നിങ്ങളുടെ കൊളസ്ട്രോൾ പരിശോധിച്ച് ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ കഴിക്കുന്നത് ഹൃദയ സംബന്ധമായ രോഗം തടയുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന നടപടി ആണ്. വാസ്തവത്തിൽ, ഹൃദയമിരപ്പിന്റെ രോഗം ഉണ്ടാവാത്തപക്ഷം 20 വയസ്സിനും അതിനുമുകളിലുള്ളവർക്കും ലിപിഡുകൾ ഓരോ നാല് മുതൽ ആറ് വർഷത്തിലും ഒരു തവണ പരിശോധിക്കണമെന്ന് അമേരിക്കൻ ഹാർട്ട് അസോസിയേഷൻ (AHA) നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ, ഹൃദ്രോഗം, അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയാഘാതം, അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയാഘാതം എന്നിവ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ള മറ്റൊരു അപകട ഘടകത്തിന്റെ കുടുംബചരിത്രം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ആരോഗ്യരക്ഷാ ദാതാവ് നിങ്ങളുടെ ലിപിഡ് അളവുകൾ നേരത്തെ തന്നെ പരിശോധിക്കേണ്ടതാണ്.
നിങ്ങളുടെ ലിപിഡ്സ് ലെവുകളെക്കുറിച്ചും അവ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കേണ്ടതുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കൊളസ്ട്രോറും ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകളും നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡർ ഓഫീസിൽ നിന്നോ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വീടിന്റെ സുഖത്തിലോ പരിശോധിക്കാനായി നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം സ്ഥലങ്ങളുണ്ട്. ചില കേസുകളിൽ, നിങ്ങളുടെ കൊളസ്ട്രോൾ പരീക്ഷണത്തിന് പോലും ചെലവാക്കിയിട്ടില്ല. നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ലിപിഡുകൾ പരിശോധിക്കാത്തതിനാലാണ് ഒഴിവാക്കേണ്ടത്.
നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് പ്രൊവൈഡർ ഓഫീസിൽ കൊളസ്ട്രോൾ ടെസ്റ്റിംഗ്
നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡർ ഓഫീസാണ് കൊളസ്ട്രോൾ പരിശോധന നടത്തുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ സ്ഥലം. നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡർക്ക് ഒരു രക്ത ലിപിഡ് പരിശോധന നടത്താം. ഇത് കൊളസ്ട്രോൾ, എൽ.ഡി.എൽ, എച്ച് ഡി എൽ, ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ , ചിലപ്പോൾ ചെറിയ ഇടതൂർന്ന എൽ.ഡി.എൽ, വിവിധ അപ്പോളിപോപ്രോട്ടീൻ തുടങ്ങിയവ പരിശോധിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ലിപിഡുകൾ പരിശോധിക്കുന്നത് വളരെ ലളിതവും വേഗവുമാണ്. ആവശ്യമുള്ളതെല്ലാം രക്തത്തിൻറെ ഒരു ചെറിയ ഭാഗമാണ്, അത് ലാബിൽ വിശകലനം ചെയ്യുന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡർ ഈ ഫലങ്ങളെ വ്യാഖ്യാനിക്കും, അവർ ഉയർന്നതാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ലിപിഡുകളെ താഴ്ത്തിക്കാണുന്നതിനുള്ള ശുപാർശകൾ വരുത്താം, നിങ്ങളുടെ ടെസ്റ്റിന് മുമ്പ് ഉപവസിച്ചതാണ് ഈ പരിശോധനകൾ കൂടുതലും കൃത്യമായത്.
ആരോഗ്യപരിശോധനകളിലും ആരോഗ്യമേളകളിലും ആരോഗ്യപരിശോധന
നിങ്ങളുടെ കൊളസ്ട്രോൾ പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗ്ഗമാണ് ഹെൽത്ത് മേളകളും. മിക്ക കേസുകളിലും ഈ ടെസ്റ്റുകൾ സൌജന്യമാണ്. ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ കണ്ടെത്തുന്നതിൽ അവ സഹായകരമാണെങ്കിലും ഇവയിൽ ചിലത് വളരെ കൃത്യതയല്ല. ഒരു പരിശോധന നടത്തുന്നതിന് മുൻപ് നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ സാധ്യത കുറവാണെന്നത് വസ്തുതയാണ്. കൂടാതെ, ഈ കൊളസ്ട്രോൾ പരിശോധനകൾ നിങ്ങളുടെ കൊഴുപ്പ് പ്രൊഫൈലിന്റെ മുഴുവൻ ചിത്രവും നൽകാതെ, കൊളസ്ട്രോൾ അളവിൽ മാത്രമേ പരീക്ഷിക്കാവൂ. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, നിങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ ഉണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്നതിനെപ്പറ്റിയുള്ള ചില ഉൾക്കാഴ്ചകൾ നിങ്ങൾക്ക് പരിശോധിക്കാം. സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കൊളസ്ട്രോൾ ആരോഗ്യം സ്ക്രീനിൽ ഉയർന്നതാണെന്ന് കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡർ ഓഫീസിലെ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു പരിശോധന നടത്തുക.
വീട്ടിൽ നിങ്ങളുടെ ലിപിഡുകൾ പരിശോധിക്കുക
നിങ്ങളുടെ കൊളസ്ട്രോൾ നിങ്ങളുടെ കൊട്ടാരത്തിലെ ആന്തരീകത്തിനായുള്ള പരീക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ ഹോം കൊളസ്ട്രോൾ പരിശോധനകൾ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ഓൺലൈനിലും മിക്ക ഫാർമസികളിലും റേഞ്ചിലും അവർ ലഭ്യമാണ്. HDL, എൽ.ഡി.എൽ, ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ എന്നിവ നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയുന്ന ആകെ കൊളസ്ട്രോൾ പരിശോധിക്കാൻ കഴിയുന്ന ടെസ്റ്റുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തങ്ങളായ നിരവധി കൊളസ്ട്രോൾ പരിശോധനകൾ ലഭ്യമാണ്. മിക്കപ്പോഴും, ഹോം കൊളസ്ട്രോൾ ടെസ്റ്റുകൾ വളരെ സൗകര്യപ്രദമാണ്. നിർഭാഗ്യവശാൽ, നിർദ്ദേശങ്ങൾ ശരിയായി പിന്തുടരുന്നില്ലെങ്കിൽ ഈ പരിശോധനകളിൽ പിശകുകൾ ഉണ്ടാകാം.