്ണുകൾ പൂർണമായും അടച്ചാൽ മതിയാകില്ല.
ഉറക്കത്തിന്റെ ക്ലാസിക് വിവരണം ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും യോജിക്കുന്നില്ലായിരിക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, പാരസ്മോണിയ ബാധിത സമയത്ത് ഉറക്കമില്ലായ്മ ഉണ്ടാകാം. ഈ അസാധാരണമായ നിദ്ര സ്വഭാവരീതികളിൽ , വ്യക്തി ഉറങ്ങുകയോ ബോധരഹിതമാക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു, എന്നാൽ ഉറക്കക്കുറവ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്താൻ കഴിയും. തലച്ചോറിലെ ഭാഗം ഉണരുകയാണ്, മറ്റൊരു ഭാഗം ഉറങ്ങുന്നു. ഈ പെരുമാറ്റം തികച്ചും വിശിഷ്ടമാണ്, തിന്നും പാചകരീതിയും, ഡ്രൈവിംഗും, ലൈംഗികതയും. പരസ്പരബന്ധം അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തിക്ക് അവരുടെ കണ്ണുകൾ തുറക്കാതെയാകാം, പക്ഷേ സാധാരണഗതിയിൽ ഒരു ഗ്ലാസ്ഡൻ ലുക്ക് ഉണ്ട്, ചോദ്യത്തിന് അല്ലെങ്കിൽ ദിശയിലേക്ക് അവർ പ്രതികരിക്കില്ല.
മിക്കവരും ഉറങ്ങാൻ ആലോചിക്കുമായിരുന്നു.
പരോസ്മിനിസകൾക്കപ്പുറം, ചിലർ ഉറക്കത്തിന്റെ സമയത്ത് കണ്ണുമടച്ച് പൂർണ്ണമായും കണ്ണിചേരുകയും, കറുത്ത വെളുത്ത ഭാഗം ( സ്ക്ലേറ അല്ലെങ്കിൽ ബഹുവചനം, സ്ക്ലെറോ ) എന്ന് വെളിപ്പെടുത്തിയിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കണ്ണുകൾ അടഞ്ഞതുപോലെ, കുട്ടികൾക്കും ഞരമ്പുകൾക്കും സ്വാഭാവികമായി സംരക്ഷണത്തിനായി മേലോട്ടു കയറുന്നു.
കണ്പോളകളുടെ അപൂർണ്ണമായ അടപ്പ് ആരോഗ്യമുള്ള ആളുകളിൽ ഇടയ്ക്കിടെ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്.
മറ്റ് വൈദ്യശാസ്ത്ര പ്രശ്നങ്ങൾ കാരണം മറ്റുള്ളവർക്ക് അവരുടെ കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കാൻ സാധിക്കുന്നില്ലായിരിക്കാം. ഇത് ലാഗോഫാൽമോസ് എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. ഇത് സാധാരണയായി ബെൽ പാൽസി എന്ന ഒരു അവസ്ഥയുടെ ഭാഗമായിരിക്കാം, ഇത് മുഖത്തുണ്ടാകുന്ന ക്ഷീണം മൂലം ഏഴാം ക്രാന്തിയോ (മുഖത്ത്) മുഖത്തുണ്ടാകുന്ന അണുബാധ ഉണ്ടായേക്കാം. ഇത് പലപ്പോഴും ഒരു വൈറസ് മൂലമുണ്ടാകുന്നതായി കരുതപ്പെടുന്നു. മസ്തിഷ്കത്തെ ബാധിക്കുന്ന സ്ട്രോക്ക് ഉപയോഗിച്ചും (ഇത് സാധാരണയായി) സംഭവിക്കാം. ഈ അവസ്ഥയിൽ മറ്റു ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകും.
നിഗൂഢതയോ ആഴമായ ധ്യാനത്തിലോ ഉണ്ടാകുന്നതുപോലെ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ തുറന്നു കാത്തുമ്പോൾ കാഴ്ചവസ്തു ഇൻപുട്ട് പ്രക്രിയയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ മനസ് മാറിയേക്കാം.
രസകരമായ ഒരു സമയത്ത് പക്ഷികൾ അല്ലെങ്കിൽ സസ്തനികളെ പോലെയുള്ള മൃഗങ്ങൾ ഒരു കണ്ണുകൾ തുറക്കാൻ കഴിയുന്നുണ്ട്. അവ മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ ഒരു വശത്തു മാത്രമേ ഉറങ്ങുന്നുള്ളൂ. (ഉറക്കമില്ലായ്മ ഉറക്കം എന്ന ഒരു പ്രതിഭാസമാണ്).
നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ തുറന്ന് കൊണ്ട് ഉറങ്ങിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന അപകടങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
പൊതുവായി, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ തുറന്ന് ഉറങ്ങുക (ഒരു ചെറിയ ഡിഗ്രി പോലും) സാധ്യമായേക്കാം. ഇത് സാധാരണയായി ദോഷകരമാണ്, പക്ഷേ ദീർഘ കാലത്തേക്ക് ഉണങ്ങിയ അല്ലെങ്കിൽ ചുവന്ന കണ്ണുകളിലേക്ക് ഇത് നയിച്ചേക്കാം. ഈ പ്രകോപിപ്പിക്കലിന് ദീർഘകാലമാകുകയാണെങ്കിൽ ദീർഘകാല പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.
ഇത് ദർശനം വഴങ്ങില്ല. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, കണ്ണ് ഒരു മസാജ് പ്രയോഗിക്കാൻ അത് രാത്രിയിൽ ഒതുക്കാം. കണ്ണിലെ തുള്ളുകളും ദിവസം സമയത്ത് പ്രകോപിപ്പിക്കാം.
ഒരു വാക്കിൽ നിന്ന്
ഉറക്കത്തിൽ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ തുറക്കുന്നതിനെ പറ്റി നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ കണ്ണിലെ ഉപരിതലത്തിലേക്ക് ക്ഷതം സംഭവിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പ് വരുത്താൻ ഒരു ഡോക്ടറുടെ നിരീക്ഷണം പരിഗണിക്കുക.
> ഉറവിടങ്ങൾ:
> ക്രിസ്റ്റര് എം.എച്ച്. "പ്രിൻസിപ്പിൾസ് ആന്റ് പ്രാക്ടീസ് ഓഫ് സ്ലീപ് മെഡിസിൻ." എൽസ്സീവിർ , ആറാമത് പതിപ്പ്, 2016.
> മഹാവാക് ഡി.എസ്., സ്റ്റിക്കോൾഡ് ആർ. "സ്ലീപ്: കീപ്പിംഗ് വൺ ഐ ഓപ്പൺ." ക്ർർ ബിയോൾ . 2016 മേയ് 9, 26 (9): R360-1.