ല്യൂപ്പസ് (സിസ്റ്റമാറ്റിക് ലൂപസ് എറിത്തമെറ്റോസസ് അല്ലെങ്കിൽ എസ്.ഇ.ഇ), പ്രായമാകൽ എന്നിവ പരസ്പരം അലയുന്നു. ല്യൂപ്പസ് സാധാരണ വൃദ്ധസദന പ്രക്രിയയെ സ്വാധീനിക്കുകയും സാധാരണ വൃദ്ധസദന പ്രക്രിയ ലുപ്പസിൽ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെയും ജീവിത ഗുണങ്ങളെയും സ്വാധീനിക്കുകയും ചെയ്യും. നിനക്ക് എന്താണു അറിയേണ്ടത്?
ലൂപസ് ആൻഡ് ഏജിംഗ്
ല്യൂപ്പസ് ഒരു ദീർഘായുസ്സാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം, ഇന്നത്തെ അവസ്ഥ എന്താണെന്നു നിങ്ങൾക്കറിയാം. നിങ്ങൾക്ക് പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതു പോലെ ഈ രോഗം എങ്ങനെ പെരുമാറുന്നു?
മുതിർന്നവരിലെ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ രോഗലക്ഷണങ്ങളെ ബാധിക്കുകയും ലൂപ്പസ് സാധാരണ പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്നും നമുക്ക് അറിയാം. നിങ്ങൾക്ക് ല്യൂപ്പസ് ഉപയോഗിച്ച് പ്രായമാകുമ്പോൾ നിങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിക്കേണ്ട ചില പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യാൻ തുടങ്ങും, എന്നാൽ രോഗവുമായി പ്രായമാകുന്നതുവരെ ചില നല്ല വശങ്ങളും ചർച്ച ചെയ്യും. ല്യൂപ്പസ് ഉപയോഗിച്ച് പഴയത് എല്ലാ നെഗറ്റീവ് അല്ല.
ല്യൂപ്പസ്, ഏജിംഗ് എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ
ല്യൂപ്പസും വാർധക്യവും പരസ്പരം ബാധിച്ചേക്കാമെന്ന് ഇത് അർഥമാക്കുന്നത്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ല്യൂപ്പസ്, ക്ലിനിക്കൽ, സെല്ലുലാർ, മോളിക്യുലർ ലെവൽ എന്നിവയിൽ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ഉണ്ട്. അണുബാധയുടെ സാധ്യത കൂടുതലും ട്യൂമറുകളുടെ വർദ്ധിച്ച രോഗവും ലൂപറും വൃദ്ധജനങ്ങൾക്കും സാധാരണമാണ്. എന്നാൽ ഈ സവിശേഷതകൾ യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിലേക്ക് എങ്ങനെ വിവർത്തനം ചെയ്യുന്നു? നിങ്ങൾ ല്യൂപ്പസുമായി വയസുചെയ്താൽ എന്തായിരിക്കും പ്രതീക്ഷിക്കുക?
സിംപ്തം ഗൗരവം മാറുന്നു
ല്യൂപ്പസ് സംബന്ധിയായ രോഗലക്ഷണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് മെച്ചപ്പെടുമെന്ന് പലർക്കും അറിയാമെങ്കിലും , ലക്ഷണങ്ങളുടെ തീവ്രത വർദ്ധിച്ചേക്കാമെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കി.
ഇതിന് പിന്നിൽ ഒരു കാരണമുണ്ട്, നിങ്ങൾക്ക് പ്രായമാകുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ പാടില്ല എന്നു മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ രോഗം മുൻകാല പ്രവർത്തനത്തിലും അതുണ്ടാക്കിയ ക്ഷാമത്തിലും നേരിടേണ്ടതായിട്ടുണ്ട്.
വേദന കാരണം മാത്രമല്ല, വേദനയ്ക്ക് ചികിത്സിക്കുന്ന പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെ സങ്കീർണതയാണ്.
അസുഖം (ഇബുപ്രോഫെൻ) പോലുള്ള സ്റ്റാറോയ്ഡൽ വിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ കിഡ്നി ഡിസ്ഫൻക്ഷൻ അല്ലെങ്കിൽ ഗാസ്ട്രോ ഇന്റണ്ടിനൽ രക്തസ്രാവം, ടലിനോൾ (അസറ്റമഞ്ഞോഫീൻ) എന്നിവപോലുള്ളവ സാധ്യതയുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് അസുഖമുള്ള കരൾ ഫംഗസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് മികച്ച സഹായമായിരിക്കില്ല. നിങ്ങൾ ഒരു വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടുള്ള ചികിത്സയിൽ ചെറുപ്പമായിരിക്കുമ്പോൾ എന്തുചെയ്യണമെന്നത് നിയന്ത്രിക്കപ്പെട്ടേയ്ക്കാം, ഇപ്പോൾ ഒന്നിലധികം രീതികൾ ആവശ്യമാണ്.
ക്ഷീണം പുരോഗമനമാകാം, ല്യൂപ്പസ് തകരാറുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വികാരപരമായ പെരുമാറ്റം ഇതിനകം തന്നെ ക്ഷീണം വർദ്ധിപ്പിക്കും.
വർഷത്തിൽ ല്യൂപ്പസ് സംബന്ധമായ ക്ഷതം
രോഗം വർഷങ്ങൾ നീണ്ടുനിൽക്കുകയും സന്ധികളുടെ നാശത്തിലേക്കും വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയിലേക്കും കാരണമാകുന്നു. നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മുടിയുടെ പുറന്തള്ളുന്ന മാലിന്യങ്ങൾ നേരിടാൻ ശാരീരിക തെറാപ്പി ആവശ്യപ്പെടാം. ശാരീരിക ശസ്ത്രക്രിയ അല്ലെങ്കിൽ ഓർത്തോപീഡിക് ശസ്ത്രക്രിയ കൂടുതൽ ക്ലിനിക് സന്ദർശനങ്ങൾ, വേദന, ചെലവുകൾ എന്നിവ നിങ്ങൾക്ക് ലൂപുസുമായി സ്വയം പരിചയപ്പെടുത്തുന്ന മുഴുവൻ ഷെഡ്യൂളിലും ചേർക്കാൻ കഴിയും.
ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് സാധാരണമാണ്
പ്രായം, പുരോഗമനപരമായ അസ്ഥി നഷ്ടം ഓസ്റ്റിയോപീനിയ , ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് കാരണമാകാം . നിരവധി കാരണങ്ങളാൽ ല്യൂപ്പസുമായി ആസ്സാരരോഗത്തിനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. കോർട്ടികosteroids (ഉദാഹരണത്തിന്, prednisone) പോലെയുള്ള ല്യൂപ്പസിന്റെ ചില മരുന്നുകൾ അസ്ഥികളുടെ നഷ്ടം ( ഗ്ലൂക്കോകോട്ടിക്കൈഡ്-ഇൻഡസ് ചെയ്ത ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ) വേഗത്തിലാക്കാൻ കഴിയും.
സ്റ്റെറോയിഡ് ഉപയോഗം ഒരു ആഴ്ചയ്ക്കുശേഷം ചില ആളുകളിൽ അസ്ഥി നഷ്ടമുണ്ടായിട്ടുണ്ട്. ല്യൂപ്പസ് ഉപയോഗിച്ചു കിടക്കുന്ന ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി പലപ്പോഴും റിസ്ക് ഉയർത്തുന്നു. അവസാനമായി, ല്യൂപ്പസ്, അസ്ഥി നഷ്ടങ്ങൾ എന്നിവ തമ്മിൽ നേരിട്ട് ബന്ധമുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നു.
അസുഖം മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന പരിക്കുകൾ ലൂപസ്, പ്രത്യേകിച്ച് സുഷുവർഗങ്ങൾ (ശ്വാസകോശം) ഉള്ള മുനകൾ എന്നിവയാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, ല്യൂപ്പസ് ഉള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് അസുഖം കൂടാതെയുള്ളവരെക്കാൾ സാധ്യത കൂടുതലാണ് ഓസ്റ്റിയോ പൊറോസിസ് സംബന്ധമായ അസുഖം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത അഞ്ചു മടങ്ങ് കൂടുതലായിരിക്കാം. ല്യൂപ്പസ് ഉപയോഗിച്ചുള്ള പുരുഷന്മാരുടെ അപകടവും ഉയർത്തുന്നു.
നിങ്ങൾ ഓസ്റ്റിയോപൊറൊസിസ് വികസിപ്പിച്ചോ പല ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ഭാരം, ജനിതകശാസ്ത്രം, നിങ്ങൾ എല്ലാവരും പുകവലിച്ചോ ഇല്ലയോ എന്ന്.
65 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള എല്ലാ സ്ത്രീകള്ക്കുമുള്ള ഒരു അസ്ഥിസാന്ദ്രത പരീക്ഷണമാണ് , കൂടാതെ ലൂപസ് പോലുള്ള അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങള് ഉണ്ടാകുമ്പോഴും.
ഭാഗ്യവശാൽ, നിങ്ങളുടെ റിസ്ക് കുറയ്ക്കാനുള്ള വഴികൾ ഉണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ വിറ്റാമിൻ ഡി ലഭിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് ഉറപ്പ് വരുത്തുന്നതും ല്യൂപ്പസ് ഉപയോഗിച്ചുള്ള മറ്റ് ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ വിറ്റാമിൻ ഡി നിലയെ ആകർഷിച്ചില്ലെങ്കിൽ അത് ആവശ്യപ്പെടുക. വിറ്റാമിൻ ഡി യുടെ ഉറവിടം സൂര്യപ്രകാശം, ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയാണ്. കുറഞ്ഞ അളവ് (അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ള) വിറ്റാമിൻ ഡി 3 ഉപയോഗം ശുപാർശ ചെയ്യാവുന്നതാണ്. അസ്ഥികളുടെ നഷ്ടപ്പെടലിനുളള മരുന്നുകളും ലഭ്യമാണ്, കൂടാതെ അസ്ഥിസാന്ദ്രത വർദ്ധിക്കുന്നതിനൊപ്പം, നിങ്ങളുടെ മുടിഞെരുക്കുകളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും കഴിയും. ല്യൂപ്പസുമായി പൊട്ടുന്ന അപകടസാദ്ധ്യത മൂലം, ഓസ്റ്റിയോപൊറോണിയയും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസും ഉണ്ടെങ്കിൽ ചില ഡോക്ടർമാർ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യാം.
ഹോർമോൺ റീപ്ലാസ്മെൻസ് തെറാപ്പി മെയ്ക്ക് ഹെൽത്ത് റിസ്ക് എടുക്കും
സ്തനാർബുദവും ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖവും ഉണ്ടാകുന്ന അപകട സാധ്യതകൾ കാരണം ഹോർമോൺ റീഫായ്സ്മെൻറ് തെറാപ്പി (എച്ച്.ആർ.ടി) അടുത്തകാലത്തായി ഉപേക്ഷിച്ചു. എസ്ട്രജൻ പ്ലസ് അല്ലെങ്കിൽ മൈനസ് പ്രൊജസ്ട്രോണോടുകൂടി ഈ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്ന സ്ത്രീകളുമുണ്ട്.
എച്ച്.ആർ.ടി പരിഗണിക്കപ്പെടുന്ന ല്യൂപ്പസിലുള്ള പോസ്റ്റ്മോപയോഗം ചെയ്യാത്ത സ്ത്രീകൾക്ക് ഡോക്ടർമാർക്കൊപ്പം നേട്ടങ്ങളും അപകടസാധ്യതകളും ചർച്ചചെയ്യണം. പഠനത്തിൽ, എച്ച്.ആർ.ടി ലുപോസ് എലികളുടെ മിതമായ, മിതമായ വർദ്ധനവുണ്ടാകാം, പക്ഷേ കഠിനമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ വർദ്ധനവുണ്ടാകില്ല. മറുവശത്ത്, ചില സ്ത്രീകളെ എച്ച്.ആർ.ടി അവരുടെ പുരുഷാരോഗ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നുവെന്നും ജീവിതനിലവാരം ഉയർത്തുന്നുവെന്നും കണ്ടെത്തുന്നു.
ഒരു പ്രധാന പരിഗണന , ല്യൂപ്പസ് ഉള്ളവർ ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളും രക്തക്കുഴലുകളും വർദ്ധിപ്പിക്കും, കൂടാതെ എച്ച്.ആർ.ടി ആ റിസ്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കും.
ഓരോ സ്ത്രീകളും വ്യത്യസ്തമാണ്, ഈ ഘടകങ്ങൾ എല്ലാം ശ്രദ്ധാപൂർവം തൂക്കിക്കൊടുക്കുകയും വേണം ഹോർമോൺ റീജെയിസ്മെന്റ് തെറാപ്പി സംബന്ധിച്ച നിങ്ങളുടെ തീരുമാനം . ചില ആളുകളിൽ വളരെ ഫലപ്രദമാകാവുന്ന ചൂടുള്ള മിന്നലുകൾ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള ബദൽ രീതികൾ ഉണ്ടെന്ന് മനസിൽ വയ്ക്കുക. സ്തനാർബുദമുള്ള സ്ത്രീകൾ (അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുള്ളവർ) എച്ച്ആർടി ഉപയോഗിക്കരുത് എന്നതിനാൽ, മാനസികരോഗ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്ന ഭൗതിക അളവുകൾ, ഹെർബൽ, ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ മരുന്നുകൾ എന്നിവയിൽ ധാരാളം ഗവേഷണങ്ങൾ നടക്കുന്നുണ്ട്. ആർത്തവവിരാമത്തിനുള്ള ചികിത്സ ഓപ്ഷനുകളെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക.
പോസിറ്റീവ് അസോസിയേഷനുകൾ
പ്രായമാകലിനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം നെഗറ്റീവ് ഘടകങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നു, ഒപ്പം വാർധക്യരോഗങ്ങളെ എത്രത്തോളം പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നുവോ അത് ബാധിക്കുന്നു. എന്നാൽ, സത്യത്തിൽ, രോഗം മൂർച്ഛിക്കുന്നതിനുള്ള നല്ല വശങ്ങൾ ഉണ്ട്, ചിലപ്പോൾ ഇവയിൽ ഊന്നിപ്പറയുന്നു- വെളുത്ത ലൈനിലംഗ് എന്നു വിളിക്കപ്പെടുന്ന കുറച്ചുകൂടി എളുപ്പത്തിൽ കോപി ചെയ്യുന്നു. ജീവിതത്തിൽ നന്ദിയുള്ളവർ വിജയം, സമ്പത്ത്, ആരോഗ്യം എന്നിവയെക്കാളേറെ സന്തുഷ്ടിയും ക്ഷേമവും പങ്കുവെക്കുന്നതായി നാം മനസ്സിലാക്കുന്നു.
- സിംപ്രോം പ്രവർത്തനം പ്രായം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും : ഒരു വ്യക്തി പ്രായം, ല്യൂപ്പസ് പ്രവർത്തനം അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം, ഓട്ടോ-പ്രതിരോധശേഷി എന്നിവയുടെ നിലവാരം കുറയുന്നു. ഇത് ചികിത്സയിൽ പൊരുത്തപ്പെടുത്തലുകൾ വരുത്താം, മരുന്നുകളിൽ സാധ്യത കുറയ്ക്കും. കാലാകാലങ്ങളിൽ ഈ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ വളരെ സ്ഥിരതയുള്ളതാണ്, ഇത് മെനൊപ്പൊസൽ സ്റ്റാറ്റസ് ബാധിക്കില്ല.
- മുതിർന്ന ആളുകൾ ലൂപസ് നെഫറ്റിസ് വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ് : ല്യൂപ്പസ് വൃക്കകളെ ബാധിക്കുമ്പോൾ, ഇത് ല്യൂപ്പസ് നെഫ്രൈറ്റിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ചില പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തി, പഴയവർക്ക് ലോപസ് അസുഖം മൂലം വൃക്കരോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാവാൻ സാധ്യത കുറവാണ്. എന്നിട്ടും എന്തിനാണ് പൂർണ്ണമായി അറിയാത്തത്. എന്നാൽ, മറ്റു പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, ല്യൂപ്പസ് നെഫ്രൊറ്റിസിന്റെ കാഠിന്യം പ്രായം വഷളാകാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന്. വൃക്ക സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഏറ്റെടുക്കുന്നവർക്ക് ഏത് പ്രായത്തിലും, ചികിത്സ ഒരേ പോലെയാണ്.
- ല്യൂപ്പസ് ഏതെങ്കിലും ഘട്ടത്തിൽ ഉന്മൂലനം ചെയ്യാൻ പോകും: ഏത് പ്രായത്തിലും ല്യൂപ്പസ് റിമിഷൻ ഉണ്ടാകാം. 2015-ൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു ഇറ്റാലിയൻ പഠനമനുസരിച്ച്, ലുപ്പൂസുള്ള 37 ശതമാനം പേർക്ക് സ്റ്റാൻഡേർഡ് ചികിത്സ ലഭിച്ചത് അഞ്ചു വർഷമെങ്കിലും ഇളവ് നൽകിയിരുന്നു. ല്യൂപ്പസിൽ റെമിഷൻ ചെയ്യുന്നതിനുള്ള വ്യക്തമായ ഒരു നിർവചനം ഇതുവരെയും ഇല്ല. എന്നാൽ ഈ പഠനത്തിൽ ദീർഘനാളത്തെ പരിഹാരമുണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ളവർ രോഗത്തിൻറെ രോഗചികിത്സയോ ലബോറട്ടറി സൂചനകളോ ഇല്ലാതെ കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രതിരോധ മരുന്ന് കഴിക്കുന്ന മരുന്ന് കഴിച്ചില്ല.
ല്യൂപ്പസ് നിങ്ങൾ യുവാക്കളായി കാത്തുനിൽക്കുന്നു
ല്യൂപ്പസുമായി ജീവിക്കുക, നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകൾ എടുക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ഉൾപ്പെടുത്താവുന്നതാണ് നല്ലത്. ഭക്ഷണത്തിനും വ്യായാമവും പോലുള്ള ജീവിതശൈലി വിഷയങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, ല്യൂപ്പസ് ഇല്ലാതെയും ആളുകൾക്ക് കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെട്ടേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി അവലോകനം ചെയ്യുന്നതിനും ആവശ്യമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിനും ശ്രമിക്കുന്നതിന് കുറച്ച് സമയം എടുക്കും.
തുടക്കക്കാർക്ക്, ഭക്ഷണത്തിനും ല്യൂപ്പസിനേയും കുറിച്ച് പ്രത്യേകം നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ, ല്യൂപ്പസുമായി എങ്ങനെ ശരിയായി കഴിക്കണമെന്ന് അറിയുക . പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ധാരാളമായി അടങ്ങിയ ഭക്ഷണപദാർഥങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളാണ്. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ വിരുദ്ധ കോശങ്ങൾ ചേർക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യാം. ല്യൂപ്പസിന്റെ ഗതിയിൽ മാറ്റം വരുത്താൻ കഴിയാത്ത പ്രത്യേക ആഹാരങ്ങളൊന്നും ഇല്ലെങ്കിലും, സുഗന്ധവ്യഞ്ജന മഞ്ഞൾ (curcumin) ല്യൂപ്പസ് നെഫ്രൈറ്റിസിനെ പ്രതിരോധിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്- എലികളുടെയെങ്കിലും.
സമ്മർദ്ദം നമ്മെ "ഊന്നിപ്പറയുന്നു" എന്നു മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിൽ പല ഭാഗങ്ങളിലും നെഗറ്റീവ് പ്രഭാവം വരുത്തുന്ന സ്ട്രെസ് ഹോർമോണുകളുടെ റിലീസുകൾ കാരണമാക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾക്ക് ല്യൂപ്പസ് ഉള്ള ആളാണോ അല്ലയോ എന്നത് വളരെ ലളിതമായ സ്ട്രെസ്സ് മാനേജുമെന്റ് ടെക്നിക്കുകൾ ഉണ്ട്.
വെള്ളപ്പൊക്കം മൂലം ആളുകൾക്ക് പ്രായമാകുമ്പോൾ പരുക്കേറ്റവരുടെ മരണത്തിന് ഒരു പ്രധാന കാരണം ഉണ്ട്, അതുപോലെ ല്യൂപ്പസ് ഉള്ളവർ അസ്ഥി (എല്ലായ്പ്പോഴും നട്ടെല്ല്, മുടിയുടെ അറ്റം) ഒടിവുണ്ടാക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് നമുക്കറിയാം. ട്രൈഗ് റഗ്ഗ് ഒഴിവാക്കുന്നതും, പടികൾ ഇല്ലാത്തതും, എയ്ഡ് ഫുട്പാളുകളെ ഒഴിവാക്കുന്നതു പോലെയുള്ള പ്രിവന്റീവ് നടപടികളും, രാത്രിയിൽ ബാത്ത്റൂമിൽ പോകുന്നതുവരെ ലൈറ്റുകൾ ഓടിക്കാനും നിങ്ങളുടെ റിസ്ക് കുറയ്ക്കാം. നിങ്ങളുടെ സ്ലിപ്പുകളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും കുറച്ചു കൊണ്ടുവരാനുമുള്ള നടപടികൾ വിലയിരുത്തുന്നതിന് ഒരു നിമിഷമെടുക്കുക.
തീർച്ചയായും, നിങ്ങളുടെ ഭാവി അപകടസാധ്യതയുള്ള ഘടകങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സാധാരണ ഡോക്ടർമാരുടെ സന്ദർശനങ്ങൾ വളരെ പ്രധാനമാണ്. ല്യൂപ്പസ് കൊണ്ട് ഹൃദയരോഗ സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നതിനാൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, വർദ്ധിച്ച കൊളസ്ട്രോൾ, ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം അല്ലെങ്കിൽ പ്രമേഹം തുടങ്ങിയ അപകട സാധ്യതകൾ ഡോക്ടർക്ക് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകും. ല്യൂപ്പസ് ഉള്ളവരിൽ സാധാരണമായ മുഴകളും സാധാരണമാണ്. കാൻസറിനുള്ള സാധ്യത പ്രായമാകുമ്പോൾ കാൻസറിനെ നേരത്തേ കണ്ടുപിടിക്കുന്നതിനുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ല്യൂപ്പസിലെ ചില ആളുകൾ പ്രായം ചെന്നപ്പോൾ അവർക്ക് ഒരു ല്യൂപ്പസ് സപ്പോർട്ട് ഗ്രൂപ്പിനായി സമയം ചെലവഴിക്കാൻ സമയമുണ്ട്. ലൂപസ് ഗവേഷണത്തിലെ പുതിയ കണ്ടെത്തലുകളിലേക്ക് നിങ്ങൾക്ക് പ്രവേശനം നൽകുന്ന സമയത്ത് ഈ ഗ്രൂപ്പുകൾക്ക് അതിശയകരമായ പിന്തുണ നൽകുന്നു. എല്ലാ ദിവസവും, രോഗം ബാധിക്കുന്നവരെ അപേക്ഷിച്ച് പുതിയ ചികിത്സാരീതികളെയും ചിന്തകളെയും കുറിച്ച് അറിയാൻ ആരും പ്രചോദിതരല്ല. എവിടെയാണ് നിങ്ങൾക്ക് അനിശ്ചിതകാലാവസ്ഥയിലാണെന്നറിയാൻ, ഒരു ല്യൂപ്പസ് പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പ് എങ്ങനെ കണ്ടെത്താം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് അറിയാൻ ഒരു നിമിഷമെടുക്കും, നിങ്ങളുടെ കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ അല്ലെങ്കിൽ എവിടെയും എവിടെയും.
നിന്നും ഒരു വാക്ക്
ല്യൂപ്പസും പ്രായവും പലവിധത്തിൽ ബന്ധപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിലും വൈദ്യ ശുശ്രൂഷയിലും നിങ്ങളുടെ അഭിഭാഷകനായിരിക്കുവാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. പ്രായം ചെന്നപ്പോൾ, ലൂപുസോടെയുള്ള ലക്ഷണം പലപ്പോഴും കുറയുന്നു, എന്നാൽ ഇതിനുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ ഗുരുതരമാവുകയും ചെയ്യും. വർഷങ്ങളായി നാശനഷ്ടങ്ങൾ കൂടിവരുന്നത് സംയുക്ത പകര ചികിത്സകൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ചികിത്സകൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസിനെ ബാധിക്കുന്ന ഒപ്ഷിയോപോറോസിസ് എന്ന അപകട സാധ്യത സാധാരണ ജനങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് ല്യൂപ്പസുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ വളരെ കൂടുതലാണ്. 65 വയസ്സിന് എത്തുന്നതിനു മുൻപ് എല്ലാവർക്കും അസ്ഥി സാന്ദ്രത സ്കാൻ ഉണ്ടായിരിക്കണം. നിങ്ങൾ അസ്ഥി നഷ്ടമുണ്ടായാൽ മരുന്നുകൾ ലഭ്യമാക്കും, ഇത് പൊട്ടിത്തെറിക്കുന്ന അപകടസാദ്ധ്യത കുറയ്ക്കും. വീഴ്ച തടയുന്നതിനെ കുറിച്ചും മുൻകരുതലുകളുമായും മുൻകരുതൽ എടുക്കുന്നതും ഒരുപക്ഷേ സഹായകരമാണ്.
ലക്ഷണ പ്രവർത്തനത്തിൽ കുറവുണ്ടാകുമ്പോൾ, ല്യൂപ്പസ് നെഫ്രൊറ്റിസിന്റെ സാധ്യത പ്രായം കുറച്ചേക്കാം. ല്യൂപ്പസുകളുള്ള ഏത് പ്രായത്തിലുള്ള ആളുകളേയും പോലെ, പ്രായമായവരിൽപ്പോലും ദീർഘനാളായി ഇളവുണ്ടായേക്കാം.
> ഉറവിടങ്ങൾ:
> ബൽട്ടിങ്ക്, I., ഡബ്ലിയു. ലൂപസ് ആൻഡ് ഫ്രാക്ടറുകളും. റൂമറ്റോളജിക്കിലെ നിലവിലെ ആശയം . 2016. 28 (4): 426-32.
> ഖാഫഗി, എ., സ്റ്റ്യൂവർട്ട്, കെ., ക്രിസ്റൺസൺ, എം. മെനൊപ്പാസസ് പ്രഭാവം സിസ്റ്റണിക് ലൂപ്പസ് ഡിസീസ് പ്രോഗ്രസീവ് ഓൺ ഹോർമോൺ തെറാപ്പി എറിത്തമെത്തോസോസ്: എ സിസ്റ്റമാറ്റിക് റിവ്യൂ. Maturitas . 2015. 81 (2): 276-81.
> വാൻ ഡെൻ ഹൂഗോൻ, എൽ., സിംസ്, ജി., വാൻ റൂൺ, ജെ., ആർ. ഫ്രീച്ച്-സ്റ്റോക്ക്. ഏജിംഗ് ആൻഡ് സിസ്റ്റമിക് ലൂപസ് എറിത്താമറ്റോസോസ്-ഇമ്യൂണാൻസെൻസ്സെൻസ് ആൻഡ് ബിയോണ്ട്. നിലവിലെ ഏജിംഗ് ശാസ്ത്രം . 2015. 8 (2): 158-77.
> വാങ്, എക്സ്., യാൻ, എസ്., ലിയു, സി. തുടങ്ങിയവരും. സിസ്റ്റൈക് ല്യൂപ്പസ് എറേറ്റാമറ്റോസസ് രോഗികളിലെ പിക്ചർ റിസ്ക് ബോൾ മിനറൽ ഡെൻസിറ്റി ലവൽസ്: എ സിസ്റ്റമാറ്റിക് റിവ്യൂ ആൻഡ് മെറ്റാ അനാലിസിസ്. ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ഇന്റർനാഷണൽ . 2016. 27 (4): 1413-23.
> സെൻ, എം., ഇക്കാകറിനോ, എൽ., ഗട്ട, എം. എസ്.യു.ടിയുമായുള്ള കൗമാര രോഗികളുടെ ദീർഘവീക്ഷണം: പ്രാഥമികവും ഫലവുമായുണ്ടാകുന്നവ. അനാൾസ് ഓഫ് ദി റുമാറ്റിക് ഡിസീസ് . 2015. 74 (12): 2117-22.