സിസ്റ്റീഷ്യൻ ല്യൂപ്പസ് എറിത്തമറ്റോസസ് (എസ്.ഇ.) (ഏകദേശം പകുതി), പ്രത്യേകിച്ച് ചെവി ല്യൂപ്പസ് (70% മുതൽ 90% വരെ) ബാധിച്ചവർ, അവർ വളരെ ഫോട്ടോസാൻസിറ്റീവ് ആണെന്ന്, അല്ലെങ്കിൽ സൂര്യപ്രകാശത്തിന്റെ സെൻസിറ്റീവ് ആണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നു. ല്യൂപ്പസ് രോഗികൾക്ക് സൂര്യപ്രകാശത്തിനു കൂടുതൽ ക്ഷീണമുണ്ടാകാനുള്ള കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്നും ഇപ്പോഴും അവ്യവസ്ഥയിലാണ്.
എന്നിരുന്നാലും, UV വെളിച്ചം ചർമ്മകോശങ്ങൾ അവരുടെ ഉപരിതലത്തിൽ പ്രത്യേക പ്രോട്ടീനുകൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിലേക്ക് ആന്റിബോഡികൾ ആകർഷിക്കാൻ കാരണമാകുമെന്ന് സംശയിക്കുന്നു.
ആന്റിബോഡികൾ തിരിയുന്ന കോശങ്ങളെ ആക്രമിക്കുന്ന വെളുത്ത രക്തകോശങ്ങളെ ആകർഷിക്കുന്നു. അപ്പോപ്പോനോസിസ്, അല്ലെങ്കിൽ സെൽ മരണം സാധാരണയായി ഈ ഘട്ടത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നു, എന്നാൽ അതു ലൂപ്പസ് രോഗികളിൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും, വീക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
എങ്ങനെയായാലും, ഈ സെൻസിറ്റിവിറ്റി വെട്ടിയുണ്ടാക്കുന്നതും സൂര്യാഘാതം പോലെയുള്ള മറ്റ് ചർമ്മത്തിന് കാരണമാകുന്നു. സിസ്റ്റമാറ്റിക് ലൂപ്പസ് രോഗികളിൽ, ഈ ഫോട്ടോസൻസിറ്റിവിറ്റി സംയുക്ത വേദനയും ക്ഷീണവും ഉൾപ്പെടെയുള്ള അഗ്നിഗണങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. അസ്ഥിരമായി അവശേഷിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് ത്വക്ക് ക്യാൻസറുണ്ടാകാം.
ടെട്രാസൈക്ലൈൻ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ (പലപ്പോഴും മുഖക്കുറുക്കുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതുപോലെ) ചില മരുന്നുകൾ, ല്യൂപ്പസ് രോഗിയുടെ ഫോട്ടോസെൻസിറ്റിവിറ്റി റിസ്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.
അതിനാൽ, ല്യൂപ്പസ് രോഗികൾക്ക് അവരുടെ ചർമ്മത്തെ പരിപാലിക്കാനും സൂര്യനിൽ നിന്നും പുറത്തു വരാനുമുള്ള നിർദ്ദേശം നൽകും.
സൂര്യൻ എങ്ങിനെയാണെങ്കിൽ സൂര്യനിൽ നിന്നും എങ്ങിനെയാണു് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്? ചില ലളിതമായ നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ:
- മദ്ധ്യാഹ്ന സൂര്യയെ ഒഴിവാക്കുക: ഈ സമയത്തെ അൾട്രാവയലറ്റ് തീവ്രത അതിന്റെ ഉന്നതിയിൽ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്നു. ഉപോദ്വയിൽ നിന്ന് സൂര്യയെ ഒഴിവാക്കുന്നത് മറ്റ് തന്ത്രങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയുമെന്നാണ്. ചില സാഹിത്യം രാത്രിയിൽ നിന്ന് 10 മണിമുതൽ വൈകുന്നേരം നാല് മണി വരെ ഒഴിവാക്കണമെന്ന് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
കൃത്യമായ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക: നിങ്ങൾ വേനൽക്കാലത്തെ മധ്യത്തിനാണെങ്കിൽ പുറത്ത് ടാങ്കിൽ ടോപ്പ് ഷോർട്ട്സും ഷോർട്ട്സും ഉപേക്ഷിക്കുക. നീളമുള്ള ഷർട്ടിന്റെയും നീണ്ട പാന്റുമുള്ള ബ്രോഡ്-ബ്രമ്മിഡ് ഹാറ്റ്സ് ആൻഡ് ദൃഢമായി നെയ്തുള്ള, അയഞ്ഞ-ഉടുക്കുന്ന വസ്ത്രം ല്യൂപ്പസ് ബാധിച്ചവർക്കുണ്ടായ രോഷമാണ്.
സൺസ്ക്രീനുകൾ ഉപയോഗിക്കുക: സൂര്യൻ ഒഴിവാക്കലും വസ്ത്രധാരണത്തിനുശേഷം സൺസ്ക്രീനിലെ പ്രയോഗവും നിങ്ങളുടെ അടുത്ത പ്രതിരോധമാണ്. നിങ്ങളുടെ കോൺക്കോണിലെ രാസവസ്തുക്കളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ സൺസ്ക്രീൻസ് ആഗിരണം ചെയ്യുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ചിതറുകയോ ചെയ്യുക. ശരിയായ തുക ഉപയോഗിക്കുക. ഒരു ലൈറ്റ് പൂശൽ അനുവദിക്കില്ല. നിങ്ങളുടെ സൺസ്ക്രീനിയുടെ മുഴുവൻ സംരക്ഷണ ഘടകം ലഭിക്കാൻ, നിങ്ങൾ 5 അടി, 8 ഇഞ്ചു വരെ ഉയരത്തിൽ നിലനിന്നാൽ കുറഞ്ഞത് ഒരു ഔൺസ് സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുക. വെറും വേനൽക്കാലത്ത് മാത്രമല്ല, വർഷം മുഴുവൻ സൺസ്ക്രീൻ ധരിക്കുന്നു.
- യുവി ലൈറ്റിന്റെ മറ്റു സ്രോതസ്സുകൾ ഓഫാക്കുക: ഫ്ലൂറസന്റ് ട്യൂബ് ലൈറ്റുകൾ, ഹാലജൻ ബൾബുകൾ, കൂടാതെ, ബ്രിട്ടീഷ് അസോസിയേഷൻ ഓഫ് ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ്, പരിസ്ഥിതി സൌഹൃദ ലൈറ്റ് ബൾബുകൾ (കോംപാക്ട് ഫ്ലൂറസെന്റ് ട്യൂബുകൾ) എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഓഫീസ് കോപ്പിയുടെ കവർ അടയ്ക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ മെഡിസിൻ ഡയറക്ട് ചെയ്യുക: നിങ്ങൾ ചർമ്മത്തിന് ഒരു മരുന്നാണ് എടുക്കുന്നതെങ്കിൽ, ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം നിങ്ങൾ അത് എടുക്കുക.
- നിങ്ങൾ എന്തു ചെയ്യുന്നുവെന്നത് അറിയുക: മുകളിൽ വിവരിച്ച പോലെ, ചില മരുന്നുകൾ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥയെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നു, ല്യൂപ്പസ് ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നുകളും, സ്റ്റാൻഡേർഡ് വിരുദ്ധ മരുന്നുകളും പോലുള്ളവ.
- നിങ്ങളുടെ മേക്കപ്പ് കാണുക: UV സംരക്ഷകരുമായ ബ്രാൻഡുകൾ വാങ്ങാൻ ശ്രമിക്കുക, അത് ഹൈപ്പോആളർജെനിക് ആകുന്നു.
> ഉറവിടങ്ങൾ:
> ലൂപ്പസ്: നഴ്സുമാർക്കും മറ്റ് ആരോഗ്യ പ്രൊഫഷണലുകൾക്കുമുള്ള രോഗിയുടെ കെയർ ഗൈഡ്, മൂന്നാം എഡിഷൻ, രോഗിയുടെ ഇൻഫർമേഷൻ ഷീറ്റ് # 7, സ്കിൻ കെയർ, ലുപോസ് നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ആർട്ട്റിറ്റ്സ് ആൻഡ് മസ്കുലസ്ക്ലെറ്റൽ ആൻഡ് സ്കിൻ ഡിസീസസ്. സെപ്റ്റംബർ 2006 പുതുക്കി.
> ഫോട്ടോസിലിറ്റിറ്റി ല്യൂപ്പസ് ഫൗണ്ടേഷൻ ഓഫ് അമേരിക്ക.