ഞങ്ങളുടെ കുക്കികളെ നമ്മൾ എന്തിനാണിതിന് കാരണമാക്കുന്നത് എന്ന് പരിശോധിക്കുക
മനംനൊപ്പം വിഷാദം പോലെ തോന്നിയാൽ, ഒരു അസ്വാസ്ഥ്യമുണ്ടാക്കുന്നു. ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ഛർദ്ദിക്ക് കാരണമാകുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ, ആദ്യം നമ്മൾ ആദ്യം ഛർദിക്കേണ്ടത് എന്തുകൊണ്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
പ്യൂക്ക് ഉദ്ദേശ്യം
നമ്മുടെ ശരീരം സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാനായി പരിണമിച്ചു. നാം ജീവനോടെയിരിക്കാനും ഓരോ ദിവസം കഴിയുമെന്ന് ഉറപ്പ് വരുത്താനും സാധിക്കും. ഞങ്ങൾ പരിണമിച്ചുണ്ടായ ഒരു വിഷയം നാം മനപ്പൂർവം, ആകസ്മികമായി അല്ലെങ്കിൽ അബദ്ധത്തിൽ ഉൾക്കൊള്ളാൻ കഴിയുന്ന വിഷവസ്തുക്കൾക്കെതിരെ ഒരു സംരക്ഷണ സംവിധാനമാണ്.
നമുക്കെല്ലാവർക്കും ചീത്തയായ ഭക്ഷണം കഴിച്ചാൽ, ധാരാളം ഛിന്നഭിന്നമാക്കപ്പെടുന്നു. അത് ഛർദ്ദിയുടെ (ശ്വാസകോശ) പ്രഹസനത്തിന് കാരണമാകുന്നു. രുചിച്ചു നോക്കുകയും ഏറ്റവും മൃദുവാക്കാവുകയും ചെയ്യുന്നു. അതു വാസന അല്ലെങ്കിൽ രുചികരമായ എങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരുപക്ഷേ നല്ല അല്ല.
നിങ്ങൾ രുചി അല്ലെങ്കിൽ ഗന്ധം ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇതുവരെ കാട്ടിൽ നിന്നു അർത്ഥമില്ല. നിങ്ങളുടെ അടുപ്പിലെ മറ്റൊരാൾ വയറുസംബന്ധമായ ഉള്ളടക്കങ്ങൾ വലിച്ചെറിയുന്നെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം രസകരമാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ആശയം എന്നതാണ് നിങ്ങളുടെ ഗോത്രം അല്ലെങ്കിൽ വേട്ടക്കാരൻ പാർട്ടി എല്ലാവരും എല്ലാവരും ഒരേ നട്സ്, സരസഫലങ്ങൾ തിന്നു എങ്കിൽ, പിന്നീട് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ ഉച്ചഭക്ഷണം ഉപോലവമുള്ളതാക്കുന്നു എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ കഴിയും, അത്. ആ ഗോത്രത്തിൽ ആരെയെങ്കിലും ചീത്തയാക്കിയാൽ, അത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ആവശ്യമില്ല.
അതുകൊണ്ടാണ് ഞങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള ആരെങ്കിലും ഛർദ്ദിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, കാഴ്ചകളും വാസനകളും നമ്മിൽ ചേരുന്നത് പോലെ തോന്നുന്നത്. (ഇപ്പോൾ ആ വിരാമം എങ്ങനെ?)
പക്ഷെ ഞങ്ങളുടെ ശരീരം ഇനിയും നടന്നിട്ടില്ല. ആരും രോഗബാധിതനോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കെങ്കിലുമോ ആണെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യും? നിങ്ങൾക്കായി മറ്റെന്തെങ്കിലും മോശമായിരിക്കാം.
തലച്ചോറിലെ കുഴപ്പങ്ങൾ മൂലം-പ്രത്യേകിച്ച് തലകറക്കം-നിങ്ങളുടെ ഗട്ട് അതിനെ പുറത്താക്കാൻ തീരുമാനിക്കും. ഞങ്ങളുടെ സംവിധാനത്തിൽ വിഷം ആവശ്യമില്ല.
നമ്മൾ എന്തിനാണ് ഛർദ്ദിക്കുന്നതെന്ന് മനസിലാക്കുന്നതിൽ വിപ്ലവം പുലർത്തിയപ്പോൾ, നമ്മൾ ഇപ്പോൾ കുരങ്ങിലെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങൾ നോക്കാം, എന്തെങ്കിലുമുണ്ടെങ്കിൽ എന്തു ചെയ്യും.
ഛർദ്ദിക്കുന്നതിന് നിരവധി വ്യക്തിപരമായ കാരണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിലും, അവയെല്ലാം മൂന്നു അടിസ്ഥാന കാര്യങ്ങളിലേയ്ക്ക് തിളങ്ങുന്നു.
- എന്തോ ഒന്ന് തലച്ചോറിനെ അലോസരപ്പെടുത്തുന്നു
- എന്തോ കുഴപ്പമുണ്ടാക്കുന്നു
- ഗർഭം
തലച്ചോറിനെ അസ്വസ്ഥപ്പെടുത്തുന്നതിനേക്കാൾ ഗ്യാസ് അലോസരപ്പെടുത്തുന്ന കാര്യങ്ങൾ വളരെ സങ്കീർണമാണ്, അതിനാൽ മസ്തിഷ്ക ബില്ലിംഗ് ലഭിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. നന്നായി, അത് തലച്ചോറ് ആണ്. നിങ്ങൾ ഉടനടി വിഡ്ഢിത്തമോ അല്ലെങ്കിൽ വിരസതയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ ആദ്യം തളർന്നുപോകുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ തണ്ണിമകത്ത് എന്തൊക്കെ സംഭവിച്ചാലും അത് നല്ലതല്ല.
തലച്ചോറിലെ കാരണങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം സന്തുഷ്ടമായ പരിധിവരെ ചെയ്യുന്നു. കൂടുതൽ പഞ്ചസാര ലഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കില്ല. വേണ്ടത്ര പഞ്ചസാര കിട്ടിയില്ലെങ്കിൽ, അത് ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കില്ല. കൊഴുപ്പ് കഴിച്ച് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ വളരെ ലളിതമാണ് ഓക്സിജൻ വേണ്ടത്. അത് വളരെ ചൂട് അല്ലെങ്കിൽ വളരെ തണുത്ത കഴിയില്ല, അതു വളരെ സമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ വളരെ കുറച്ച് കീഴിൽ കഴിയില്ല. അടിസ്ഥാനപരമായി, തലച്ചോറുകൾ ഉയർന്ന അറ്റകുറ്റപ്പണികളാണ്.
തലച്ചോറിനൊപ്പം തെറ്റുപറ്റാൻ സാധ്യതയുള്ള ധാരാളം കാര്യങ്ങളുണ്ട്. കാരണം, മസ്തിഷ്കപ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്ന് പലപ്പോഴും ഛർദ്ദിക്കപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനുള്ളിലെ വീക്കം വേദനയ്ക്ക് ഇടയാക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഛർദ്ദിക്കാൻ ഇടയാക്കുന്നു, പക്ഷേ അത് തലച്ചോറിന് എതെങ്കിലും സഹായിക്കുമെന്നതിന് ഒരു കാരണവുമില്ല. നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലുമൊക്കെ മസ്തിഷ്കത്തിൽ എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നമുണ്ടെന്ന് ചിന്തിക്കുന്ന ശാരീരിക അപ്രതീക്ഷിത ഫലമാണിത്.
എന്നിരുന്നാലും, തലച്ചോറിന്റെ തകരാറുകൾ കാരണമാകുമെന്ന് കുശലാന്വേഷണം കാരണമാകുമെന്നതിനാൽ, തലച്ചോറുമായുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഭ്രാന്തനാകാൻ കാരണമാകുമോ എന്ന് സംശയം തോന്നാം. മസ്തിഷ്കത്തെ ബാധിക്കുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ മറ്റുള്ളവയേക്കാൾ വളരെ കൂടുതലാണ്:
- കുതിച്ചുചാട്ടം അല്ലെങ്കിൽ ട്രൗമാറ്റിക് ബ്രെയിൻ പരിക്ക് : ഇത് ഏറ്റവും മോശപ്പെട്ട സാഹചര്യമാണ്. മസ്തിഷ്കത്തിനുണ്ടാകുന്ന ക്ഷതങ്ങൾ മസ്തിഷ്ക ടിഷ്യുക്ക് നേരിട്ട് ഉണ്ടാകുന്ന സമ്മർദ്ദമുണ്ടാക്കുന്നു.
- വെർട്ടിഗോ അല്ലെങ്കിൽ മോഷൻ അസുഖം: നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ ചലന രോഗം പോലെയുള്ള അസ്വാഭാവികതയെക്കുറിച്ച് ബോധവത്ക്കരിക്കുന്ന തകരാറുകളോ അല്ലെങ്കിൽ തലകറക്കം മൂലം മസ്തിഷ്കമകറ്റൽ സംബന്ധിച്ചും തലകറക്കം വളരെ പ്രധാനമാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, ഇത് ഒരുപക്ഷേ വിരളമായേയ്ക്കാം. വിചിത്രവും നോട്ടിക്കൽ രണ്ടും ഒരേ റൂട്ട് പദം തന്നെ ഉള്ളതാണ്.
- വളരെയധികം മദ്യം : വളരെ മദ്യപാനം ചെയ്യുന്നത് പലപ്പോഴും ഛർദ്ദിൽ കലാശിക്കുന്നു. ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്ന്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ വിഷം ആഗിരണം ചെയ്യുകയും തലച്ചോറിനെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. തുടക്കത്തിൽ, മസ്തിഷ്കം മനസ്സിനെ മനസിലാക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, അത് വളരെയധികം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, മസ്തിഷ്കത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകാൻ മസ്തിഷ്ക്കത്തെ നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ പറയുന്നു.
- കാർബൺ മോണോക്സൈഡ് വിഷബാധ : പലപ്പോഴും കാർബൺ മോണോക്സൈഡ് വിഷബാധയുണ്ടായ ആളുകളെ ഇത് തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടില്ല. അവർ തലവേദനയും ഓക്കവുമടങ്ങിയ രോഗം പിടിപെടും, അവർക്ക് അണുബാധയുണ്ടെന്നതു പോലെയാണ്.
- ഹീറ്റ് അസുഖവും നിർജ്ജലീകരണം : ഞാൻ നേരത്തെ പറഞ്ഞത് പോലെ, മസ്തിഷ്കം വളരെ ചൂട് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല, മാത്രമല്ല ശരിയായ രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുകയും വേണം. അത് ഇല്ലെങ്കിൽ, അത് വയറുവേദനയെ കുറ്റപ്പെടുത്തുകയും എല്ലാ ഉള്ളടക്കത്തേയും ഒഴിഞ്ഞുമാറുകയും ചെയ്യുന്നു.
ചിലപ്പോൾ, മസ്തിഷ്കത്തെ ബാധിക്കുന്നതിനു വളരെ മുമ്പേ മറ്റു പല കാരണങ്ങളാലും ഓമനയും ഛർദ്ദിയും ഉണ്ടാകുന്നതാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ വിഷമുള്ള വിഷവസ്തുവിനു വേണ്ടി കാത്തിരിക്കുന്നതിനേക്കാൾ നല്ലതാണ്.
ഗൗട്ട് ബന്ധപ്പെട്ട കുത്തിവയ്പ്പ് കാരണങ്ങൾ
ദഹനനാളത്തിന് (കുടിലിന്) ഛർദ്ദിക്കുന്നതിനുള്ള സംവിധാനം സങ്കീർണ്ണമായ പ്രക്രിയയാണ്. കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഗുണകരമല്ലാത്തപ്പോൾ വയറ്റിൽ നിന്ന് ഒഴിഞ്ഞുമാറുക എന്നതാണ്. ബാക്ടീരിയ, വൈറസ്, എല്ലാതരം വിഷവസ്തുക്കൾക്കും ഗൗട്ട് തലത്തിൽ നിന്നുണ്ടാകുന്ന ഛർദ്ദിയും ഛർദ്ദിയും ഉണ്ടാകാം.
ഗ്യാസ് സംബന്ധിച്ചുളള വളരെ സാധാരണമായ കാരണങ്ങളാൽ ഇതാ:
- ഫുഡ് വിഷബാധ : "വിഷബാധ" ശീലമാക്കാതെ, ആൻജെയ്നിന്റെ പ്രസിദ്ധമായ ചിക്കൻ സർപ്രൈസ് കാസ്സറോളിൽ വളരുന്ന ഒരു ബാക്ടീരിയ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും തകരാറാണ് ഭക്ഷണ രോഗം. സാൽമൊണല്ല , ലിസ്റ്റിയ , ഇ കൊളിയൽ ഇവയെല്ലാം നിങ്ങൾക്ക് ലഭിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുന്ന ചില പിഴവുകളുണ്ട്. എന്നാൽ ഇവയെല്ലാം നിങ്ങൾ കേട്ടിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാണ്- എന്നാൽ അവർ രണ്ടു സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളിലേക്കും നയിക്കുന്നു: ഛർദ്ദിയും വയറിളക്കവും .
- അണുബാധകൾ: ഭക്ഷ്യ രോഗങ്ങൾക്കപ്പുറം, മറ്റ് അണുബാധകളും, പലപ്പോഴും വൈറസുകളുണ്ട്. നോറോ വൈറസ് അത്തരമൊരു കുപ്രസിദ്ധ ബഗ് ആണ്. പലപ്പോഴും ആളുകൾക്ക് "വയറുവേദന" ഉണ്ടെന്ന് പറയും, എന്നാൽ അത് പന്നിപ്പനിയല്ല.
നിങ്ങളുടെ ഓര്മയ്ക്ക് കാരണം എന്താണെന്ന് തിരിച്ചറിയാനുള്ള നുറുങ്ങുകള്
ആത്യന്തികമായി, നിങ്ങളുടെ അസ്വസ്ഥതയ്ക്കുള്ള വയറിൻറെ ലക്ഷണത്തെ തിരിച്ചറിയുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗ്ഗം ആദ്യം എളുപ്പമുള്ള വസ്തുക്കൾ ഒഴിവാക്കാനാണ്. നിങ്ങൾ കുടിച്ചിട്ടുണ്ടോ? മദ്യപാനം ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്, കഴിഞ്ഞ രാത്രിയിലെ ഒരു പാർട്ടിയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഹാംഗോവർ ഉണ്ടെന്ന് കരുതുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കൊരു ചെറിയ സമ്മാനവുമില്ല. നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണോ? ഷെൽഫിൽ നിന്ന് ഒരു ഗർഭ പരിശോധന ടെസ്റ്റ് കിറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് പരിശോധിക്കാനുള്ള മികച്ച മാർഗ്ഗം. നിങ്ങൾ ഒരു വള്ളത്തിൽ ഉണ്ടോ? ഇല്ലെങ്കിൽ, ചില telltale ലക്ഷണങ്ങൾ നോക്കുക:
- തലവേദന: തലച്ചോറിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ. നിങ്ങൾ ഈയിടെ തണ്ണിമത്തന് ഒരു സ്മാക്ക് എടുത്തു എങ്കിൽ, ഒരു സന്ദർശനം ആണ് ഒരു നല്ല ആശയം. വീട്ടിൽ മറ്റ് ആളുകൾ ഒരേ പ്രശ്നം അനുഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, കാർബൺ മോണോക്സൈഡ് വിഷലിച്ച് ചിന്തിക്കുക. വീട് ഉപേക്ഷിച്ച് 911 നെ വിളിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ കാർബൺ മോണോക്സൈഡ് പരിശോധിക്കാൻ തീയിറ്റർക്ക് കഴിയും.
- ചെവിയുടെയോ സ്റ്റഫ് സ്യൂണസുകളേയോ: ചെവി നോക്കുക. നമ്മൾ സമതുലിതവും നേരുള്ളതും ആയ വിധമാണ് ചെവി. ചിലപ്പോഴൊക്കെ, അണുബാധയ്ക്ക് അകത്തെ ചെവി തുല്യം തുളച്ചുകയറാം. ഇത് വെര്ട്ടിഗോ ഒരു സംഭവമായിരിക്കാം .
- നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ചിലത്: മലിനമായ ഭക്ഷണത്തിൻറെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഭക്ഷണം ഞങ്ങൾ നേരിടുന്നു. കുറച്ചുനേരം കഴിഞ്ഞിട്ടും ചില മോശമായ പാസ്റ്റ്രമി നിങ്ങളെ ഒരു ലൂപ്പിന് വേണ്ടി തള്ളിക്കളയും. വളരെ പഴക്കമുള്ള, വളരെ ചെറുപ്പക്കാരായ അല്ലെങ്കിൽ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനങ്ങളെ ദുർബലപ്പെടുത്തിയിട്ടുള്ളവരാണ് ഫുഡ് വിഷബാധയുള്ളവർ.
ചിലപ്പോൾ, ഓക്കാനം എന്നത് വളരെ അപകടകരമായ ഒരു അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണമാണ്. ഡോക്ടറുടെ വിലയിരുത്തൽ ആവശ്യമാണ്. ജോലി സമയത്തെ ശരീരത്തിന്റെ സംരക്ഷിത സ്വഭാവം മാത്രമാണ് ഇത്. നിങ്ങൾക്കൊരു വിഷാദം കഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കാവുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ട്, എന്നാൽ പല കേസുകളിലും നിങ്ങൾ അത് കാത്തിരിക്കേണ്ടി വരും.
> ഉറവിടങ്ങൾ:
> ഫാർമർ, എഡി, ബാൻ, VF, Coen, SJ, സാങ്കേർ, ജി.ജെ. ബാർക്കർ, ജി.ജെ., ഗ്രേസ്റ്റി, എംഎ, ... അസീസ്, ക്വി. (2015). കാഴ്ചയിൽ ഇടയ്ക്കിടെ വിരളമാണ് മസ്തിഷ്കവും, ഓട്ടോണമിക്, എൻഡോക്രൈൻ, മനുഷ്യരിലുള്ള പ്രവർത്തനം. ദ ജേർണൽ ഓഫ് ഫിസിയോളജി , 593 (പത്ത് 5), 1183-1196. http://doi.org/10.1113/jphysiol.2014.284240
> നോർട്ടൺ ഡിഎം, ബ്രൌൺ എൽജി, ഫ്രിക്ക് ആർ, കാർപെന്റർ എൽആർ, ഗ്രീൻ എൽ, ടോബിൻ ഡി'ആഞ്ചലോ എം, റീമൻ ഡി ഡബ്ല്യു, ബ്ലേഡ് എച്ച്, നിക്കോളാസ് ഡിസി, ഇഗാൻ ജെഎസ്, എവർസ്റ്റീൻ കെ. ജെ ഫുഡ് പ്രോട്ടോ. 2015 ജനുവരി 78 (1): 187-95. doi: 10.4315 / 0362-028X.JFP-14-134.