അത് ശരിയായ രീതിയിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിൽനിന്ന് ശരിയായി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിൽനിന്ന്
നിങ്ങൾ ലൈംഗികതയും ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയ്ക്കും പ്രത്യുത്പാദന പ്രായം ഉണ്ടെന്ന് പറയാനാകില്ല, നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. നിങ്ങൾ ജനന നിയന്ത്രണം ഉപയോഗിക്കുന്നെങ്കിൽ, സ്ഥിരമായ സമീപനങ്ങൾ മുതൽ ഗർഭനിരോധനത്തിലേക്ക് (ഒരു സ്ത്രീക്ക് ഒരു സ്ത്രീക്ക് അല്ലെങ്കിൽ വാസക്റ്റോമിക്ക് ട്യൂബൽ ലിഗേജിംഗ്) ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്തതാണ് രീതി.
ഗർഭനിരോധന പരാജയം ഒഴിവാക്കാൻ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ട ജനന നിയന്ത്രണ രീതി ശരിയായി ഉപയോഗിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പു വരുത്തണം, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയ്ക്കും ഇടയിൽ ആശയവിനിമയ രീതികൾ തുറന്ന് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ചുമതലപ്പെടുത്തുക. അതിൽ കൂടുതൽ ചെയ്യാനുള്ള ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ.
1 -
ജനന നിയന്ത്രണത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ കേൾക്കുന്നതെല്ലാം വിശ്വസിക്കരുത്നിങ്ങൾ കൂടുതൽ വിദ്യാസമ്പന്നരായ ഗർഭധാരണത്തെയും ഗർഭധാരണ തടയുന്നതിനെയും പറ്റി നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഇത് അവബോധജന്യമായേക്കാവുന്നതായിരിക്കാം, എന്നാൽ ചില ജനന നിയന്ത്രണങ്ങളുടെ രീതികൾ സംബന്ധിച്ച് ചില തെറ്റിദ്ധാരണകൾ ഉണ്ടാവാം - ജനന നിയന്ത്രണ ഗുളികകളാണ് ജനന വൈകല്യങ്ങളുണ്ടാക്കുന്നത്, ഉദാഹരണത്തിന്, അല്ലെങ്കിൽ ഐ.യു.യുപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഫലമുണ്ടാക്കാൻ കഴിയുകയില്ല. ഗർഭസ്ഥശിശു വിദഗ്ധ കേന്ദ്രങ്ങൾ നടത്തുന്ന വെബ്സൈറ്റുകൾ സൂക്ഷിക്കുക, ചില ജനന നിയന്ത്രണ സമ്പ്രദായങ്ങൾ ഫലപ്രദമല്ലാത്തതോ ദോഷകരമോ ആകാം എന്ന് നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നതിനായി ചിലർ നിങ്ങളെ വഴിതെറ്റിക്കാൻ ശ്രമിച്ചേക്കാം.
2 -
നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആൺകുട്ടികൾ കൊണ്ടുവരികഒരു ഗർഭനിരോധന ഗുണം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ലൈംഗിക ബന്ധം പുലർത്തുന്നയാളായിരിക്കും അവരെ കൊണ്ടുവരുന്നത്. നിങ്ങൾ ഒരു സ്ത്രീ ആണെങ്കിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സത്യമാണ്. ചില ആൾക്കാർക്ക് നിങ്ങൾ ജനന നിയന്ത്രണ ഗുളികകളിലോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും ഹോർമോണിലെ ഗർഭനിരോധനയോ ആയിരിക്കുമെന്നതിനാൽ, ഗർഭനിരോധനമോ അല്ലെങ്കിൽ അവയെ ഉപയോഗിക്കാനോ നിങ്ങൾ കരുതരുത്. ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലൂടെയുള്ള പരിണതത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്നതും അപ്രതീക്ഷിതമല്ലാത്ത ഗർഭധാരണത്തെ തടയാൻ സഹായിക്കുന്നതുമായ ജനന നിയന്ത്രണം മാത്രമാണ് ഇത്. ഒരു കോണ്ടം ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒരു നല്ല ആശയമാണ്.
3 -
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി മുന്നോട്ടുപോകുകജനന നിയന്ത്രണത്തിന്റെ വിഷയം കൊണ്ടുവരുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും, എന്നാൽ അത് ചെയ്യുന്നത് ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയരുത്. ഇതിനെപ്പറ്റി ചിന്തിക്കുക: നിങ്ങൾ ഈ വ്യക്തിയുമായി ലൈംഗികബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ മതിയായ വിശ്വാസമുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു അനാവശ്യ ഗർഭധാരണത്തെ തടയുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച വഴികളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അവരുമായി തുറന്ന മനസ്സുണ്ടായിരിക്കണം.
പോലും വിവാഹം ദമ്പതികൾക്ക് ഈ സംഭാഷണങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളും നിങ്ങളും പങ്കാളിയാണെങ്കിൽ ഒരിക്കൽ നിങ്ങൾ കുട്ടികളാണെങ്കിൽ (അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരു കുടുംബം തുടങ്ങരുതെന്നത് തിരഞ്ഞെടുത്തു), നിങ്ങൾ ഒരു ശാശ്വതമായ രീതി -വാസോമിക് അല്ലെങ്കിൽ ട്യൂബൽ ലിഗേജിംഗ് പരിഗണിക്കണം.
ഏതെങ്കിലും ജനന നിയന്ത്രണം ഫലപ്രദമാകണമെങ്കിൽ, ഈ സംഭാഷണങ്ങൾ മുമ്പുതന്നെ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നതാണ്. നിമിഷത്തിന്റെ ചൂട് വരെ കാത്തിരിക്കരുത്. നിങ്ങൾ പുതിയ ഒരാളുമായി ഉണ്ടെങ്കിൽ, കുറഞ്ഞത് ഒരു കോണ്ടം ഉപയോഗിക്കുക.
4 -
നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം ഓപ്ഷനുകൾ ലഭിക്കുന്നു1960 ൽ യുഎസ് ഫുഡ് ആൻഡ് ഡ്രഗ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ കന്പനി അംഗീകരിച്ചതു മുതൽ ജനന നിയന്ത്രണം വളരെ നീണ്ടതാണ്. ഗർഭനിരോധന ഗുളികകൾ, ഗുളികകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഡയഫ്രം എന്നിവയിൽ മാത്രം നിങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്തേണ്ടതല്ല. നുവാരിങ്ങും പാച്ചും പോലെയുള്ള ഹോർമോണൽ രീതികൾ ഗുളികകൾ പോലെ ഫലപ്രദമാണ്, അവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഓർത്തുവെക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാകില്ല. ഇന്ന് സ്പോഞ്ച് വീണ്ടും കുറുക്കുവഴികളിലൂടെ വീണ്ടും കുറച്ചുകൂടി സുരക്ഷിതമാണ്. ഡയഫ്രെയിമിലേക്ക് കുറച്ചുകൂടി സുരക്ഷിതമാണ്.
നിങ്ങൾ ഒരു രീതി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനു മുമ്പായി നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണം നടത്തുകയും നിങ്ങളുടെ ഓപ്ഷനുകളെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക. ജനന നിയന്ത്രണ നിയന്ത്രണ പരാജയം എങ്ങനെ വ്യാഖ്യാനിക്കാം എന്ന് നിങ്ങൾ മനസിലാക്കുക, നിങ്ങൾ പരിഗണിക്കപ്പെടുന്ന ഏതൊരു ഗർഭനിരോധനത്തിൻറെ പാർശ്വഫലങ്ങളെക്കുറിച്ചും അറിയുക. നിങ്ങൾ ഒരു തീരുമാനം എടുത്തെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത ഓപ്ഷൻ എങ്ങനെ ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക.
നിങ്ങളുടെ ജനന നിയന്ത്രണത്തിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി താഴ്ത്തിക്കെട്ടാനും, അല്ലെങ്കിൽ ഗുളികകളോ അല്ലെങ്കിൽ തെറ്റായ സംഭരണവുമായി ഇടപഴകുന്ന മരുന്നുകൾ പോലുള്ളവയോ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് അറിയാനും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
5 -
ശരിയായ കോണ്ടം വാങ്ങുകലാറ്റെക്സ് കോണ്ടം ആണ് ഏറ്റവും ജനപ്രീതിയുള്ള ഇനം, ലൈംഗിക പകർച്ചവ്യാധികൾക്കെതിരെ പോളിയൂത്താത്തൻ , പോളിസോപ്രോപ്രിൻ എന്നിവയിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്നവയെപ്പോലെ സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും. പ്രകൃതി കുഞ്ഞിന്റെ ഗർഭനിരോധന ഗുണങ്ങൾ തടയാൻ സഹായിച്ചേക്കാം, പക്ഷേ അവരുടെ ചെറുകാറുകൾ ഒരു അണുബാധയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ രക്ഷിക്കുന്നില്ല. യുഎസ് ഫുഡ് ആൻഡ് ഡ്രഗ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ (എഫ്ഡിഎ) നിങ്ങളെ ഉപയോഗിക്കുന്ന കോണ്ഡോം അംഗീകരിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നതിന് ലേബലുകൾ വായിക്കുക. ഫ്ലേവർഡ് പോലുള്ള നവീന കോണ്ടം, FDA- അംഗീകാരം ലഭിച്ചേക്കില്ല.
വലുപ്പത്തിലുള്ള കാര്യങ്ങളും. കോണ്ടം വലുപ്പത്തെ ആശ്വാസം, വ്യായാമം എന്നിവയെ സ്വാധീനിക്കുന്നില്ല, വളരെ വലുതാണ് അല്ലെങ്കിൽ വളരെ ചെറുതാണ് അല്ലെങ്കിൽ തകർക്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ ഇടയാക്കും.
6 -
മറ്റൊരു ഗർഭനിരോധനത്തിലേക്ക് പോകുമ്പോൾ എപ്പോഴാണ് എന്ന് അറിയുകഒരു ഗർഭനിരോധന ഫലമായി, അത് ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ളതും നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി, ബജറ്റിന് അനുയോജ്യവുമാണ്. നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ജനന നിയന്ത്രണം ആ മാനദണ്ഡത്തിന് അനുയോജ്യമല്ലെങ്കിൽ, അത് ഉപയോഗിക്കാൻ നിങ്ങൾ സാധ്യത കുറവാണ്. ഒരു ഡെപ്പോ ഷോട്ട് പോലും വർഷത്തിൽ നാലു തവണ ലഭിക്കുന്നത് ചില സ്ത്രീകൾക്ക് ഒരു തടസ്സമായിരിക്കാം.
നിങ്ങളുടെ ജനന നിയന്ത്രണം മാറ്റാനുള്ള സമയമായി എന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഇന്ദ്രിയുകൾ പിന്തുടരുക. നിങ്ങളുടെ ഓപ്ഷനുകൾ ഗവേഷണം ചെയ്ത് ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക. അവർ ഉപയോഗിക്കുന്ന സുഹൃത്തുക്കളെ അവരുമായി സന്തുഷ്ടരാക്കുക.
7 -
അടിയന്തിര ഗർഭനിരോധനത്തെക്കുറിച്ച് സ്വയം ബോധ്യപ്പെടുത്തുകനിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കാത്തപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ വളരെ ഫലപ്രദമായ ഒരു ഓപ്ഷൻ ഞങ്ങൾക്കുണ്ട്: അടിയന്തിര കൺസഷൻ (ഇസി). സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ലൈംഗികത അല്ലെങ്കിൽ 72 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ (മൂന്ന് ദിവസങ്ങൾ) സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ലൈംഗികത അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭനിരോധന പരാജയം അനുഭവിച്ചതിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ഉടൻ പ്രാധാന്യം നൽകാം. ഗർഭച്ഛിദ്രം ഇല്ലാതാകുന്നില്ലെന്നതാണ് ഇസിസിനെപ്പറ്റി അറിയാനുള്ള പ്രധാന കാര്യം. ജനന നിയന്ത്രണത്തിന്റെ മറ്റ് എല്ലാ രീതികളും ചെയ്യുന്നതുപോലെ, അത് ഒരുവനെ തടയുന്നു.