നിങ്ങളുടെ കോസ്മമ്യം എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് അറിയാമോ?

1 -

ആദ്യം വലിച്ചുനീട്ടാൻ പറ്റുന്നപോലെ തോന്നുക

ഛർദ്ദിക്ക് ഛർദ്ദിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നതാണ് ഓക്കാനം. ഗർഭധാരണം, വെന്റിക്കോ , ചലന രോഗം, ദഹനേന്ദ്രിയങ്ങൾ ( ഭക്ഷ്യ വിഷം പോലുള്ളവ), മരുന്ന്, മദ്യപാനം എന്നിവയ്ക്കുള്ള പ്രതിവിധികൾ വളരെ സാധാരണമായ കാരണങ്ങളാണ് . മോഷൻ അസുഖം - കൂടുതൽ വ്യക്തമായും, കടൽച്ചൂടേയും - വാസ്തവത്തിൽ വിരലടയാളം വരുന്നു; അത് നോട്ടിക്കൽ എന്ന വാക്കാണ്.

കുത്തുവാക്കുകൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗ്ഗം അത് കാരണമാക്കുന്ന പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുന്നതാണ്. കാറിനുള്ളിൽ നിന്നും യാത്രയ്ക്കിടെ യുവതി രോഗബാധിതനാകുകയാണെങ്കിൽ കാർ നിർത്തുക, ഒരു ഇടവേള എടുക്കുക. കാറിനുള്ളിൽ കയറിയാൽ ചില ആളുകൾക്ക് എളുപ്പമുള്ള സമയമുണ്ട്, അങ്ങനെയൊരു ചോയിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവ ഓടിക്കുക. ഓടിക്കുന്ന സമയത്ത് വായിക്കുന്നതോ ഊന്നൽചെയ്യുന്നതോ തലച്ചോറിനേയും കുത്തിവയ്ക്കുന്നതിനോ കാരണമാകും, ആദ്യം നിങ്ങൾ വായിക്കുന്നത് നിർത്തുക, നിങ്ങൾ നന്നായി അനുഭവപ്പെടും.

മദ്യപാനം കാരണം മദ്യം കഴിച്ചാൽ കൂടുതൽ മദ്യം കഴിക്കരുത്. ഡോഗ് മുടി വഴി, പൂർണ്ണ അസംബന്ധം ആണ്.

നിങ്ങൾക്ക് "കുത്തിവയ്ക്കാൻ" കഴിയില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭാശയത്തിന്റെ മറ്റ് കാരണങ്ങൾക്ക് കാരണം, താഴെപ്പറയുന്ന പേജുകൾക്ക് ഈ ദുരിതപൂർണമായ തോന്നൽ കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ട് .

2 -

ശ്വസിക്കുക

പതുക്കെ, ദീർഘശ്വാസം

ഐസോപ്രോയ്ൽ മദ്യത്തിന്റെ പുക ശ്വസിക്കുന്നതായി കുറച്ചു പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഐസോപ്രോയ്ൽ മദ്യം ഉപ്പുവെള്ളവുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ - ഉപ്പുവെള്ളം ഒരു വാസനയല്ല- ഇരുമുന്നണിയുടെ വൈകാരികത വളരെ കുറവാണു. എഴുത്തുകാരും നിർദ്ദേശിച്ചു, ഞാൻ അംഗീകരിക്കുന്നു, അത് ആഴത്തിൽ, പതുക്കെ ശ്വാസം മുട്ടിച്ചു. മൂക്കിലൂടെ മൂക്കിൽ നിന്നും വായിൽ. ആവർത്തിച്ച്.

3 -

ഇഞ്ചി അല്ലെങ്കിൽ വിറ്റാമിൻ ബി 6

വിറ്റാമിൻ ബി 6 അല്ലെങ്കിൽ ഇഞ്ചി അനുബന്ധങ്ങൾ എടുക്കുക

ഇഞ്ചി നല്ലതോതിലുള്ള വിരുദ്ധ ചികിത്സയായി മാറുന്നു. വിറ്റാമിൻ ബി 6 ചില വിജയങ്ങൾ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. ഇഞ്ചി അല്ലെങ്കിൽ വിറ്റാമിൻ ബി 6 ഗർഭത്തിൽ സുരക്ഷിതമാണോ എന്ന് പറഞ്ഞ് മതിയായ വിവരങ്ങൾ ഇതുവരെ ലഭ്യമല്ല (താഴെ കാണുക). ഇഞ്ചി (ആയിരം മില്ലിഗ്രാം അഥവാ 1 ഗ്രാം) അല്ലെങ്കിൽ വിറ്റാമിൻ ബി 6 (10 മില്ലിഗ്രാം) ഒരു പരീക്ഷണമാണെന്നു തോന്നും.

ഗർഭിണികൾ , ഛർദ്ദി, ഛർദ്ദി എന്നിവയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള മരുന്നുകളോ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളോ സ്വീകരിക്കാൻ ഗർഭിണികൾ ശ്രദ്ധിക്കണം. ഗർഭകാലത്തെ മരുന്നുകൾ പരീക്ഷിക്കുന്നത് വളരെ പ്രയാസമാണ്, കാരണം ഫലങ്ങൾ ശാശ്വതവും വിനാശകരവുമാണ്. കാരണം, ചില മരുന്ന് ഗർഭധാരണത്തിന് എത്രമാത്രം സുരക്ഷിതമാണ് എന്ന് കാണിക്കുന്നതിനുള്ള തെളിവുകൾ ഉണ്ട്, കൂടാതെ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾക്ക് കുറവ് തെളിവുകൾ പോലും അടങ്ങിയിരിക്കില്ല, ഇങ്ങനെയുള്ള ഗവേഷണത്തിന്റെ ഏറ്റവും വലിയ ട്രാക്ക് റെക്കോർഡ് ഇല്ലാത്ത വിഭാഗത്തിലാണ്.

4 -

ആന്റി എമെറ്റിക്സ് (ആന്റി-വൈറസ് മരുന്ന്)

ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ വിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ സ്വീകരിക്കുക

Antihistamines - സാധാരണ അലർജികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു - നല്ല നല്ല വിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ ആകുന്നു , ചില ആ ആവശ്യത്തിനായി കർശനമായി വിറ്റു. മറ്റ് രണ്ട് വിരുദ്ധ വിരുദ്ധ മരുന്നുകളും ലഭ്യമാണ്. ആൻറി-എമറ്റിക്സ്, വിരുദ്ധ മരുന്നുകൾക്കുള്ള ഔദ്യോഗിക പദം, തികച്ചും അല്ല.

ഭക്ഷണവിഷയം ഒരു കാരണത്തിന് ഛർദ്ദിക്കാൻ കാരണമാകുന്നു. ഇത് അക്രമാസക്തമായ ബാക്ടീരിയയുടെ വയറിലെത്തിക്കുന്നതിനുള്ള ശരീരവഴിയാണ്. ആഹാരം വിഷബാധയിൽ നിന്ന് ഛർദ്ദിക്കുന്ന ആദ്യ 24 മണിക്കൂർ നേരത്തേക്ക് മാത്രമേ സംഭവിക്കുകയുള്ളൂ. നിങ്ങളുടെ ഗുരുത്വാകർഷണത്തിൽ നിന്നും ശാരീരിക വസ്തുക്കൾ നീക്കം ചെയ്യേണ്ടിവരുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരം അറിയാമെങ്കിലും, എമിറ്റിക്സ് വിരുദ്ധതയെ സഹായിക്കാൻ പോകുന്നില്ല.

24 മണിക്കൂറിനു ശേഷവും ഛർദ്ദി നിറുത്തുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഭക്ഷണം വിഷം നേരിടുന്നവർ ഡോക്ടറെ കാണണം. അമിതമായി അനിയന്ത്രിതമായ ഛർദ്ദി നിർജ്ജലീകരണത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ പോലെ, മരുന്നുകൾ എപ്പോഴും ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഉപയോഗത്തിന് സുരക്ഷിതമല്ല. ഞാൻ നേരത്തെ പറഞ്ഞത് പോലെ, ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയിൽ മരുന്നുകൾ പരീക്ഷിക്കുന്നത് വളരെ പ്രയാസമാണ്, കാരണം പരാജയം തികച്ചും വിനാശകരമായിരിക്കും.

5 -

ഡോക്ടർ കാണുക

മറ്റെല്ലാം പരാജയപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ ഡോക്ടറിലേക്ക് പോവുക. ഗർഭാവസ്ഥ, എമറ്റിക് വിരുദ്ധ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ ഗർഭിണികൾ എല്ലായ്പ്പോഴും മരുന്ന് കഴിക്കുവാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനു മുൻപ് ഒരു ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടണം.

ഞങ്ങളുടെ ശേഷിച്ചവർ ഡോക്ടറിലേക്ക് പോകുന്നത് അവസാന റിസോർട്ടായിരിക്കണം, പക്ഷേ ചില പ്രധാന ട്രിഗറുകൾ ഉണ്ട്:

• നിർജ്ജലീകരണം, ക്ഷീണം, ആശയക്കുഴപ്പം എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഡോക്ടറുടെ ഓഫീസിൽ ഒരു യാത്രയ്ക്ക് അർഹമാണ്. ഇവയിൽ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള രോഗം ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇനി കാത്തിരിക്കരുത്.
• രക്തം ഛർദ്ദിക്കുക
• തീവ്രമായ വെന്റീഗോ (തലകറക്കം) ഒഴിവാക്കില്ല

നിങ്ങൾക്ക് ഓക്കാനം ഇല്ലാതാകാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ അത് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ ബാധിക്കുന്നു, ഡോക്ടർ അടുത്ത ലോജിക്കൽ നടപടി ആണ് കാണുന്നത്.

> ഉറവിടങ്ങൾ:

> ആൻഡേഴ്സൺ, എൽഎ, ജെ.ബി. ഗ്രോസ്. അരോമാതെറാപ്പി പിപ്പീരമിറ്റ്, ഐസോപ്രോയ്ൽ ആൽക്കഹോൾ, അല്ലെങ്കിൽ പ്ലസോബോ എന്നിവ വിരസതയെത്തുടർന്ന് ശ്വാസകോശത്തെ അകറ്റി നിർത്താൻ സഹായിക്കും. ജേർണൽ ഓഫ് > പെരിയന്റാസ്തീ > നഴ്സിങ് . ഫെബ്രുവരി 2004

> ചായകുനുറുക്ക്, എൻ., തുടങ്ങിയവരും. വിഷാദരോഗം തടയുന്നതിനും, ഛർദ്ദിനിക്കുഴിവുകൾ തടയുന്നതിനും ഇഞ്ചി ശേഷി: എ മെറ്റാ അനാലിസിസ്. അമേരിക്കൻ ജേണൽ ഓഫ് അഫെട്രിക്സ് ആൻഡ് ഗൈനക്കോളജി . 2006 ജനുവരി

> പൊൻറോജ്പാവ്, ഡി., സി. > സോംപ്രസിറ്റ് > എ. ചാത്തസേനാനന്റ് . ഗർഭിണികളിലെ ഗർഭാവസ്ഥയിലും ഛർദ്ദിയിലും ചികിൽസയിലുണ്ടാകുന്ന അങ്കികളിഞ്ഞ കമ്പൈറിൻ ഓഫ് ജിഞ്ചർ ആൻഡ് ഡിമൻഹൈഡ്രൈനാറ്റ്. തായ്ലൻഡിലെ മെഡിക്കൽ അസോസിയേഷൻ . 2007 സെപ്റ്റംബര്